しあわシェア【交流】

お夕飯食べました 💚べっぴんはとむぎ粉と片栗粉の醤油唐揚げ　みらいのしょうが、にんにくすりおろし、醤油、胡椒、味醂、酒に１時間付けて　はとむぎ粉と片栗粉を混ぜた粉を付けて　オーブン焼きしました 💚紫大根　胡瓜　セロリ　シーチキン　明太子をカンタン酢とマヨの味付け 💚伊勢海老のお刺身　ボイルした足の身 💚海老の出しで卑弥呼正院合せ味噌󠄀の味噌汁　長ネギのスライス　葉生姜スライス 💚かぼちゃ、さつまいも、ベーコンの玉ねぎスープ煮 デザート 考えて作りました　豆腐の苺プリン　ジュレのせ

朝お花🌼ちゃん達にお水をあげに行ったら👀❗ ミニトマト🍅ちゃん達が2人とも 小さな小さなビーズのようなミニトマト🍅の実を 作ってくれていました〜🥰💕 ミニトマト🍅が食べれられるのも近いみたいですね～🤭🎶 今日は暑かったので たまねぎスープ🧅入りの中華春雨サラダと みらいのしょうが入りの回鍋肉にしました～🥰💕 乾燥状態で100g近く春雨を使用したのに 中華春雨サラダはみんなさっぱりしたいのか ほぼ完売ですよ～🤣 甘いキャベツ🥬と生姜🫚のコンビ🤭 暑くてもしょうがでポカポカは気持ち良いです🎵

今年のGW１日２日と有休を使って家族でキャンプに行って来ました⛺3連休前だったので、移動中も現地も動きやすかったです😊 緑に囲まれた自然の中で、鳥の鳴く声が心地よい～♪ 日常の疲れをリフレッシュできました😄 今日の朝ごはん🥪 ライ麦パンに　たくさん具材を挟んました！ パンに辛子塗って ロースハム ボイル海老と新玉ねぎ白紫のマヨ×玉ねぎスープ和え 塩揉みきゅうりのオリーブオイル×粗挽き胡椒和え 塩揉み人参のオリーブオイル×粗挽き胡椒×りんご酢和え スムージー🥤には 無調整豆乳に🍌🍎とパセリと氷とこなゆきコラーゲン 甘麴で甘さ調整しました♪

『イカ料理　第2弾🦑』 イカを貰った日の夜に三十雑穀ブイヤベース、みらいのしょうが、べっぴんハトムギ（粉）、玉ねぎスープを使い、2品作りました💕 居酒屋メニューみたいな感じになっちゃいましたが美味しくできたと思います🫶🏻 ・イカ入りチヂミ風 ・イカと鶏胸肉、マッシュルームのバター醤油焼き 今日は休日♪ ですがGW、土曜日なので街中わんさか人が居るな〜と思い引きこもりDAYにしました😂 明日から連勤が始まるので、連勤中に少しでも楽ができるようにご飯を炊いてストックしたり、少しだけおかずの作り置きをしたり… ちょっと暖かくなってきたので衣替えと家の掃除もしたり🧹 そして今日は絶対1項目（90分）のオンデマンド研修受けるぞ！と決めていたのでそれも見たり……（途中寝転んで見てました🤣） ダラダラゴロゴロしながらもやりたい事ができた休日になりました💕

🩷美食おにぎり🩷 ⇨ovejaさまが、べっぴんはとむぎ入りおにぎりに素敵なお名前をつけてくださいました🥰 三十雑穀『美のピンク』を入れて炊いたご飯に べっぴんはとむぎを入れて握りました☺️ ミネラルやタンパク質をしっかり補いながら、 体の内側からキレイを磨く雑穀米🌾 体にやさしいおにぎり🍙 大切に頂きました😌

セロリの葉を刻んでジェノベーゼ風にしました 食感にチンゲン菜の小さいのを入れたら美味しくできました。

おそようございます😆 夜更かしからのゆっくりな朝を迎えました みんなバラバラに起きてくるからブランチのツマミご飯作ってます🥪🍙🥣 途中経過です😆 ✳︎野菜とブロッコリー入りのたまごサンド 茹でたブロッコリー🥦を刻んでゆで卵と豆乳マヨ、たまねぎスープ、パセリ、塩胡椒を混ぜ混ぜしてパンにレタスキュウリトマトと挟みました ✴︎おにぎり🍙は三十雑穀入りご飯にのり、雑魚、べっぴんはとむぎ、鰹節、ミネラル塩、お醤油、ゴマ、太白胡麻油を混ぜ混ぜしました スープは色んな野菜刻んで煮てます🫕 ミネストローネ風にしようか悩み中😕 ご飯は五合分、食パン1本分をさっさと作ります😆 とても良いお天気☀️ ご飯からのお洗濯🧺します👋 それから少しイベントに顔出してきます✨ 皆様もよい1日をお過ごしください✨

