しあわシェア【交流】

お餅で栄養バランスがあまり良くなくなってしまっているので今日はONEリッチバナナ🍌で栄養抜群にしました～🥰💕 (ドタバタしていたら😓写真📸を撮り忘れてしまって😅すみません) そんなプー家では昨日はキンキとおせち料理で パーッと楽しんできました🥰💕

我が家の今年のお節はTBS「坂上&指原のつぶれない店」のお節でした😋(オモウマではなかった💦🙏) なます以外全部セットでした。この他に濃厚鶏白湯スープと炭火香る鶏餃子が付いてました💓 拘りのソースも５つも付いていて、それぞれとても美味しくて良かったです😋✨ デザートのいも餅は、トーストして羊羹を溶かしたり、バームクーヘンは、岩塩がかかっていて甘じょっぱくて、楽しく美味しかったです💓 年末年始美味しい物を食べすぎて太ってしまったので、ウォーキングと超栄養食NEOでダイエット頑張ろうと思ってまーす💪

早朝旦那さんが初釣りに！ ヒラメ釣ってきました🙌 今回は助手に息子がついていきました！ 全く釣りに興味がなかったんですが釣れたので楽しかったようです🐟 お刺身はこの前食べたので 🌿簡単✨白身魚のフリッター🌿にしました 袋の中で混ぜて揚げるだけなので洗い物少なくて済みます👏 ソースは三十雑穀トマトスープにレモンを絞って入れてみらいのこうそも入れて少し甘みプラスしてます✨ レシピ良かったらどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/v1ipun8hdiskc6gb 三十雑穀スープシリーズはスープだけでなくお料理のソースにもよく使っています✨ トマトスープはピザソースにもなるしパスタソースにも便利です👏 今年もタマチャンで健康意識ご飯作っていきたいと思います✨安心安全お料理いただきます😋 昨日少し遠出したついでに海に… 砂浜があったので久しぶりに砂浜を歩いてきました👣←食べすぎ解消😆 天気がとても良くて潮風がとても気持ち良かったですタマリバの皆さまに伝わるといいな✨しあわシェア✨

おはようございます😊今日もとっても寒かったので相変わらずのしょうが梅白湯！みらいのしょうがは冷え性な私にピッタリの商品だったので2025も変わらず愛用していきたいです🤤 昨日は父の運転で宮崎の高千穂まで初詣に行ってきました！天気もとっても良くて昼間は暖かかったのでとても参拝しやすかったです！ 川辺を歩いてお参りに行くルート、水の近くなのにこの場所だけ風もやんでとても落ち着いた雰囲気が満載で心が安らぐスポットでした😌今年1年もいい年になりそうです！ 夜は父母は実家で祖父母と日本酒を飲んで語り合いに行っていました🍶 夜に外に出るのが苦手なので私は家で待機！久しぶりのひとりご飯でした(^^) カニ鍋の残りをリメイクしたカニ味噌汁、ニラ玉の甘酢あん、わかめキムチなど簡単な物を作って頂きました😊ニラ玉には玉ねぎスープを使って味付けをしました！しっかり味が出て美味しかったです😋 では、明日から長崎へ旅行なので今日は明日の準備に時間をかけようと思います^^ また明日(o・・o)/~

今年もタマリバでハッピー🎉 ミックスナッツのカカオ仕立て❗️ 年末に購入し、お正月に特別感を演出しつつ開けました😳 とーーーっても美味しかったです❗️ 他の味も試してみたいです⭐️⭐️

明けましておめでとうございます🎍 年末慌ただしく過ごしていたので、お天気も良く空は澄んでいましたが少し寒かったので、 今日はのんびり何もしない贅沢な1日を過ごしました😁 今日の終わりにたんぽぽコーヒーで締めです☕ 素敵な1年になりますように✨✨ 今年もよろしくお願いいたします🤗

あけましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いします🙇 我が家は明日から旅行なので、今日は近所の小さいショッピングモールに行ってだらだら〜しておりました😊✨ 今年の干支のヘビさんが来ていました✨ なんだかご利益がありそうなので、触れ合いイベントでそっと触れておきました🤭 今年も素敵な1年になりますように！！ 明日からの旅行、元気いっぱいで過ごしたいので、今日も青汁×みらいのこうそをグビッと飲んだのですが、 私が愛用してみたい商品は「タンパクオトメ」です🥰 タンパク質ってカロリー高いんでしょ？と、日々子育てに追われなかなか運動する時間もない私は タンパク系を自然と避けていましたが、タマチャンショップのは低カロリーだそうですね💞 そしてそして、タマリバのみなさんが愛用していてとっても気になっています♪ 今年も沢山のタマチャン商品と出会い、毎日元気いっぱいに過ごしたいです😊✨

今年もよろしくお願いします☺️ 市販のたつくりにタマチャンのくるみを組み合わせました⭐️ タマチャンのナッツは香ばしくて美味しいです🌸 今年も商品の活用方法を知って試したいです♪

タンパクオトメのプレーンが、なんにでもかけてタンパクを率先して摂っています！ 食事量が少ないのでとても助かっています。 味を邪魔しないし、添加物も心配ないのがとても有難いです😆 毎朝ヨーグルトにかけて、さらにシナモン、アマニ油、ハチミツをかけて食べています💓

明けまして　おめでとうございます 健康が何よりと感じております　 今年も　タマリバの皆さま　タマチャンスタッフさま　どうぞよろしくお願いします🙇🏻 熱が出て来れない孫もいましたが　親子水入らずの夕飯を食べること　何よりの喜びでした🎍 暮れから　今日のために、少しづつ作ってはジプロックに入れ　今日は　お雑煮と焼き鳥(豚バラ肉しそ巻)ミニを作りました 甘くない伊達巻が思いのほか高評価を頂きました😆 作り方はこちらから　よろしくお願いしますhttps://www.community.tamachanshop.jp/announcements/vqinp17snnnxshc4

明けましておめでとうございます🗻 今年もよろしくお願いいたします 息子達2人が集まり いっぱいおしゃべりして おしゃべりが止まらず 楽しいお正月でした 息子達2人が大好きなのでお刺身を富士山🗻にしましたよ 白い所は千枚漬にしめさばを巻いていまし ほたてサーモンぶり大トロまぐろ おかひじき切りわかめ 初日の出はかぶ煮と赤かぶ漬 レモン釜(市田柿きゅうり赤かぶ漬レモン身) 焼き肉と野菜いっぱい焼きましたよ 昆布ニシン巻きごまめ うちの息子は炭水化物なしなので お雑煮はありません(笑) 今年も元気で笑顔でいきましょうね よろしくお願いいたします🐷❤️

明けましておめでとうございま〜す🎍 どうぞ今年も宜しくお願い致します🥰💕 今年こそは今皆さんがハマって抜けられない タマチャンLIFEとろけるシリーズ(きな粉)に 出会ってみたいです🤗🎶 ホワイトチョコレート🍫もきな粉もナッツ🥜も 大好きなプー🤤 今も食べたくてウズウズしています😜 (只今宇治抹茶🍵中🤭) 遠赤外線風にストーブでゆっくり焼いて 九南椎茸🍄を入れて お雑煮にしました～😙🎵

皆様明けましておめでとうございます 関西の白味噌雑煮を堪能し新年を迎えました 今年も宜しくお願いいたします 今年は三十雑穀スープ料理に挑戦したいです タマチャンショップとの出会いは三十雑穀だったので縁を感じます

謹んで新春のお慶びを申し上げます。 気温も高く雲一つない穏やかな元旦、タマリバの皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は朝はいつも通りの朝食をすませ、外に走りに行きました。 年末の喧騒とは打って変わって車も人通りもまばらな都心でした。 そんな空気を感じながらWindow looking をしながら1時間ほど走ってきました。 一番綺麗なお正月飾りは文房具屋さんでした（笑）家にはお正月飾りがないのでそのお写真をシェアします。 帰宅してから「食べたらあかん」ボックスに入れていた、ミックスナッツ和風きなこ仕立てを開封！ 優しい甘さで止まらなくなる美味しさでした。 ふと気づいたらテレビのリモコンの横にタマラボが… 母が持参したタマラボ、いつでも取れるところに置いていたみたいです（笑） そしてこっそりと和風きなこ仕立てを自分のタマラボに入れてました…。 母ともどもタマチャンにお世話になる1年になりそうです。 私の今年の抱負は「変化」です。一度の人生、変わることを恐れず一歩踏み出す年にしたいです。 皆様今年もどうぞよろしくお願いいたします！

