しあわシェア【交流】

今回初めて三十雑穀みそスープを買ってみました。焼酎が入っていたのでアルコール過敏の私は大丈夫かなと思ったのですが味噌汁椀に具とみそスープをそのまま入れて飲んでみましたが大丈夫でした😊三十雑穀も食べているのでとても健康的だなと思います。まだ購入してない商品がたくさんあるのでこれからも健康になるように選んでいきたいです。いろいろあるんだなぁ〜とわくわくしてタマチャンショップみるのが楽しみになっています。

宮崎県発祥の肉巻きおにぎりを作りました 本場のと違ってたら宮崎県の方々　ごめんなさい🙏🏻 子供たちが小さい頃から運動会は肉巻きおにぎりが定番😊 今日は久々に作ったら次男　大喜びでした👍 作り方は https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/1qlknnbj08twt3pb にアップしました‼️

おはようございます😊 タマリバの皆様、いつもありがとうございます✨ 連日の猛暑続きで、すっかり夏バテ気味です💦 今日は若干曇り空に、薄陽が射すくらい 気温が控えめとは言えども、蒸し暑さは身体に堪えます😓 必要最低限の朝のルーティンを済ませ、今日は近所の通院２軒 通院前に致し方なく寄り道して、まずは整形のリハビリと思い、クリニックに入ったら、やっぱり混んでる💦 タマリバを開いたら、素敵なプレゼントが届いてました😍🥰😭 今のスマホに変えてから、約１ヶ月 まだまだ使いこなすには時間がかかりそうですが… 今月もバッチを頂きました☺️ スタッフの皆様、タマリバの皆様本当にありがとうございます✨🙇 皆様の温かさに支えられて、この２か月過ごせました。 マイペースの亀ですが、今後共宜しくお願い致します🙇🤗

私のお家にタマチャンからエコバッグが到着しました😊 そんなにタマチャンの商品を買っていたのかな〜と思いますが美味しいし健康になるからと案外買っていたんですね😊 まだまだこれから10までは長〜い道のりですが新しい商品も出ているし口にしたことのない商品もあるのでがんばっていきま〜す。送っていただきありがとうございます!

タマリバの皆さま、おはようございます。😊🙏❣️気がつけば、いつのまにやら⑦タマに…思いがけず、私の夏イベント、夏の思い出となりました。🤭❣️選ばせて頂いたのはミックスナッツと、今回もくわちゃんさまから、嬉しい手書きのお葉書を頂きました。😊🙌❣️これはとても美味しそうで、あっという間に消えてしまいそうです…😅💦これからも引き続き、タマリバの皆様と共に素敵な💓交流をする事も、2024年のお願い事です。🤗❤️

しあわせココナッツのキャラメル味を デザートに使ったらとーっても癒されました☺️⭐️ ココナッツ、キャラメルは 加熱して甘酸っぱいりんごときっと相性がいいんだろうなぁと想像が広がって りんごのクランブル、アイスクリームと一緒に食べてみました💕 もー　とってもおいしかったです♪

朝食のパンに塗る、ナッツバターを作りました🌞 ピーナッツ+しあわせミックスナッツ+蜂蜜をvitamix（ミキサー）でウィ〜〜ン！！！ わたしは粒が残っている方が好きなので…🥰 なめらかになる前にストップです◎ パンにぬるのも、ほうれん草など和え物にも使えそう🥬

夕食のサラダです🥗 今日はケールのチーズナッツサラダ！ 上にのっているレーズン・しあわせミックスナッツはもちろんタマチャンショップのものなのですが、、 今回初めてドレッシングに「たまねぎスープ」を混ぜてみました🧅 和えたドレッシングは オリーブオイル たまねぎスープ（タマチャンショップの粉末スープ） マスタード 蜂蜜 レモン汁 お塩 です🍋🍯🧂 母が、花粉症に青菜が効くのよ〜と話していたので、今夜は春菊のナムルも。花粉症ちょっぴりでも症状治ってくれるとよいのですが😭

