しあわシェア【交流】

✨粉雪コラーゲン✨ 約10年前からネットでコラーゲン商品注文していました。 今までのコラーゲンは 粉が溶けにくい 味にクセがある 高い 効果が分からない ３ヶ月飲んでもよく分からないものが多い中 タマちゃんショップの粉雪コラーゲンは クセが少なく飲み物に混ぜても大丈夫。 値段も試しやすい。 初日から3日間は専用スプーンで5〜6杯、 ４日目辺りからスプーン3杯にして飲み 一週間も経たない内に肌が✨✨✨ こんなに早く、ちゃんと効果を感じたのは初めてです。 肌がキレイになるので必然と髪も変わります。 何かのお礼にと知り合い数人にプレゼントしましたが 全員結果があったようで 皆さんによろこんで頂きました。 クセが少ないので色々な飲み物に混ぜます。 たんぱくオトメを飲んでる方なら これに混ぜるのが一番だと思います🤗 年末年始忙しいので 先日7か８袋注文しました。 40代以上の方には特にオススメです。 (私は50代)

この週末 プチ旅行をしていたのですが タンパクオトメもしっかりおともに♪♪ こういうときは 分包タイプが大活躍ですよね✨ さらに タマラボの空袋に 八百屋ファイバーなどなど 好きな粉類を詰め合わせてきたので 旅先でもしっかりいつものドリンクが 楽しめました★

今日一番目のお客さま なんと！雑穀米の焼おにぎりを 持ってきてくれました🎵 ３年目のお客さまですが たまに手作りの何かを差し入れしてくれます🎵 タマちゃんショップの雑穀米とのことで あら❣️ 丁度11時30分には出発して 月に1度のネイルに行くので ドライブがてら頂きます🎵 ご縁は不思議ですね☺️

みつばちいさんのほっこり焼き柿スムージー https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/txqkmj2as5q9xbdr 簡単で美味しくて温かいもの🍀 嬉しいというか助かります🎵 こなゆきコラーゲンだけプラスしました🎵 フルーツも大好きなので 皆さんのレシピ 作りたいものだらけで 幸せ悩みがつきません(笑)

こいぬさんの炊き込みご飯を作っていただきました。 森の三十雑穀米100%で作ってみましたが、もともと雑穀が好きだからか、とても美味しくいただきました。🥰 また、人参🥕とオリーブオイルに、玉ねぎスープが合ってとても美味しくいただきました。🤗 いただいてる時に、みらいのしょうがの風味がして食欲アップします。(笑) こいぬさん。素敵なアレンジレシピをシェアしていただいて有難うございます。☺️

毎朝使っている　ななつのしあわせドライフルーツミックス 初めて開封しようとしたら、ハサミは使わないにちょっとびっくり 説明通りにしたら　とっても開け閉めしやすく　なっとく🤗 ナッツも雑穀グラノーラにもみーんな商品名に　しあわせがついて いて　毎朝、見るたび👀今日も一日しあわせ　ハッピー❣️と 思うのは　単純な私だけ(^_^*)

プレゼントいただきました！ ありがとうございます😊 タンパクオトメ　初めてなので楽しみです♪

りーふさんのリッチな ヨーグルトのアレンジ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/u6gnh0ow52wzuksj 手元にある クリーミークルーミー カカオパウダー ななつのしあわせドライフルーツミックス 三十雑穀甘酒 を使ってやってみました✨ いやぁリッチだ・・・🥹笑 いろいろ混ぜましたが 三十雑穀甘酒強し！笑 スパイシーなヨーグルトを楽しみました♪♪

なーんちゃって薬膳スープ✨笑 summerさんのスープ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/mpm5crd2rwihifqr 薬膳味がとってもおいしそう🥰 と思ったので あるもので（笑） タマリバのキャンペーンでいただいた 家庭用椎茸（干し椎茸）と みらいのしょうがを使って たまねぎ、にんじん、 クコの実、塩麹（これがポイント！） であったかスープになりました🌟 しいたけの出汁が味わい深くて その他の味付けは最小限になりました✨ クコの実と塩麹がまろやかな味にしてくれるので 私のように みらいのしょうがをうっかりたくさん入れる人でも 安心です😆笑

