【9月版】都城本店レポート　第12話 　 乾物コーナーでございます😃 「元気で酢」の上段です。 椎茸や昆布など、乾物が色々あります。 今は、キノコ類が多いかな🍄

おはです🌞🌈 なにわのモー娘の朝ごはん🎶 プレーンのミニ食に生ハムとパイナポー乗っけてたオープンサンドと 昨日の残りのリンゴ煮にナッツと蜂蜜かけたギリシャヨーグルト🥪 ケーキのおめかし残りのエディブルフラワーで アイスキューブ浮かべて 秋のお花見🍁 と、バタバタなのかゆるーいのか（笑） ごきげんな朝を過ごしています。 昨夜はしごおわ帰宅したら動画編集だったので ちょいと夜更かしでおネムですが 朝ごはん食べたらバッチリお目覚めね🌞💕︎ 近日公開予定のやっばいやつ🤤！！ 楽しみに待っててくださーい🙌🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 一分一秒でもと、ダッシュで仕上げた☽𝑑𝑖𝑛𝑛𝑒𝑟 ‎☽ 豚肉のハーブローストは オーブン焼き15分している間に 早送りみたいなスピードでお風呂入って完成させたのはナイショのショナイ🤫🥩（笑） ホームベーカリーで焼いた米粉食パン 豆乳シチュー グルテンフリーで調子So Good👍⭐️

この秋は干し芋にハマっています🍠❕ 先日タマチャンショップからも干し芋が発売されたのを見て、とっても気になってます🥹✨️ 後は、毎年この時期のお楽しみ、柿です！🧡 フルーツの中で一二を争うぐらい大好きな柿🥳 今年も食べられて幸せです💞 旬の食べ物から秋を感じる瞬間、最高です🍂🐿

ダイエットを始めて一ヶ月でマイナス3kgを達成！ が、そこからなかなか減らず。停滞期に突入かな💦 プロテイン摂取を日課としているので タンパクオトメは毎日飲んでいます(^^) ソイプロテイン黒ごま風味がお気に入りですが 今度はすこやか朝バナナも購入♡ こちらも飲みやすくて美味しい〜！！ 食欲の秋ですが食べ過ぎに注意して停滞期を乗り越えるぞ💪🏻💪🏻💪🏻

『次のイベントに向け…😎』 だんだんと肌寒くなってきて温かい飲み物がホッとする季節になりました🍂 次回のイベントに向けて…💕 メンバーさんからだいぶ遅れて作ってみました笑 10日ぶりにスーパーへ行き、お味噌から調達♪♪ この企画で気づいたのですが、 私実家を出てから今まで（約10年）お味噌を買ったことなかったんです😳自分でもびっくりです！！ お味噌が無くてもタマチャンアイテムがあればちゃんとご飯作れるんだ〜♪♪と良いように解釈しております🤣 ネギが苦手なのですだちで緑の色合いをつけてみたのですがこれが美味しくて…💕 美味しいから家でも作ってみたい！！こんな使い方ありだね！！材料に使ってるこの商品買ってみよう！！と思えるような物ができますように🥰 ギリギリまで色々な調整が入ると思うので皆様に満足していただけるものが完成すると良いな〜♪頑張ろ〜♪と思っております🫶🌷

秋に美味しい食材を楽しんでいます！ 今日はさつまいもとりんごを使いました☺️💕 洋風白和え、たまねぎスープを味付けに使って 作ってみたらめちゃハマりました♪ レシピ、よかったら見てみてくださいね🍀 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/clkxlljwcaou7ofz

私の今の秋の過ごし方は🍂秋のガーデニングです。 冬にむけて、リース作りの為に庭の葉達をドライフラワーにしています。 今日はローリエとユーカリホポラスを収穫して処理して明るい日陰に吊るします。 短い物はグラスにいれて飾りました。大きな葉っぱはメッセージカードにもなります🍃 今夜は好きなアーティストのLIVEを観ながらパスタな気分で、秋ナスと鶏ひき肉、エノキーニョ、たまねぎスープ等でパスタ🍝にしました😋そして少しのアルコール🍷🤭 音楽の秋、食欲の秋、草花の秋です😁 簡単なフライパン１つで簡単に作れるパスタです😆