最近、お風呂上がりに、ちょーぐるとやみらいのこうそを炭酸で割って飲むのにハマっています😊 昔から炭酸水が好きで良く買って飲んだりしていましたが、夫もお酒を割るのに炭酸を良く使うので、何年か前に炭酸水メーカーを購入し、かなり重宝しています😉 今日は、野菜が足りない１日だったので、ちょーぐるとにななつのしあわせ青汁、こなゆきコラーゲンをプラスして飲んでみました☺️ ななつのしあわせ青汁はお水やお湯でも十分美味しいですが、ちょーぐるとと炭酸で更にさっぱり飲みやすくなってゴクゴク一気飲みしちゃいました😆 美容と健康に最強の飲み物が完成致しました👍 青汁の炭酸割りは、これから暑くなってくる時期に飲みやすくて良いかもです🤩

桃のひんやりデザート🍑 甘くて優しい桃の香りに めちゃめちゃ癒される朝 恒例のまるごとシリーズです！ 種と身をくり抜いて 一晩凍らせた桃に ギリシャヨーグルトと コラーゲン、ちょーぐると、レモン汁少々で作った シャーベットをギュギュっと詰め込んで🦢🌿 二層のしあわせ❤️ お口も気分もフルーティー 今週も頑張ろう✨

🎋🎋🎋空に願いを🎋🎋🎋 線状降水帯が発生しない、しとしととした雨を下さい 農作物は水やりが大変で、雑草の伸びが早いです 畜産は温度管理が大変です 福岡市は貯水ダムが心配です(コソッといれてる) しとしととした雨を下さい 🍑🍑🍑 今日はおこもり日と決めたので、軽めのランチ さつまいもは火の通りがいまいちで潰せず💨 相変わらずざつーな写真📷 タマリバの皆様、いつも甘えさせていただいて、ありがとうございますm(_ _)m

『しょうがホットミルクティー』 紅茶専門店ですごーく前に飲んだ生姜ティーが忘れられず作ってみました💕 喉がカァー❤️‍🔥となるほど生姜をたっぷり入れてホットミルクを作り、そこにティーソースを入れるだけ♪ ホッと一息、ぽかぽかでしあわせドリンクになりました🌿

タマリバのランク⑤タマまで到達し、 特典のオリジナルエコバッグを頂きました！ ありがとうございます✨🙇‍♂️ デザインが可愛く、使いやすく 便利に使わせて頂いてます！ これからもタマリバのランクアップや、 皆様との交流など楽しんで行けたらと思います！

関東より南↓の皆さんのところが 熱中症アラートレベルで39℃あるとか…🤔 ニュースで見てビックリしました～😎💦 皆さんお身体大丈夫ですか🥺❔ 今日のプーのお願いは 『せめて明日は今日ほど暑くなりませんように…』です🥺 少し涼しくなるように 今日はモリンガ、ハトムギ、しあわせミックスフルーツ、しあわせミックスシードで 抹茶ティラミス風にしてみました～🤗🎶 仕上げにレモン🍋シロップのあのレモンちゃんを 添えて🤭💕 サクサクと酸味が食欲をそそいでくれて 時には混ぜ混ぜ😙🎶 何が出て来るかはお楽しみ〜🥰💕

春の美肌＆完全栄養のドリンク🍓 みらいの完全栄養食とタンパクオトメ そして美粉たちをブレンドして 何だか美肌になれそうな春のドリンク🍹 ・みらいの完全栄養食　ストロベリー味 ・タンパクオトメ　ざくろ＆イチジク味 ・こなゆきコラーゲン ・ちょーぐると　ななつの植物食ブレンド ・まんてんすい ・いちご🍓 ・タベルモ生スピルリナ(後入れ) 綺麗なピンク色のキュートなドリンク いちごとざくろ＆イチジクの甘酸っぱさが とっても美味しい💓 春の癒しのひとときでした✨🌸✨

　『今日のおうちmorning』 今日の富山も３６度の予想ですが、 嬉しいスポーツの日なので、いっぱい動いてきます⌒(u_u*)⌒ 　その前にしっかり食事をすることが大切ね♪ 　今日も元気で過ごせます様に✴️

