しあわシェア【交流】

出来た‼️ zakiちゃん はなはなさん 私も赤紫蘇シロップ　出来ました‼️ お昼にスーパーでわんさか赤紫蘇買ってきて はなはなさん家と同じ🤣で　主人に「葉っぱだけちぎって」と内職仕事を頼みました 赤紫蘇は葉っぱだけで250グラムありました zakiちゃんの動画通り　丁寧に大切に作りました😊 こんなにたくさん出来ました💕 さっそく　炭酸水で割っていただきました 子供たちも「わっ　紫蘇‼️」と そりゃそうや🤣 この夏　これで乗り切れる💪 zakiちゃん recipeありがと❤️

最近はバイト続きで疲れが取れません､､､ タマちゃん商品沢山とり入れて元気になれるように頑張ります😄特に最近はちょーぐるとのおかげで毎日快腸！！🤣毎日寝る前の1杯が幸せです💞

今日の朝はバナナチップス入れたヨーグルトにしました！ バナナチップスの程よい塩味がとっても好きなので私の推しです(๑♡∀♡๑) 明日は何を食べようかな😋

皆さんお久しぶりです(´˘`) なんと私は今テスト期間でテストに追われてます🤣 今日は3日目で明日のテストが終われば一段落着きます💦 昨日も一昨日もおやつの時間に家にいたのでタマちゃんショップのおやつ食べれて良かったです(´˘`)

今月のタマラボ ドライ納豆 モサモサしてて水がないと食べにくいです。 納豆パスタなどの付け合わせならいいのですが、そのまんまなら味付けしてくれた方が嬉しいです

雨風がひどくラッパ傘に3回も ヽ､ヽ☔o( ˃ ˂ ٥ )ヽ､ヽ､ 梅雨らしくないねとついこないだ話してたのに… なじゃこりゃ　Σ (´Д｀ﾉ)ﾉ チョコミント生活4日目 昨日母も飲みたいと言ったので作って 余ったので今朝にと…一日経ったのは 粉感が若干ありますw 少しだけココアを加えてみてチョコ感出すのも 良きです♪ 返事本日中どうにか書き終えますので しばしお待ちください 2日間椅子で寝て通しの仕事をしてたら 体が痛いのと眠いので🥱💤 少し寝ます。

前回砂糖無しで(戻し汁を使用☝️)作っても まだ甘かったので🤗🎶 今回は… 砂糖もみりんも無しで作ってみました➰💕 そう❗ ・切り干し大根の戻し汁 ・しょうゆ ・酒 ・みらいのしょうが ・こなゆきコラーゲン のみで作ってみたら… 大人の切り干し大根になりました😋🎵 切り干し大根の素材の味を感じられ💕 自然の甘さとみらいのしょうがで 引き締まるかのような 切り干し大根になってくれたのです🤗💕 とても上品な大人の切り干し大根でした😋💕

おはようございます😃 今日のこちらは最高気温32度だそうです🥵💦 プール🏊‍♀️日和！ 今日も朝からもりもり食べて飲んで、20分寝落ちした私です😅💦💦危なかった😅‼️ 母 ・母なるスムージー ・ちょーぐると ・みらいのこうそマスカット味 ・こなゆきコラーゲン ・タンパクオトメやさいプロテイン100 ・ショクササイズ ・こなゆきコラーゲン 次女 ・タンパクオトメまろやかカカオ味 ・タンパクオトメすこやかバナナ味 　3対1です☝️！ ・こなゆきコラーゲン ・みらいのこうそマスカット味 三女 ・タンパクオトメぜいたくベリー味 ・みらいのこうそマスカット味 ・こなゆきコラーゲン ・無糖ヨーグルトに全ても混ぜて食べてました！ 今日も皆様が幸せな1日をお過ごしくださいます事を心から❤️祈って🙏おります😊🍀✨✨

トマト🍅缶でおうどん。 トマト缶、キノコを豆乳と万能つゆ、砂糖少々とちょ～ぐるとと一緒にブレンダー。 茹でたうどんにカニカマを飾って、ふちの部分にトマトつゆをかけて完成🙆 さっぱりトマト味で栄養満点❔

昨日から暑さが止まらず☀️😵💦 九州(福岡)地方の方大丈夫ですか…😓 ニュースやらあちこちで話題に…😥 液体麹しか見当たらなかったプーがリニューアルオープンしたスーパー🛒に今日行ってみたら👀❗ あった❗😲🤗🎶 即購入して作っちゃいました❗🤗💕 明日食べるのが待ち遠しいくらいです🤗💕 プーの今日のお願いは… これ以上被害が酷くならず 皆さんが楽しい生活が出来ますように🎋

