しあわシェア【交流】

桜の🌸花も目を出し来週辺りには満開になるのではと一人想像しているoveja🐏ですが、どちらかと言うとovejaは花より団子🍡派です😁😁 今日の夕飯です 全部余っていた食材を利用して作ったので春のメニューとまではいきませんでしたが、タマちゃんの三十雑穀味噌とオートミールが少し余っていたので、プラス　後は醤油、酒、みりん、タマちゃん三十雑穀味噌スープ、砂糖、塩　胡椒で味を整えてフライパンに入れてアルミホイルかぶせて　10分程煮込んで完成👍

投稿出来て無いのが　渋滞してまして　アーモンドフロランタンに続き　昨日の夕飯見た目はどうってこと無いんですが　時間かけちゃいました😉 そうなんです❗この間の蓬うどんのリベンジしました　うどんに山菜として入れる‘わらび’と一緒に蓬も一握り分を重曹で茹で　水ですすぎ　蓬はすり鉢使用でゴリゴリ💦右手も左手も代わりばんこ!それを国産小麦粉と塩ひとつまみ　水で練り奇麗な緑色の生地ができました💚 今度は打ち粉を充分入れて三つ折りで切りました!手間がかかりましたが腰のある麺が完成　喜びひとしおです✨😭←単純な私 メニュー ✻一口鯖の素揚げのびると紫根深と大根おろしトッピング 　タレにみらいのしょうが、黒糖粉、カンタン酢、玉ねぎスープ、醤油、コーンスターチ、水 ✻鶏ももの味噌焼き　味噌、玉ねぎスープ、黒糖粉 ✻簡単白和え　人参、春菊、舞茸、こんにゃく　ごま油、すりごま、黒糖粉、顆粒出汁、醤油 ✻春菊サラダ　ザクザクカットの春菊にネーブルカット　黒酢　えごま油　アマニ油　柚子ジャム　 ✻春の山菜　蓬うどん♥

今日はバイト休み 朝から超ハードスケジュール💦 その1 長女が友だちと登山旅行に行くのに5時すぎに出発　おにぎり🍙作って〜🩷に負けて　作りました その2 次男と買い物　来週から塾講のバイトするからスーツいると　UNIQLOさんへGOです‼️ 洗えないとね👍 その3 旦さんと買い物　防災用の簡易トイレ（固めるやつ）とか　なんやかんや　買い出しです 今夜も春の食材いきます☘️ 🌵大分湯布院名産の『だんご汁』 長男が湯布院に旅行に行った時に　食べてめちゃくちゃ美味しかったと　お土産に買ってきてくれました だんごって　🍡とちゃうんです きしめんみたいな平べったい幅が2.5センチぐらいある麺のことなんです 味は味噌味　 野菜は　自己流にどんどん入れました ごぼう、里芋、青梗菜、舞茸、白ネギ、薄揚げ 鶏もも肉も入れました これは美味い‼️ 青梗菜って　一年通じて見かけますが　今の時期が一番流通量多いらしいです👍 どうりで　安いはず😊

こんばんは☺️ 今日は 出張で三重県名張に来ています 友人と早朝から御朱印巡りして 夕方戻り メルカリ出品が購入して貰えたので 梱包→コンビニ発送 18時電車→21:15 ルートイン名張着 大浴場があり お風呂楽しんでました(笑) 先日 ポリポリが、止まらない べっぴんはとむぎに ほんの少したまねぎスープ掛けて 溶けるチーズ乗せてチンして なぜ？ チーズは溶けずに パリパリに❇️ それはそれで 美味しかった🧡

今日はプーのご褒美にも🤭💕 プーの大好きなメニューにしました～😙🎶 作り終わってから…👀❗ 『この量じゃ➰ お惣菜屋さん〜じゃ〜ん🤣🤣』 と思えるくらいの新ごぼうと新人参🥕の ごぼうサラダ🎵 ゴマとハトムギ(粉末)でゴママヨ風味に😋🎶 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/xo4ehj4lp8yg98np ブタ🐷の味噌漬け炒め 新玉ねぎちゃんも数時間だけ漬けただけで 味もついてくれました～😙💕 昆布煮も一緒に💞 一仕事した後のご飯🍚は 一層美味しく感じますね～🥰💕