昨夜　クリスマス🎄にと宣言通り、いただいた三十雑穀ブイヤベース食しました😊 ニンニクと香草野菜をいため、白ワインで煮込みブイヤベーススープ投入。 魚介は煮込みすぎると固くなるから　最後にサッと。 めちゃくちゃ濃厚で美味しかったです💕 家族も大絶賛‼️ 残ったスープは今日のお昼にリゾットにしていただいたようです。 私はバイトだったので、主人が作って食べてました。 めちゃくちゃ美味しかったと子供たち😊 私も食べたかったわ😭 ブイヤベースの写真、具材が沈んで💦💦💦 先日よばれた薬膳スープといい　このブイヤベーススープといい　タマチャンはすごいです✨✨✨ ご馳走様でした😍

Naoさんの“美容成分たっぷり　はんなり宇治抹茶の焼かないケーキ”作ってみました🎵 Naoさんのレシピはこちらで❗ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/no6evyaskg5gnhvq 一口食べると自然な甘さが美味しく✨ 今までにありそうでなかったケーキでした🤗🎶 クラストの甘さとココナッツオイルの香りが良いアクセントになりました🎵 (通常のココナッツオイルを使用) フィリングの優しい甘さが癖になりそうです✨

三十雑穀(薬膳スープ)でカレースープを使ってみました❣️ 前日カレーライスだったので 余ったカレー 三十雑穀(薬膳スープ) 冷蔵庫にあった野菜 こなゆきコラーゲン 八百屋ファイバー でカレースープを使ってみました🤗 口に入れた時はカレーなのですが🍛 野菜のカリカリ感を楽しんでいると🥗 カレーの辛さから生姜の辛さに変わり 口の中が空になる頃には体がポカポカになりそうになってきました✨ 食べ終わる頃にはまた食べたくなってくるようなスープでした💖 ステキなスープありがとうございました💗 今年も残すところ半日ほどになり✨ 皆さんに大変お世話になりました🙇‍♀️ 来年も皆さんステキな良い年になりますように🤗❣️

ランク➄タマのプレゼント🎁が、本日大晦日に届きました😆 可愛いエコバッグ💕タマチャンショップ柄です💕 いつものメッセージカード、今回はせごどんさんからでした😊いつも手書きのメッセージも添えられているのがとても嬉しいです。 今日はこのエコバッグを持って、大晦日のお酒の調達に出かけようと思います。笑 みなさん良いお年を✨来年もよろしくお願い致します🥰

ななさんの鯖缶サラダ　作りました https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ujewylu4oq1mzxnl デトックスープで和えてみました‼️ 鯖缶てこんなにまろやかなお味なんだ　って感動の一品でした😊 スプラウトがなくて　豆苗で代替です😅 べっぴんはとむぎは　いただく時にトッピングします👍 ななさん　ありがとうございました💕

まだまだ寒い日が続きそうですね((⛄))未来のしょうががどうしても試してみたい😅未来のしょうが皆さんはどういう感じで使ってますか？

今宵のメインディッシュ 【 レンコンと茄子の炒め物 】 zakiちゃんの蓮根と舞茸のきんぴらを真似っこしました https://www.community.tamachanshop.jp/chats/j2tj66ywrrl9bejb ①蓮根は薄切りに　茄子は乱切りに　どちらも水にさらします 舞茸は手でさきます ②豚バラ肉は３〜４センチぐらいに切ります ③フライパンに少量の胡麻油を入れ豚バラを炒めます ④肉の色が変わったら蓮根、茄子をいれてさらに炒める　舞茸は最後に ⑤ここでzakiちゃん伝授　私も作った玉ねぎ麹ちゃんの登場✨ みらいのしょうがも加えて炒めます ⑥私はここで　私が15年ほど愛用しているスパイスをフリフリ（極上スパイス　喜） ⑦盛り付けて　ひまわりの種のトッピング 完成です‼️

