しあわシェア【交流】

🎋お願い事 旬の野菜や果物を美味しくいただいて夏を元気に乗り切れますように😊 今回はパプリカ、きゅうりを使ってびんちょうまぐろの和え物を作ってみました！ トリプルキヌアのプチプチが楽しい♪ 夏にぴったりの副菜になりました😊 レシピ↓こちらに載せました よかったら覗いてみてください✨ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/p5m3xezzp530re2j

2024年のお願い事は… 『息子のベストな進学先が選択できますように』☆彡 一年前から、悩んで悩んでいる進学先。 夏終わる頃には決めなくてはいけません。 結果ではなく、選択!! 悩んで決めた進学先、悔いなくいけたらそれで○です。

【 星に願いを 】 いつも笑ってられますように 笑門来福　笑う門には福来る ⭐️ゴーヤと茄子の味噌炒め ゴーヤと茄子って合うんですよ　びっくり‼️ ①ゴーヤは半分に切ってワタを取り　5ミリ幅ぐらいに切る→塩揉み→さっと茹でる ②茄子は乱切り→みずにさらす→水気をとる ③豚バラは食べやすいサイズに切る ④合わせダレ　味噌、きび砂糖、みりん、醤油、玉ねぎスープ、みらいのしょうが ⑤フライパンに胡麻油を入れ　茄子を炒め　次に豚バラ　ゴーヤを炒め　合わせダレでからめたら完成👍 ⭐️糸寒天サラダ さっぱり糸寒天　美味しい😋 ⭐️茹で干し大根サラダ ⭐️煎り豆マリネ 茹で押し麦と紫玉ねぎ入り　 ⭐️いつものサラダ🥗 笑うって大事ですよね 病気の方が吉本の新喜劇見て　免疫力があがった話もあります 笑うと口角もあがるし　気持ちも前向きになる 笑いましょう😆

「夏野菜パスタとレンチンポテサラ」 　　　もれなく🌽入り らんぷの願い事 　　冷蔵庫や冷凍庫で、食材を熟成させ過ぎない事！ 　ついつい熟成させてしまう😂 　昨日は、ズッキーニときゅうりを一本ずづと、茹でたオクラがお蔵入り 　冷凍庫には、昨年の夏に買ったサバの切り身や鮭の切り身があるはず　手前しか見てないけど、奧に

私の今年の願い事🎋月並みですが… それはみんなが笑顔でいられますように🥹 私のまわりで今年半分で色々ありすぎました💦 良い事も悪い事も色々あったけど憧れのお空に言った方の好きな言葉『ケセラセラ』でなんとかなるさと言い聞かせて過ごしてきました✨ ほんと、元気さえあればなんとかなります💪 どうせ生きていくならみんな笑顔で！タマリバの皆様も！ タマバタ🎋タナバタ🎋似てる言葉で繰り返すと願いを叶える呪文みたいです✨ 最近嬉しかったのは、お嫁さんが家でたべたご飯が美味しいからと何つかってるのか聞いてくれた事。 すごく手が込んだスープと思ってくれてたのに、たまねぎスープだけってバレちゃった😂 三十雑穀米もスープも気に入ってくれてストックあげちゃいました😊 お嫁さんが気に入ってくれたら息子と2人で美味しい安心安全なご飯を食べてくれるって事だからとても嬉しくてタマチャンの輪が広がる事も嬉しいです👏 7月になりましたね🎋本当にはやいです！！ 今月もよろしくお願いします✨

　『ジェノベーゼソース作り』 今日は夕方影がある家の裏側に猫の額ぐらいの路地に植えてあるスイートバジルを収穫。 　 　オリーブオイル、ニンニク、粉チーズ、フラックスシード、アーモンドでのジェノベーゼソース、パンやパスタなどに使います⌒(u_u*)⌒