今日はコレ➰🎵 今日のは ・タンパクオトメ(まろやかカカオ) ・みらいのミルク ・八百屋ファイバー ・こなゆきコラーゲン で出来てます✨ なんで今年の夏はこんなに大雨☂️〜❔❕

こんばんは🙇‍♀️✨‼️ 今朝は末っ子が 昨日からお腹を痛がっていたので、病院へ行ってきました。 下血もあり、検査の結果は5日後。 生きた心地がしませんが、食べたいのにお腹が痛いと泣く😭末っ子を前に母が泣いてる場合ではない。なるべくお腹に負担にならない消化に良いもの、お腹が冷えないように冷たいものは食べられないけど、常温にしてみたり、温かいお粥やうどんは食べられました😭💓✨ バナナチップスが今日やっと手元に届いて嬉しかったのに〜😭✨✨‼️ ブルーベリー🫐とバナナチップスとパンで私もしっかりは食べれなくても倒れないように気をつけて看病頑張ります😣💦💦 娘ちゃんよ！元気になってね〜👏🍀🍀🍀❤️ 改めてみんな元気が1番ですね☝️！

タマちゃんのオーツ麦茶！ お母さんとふたりでごくごく飲んでます🤣 暑い日に最適で冷蔵庫で冷やした麦茶はとっても水分補給にピッタリです！1袋に20包あるので割と長持ちしていいかなって思います！またなくなりかけたら購入します！

近鉄ポイントが貯まり 特急列車の特急料金はポイントで🎵 名古屋に早く着いたので 7時10分予約を 6時50分にと １つ前でも行けたけど 列車予約変更に モタモタしてたら 結局 7時10分発です(笑) みつばちぃさん 元気かなぁ？ 良かったら 近鉄特急に乗り 出掛けた気分一緒に☺️ 動画だと 3秒でも中々ですね。

おはようございます☺️ 今朝は タンパクオトメやさい2/3 こなゆきコラーゲン② ショクササイズ① で飲みました🎵 タンパクオトメ少なめは 午後から タンパクオトメ博多あまおうを飲みたいからです🎵

今日は砂糖を使わず タマちゃんならではの 桃🍑のコンポートにしてみました🤗💕 さて〜このコンポートを どう変身させようか〜😙🎶 プーの頭の中がパンクしそう〜🤣🤣❗ アレもコレも食べたい〜🤤 作ってみたい〜🎵 もぉ〜困っちゃいますよ➰😜 今日のは〜 今まで作ったことのないような〜 スイーツが出来ますように🤗🎋

生野菜🥦🫑が苦手の夫 気分だけでもBarに行ってください。🍸 バーテンダーは　夫です。 シェイクシェイク🍹 雰囲気で青汁飲んでくれました。 良かった。😊 青汁で元気に過ごせますように🍀🍀🍀

今日も朝から暑かったですね！ 我が家は早めに行動！ 近くの川の上流でダムがあり、川の水は冷たいし空気は気持ち良いし、濡れても少しすれば乾くほどで楽しかったなぁ🤣👍🎵✨‼️ 童心に返って川の魚を掴んだり、カニ🦀を見つけたり、アブに🪰刺されないように気をつけたり、滝のように流れる水の所で『滝の修行』と勝手に名付けて修行したり🤣🤣🤣 久しぶりに夏を満喫しました♪ いく前にしっかりタマちゃん！ 栄養バッチリ👌元気をチャージ👍✨ お昼🕛には返って来てシャワー🚿浴びて、洗濯して、お昼ご飯食べて皆でお昼寝して😴💤 ⭐️また来週も充実した週末を過ごせますように🙇‍♀️✨⭐️

こんばんは😊 バイト終わりました〜（；；）疲れましたー(´˘`) この夏も休息プロテインは必須になりそうです( 'ω') 帰ってきてまず、ゴクッとオトメちゃんを飲んでお風呂へ直行が最高です👍 この夏もよろしくですm(* _)m