【9月版】都城本店レポート　第11話 　 レポート終盤に近づいてまいりました。 　 ちょっと面白いネーミングの商品をご紹介☺️ 「元気で酢」🤭🤭🤭 シャレっ気❣️

【9月版】都城本店レポート　第十話 　 お化粧品コーナー？ 今回は撮影してまいりました😃 　 本店限定とか気になりますよね😊 私も「限定」と付くと弱いです😆 　 私はお化粧品はよく分かりませんが、 じーっと見ているとスタッフさんが 成分とか使い方とか、いろいろ 詳しくご説明してくれます☺️

【9月版】都城本店レポート　第九話 　 いつもながら上手なスタッフさんお手製🖼️ なんとなぁ〜く、スタッフさんのお子さんもお手伝いされました？ ☺️

秋の夜長　私の最大の楽しみは読書 （秋でなくてもですが😅） 本を読む時間があるのとないのでは　私の幸せ度は全然ちがうのですよね〜 好きな本の種類は特になく　なんでも読みます 伊坂幸太郎も好きやし　西加奈子とかも好き最近ではハマってるのは青山美智子 一度読んでもまた読みます🤣 今夜の我が家は　食欲の秋🍁 【 ハッシュドビーフ 定食 】 🍁きのこ（マッシュルーム、しめじ）たっぷりのハッシュドビーフ 玉ねぎスープ、トマトパウダー、マッチャンソースをベースに作りました ご飯は三十雑穀米　今日は黄色 🍁かぼちゃ🎃の和え物 これ簡単‼️ ハロウィンも👻今月やしやってみてください recipeはこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/2apbs6yp1v3ggf6v よかったらのぞいてみてください🙏 🍁マカロニサラダ みんさんに教えてもらってから　マカロニは必ず水洗いしてます おかげで　ベタベタせずに美味しいです 私は甘酢と牛乳、玉ねぎスープを隠し味にマヨネーズでまとめます 🍁水菜のサラダ 生の水菜ぬしあわせオイル、ハーブ塩で和えて無煙胡桃をトッピング simple is Best👍 🍁いつものサラダ 今日は中トマトがまだ買えるねだんだったので入れました やっぱり色味がいいですよね

皆さんお待たせ➰🎵 今日はコレ➰🤤🎶 ここ数日のプーの頭の中は なんでかジブリでいっぱい💕 良く良く考えてみたら 今年はあんな巨大な梨🍐 桃🍑 そして今日はオマケに シャインマスカット🍇付き🥰💕 今日のは超シンプルに タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫)　 のみ〜🤣 見た覚えはあるよね～ 名前はプーも知らないけど 知ってる人いたら凄いですよね～🥰 さて皆さんの所にもシャインマスカット🍇をお届けして来て➰🤣🤣 さて今日のは何でしょうか🤭🤭🤭

こんにちは😊今日も暑かったですね！10月の投稿は秋の過ごし方！ということで私は完全に読書の秋です🍁 本を読むのが大好きな私は学校の図書館の本めっちゃ借りまくって読んでます笑本を読みながらタマちゃんのお菓子をポリポリしたりしてます笑 皆さん10月も私の投稿を暖かい目で見守ってくれたら嬉しいです(^^) 今日も今日とてバイト頑張ってきます(｀・ω・´)ゝ