プーの今日のお願いは 『ミニトマト🍅ちゃんが 元気に育ってくれますように😙🎶』🎋 朝ミニトマト🍅ちゃんを収穫しようとしたら👀❗ まるでお庭がジャングルのように 大きなミニトマト🍅ちゃんの苗🪴が 成長して来たではないですか〜🤭💕 (塀を越しているくらい BIGのミニトマト🍅ちゃんになった👀❗) 追肥に草むしり🌾もして 新しいネットや支柱も追加🥰💕 さてどこまで元気になってくれるかなぁ～🤗🎵 っと言う事で 今度はプー達の体力づくり😋🎶 みらいのしょうがも入れて スタミナ満点になるように親子丼🍜 栄養バランスも考えてたまねぎスープ🧅の野菜達🥰 あら〜👀親子丼🍜焦がしちゃった😅 まぁ〜美味しければ良いか🤣

私の願いはお引越しが無事に終わること！ 突然の転勤で来週お引越しになりました…。1人なのに2拠点生活始まります…。 嫌な予感はしてたので冷蔵庫の整理をしたり手仕事を控えたりしていましたが…食品ストックが減りません！ たくさんのタマチャン商品を連れてお引越しします（笑） 現実逃避としてストックのサバ缶を使って二色のズッキーニのサバ和えを作りました（笑） サバの臭み消しでみらいのしょうがをたっぷり使いました！

ハートだった❤ それだけなんですけど なんか幸せ感じてしまう❤ ごはん作るのめんどいなーって、 てきとーにすませちゃおうかなーって、 そんな感じの時にコレに出逢うとなんか、 あー幸せじゃん私。 ちゃんと食べて生きよ。 って思ったりします😄 (大げさに感じますよね😄ごめんなさい！) しいたけの香り大好きで、 乾しいたけは 香りも味もぎゅっと凝縮されていてさらに大好きで、 わりと常備しております😊 タマちゃんショップのは 無農薬だから安心です❤ 2024年の願い事は 正直書くのはクソ恥ずかしいけど、 ここでは素っぴんでいると決めたので 正直に書きます。 『まわりのみんなも自分も柔らかい笑顔でいられますように』🌿 毎朝の瞑想のあと、 これを唱えてます。 (言うのはマヂで恥ずかしい。) そのために 自分のハートを柔らかくしていたい🌿 だから 丁寧に深呼吸する時間をつくるように 心がけています😊 そういえば、 タマちゃんショップの物を食べるとき、 なんだか自然に深呼吸したくなるなぁ‥🌿 いいenergyを巡らせて まわりも自分も柔らかい笑顔でいられたらいいなと、本気で願っています。 仕事上やりたくないけどやっていたsnsを放置して、タマリバの滞在を増やしたら、 最近かなり呼吸しやすくなった気がします😄 皆様ありがとうございます！ タマリバの皆様が 笑顔で幸せでありますように❤

皆様こんにちは😊 いつもありがとうございます🙇 昨日はついネガティブな話をして、申し訳ありません🙏 今日はとても蒸し暑い東京です🥵 今日は４週に１度の電車乗り継ぎ通院日でした。 たまたま早めに病院に着いていたら、予約時間よりもかなり早めに受診できました😅 今の主治医はとても親身になってくれるので、短い診察時間の中でも今の悩みに対してもしっかりアドバイスをくれました😊 失業給付延長に際しても、更年期不調が落ち着かないと厳しいと… ともあれ、早めに受診が終わったので 途中のターミナル駅から渋谷まではバス🚌移動で、かなり久しぶりの渋谷まで行って来ました🤗 人混みが苦手なのと、方向音痴なのでタマチャンショップのある場所までたどり着けるか不安でしたが… とても分かり易かったです😅 タンパクオトメの分包を少し多めに買いたいと思いつつ、セット販売のおやつ系の誘惑に負けました😓 美粉屋シリーズも４種類購入、それからモロコッチもお一つお買い上げして来ました🤤🥰 おやつ系では、試食もさせて頂きました😍😋 POPUpショップの店員さんがとても親切でした☺️ 様々な商品がありましたが… 実際に商品を見ながら購入出来るのは、やはりとても良いなぁと思いました🤗 東京にも直営店舗が出来ますように🎋🙏