おはようございます😊最近は朝から日差しが痛いくらい晴れてますね！静岡では39℃を超えたみたいで少し異常かなと思います🤔 皆さん子供の時の願い事や夢覚えてますか？私は唯一ひとつ覚えてるのが幼稚園児の時に「ケーキ屋さんになりたい！」と定番のセリフを言っていたことです笑 パティシエールなんて言葉を知らない時だったのでずっとケーキ屋さんって言ってました🎂 今では全く違う職種を目指してるので人間いつ変わるか全くわからないですね！ ではでは、今日はとっても暑いので体調崩さないように頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

お願いごと🎋 野菜をたくさん食べて 暑い時期を夏バテ知らずで乗り切りたい！ 豚しゃぶの中華サラダをつくりました ズッキーニとトマトをたっぷり！ みらいのしょうがの風味で 美味しくいただきました☺️

プランター栽培 今年はかぼちゃを種から育てています😊 こんな感じで実が大きくなり始めました 今　野球ボールくらいです 強い風や台風の後の暑い日差しがあたると葉が全滅してしまい収穫までいかないことがあります なのでお願いしておきます😊 収穫までたどり着きますように🎋 このままうまく育てば8月の中旬くらいに収穫できる予定です✨ 🌿今日の夕飯は 暑～い一日だったのに辛～い四川麻婆豆腐食べたくて😆 唐辛子や山椒、豆板醬　もちろんみらいのしょうがも入ってます 身体がますますポカポカになりました😄

　『おうちmorning』 　今朝もパン食のモーニングです…Ｖ 　昨日は猛暑日になり、スポーツの汗💦だけでは足りずシャワーとお風呂🛀に入ることになりました⌒(u_u*)⌒ 　でも暑さに負けない体力作りとお料理作りで、夏バテしない様にしようっと！

　『作れない日の為の作り置き』 蕗を購入してあったので良くお味が染みるように、夕食後に作っておきました⌒(u_u*)⌒ 　煮物系は出来上がって冷める時にギュッと美味しくなるそうだから、美味しくなあれ！のおまじないを掛けて冷えてから冷蔵庫で休んで貰いました♫ 　後は冷凍保存様です。

7月7日は🎋ですが、そうめんの日でもあるんですよ☺️ タマチャンショップも夏祭り中🎆ということで、夏を感じる七夕そうめんを作ってみました😄 金魚のえさに見立てたのは、しあわせ煎り大豆でーす😅 薬味は、リポベジした万能ネギとお飾りに使ったきゅうりとおくらの残りを刻んだ物です😋💓 楽しく作って美味しく頂きました((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓 今年1年、楽しく美味しいお料理を沢山作れますように・・・🙏✨

キャーーー❗️発熱😭しちゃった❗️ とりあえずお願い事🎋は『この熱下げて❗️』です😭 心当たりある感染症検査は全てクリア👌 ありがちな『夏風邪ですね』の一言😩 会議があったのでとりあえず仕事に行ってみんなにうつしたらいけないので💻で参加💦 その時の熱が38.7分💦頭に全く入っておりません🤣 久々にこんな熱🥵 今は食べたいものがでてきたので低くなってるはずです！この間にお風呂入ったりしなきゃです🚿 周りも夏風邪多いです！（ヘルパンギーナや手足口病など） でもまさか私が⁉️という感じです（手洗い消毒マスク厳しいとこなので）←よくあるセリフ💦 今日は早く寝て絶対治すつもりで頑張ります💪 みらいのこうそ等でビタミンとってゆっくりします！ みかんゼリー買ってきたのでみらいのこうそをフリフリした🍊ゼリー😋 今ふと思ったけどみらいのこうそや美粉屋のゼリーほしいです✨ 夏風邪皆様も気をつけてください❗️

お願いごと🎋 野菜をたくさん食べて 暑い時期を夏バテ知らずで乗り切りたい！ 完熟トマトでガスパチョを作りました トマト、玉ねぎ、きゅうり、にんにくをベースに 味付けにたまねぎスープを味付けで使いました 夏野菜を取り入れてクールダウンできました☺️ たまねぎスープは単品で飲むのはもちろん、 調味料として重宝しています🌟

初投稿です𖤐ﾐ 1年前くらいからタンパクオトメにはまりにはまっており、他の商品もすごく興味があって最近みらいのしょうがも買いました🥰 雑穀米やナッツなど気になるものばかりです！ 無添加とか体にいいことマニアなので色々試してみたいなぁって思ってます☺️