こんにちは☺️ 久しぶりの投稿。懐かしいです。 運動会無事に終わって燃え尽き症候群なっちゃって💦 今朝、振り休で朝から洗濯🧺掃除🧹🧽🧼片付けしていたら、あっという間にこんな時間に😮‍💨 ゆっくり休憩しまーす☕️🎵 食欲落ちてましたが、果物は美味しい😋😋 甘くて美味しい😋❤️✨✨🎵 今年の秋は🍂毎日を楽しみたいなぁ😌🎵💓 いつもガムシャラに過ごして来たのでしたい事も後回し。 食べたい物を食べに行ったり、自分の時間を過ごす時間が作れるようにと目標決めました！ 心❤️静かに、穏やかに過ごせますように😌🍀🍀✨ すっかり肌寒くなってきましたね！ 皆様、体調にご自愛頂き今月もよろしくお願いします🙇‍♀️

𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 𝑶𝒄𝒕𝒐𝒃𝒆𝒓🍁 そろそろ長袖に切り替えて秋のオシャレと温かいお料理を楽しみたいなぁ〜なんて思う今日この頃。 𝔸𝕡𝕡𝕝𝕖 𝕡𝕚𝕖 𝕥𝕠𝕒𝕤𝕥 アップルパイトーストで 朝からしあわせ🍎✨️ レーズンミニ食パンにクリームチーズと レンジでチンするだけのカンタン林檎のコンポート バニラアイス乗せでほぼおやつなひと皿🤤🍞 大好きなシナモンパウダーとナッツをパラリ🫰🏻💕 前日の洗い物の山 天板なく網焼きでカリッと焼いたと思ったら うっかりB面焦がしてアワアワ😶‍🌫️（笑） 盛って誤魔化すスタイルwww すでに年末に向けての計画を あれやこれやと考えながらも 止まらない食欲と 自分の中での新しい挑戦に、胸が高鳴ります💓 今月も何卒🙏🌿

🌟砂糖不使用＆美容成分たっぷり🌟 特製ミニパフェ🍨with Berry🍓 次のイベントに向けて いろいろ模索中です😆 なかなか細かい制限があり 全てを思うようにはできませんが そんな中で、皆さんが食べたくなるような パフェ🍨🥄ってどんな感じかなぁ～～なんて いろいろ思いを巡らしながら 空き時間に試作です🫗🥣🍹 罪悪感ゼロで、いや、むしろ罪悪感どころか 食べた方が身体が喜ぶような 食べなきゃ損❗❗なスイーツができたらいいなぁ💓 いつの間にか10月ですね 朝晩は、ちょっと肌寒いくらいの 爽やかな秋の空気を感じます🍂🌾✨ 今月も楽しく美味しく笑顔いっぱいで 皆さま、どうぞよろしくお願いいたします💓😌💓

今日は長男のリベンジ試合🤣 先週泣きじゃくって1週間　うさちゃんの予言通りめちゃくちゃ練習してました おかげさまで今日はしっかりシュート決めてました 母は応援席でこっそり涙しました🥲 試合もしっかり勝ちました👍 今夜はマッチャンソースを惜しげなく使った一品を作りました 【 鶏胸肉のマッチャンソースマヨ焼き 】 ①鶏胸肉は削ぎ切りに 砂糖→塩の順に揉み込み　続いて　酒→マヨネーズを揉み揉み しばらく冷蔵庫でお休みです ②片栗粉をまぶしフライパンで色よく焼いていきます ③焼けたらマッチャンソースを惜しげなく全体に絡めていきます ④お皿に盛り付けてマヨネーズをシャーシャーします（私これ苦手で娘にしてもらいました） 完成です‼️ 今日の副菜は 🍁筑前煮（蓮根、人参、ごぼう、ちくわ、こんにゃく） 玉ねぎスープベースで煮込みました 🍁紫玉ねぎの酢 最近我が家の常備食になりつつあります ひまわりの種も一緒に漬け込みました 🍁刻みこんぶと胡瓜の中華和え 新物の刻み昆布が最近スーパーに並びます サッと茹でて小口切りの胡瓜と玉ねぎスープ、甘酢、醤油、胡麻油で和えました 刻み昆布はミネラル豊富でいいですよ‼️ 🍁添え野菜は　フリルレタス 生の人参🥕、オクラの塩茹でです 今日もトマト🍅は欠席です💦