いよいよ7月🎋 いのちのワイン&こなゆきコラーゲン入り ヨーグルト🍷 真っ赤なフルーツは、 ソルダム✨✨ こちら、すももの一種♡ アメリカで交配・育成された品種 だそうです☝️ 甘酸っぱさは殆ど感じられず、 酸味と甘みのバランスが良くて、 とってもジューシーなフルーツ✨✨ 熟すにつれて、甘みが増すようです。 美味しくて驚きました😌 改めまして、6月も大変お世話になり、 ありがとうございました。 月末には、購入していた商品を 投稿させて頂く予定でおりましたが、 全く時間が取れず、断念致しました😇 また改めて✎𓂃 いつも温かいお言葉を ありがとうございます🥹 7月も、どうぞよろしくお願い致します。

　『今日ランチはお好み焼き』 キャベツが少しお値段が下がっていたので、それを使ってお好み焼きを作りました♫ 　フラックスシードも片面焼いた後に上から目線ふりかけました。 　まだ他のタマチャンショップの製品を使っていなくて、そろそろ試したくなりました⌒(u_u*)⌒

お願いごと🎋 野菜をたくさん食べて 暑い時期を夏バテ知らずで乗り切りたい！ ということで色々お野菜レシピ試そうと思っています タマチャン製品にもたくさんお世話になりたいです これは夏野菜と薬味たっぷりの 三十雑穀出汁スープで作った山形だし風のレシピです🌟 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/gvfqrnt2krv7ypjk

タマリバの皆さんおはようございます😃 もう７月か長い様で早いものですね🫥🫥 ovejaの昨夜の夕飯のおかず又はおつまみです 鶏手羽先のカリカリ揚げ焼きです😁　外はカリカリ中は味シミシミのお肉🍖これがまた美味しいんですよ😚鶏手羽先は５本入り¥250の45%引きを2パック購入して作った物です　45%引きって😳なんと中途半端な割引🈹と思いつつ購入👍夏はチキン🍗がうまい😋季節🤣🤣 さてタマバタイベントが始まった様なのでovejaの今の願い事は一つ　実は去年の今しががた詐欺被害にあってしまい😵😵弁護士さんに相談しました　振り込め詐欺救済法に元づきいくらかは金融機関から分配金を受け取る事が出来たのですが詐欺師に騙し取られた金額に比べればスズメの涙😢　振込額より口座の残高が少なかった詐欺師の口座に対しては弁護士さんがovejaが振り込んだ金額全額返金する様お手紙を詐欺師たる加害者にたいして送ってくれました　ovejaの願い事は加害者が弁護士さんの要求に素直に従って被害金額返金してくれる事なんですよ　なんか変な話しちゃってごめんなさい タマリバだけが心の支えです😊　夏だぁー海だぁー焼き肉だぁー😆😆今日も元気に頑張りまぁーす😆

　『今日のモーニングとスイーツ』 　今日も暑くなりそうですが、しっかり食べてウォーキングやストレッチで汗を流し汗腺をひらいて体温調節ができる様にします⌒(u_u*)⌒ 　 　食パンをハートで切り抜いて４つ、幸せのクローバー🍀になりました。 　おともだちも今日1日が素敵な日になります様に😊

おはようございます😊今日は昼間とっても暑くなりそうです！水分や塩分をしっかりとって熱中症対策しないといけないです！ もう7月に入ったんですね！時が経つのがとても早いです､､､夏休みまで後18日で実質学校に行く日は2週間程度です！あともう少しで夏休み！ワクワクします(´ ꒳ `) 願い事は、また夏に福岡へライブに行くのでその時にいい席が当たればいいなーと願ってます笑 その時にはまたタマちゃんショップに行けたらなと思ってます！今回は父も一緒に行くので父にもタマちゃんドリンクおすすめしてあげます笑楽しい一日になればいいなと思ってます！ ではでは、今日も雨がすごいみたいなので土砂災害に気をつけましょう☔️ また明日(o・・o)/~