今宵のおつまみ🍺 【 オクラの梅ワカメッチ和え 】 今日は暑いぐらいの気温 さっぱり梅味で🍺　いっちゃいましょう👍 ①オクラを塩で板ずりし沸騰したお湯で茹でる ②茹でたオクラを切ってボールに ③梅干しをたたいて②に ワカメッチも粗くくだいていれて混ぜてひまわりの種のトッピング 完成です‼️

苺プリン作りましたが　３個で蒸したため(いつもは４個)時間は１０分で蒸し過ぎ　すが立ってしまい　見た目美味しそうに見えません💦😂

♡ななつのしあわせミックスナッツ♡ 今日も大好きなしあわせミックスナッツ🥜 取り分けて頂かないと 止まらなくなりますね。 ７種類、全部美味しいナッツ♡

久々に「わたしのひとさら」に投稿させていただきました😋 三十雑穀、みらいのしょうがを使って、焼きおにぎりです🍙 我が家は先週はまって…なんと平日に3回も朝ごはんにこのおにぎり食べました🤣

オサカーナ　ビターチョコ＆ホワイトチョコ届きました💕どんな感じかな～と思いましたが、すごく美味しい♡ 合わないようで、すごくマッチして、このコラボを考えられたスタッフさん、すごーい👏 とまらない美味しさです🥰

さやいんげんとお豆のしあわせサラダ🥒 ななつのしあわせオイルを使ったドレッシングで 和えただけの簡単一品♪ これからの季節に爽やかにいただける副菜です🥒 わたしのひとさらレシピはこちら👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/qzmscik8jxm9xbdj 最近バタバタ気味だったので、投稿しようと思いながら、 どれだけ寝かせるの～～ってくらい そのままになっていました😅 以前は、オリーブオイルやアボカドオイル、 アーモンドオイルやらマカダミアナッツオイル エゴマオイルなどで作っていましたが このタマチャンのななつのしあわせオイルに出会ってからは こちらで✨✨ このななつのしあわせオイルひとつに 体に摂りたい高品質な植物オイルが7種類も入っているんです😍 しかも、これまでその時々で使い分けていたオイルたちが ぜ～～んぶ入ってる💖 クセのないサラリとしたオイルなので 何にでも合わせやすくて使いやすい🎶 油って、ダイエット時などには敬遠されますが 適量の良質なオイルは、 体になくてはならない大切な栄養素でもあります✨✨ 腸内環境を整えるのにも良質なオイルは必須✨✨ 摂る量に気をつけながら、美味しく上手に活用したいですね🎶 ※しあわせオイルの栄養を壊さず吸収できるように 　熱さずそのまま使うことをオススメします♡

♡こなゆきコラーゲン☕️♡ ここばばさまに続き、 束の間のしあわせ☺️ こなゆきコラーゲンたっぷりのコーヒー 落ち着きます😌 今日はいいお天気で ポカポカ致します。 きっと桜も満開でしょうね🌸

今宵のメインディッシュ 【 アジのチーズパン粉焼き　 　　　　　　　トマトソース添え 】 美味しそうな丸鯵が売っていたので買ってきました‼️ ①アジは３枚おろしにして真ん中の小骨も抜きます ②オリーブオイルを鯵の両面にぬり　玉ねぎスープ　粉チーズをふりかけ　パン粉でコーティングします ③トマトソースを作ります zakiちゃんの玉ねぎコージ、トマトパウダー、甘酢をあわせて少々チンしてできあがり👍 ④フライパンにオリーブオイルをいれ②を皮目から色よく焼いて裏返し焼いて　お皿に盛り付け③のトマトソースを添えて完成です‼️ ソースが玉ねぎコージの塩気があるので　鯵は玉ねぎスープの下味のみで充分です 美味しかった　トマトソース💕

飲んでびっくり👀❗ サッパリ感倍増💥 今日はタンパクオトメ(ぜいたくベリー)を“みらいのエステ”で割って飲んでみたら…💕ビックリ😲 フルーティーな味を残しながら今までの中でサッパリしていました🤗🎵 みらいのエステは水で溶かしているものの… タンパクオトメ(あまおう)をみらいのエステで割って飲んでいた時よりサッパリに🤔