おはようございます😊昨日とは打って変わって曇り空です！関東の方は初夏の陽気になるようですね！ 服装を決めるのが難しくなりそうです💦 昨日バイト終わって帰ってきてから作りました！おぼろ豆腐風豆乳スープ！具材はわかめっちです！ 酢と醤油の中に温めた豆乳を投入！🤣するだけなのでとても簡単に作れました！わかめっちの風味がいいアクセントになって良かったです😊 ではでは、今日はこちらの天気は曇りですがまた晴れる日を楽しみに今日は気持ちだけ晴らして頑張ります😊 ではまた明日╰(´︶`)♡

おはようございます😊今日もまた暖かくて夏日近い気温になるみたいです！春らしい気温が続いてくれて嬉しいです✨ 今年の夏は最高気温何度を更新するのか、、早いうちから熱中症対策しておかないと行けませんね！ 今日の朝ごはん🍞 デトックスープチーズトースト 今回はマッチャンソース入で作ってみました！やっぱりマッチャンソース凄いです！何に使っても美味しくなる😋朝から大満足のトーストでした！これで最後のデトックスープ！名残惜しいですがトマトスープもまたあるので色々アレンジしていきます(^^) ではでは、今日もポカポカ陽気なので気分もあげて1日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(｡･ω･)ﾉﾞ

オサカーナを注文して1週間、発送のメールが届きました。 やっと♪ 待望のオサカーナが届いて、さっそく実食です。 お芋好きなので、今回は安納芋を買ってみました。 小魚の旨みが強くて、一緒に食べるとお芋の味がどこかへ？ お魚、すごいです！ なので、お芋部分はお芋だけ、お魚部分はお魚だけで、 それぞれの味を楽しんでいます。 そして、前回のように、2日で完食しないように、 計画的にいただいています。大切に。

昨夜の地震　 四国、九州の方　大丈夫でしたか❓ 被害がないこと　祈ります 今年は元旦の地震に始まり多いですよね 備えあれば憂いなし 朝一家族で　必要なこと確認しました 今夜も春の食材いきますよ☘️ 🌵冷しゃぶ しげさんが冷しゃぶしたのを聞いて　気持ちは『冷しゃぶ』🤣 野菜は　フリルレタス　生の水菜　雪下人参　生わかめ　胡瓜　トマト　ブロッコリースプラウト 胡麻ダレは　きび砂糖　酢　醤油　酒　味噌　マヨネーズ　すりゴマで作りました お肉は　しゃぶしゃぶした後　氷水につけない⚠️ バットにとり　乾燥しないようにふんわりラップして冷まします 🌵春菊とサバ缶の和え物 生の春菊とサバ缶を玉ねぎスープであえるだけ それが美味しいの😋 🌵豆もやしと豆苗のナムル 豆もやしはチン→冷ましてしぼる 豆苗は適当な長さに切る ボウルにどちらも入れて　玉ねぎスープ　胡麻油　醤油でわ和えたら完成です 🌵きんぴらごぼう 今日は鶏もも肉も一緒に炒めました ちょっとだけピリ辛に　三十雑穀チゲスープをいれました 仕上げに炒りごまをパラパラ

今日も周りに落ちた黄砂が若干飛んでいるのか 車🚗が汚れていましたが 大分空気がキレイになって来ましたね～🤗🎶 プーのところでは冷たい風🍃が強く お天気で暖かいはずが… 今までよりは涼しく感じちゃいました～💦 そんなこんなで 今日は中華料理のセットと 五目きんぴらごぼうにしました～😋✨ 昨日のさつまいも🍠もあって プーは笑顔が止まりませ〜ん🥰

おはようございます😊今日は午前中だけ天気が良いみたいだったので朝から散歩してきました☀️ 朝の新鮮な空気がとても気持ちよくていいスタートが切れそうです!! 昨日お弁当を食べたあとからずっと原因不明の腹痛が続いていました😭 帰っても夜ご飯を食べる気にもならず結局スープを少し飲んだだけでした！腹痛に黒豆茶などがいいと書いていたのでたんぽぽコーヒーを飲んでゆったりしていたら寝るまでには何とか治まってくれて今日は普通でした！母の作ってくれたスープとたんぽぽコーヒーのおかげです☕️今日は何も無いといいなと思います！ ではでは、午後からこちらは天気悪いみたいなので午前中にできることをやっておきます(^^) 皆さんも1日頑張ってください＼(⌒0⌒)♪ それではまた明日(´︶`*)ﾉ