＼わくわくが始まるよJuly／ 私ごとですが今日は誕生日ですー！ タマチャンショップのみなさまから あたたかすぎるメッセージもいただきまして 幸せに満ち溢れております☺️ 7月に入った！夏が始まる！ わたしの新しい1年も始まる！ って心がいろいろわくわくするので この誕生日でよかったなと母に感謝です笑 今日わたしの住んでいる地域は ザーーーって雨が降ってたんですけど 外に出るタイミングや帰り道はいい感じに小雨で ありがとう空！🌈笑 朝からシビれるスケジュールの仕事だったのですが 全集中で終わらせて強い意志で退勤して 空いているお店でサンダルのお買い物🎶 雨の日はショッピング日和ですね！w 楽しみにしていた 「宮崎マンゴーのショートケーキ」を ななつのしあわせブレンド茶でいただきました♡ このお店のクリームわたし調べで 一番さっぱりやさしい味でいくらでも食べられちゃう… 大変だ！片道1時間の距離が適度🤣笑 新しい年も変わらずマイペースで 「わたしらしく」が一番！で 超ゆる〜っとタマリバに出没しますので…笑 みなさんの「しあわせ」がたくさんシェアされますようにと 楽しみにしています✨

【 星に願いを 】 一番の私の願いは 《 家族が健康でありますように 》です 何をおいてもそれが私の一番の願いです そのためにも　健康管理が私のつとめだと頑張ってます💪 ⭐️チキンスティック いゃあ〜　これマジで美味すぎます‼️（←自分でいう😆） ①鶏胸肉を縦に切り、それをまた斜め切りに切る（要はスティック状になれば🙆） ②袋に①、醤油、酒、ニンニクパウダー、塩、みらいのしょうが、玉ねぎスープ、舞茸粉、ブラックペッパーを入れてしっかり揉み揉み→しばらく放置 ③片栗粉を②の袋に入れて混ぜ合わせる 水分と片栗粉で　ダマダマができるのが🙆 ④油でカリッと揚げたら完成です 舞茸粉をいれることによって　舞茸のタンパク質分解の力で　胸肉がバサつかないんですよね👍 ブラックペッパーをガッツリがお勧めです‼️ ⭐️ネギタコ🐙 今日は『半夏生』 タコを食べる日です　関西だけかな❓ タコはタウリンが多いし👍 ①湯ダコを削ぎ切りにして　玉ねぎスープをパラパラ この時　玉ねぎスープをふる前にタコの味を見て　塩加減を考えている　玉ねぎスープをふります ②胡麻油も加えてよく和える ③器に盛り付けて　ネギを散らせば完成です ⭐️もずく酢 今日はもずくとミョウガであわせました ⭐️かぼちゃサラダ 今日はミックスレーズンと無塩胡桃を混ぜ込んだかぼちゃサラダにしました😊 ⭐️添え野菜 フリルレタス　生の人参　生わかめ　トマト　ブロッコリースプラウト 【 2024 夏のイベント 】 この夏の一大イベント 去年の夏にもあった　テニスの西日本大会 昨年は主催校が大阪だったんで　毎日応援に行きました 今年は主催校が岡山 去年は長女だけだったけど　今年は次男も（2人一緒の大学の学部の同じクラブなんです） ならば　行くか‼️ はい　私　岡山STAY で応援します👍 楽しみやな🩷

『今夜のおうちごはん』 　冷やし中華用に作っておいた豚もものチャーシューを使って簡単に並べただけです⌒(u_u*)⌒ 　手抜きでもタンパク質を摂って余計な脂肪分はちょっとはカットできるかしら？ 　体脂肪を少しだけ減らしたいと願いながら作りました♫ 　だし巻きの下の葉は笹の様ですが、実は茗荷の葉です。 あるものは何でも使わなきゃね😊

今日も蒸し暑く身体の調子が マイペースになっちゃいましたプー～🫠 皆さんは大丈夫ですか❔ プーの願い事🎋はあえてただ1つ❗🤗 ❝誰か〜🥺 プーの持病を無くしてくださ〜い💦❞ なんです🤭🎵 プーの持病とお友達になって27年 『世界初の手術になるので術後の保証はないです』 と言われて来たので何も手を出せず ずっとお友達🤝なんですよ～🤣 さてと😋🎵 今日もたまねぎスープ🧅とみらいのしょうがで てりやき豚つくねに🥰💕 収穫採りたてのミニトマト🍅ちゃんも一緒に🤗🎶 7月も宜しくお願いしますね～🤭🎶