＼Heavenly Nutsなプロテインアイス／ 今シーズン何度目かっていう プロテインアイス✨ 以前Naoさんが ハーゲンダッツの キャンディングアーモンド（だったような…） がおいしいよって投稿されていて 食べてみたらナッツ天国で おいしすぎたので タマチャンショップver作ってみました😆笑 ちなみに「Heavenly…」は 「ヘブンリーキャラメル」っていう 別フレーバーのオマージュです🤣←ものはいいよう。笑 今回はいつも使っている ピュアプロテインに加えて ソイプロテインの ソイアーモンド風味もプラス🎶 タマラボの ・リッチミルクココナッツ ・焦がしハニークルーミー を加えて ナッツ祭りにしました！ トッピングは 先日のオフ会でいただいたナッツのお菓子💕 やさしーい甘さが最高です🥰 このアイス シナモンを調子に乗ってたくさん入れたら 思いの外ブラウンみが強くなりました… 大人のくすみカラーってことでw そして思いの外しっかり凍ったので ブロックアイス風になりました😅 ナッツはアイスになっても それぞれの味や 食感をバッチリ楽しめました😋

みらいのこうそ　 レモン味🍋 暫くぶりの投稿となりました✎𓈒𓂂𓏸 9月末、あまりに様々なことが起こり、 なかなか立ち直れずにおりました。 ただ、 毎日やるべきことはやらなくてはならず、 粛々と過ごしております。 あまり食欲もなく、 眠れない日が続いておりました。 でも、 みらいのこうそレモン味とこなゆきコラーゲンをお水で割って、レモンスライスを入れたドリンクを美味しく頂いております🍋 こうしてお写真を撮れたのは、 今日でしたが😂 すっきりとした甘さに癒され、 身体に染み渡ります。 以前の投稿に、いいねやコメントを 頂戴しておりますが、ご返信ができておらず 申し訳ございません。 また改めて書かせて頂きます✍️ 9月もありがとうございました。 10月、少しずつ回復していけたら… と、思っております。 10月も、 どうぞよろしくお願い致します。

やっと秋🍁がやって来た感じになって来ましたね～🤭 今回は超シンプルに冷や奴のマッチャンを🤭🎶 豆腐だから当たり前なのですが➰ 豆🫘の味が引き立つように感じるひとさらでした✨ 野菜で味つけ出来るとは なんと嬉しい🥰 そしてしいたけ🍄の味が強いようにも👀❗

皆さんがお月見だんご作られてましたが私はできなかったのでただ混ぜてレンジで５分チンするだけのもちもちケーキをおやつに作りました （笑）作ったと言えるか？なんですが（笑） ただ材料を混ぜて しあわせミックスナッツをトッピング ５００wレンジに3〜4分チン これだけです（笑） 甘み少なめが好きなので オイ○○にちょーぐるとを混ぜ一緒に食べると美味しく食べられます すごーーく簡単時短なのでいががですか

zakiさんの投稿に何度かお目見えするバスクチーズケーキ❤️ 表面を焦がすケーキって作ったことない🤣 初のバスク作ってみました‼️ 紅茶ケーキにはよく香りの強いアールグレイフレーバーの茶葉を使用することが多いですが、今回は頂き物の紅茶（アッサムとセイロン）があったので、そちらを使いました。 湯で茶葉を開いてから混ぜてみたのですが、香りが足りない気がする。もう紅茶はない。急遽、やさしいルイボスティーの茶葉を追加しました。 さぁ完成の味はどんなかな😆 一晩冷やしていただきました✨ やはり紅茶もルイボスも香りは優しく香る程度だったので、紅茶ケーキにはやはりアールグレイ必須ですね！ 自宅用🏠なので、家族には許してもらいましょ〜💕 おやつには問題ないない😊 美味しく頂きました✨ 🌿レシピも載せました。 よろしかったら覗いてみてください😉 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/3tkmnjtbuzlvs6pg