今日は朝から私と旦那さんはそれぞれ病院🏥なので、 三姉妹はお留守番。 帰って来たら夏野菜使ってお料理するぞ！ 買い出しも行きたいので、欲しいもの買いといてね！と伝えておきました📝 私は取り敢えずタンポポコーヒー片手にとろける干し芋を冷蔵庫で冷やしていたものをいただきました♪ 美味しーい🤤👍👍👍❤️✨‼️ 絶対喉に詰まると思ってビビってましたが全然普通に食べれました♪ ありがたい😭😭😭✨‼️ 末っ子の腸活にも食物繊維で良さそうです♪ 3人で一袋あっという間に無くなりました😆笑笑 タマちゃん商品で腸活アイデア💡たくさんヒントをいただき感謝します🙇‍♀️✨‼️ これからも続けていきたいと思い、注文しました♪ 届くのが楽しみです😆👍❤️

こんにちは☺️ 今日は朝6時30分に出発して 椿大神社 熱田神宮 白龍神社参拝して 私は名古屋で 勉強会 友人は 岡崎の一畑薬師寺へ。 勉強会までスタバ☕️で調整中。 朝は タンパクオトメ野菜② こなゆきコラーゲン④ ショクササイズ① みらいの酵素① を 半分ずつ飲んでスタートしました🎵 写真は 三重県に入り 雨が降りましたが SAに車止めたら 雨が止み虹が🌈 見えますか？ 先月と同じパターンで 三重県で雨→ 休憩中に雨が止み→ 椿大神社参拝は晴れ☀️ 良き日です☺️

今日はあまりの暑さなので… タマちゃんスポーツドリンク風🏃の 美粉屋にしてみました🥰 ✢こなゆきコラーゲン③ ✢いのちのワイン🍷① ✢みらいのこうそ(レモン🍋)① ✢八百屋ファイバー① で味を栄養ドリンク🥤のように🤩 なってくれました✨ 昨日プーさんが飲んでいた美粉屋さんブレンド😋 真似っこ子したくておやつタイムに200mlのお水でシェイキンシェイキンしました♪ 写真の☝️です！ とっても美味しかったし私では思いつかないブレンドだったので新しい出会いに喜んでおりました☺️👍💓‼️ がっ‼️なんと‼️ プーさんはこれを400〜500mlのお水で飲んでいるんだそうです😱‼️ プーさんと同じ味ではなく濃かった我が家の味を知ることが出来ました🙇‍♀️‼️ 改めてプーさん教えてくださりありがとうございました😭❤️

毎日暑いので食欲があまり出ないときはサラダにはと麦を掛けて食べています😋

【8月版】都城本店レポート 第七話(最終回・あとがき) 今回は読みやすさを重視して複数回に分けて投稿にしてみました😀 その分、投稿数が増えてしまったので、 ハシビロ5のアイコンをタップして、 投稿順に見て下さいませませ ＜(_ _)＞ 8月のノロノロ台風🌀で あまり出かけれなかった＆そのせいで体調イマイチで、 タマチャンショップ都城本店までなかなか行けなかったので、 9月はまだ未達成の「穀物珈琲シェイク」を頂こうと思っております😄 スタッフさんに教えて頂いたのですが、 9月は🎃かぼちゃ🎃を使ったスイーツが登場するらしいです。 しいたけ🍄、かぼちゃ🎃、にんじん🥕、ブロッコリー🥦は、 私の持病鎮火に欠かせない栄養素なので、 来月のかぼちゃフェアも楽しみです😊 　 それにしても・・・、 最近、都城本店で 「投稿見てます❣️」とスタッフさんから、よくお声がけ頂きます。 「どうして私がハシビロ5だと分かったのかしら🧐？？？」 ハシビロ5のアイコンはハシビロコウだし、 顔だししていないし、、、。 妻が「ランクアッププレゼント送ってもらったでしょ。」と言いますが、 いやいや、名前は確認できても 顔はバレてないハズ😅 うーん？？？ まー、月一回程度しか行かないので、 覚えてもらおうと、いつも同じ服装で行ってたからかなぁ？？？ んまっ、バレてしまったモンは仕方ない🤣 開き直って、また来月も行くことでしょう😄 スタッフさん、いつもニコニコで接して下さいます。 ありがたやー☺️☺️☺️ 　 スタッフさんで思い出した❣️ (続く) 　

こんにちは😊 引き続きバイトが連続で入ってる私でございます笑 最近は朝と昼の寒暖差が激しいので昼間に冷たいものが食べたくなりますね！ 私はお昼ご飯に蕎麦を食べる時にドライ納豆をかけてさっぱり食べるのに沼ってますよー！ 暑い時にするする食べられるので皆さんもやって見てくださいね💕︎ バイト頑張ってきます^^