明けましておめでとうございます！ 今年もタマチャンの健康おやつで、無病息災で過ごせるといいなと思います。 私の相棒商品2025は、もちろん引き続きオサカーナです！！ まだまだ食べていないフレーバーがありますので、 制覇していくのが2025年の目標です。 ただ、お味はどうかなとしりごみしてしまうものもあって、 ちょっと足踏み・・・( ;∀;) わさびやからしが心配でして・・・ プレゼントに、食べてみたいけれどちょっと心配という オサカーナが含まれているときは、味を試せるチャンス！！ 1月のプレゼントにある辛子レンコンがとっても気になっています。 12月に購入したホワイトチョコのオサカーナは、 おすそ分けでとりわけたら、自分の分がなくなってしまいました(;^ω^) 80gのオサカーナと100gのオサカーナ、 20gの差は大きいですね。 オサカーナ20gはとっても貴重です♪ 全種類の内容量が100gになると助かります♪

明けましておめでとうございます🎍 今年も宜しくお願い致します☺️ 去年購入した超栄養食ONEをまだ試してないので、今年は、試してみたいと思います😋 今年も、健康第一✨ 去年に引き続きゴルフで100を切るを目標に🏌頑張ろうと思います☺️

　無事に新しい年を迎えることができました。 　今年もおうちご飯を作り続けるとを目標にしています⌒(u_u*)⌒ 　そのためにはダウンしないような健康で過ごせる身体でいるために、いっぱい身体を動かします…Ｖ 　お節料理らしきものは、あまり作れませんでしたが、家族がお気に入りのお料理でラフにお正月をゆったり過ごします。 　みなさま　今年も宜しくお願い致します

明けましておめでとうございます Wish happiness be always in you.💖 この宇宙に ひとつでも多くの笑顔が 生まれますように この地球に １秒でも長く笑顔が 続きますように 昨年は たくさんたくさんの あたたかい優しさを ありがとうございました💓 本年も どうぞよろしくお願いいたします☀️ 空気、光、水 全てに満たされていることに感謝。 2025年も 『今』を味わい 自然体で生きていきたいと想います😊

新年明けましておめでとうございます🎍 昨年は感謝が、沢山の一年でした 今年もよろしくお願いいたします☺️ 今年も行ったことない県に沢山行き 神社参拝楽しみつつ 眼も少しでも良くなるように過ごしたいと 思います🎵 キムチ鍋がとても辛くて 三十雑穀スープの味噌と中華を入れたら 辛さがマイルドになりとても美味しかったです☺️