【9月版】都城本店レポート　第八話 　 ずっと気になっていた、 じゅうにんおいも🍠 安納芋、めでたく購入できました😊👏 よく見たら、「丸干しタイプ」と「平干しタイプ」がありました😃　ホゥホゥ。 この際、両方買いダ❣️ どれも同じ気はしましたが、ワイフは念入りに陳列されてる袋たちーズを吟味品定めして選んでいました🤣 そんなに違うモノかしら😅 　 (まだまだ続くよ)

【9月版】都城本店レポート　第七話 　 今回の本店メインレポートです😃 明日から10月という日に行きましたので、 スタッフさん達も 10月スタートの準備で大忙し💦 　 その様な中でも、親切に話しかけてくださる、 都城本店のスタッフさんたちに感謝🌟 私が人見知りなので(本当ですよ😆)、 お気遣い頂いているのかもしれません😃 ありがとうございます😊 　 ニックネームのネームプレートを 皆さん付けていらっしゃるのですが、 これがなかなか小さくて見えない😅 (近眼・乱視・老眼少し🤏の私) しかも、お忙しいので作業でプレートが裏返ってたり。なんとか確認させて頂きました。 (ジロジロ見てごめんなさい🙏💦) 　 いつもペイさんを捕まえて(笑)、 色々、商品のお話を聞くのですが、 今回は、やっとネームプレートを確認できました😊 キノピーさん👩‍🦰(だったと思います☺️) 「タマリバ見てます〜♪」 (恐縮です😊) 　 注文した品を待っている間に ちょっとしたお試し品(試食？まかない食？)を頂けるのですが、 今回はなんとも不思議なお試し品だったので お伺いしましたらキノピーさんが 詳しくご説明してくださいました😊 「しあわせ青汁」 で作ったプリンでした😃 何とも不思議な味わい。 一般的なプリンとは違いました😃 しあわせ青汁をそのまま、なめらかにした感じ。 はじめはホワイトチョコレート？ という様な見た目でしたが、 たしかにチョコとは違う🧐 　 キノピーさんは、新人スタッフさん☺️ 今までも何回かお話させてもらいましたが、 いつもにっこり楽しそうにしています☺️ 月間スタッフ賞があったら、 キノピーさんに1票です🥇🎖️🏅 　 ⬇️写真は、キノピーさんに紹介頂いた、 「しあわせ青汁」コーナーです。 　 モリンガも入っているので、 もちろん買いました😊

おはようございます😆 ハードな1週間がおわり（仕事はほぼ炎天下で運動会の練習のお手伝い）悩み相談の女子会もあったし💦なんだかダル重😑 みらいのこうそ倍量飲み、漢方薬も飲んで寝たら、目が覚めず朝寝坊💦 疲れてるねコリャ。仕事の前なのでとりあえず検査しましたが陰性。 お腹空いてます。久々の食欲👍 バリバリ食べるぞ‼️ということで近くのパン屋さんに。いつもの眉毛だけ描いてマスクして（そんな時に限って知り合いに会う田舎あるある） この時間は食パン売り切れ💦 バンズがあったのでそれ購入。 🌿簡単ハンバーガー🍔モーニング🌿作りました。 ⭐︎ハンバーグは以前の冷凍してたの。野菜たっぷりにスクランブルエッグ、マッチャンソースにチーズにマヨにトマトソース😋 ⭐︎三十雑穀味噌スープに豆腐やありもの野菜イン😆 ⭐︎zakiちゃんの炊き込みご飯みて食べたくて冷凍してた舞茸と鶏肉の炊き込みご飯もたべますよ😋 ⭐︎ポテトはたまねぎスープパラパラ ⭐︎キャロットラペにたまねぎ甘酢 ⭐︎飲み物は美粉入りスムージー（バナナ、みかん、ブルーベリー、レモン） ⭐︎黒ゴマソイプロテイン ⭐︎ルイボスティー（どんだけ飲み物😆） 今日から10月👀‼️早すぎます‼️ 10月もよろしくお願いします✨ あーーーすぐクリスマスにお正月きちゃう🤣