涙と笑顔の10タマ🎁 皆さまこんにちは😊 やっと私も10タマに到達しました🩵 玉手箱の中身は何かな？とドキドキしながら開封したら全て植物性のお品が❣️ 驚きと嬉しさと、そしてタマチャンスタッフの皆さんのお気遣いに涙が出ました✨ 私はただの1消費者にすぎません。 しかも植物性商品だけの少数派😿 こんな私にここまで寄り添ってくれる企業は初めてでした。 買い物は投票、とよく言われます。 私はこれからもタマチャンショップに投票し続けます☘️ 本当にありがとうございました✨✨ Bri

🍅 ᴛᴏᴍᴀᴛᴏ ᴏᴍᴇʟᴇᴛᴛᴇ ʀɪᴄᴇ トマトソースのオムゥ作りました🍅 残りもんのロコモコをリメイクして ちょい炒め、お包み🍳🤏 私、トマト大好物なんですけど おなじみ相方が🙅‍♂️なもんで トマちゃん ご無沙汰してたので「やっと会えたね」 マジでめちゃめちゃ嬉しいです。 バーグライスに卵パッカーン おひとり様なら 食べ放題、ケチャップ、ソース かけ放題あざーーーす！！！ 隠し味にタマネギスープ🧅 間違いなく合うーの👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ あと、全然関係ないんですけど 使い始めて4年目の冷凍庫 昨日から急にLED庫内灯がつかなくなりまして 真っ暗です😭💡 ぐぇーー！！！ でも一応冷えてはいる🤔 ひとまずダイソーのセンサーライトでしのぐか どないしよか😂 7月もどうぞよろしくです(笑)

鯛のサラダを作りました😋 カシューナッツ、寿司プライドごぼう、しあわせ煎り大豆をトッピングしました💓 願い事は、久しぶりに再開したゴルフで100が切れますように・・・🙏

こんにちは😊 あっという間に７月に入ってしまいましたね😵‍💫😱💦 東京は午前中は雨☔でした😣 しかし、午前中のうちに買い物や通院等の外回りの所用を済ませました😅 七夕ならぬ、タマバタ😳🌌ですか⁉️😱 私の願い事は、「少しでも健康に過ごせる事と、これ以上物価高にはならないで欲しい」です🙏 持病をいくつも抱えながら、一般企業で長く働き続ける事の難しさを痛感し、現在無職の身 自宅療養３か月と言われ、それでも自分なりの生活を少しずつ取り戻しつつはありますが… 今まで以上の節約生活なんて、難しいです😭 せっかく築浅の公営住宅に転居したけど… 今の暮らしを維持できるか? 不安しかありません😔 なんとか今の暮らしを維持したいです✊

今日は　気温は丁度良いですが　蒸しっと　けど昨夜の強風でしょう🌬️　網戸が半分外され　風が網戸を煽り　根元が刳られました🤔修理は難しそうです😭 去年貼り直した網戸です😭😭 喉の風邪で　仕事休むのは出勤の予定でしたから　不甲斐ないです 　前もって休暇届も出してないので　せめて全ての居室の🔑鍵開けと、ポットのお湯　先週金曜の生ゴミの始末だけして来ようと🤔した事をホワイトボードに申し送りも書いてこよう! これくらいならできそう😉 実行、帰宅して　電話でお休み取りました 体力は続かなくても　座って手作業←3日前に購入した　生ロールケーキを　🦓シマウマにして　楽しんで食べます 因みに　このシマウマコは　好物は　ゆずすっぱいチップス　ヘタった身体を　ゆずすっぱいチップス効果で元気チャージです🦓　 近々のお願い事　 目標❗体力維持のできる身体に持って行く事 　友人より　ドローイング勧められ　昨日から負荷なくしてます!