今日もまた風🍃が強く少し涼しく感じましたが🤔 大葉ちゃん🍀の種を 今年はお庭にまいて来ました🤗🎵 去年プーが作った種なので上手く育ってくれるか分かりませんが2週間後が楽しみです🤭✨ ハウスですかねぇ～🤔 スーパー🛒で新生姜を見つけたので 新生姜とみらいのしょうがWの生姜🫚焼きと 春野菜たっぷりのポテサラ🥔🥕にしました～🥰

新たまねぎ×さば缶 ごま油風味で、ほんの少し味噌としょうがも入れました　和えるだけですが美味しかったです☺️

おはようございます😊今朝は雨は降ってませんが曇り💭明日は晴れみたいなので久しぶりに太陽に会えるのを楽しみにしておきます(* 'ᵕ' )☆ 昨日バイトから帰ってきたらタマちゃんショップからの贈り物が！なんだろうと思い開けてみたら3月のプレゼントキャンペーンの当選商品でした！ 幸せドライフルーツミックスとリーさんからのメッセージが表示同封されてました！バイトの疲れなんて吹っ飛んでしあわせになりました😊 ドライフルーツ、ヨーグルトにかけて食べたいと思います！ ではでは、今日は全国的に雨みたいなので、足元に気をつけて元気に頑張りましょう٩(ˊᗜˋ)و じゃあまた明日(´︶`*)ﾉ

駆け込み投稿ですが、今年の入社式の話です。 私は新人ではないんですが、4月から雇用形態が変わったので、一応スーツを着ていきました。 たくさん職員がいましたが、スーツをきているのは新卒採用の若い方しか着ておらず、思いっきり浮いてました💦恥ずかしかったです(´꒳`)

今日は植物園へ行って来ました🌹 入口は２箇所あるのに、時間だけ打ち合わせて、お互いに来ないなぁ・・・から始まりました　笑 友人と２人、久々の植物園🌹　入って直ぐから迷子〜　地図貰ったけどワカラナイ💦 行きあたりばったりで園内を散策👣 友人目当ての🌹と、らんぷ目当ての🌹とブーゲンビレア、堪能して来ました😍 写真は４０枚位取ったので、一部分にしておきま〜す🌹

実家の家庭菜園の場所を借りて育てていたグリーンピースがグングン大きくなり収穫時期を迎えました😄 毎年育てているとどのタイミングでの収穫が一番美味しいのかがやっとわかるようになりました😊 さっと茹でるだけで実はぷりっと柔らかく缶詰とは全く別物なんですよ♪ 早速森の三十雑穀(きのこ)と一緒に豆ご飯作りました🫘🍚 レシピも載せましたのでよろしかったら覗いてみてください😊 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/s5owg7apdxz59lnt/edit

おはようございます😊今日は曇りの朝ですが昼からは警報級の大雨になるんだとか！雨は憂鬱な気分になるので早く晴れて欲しいですね☔️ 最近はほんとに散歩にハマっていて昨日は朝の散歩➕犬の散歩➕野いちご狩りをしていたら10000歩超えて歩くことが出来ていました！ 私のところは田舎なのでなんでも移動は車中心だったので今まで3000歩くらいしか歩いてなかったんです！ 4月から徐々に歩く距離を伸ばすことが出来て今では10000歩余裕で歩くことが出来ます🚶‍♀️ 夏にかけてもどんどん歩きたいです！ ではでは、今日はバイトなので朝からマッチャンソースがけ鮭トーストで元気に行ってきます👋 また明日(o・・o)/~