おめでとうございます🎉🎉 今年も皆さんとの交流、 楽しみたいと思います❗️ よろしくお願いいたします😊💖 庭の柑橘、すくすく育っています🍀

あけましておめでとうございます🌅 今年もよろしくお願いします✨ 皆様ゆっくり良いお正月過ごされてますか？ お仕事の方もお疲れ様です✨ 皆様良い一年になりますように✨ こちらのお正月料理は皿鉢（さわち）料理といいまして大皿にたくさんのお料理がのっているものが主流です！お節料理よりこちらをお店に注文して用意する事が多いです✨ 我が家は私が前の仕事が年末31日遅くまで仕事していたせいで『１年お疲れ様！』と大晦日に乾杯してお正月のご馳走食べてました😋 それが今でも恒例になって大晦日にご馳走食べます 今年は皿鉢料理に握り寿司等並んだ中、みんな大好きなのは義母のお赤飯😋 お嫁に来てから何十年！なんと初めて作る所見てきました✨ 大きなお鍋で蒸しててそこから感動✨ 前日から小豆🫘を甘く炊いて餅米もつけておいてと水加減が難しそうでした！ 写真を撮ってたら義母『やめてー』って🫣顔隠してましたがお義母さん撮ってなかったです😂 皆さんの投稿見て栗きんとんに大根柚子や黒豆用意しました！ 友人の所に米粉シフォンケーキも焼きに行って準備しました！ こなゆきコラーゲンやルイボスティー、ナッツ、みらいのこうそ等持参して使いました！ 米粉で初めて作ったので不安でしたがなんとか膨らんでくれたけど、型から早く出したので横がはげちゃった🤣 でもお嫁さんに大好評で良かったです✌️ 良い年越し出来ました✨ 今年は色々な『初めて』を経験して刺激いっぱいな年を過ごしたいです！ 年末熱がでてインフルになって帰省できなかった息子の所にご馳走もってサプライズに向かってます！ 今年の初サプライズ！🤣 やっぱり我が家はみんなの顔見なくちゃはじまりません！おばあちゃん子なんでお赤飯見たら喜ぶだろうな 少しワクワク😆行ってきます👋 皆様とHAPPYで健康な1年を過ごせますように✨

おはようございます😊そして皆さんあけましておめでとうございます！2024年は行事ごとも多くて過ぎるのがあっという間でした！ 数々の検定の度に応援メッセージをくれたり、知らない知識を教えていただいたり昨年はタマリバが心の拠り所になっていました😊検定に合格できたのも皆さんの応援があってこそだと思うので本当に感謝です🙏 今年も1年よろしくお願いします!! 昨日は兄も帰ってきてみんなでカニ鍋！会社の忘年会のビンゴ大会でカニを引き当てた兄のおかげで美味しいタラバガニを頂きました(´༥`)♡ 身がプリプリで最高な気持ちで年越し出来ました✌️ 兄にマカロンプレゼントしたら鍋食べた後なのにペロリと6個のマカロン食べちゃいました🤣美味しかったみたいでよかったです！ 今日は父と母と私で宮崎の天岩戸神社に初詣に行ってきます(`･ω･)ゞ毎年恒例で行っているので今年も1年良い年になるようにお参りしてきます(^^*) では、改めまして、新年明けましておめでとうございます！ また明日(o・・o)/~

九州パンケーキ、明日葉を入れて焼いた パンケーキのソースは、母なるスムージー🌿 みらいのこうそマスカット味 こなゆきコラーゲン 無調整豆乳 で作った母なるスムージーと一緒にいただく パンケーキ🥞 栄養たっぷり美味しく仕上がりました♡ 2024年も大変お世話になり、 有難うございました。 家族といる時には、携帯を極力触らないようにしていることもあり、なかなかゆっくりこちらに参れませんが、いつも温かくお迎えくださいまして、有難うございます。 2025年は、いよいよ、次男が6年生✨✨ お受験の年です。 長男とは全く異なるお受験になりそうです📚 もう既にお受験モード全開でございます。 兄弟が居ても、2回目なんて関係なく、 毎回初めてくらいに必死になってしまいます。 タマリバは、自分らしく居させていただける 貴重な場所になっております。 2025年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。

○どうにか年越しそば○ ダラダラしてしまったらんぷ、何とか年越しそばは食べる事が出来ました🎶 みらいのしょうがと三十雑穀味噌スープと、キノコの月見蕎麦です🍄 今年は新米らんぷに数多くの暖かいコメントや交流をありがとうございました💗 来年もどうぞよろしくお願い致します🙇 皆さま、良いお年をお迎え下さいませ🌄

今日はちょっと早めの神社参拝して来ました✨ 3枚目は縁結びの楠木です✨ 年末食事の時間もないので昼間はタンパクオトメ😋💕 今年から色々な商品を愛用させていただきました。 タマリバに来るようになって、早まる2年。 こんなに続けられると思ってはいませんてしたが みなさま方から、コメントもらったり、いいねもらったり楽しく参加しているうちに2年経ってました🥰 スタッフのみなさま、タマリバのみなさま、 ありがとうございます😊 来年もよろしくお願いいたします🤗