おはようございます😊今日もいい天気です！ 皆さんのところは昨日雨大丈夫だったでしょうか？ 私のところは全く雨は降らず暖かかったので同じ日本でもこんなに天気が違うんだなーと実感していました☔️ そんなわけで昨日の休憩は休憩室ではなく外に出て公園で休憩しました(^^) すると目の前の八百屋さんにびっくりな値段の商品が！リンゴが12玉で680円だったんです！ 速攻母に連絡して買っちゃいました笑最近はお得なものに良く出会えて嬉しいです✨ ではでは、今日からまた学校が始まるので気合い入れて行ってきます(*`･ω･)ゞ また明日(o・・o)/~

今日届いたオサカーナサクまいもソルトミックス！超〜〜〜ッ美味しい(๑´ڡ`๑) 今日も雨だし、オサカーナ食べて、断捨離も頑張ろ〜っと！

🎋お願い事 旬の野菜や果物を美味しくいただいて夏を元気に乗り切れますように😊 今回はパプリカ、きゅうりを使ってびんちょうまぐろの和え物を作ってみました！ トリプルキヌアのプチプチが楽しい♪ 夏にぴったりの副菜になりました😊 レシピ↓こちらに載せました よかったら覗いてみてください✨ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/p5m3xezzp530re2j

おはようございます😊今朝は久しぶりの晴れた朝になりました☀️今日は気温が35度みたいです！熱中症警戒ですね💦 願い事、、やっぱり1番は検定合格です！ 今年は高校生活3年間の集大成を発揮する大事な検定が2つあります！そのふたつにほぼ満点合格で表彰状を貰いたいなと思っています！ 毎度毎度皆さんが応援メッセージを色んなところでくれるのでそれをバネに頑張ることが出来てます^^ ほんとに感謝です🙏 今日も授業は検定のことばかりですが11月に向けて本腰入れて頑張ります💪 ではでは皆さん今日も一日元気で頑張りましょう😄 また明日(o・・o)/~

最近焼きおにぎりにはまっている息子に、森の三十雑穀で炊き込みご飯を作りました♪ 余ったご飯を握って、フライパンにクッキングシートをのせ焼くだけ！ そしてそれを冷凍貯金👍 忙しい朝にとっても便利なんです🤭 新しいものをすごく警戒する娘は雑穀は食べず😭 難しいですね💦 先日お野菜を練り込んだクッキーはモリモリ食べてくれたのでOK!! 小麦粉と油だけのシンプルなクッキーでしたが、しあわせオイルのおかげかな🥰 たくさん食べて、子ども達がすくすく育ってくれればと願っています💞

おはようございます😊今日もとっても暑いです！熱中症に気をつけましょう💪 「高校生活最後の夏休みがいい夏休みになりますように」 やっと今日から夏休みが始まりました！とはいえ、来週からは補習の嵐なので実際まだまだ学校ではありますが🤣 でも朝とてもゆとりを持って過ごせるので嬉しいです！落ち着いたいい期間にしたいです！ 昨日早帰りで夕方時間があったので棒餃子の海老バージョンを作りました！ 具材はエビのすり身、チーズでライスペーパーで焼いて春巻きにしました！ エビの風味がとても良くて美味しかったです！ はなはなさんの棒餃子見てからずっと作ってみたかったものなので上手くいって良かったです😊 夏休み期間中は色んな料理にチャレンジしてみたいです！ ではでは、今日もとっても暑い一日なので水分補給忘れずに元気で過ごしましょう💪 また明日(o・・o)/~

皆さんこんばんは🌆🥰💕 今日もこれまた暑くまるで デレデレしちゃいそうなプーでした～🎶 ミニトマト🍅ちゃんの様子を見に行ったら まぁ〜👀❗❗ 贅沢なイモムシさんを見つけ トマト🍅ちゃんをお家🏠にして すっぽり入っていました～🤣🤣 イモムシさんはそんなに ミニトマト🍅好きだったのかなぁ～🤭🎶 今日はさっぱりしたのが食べたくて コーヒーゼリーを作りました～ 思っていた以上に美味しくてまるで イモムシさんのように…… プーがコーヒーゼリーに入っちゃいそうです🤣🤣 美味しさのコツはこちらです↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/xmbthrvndndw9iqs さ〜て❗ 夏🎐は沢山食べて沢山動くことが 猛暑対策です🥰💕