おはようございます😊今日もよく晴れてとっても気持ちのいい朝になりました☀️気分も上がりますね💕︎ 今日はバイト先で仲良くなった方とランチに行ってきます！サラダが美味しいお店なので野菜たっぷり食べられるので楽しみです☺️ 昨日作ったお弁当です🍱オムライス弁当を作ってみました！副菜には夜の残り物を入れました🤣ヒレカツにはマッチャンソースをかけて持っていきました！ バイトで疲れましたが自作弁当が久しぶりだったので休憩がとても楽しかったです☺️味も美味しかったのでよかったです！ ではでは今日も一日楽しく過ごしましょう😆 また明日(o・・o)/~

先日購入した、オサカーナが届きました💞 今回はシーフードミックスにしてみました！ 海の幸がゴロゴロ入っていて、とっても美味しいです！ 中でもあおさをまぶしたお魚がすごく美味しくて、探しながら食べています🤭 オサカーナはたくさん種類があるので、選ぶのもとても楽しいですね！ お昼ご飯の直後に届いたのですが、ついつい開けてしまい、手がとまりません🤤 子ども達も喜んで食べていました！

今日　昨日言っていたアレ　アレーを作りましたよ😘　ミニ食パン🍞です ホットケーキミックスを使っているから発泡要らずで簡単に作れますよ😉タマちゃんのしあわせドライフルーツ入りです👍 混ぜて丸めて焼くだけの簡単ミニ食パン🍞少し捏ねる　コネコネの工程が甘かったせいか　イマイチの膨らみ😞でも味は美味しいですよ😁 oveja ベーカリーへようこそ🤗です

紫蘇、茗荷谷、パクチーなど香り系が好きな私 セロリが安かったので沢山購入 いつもは中華炒めをしますが、今回は漬物と悩みながら日持ちのするピクルスを初めて作ってみました 目分量だから味がワクワク明日が楽しみ 残りは冷凍保存しましたが、葉を何に使おうか？スープ？炒め？ 皆様のお力を貸してください

朝から大量のハチクが届きました！ ザッとバケツ3杯はありました！ 大好きなんで下茹でしてくれてるのも嬉しい✨ このハチク５人位もの人がいらないと断ったっていうからもったいない事です💦（この時期あちこちで採れるので皆さん食べ飽きてます） おかげで大量にいただけて簡単ですが出汁で味付けすると帰省したみんなでペロリ😋 みらいのしょうがも入れましたよ✌️ ハチクはガーリックとトマト🍅と共にパスタにも入れて作りました✨ 味付けはたまねぎスープ入れましたよ さて残りは何をしようかな？ タマリバの投稿レシピを検索しますね！！ 5月といえばもうすぐ母の日ですね 私は数年前までは、花屋さんでプレゼントを作る側でしたからとても幸せあふれるお仕事でした 小銭を握って1人で自転車できた子供さんや照れながら買いに来る男の子👦 白いカーネーションを買ってお空のお母さんに飾ると毎年きてる子供さんなど感動が沢山の母の日です✨ 今年は帰省と共に早めの母の日プレゼントを頂きました✨若くいてほしいグッズです😂 クリームとかの香りが若い😂香りだけで若返りそうです😆 時間があったので一緒に多肉植物イベント見にいってました🌵 そこで欲しいけどお高いので悩んでたのがありまして💦 あきらめようとしてたら息子夫婦がお会計に持って行って更にプレゼントにと買ってくれました😊 いつも買い物にいったら私がお金だす立場だったのに何だか大きくなったなーと思った事でした 今年の母の日当日は、友人と自分ご褒美しようと出かける予定です😆 このGWも色んな所でイベントしてます ワクワクイベントがいっぱいですね 私もお母さんと叔母にプレゼント🎁を用意しなくては！いつもサプライズを仕掛けるんですが今年はどうしようかなと悩んでます😆 タマリバの皆さんはもうプレゼント決めてますか？

今日は5月晴れでした🌅 衣替えと　魚釣りの仕掛けを作ってました　朝ご飯またはお夕飯は帰宅後に　投稿するつもりでしたが　あたりが無くて　暇なので　静浦漁港の堤防からの投稿です きのう　ちらし寿司の素が出てきたので　ちらし寿司にしました(夕飯) 赤海老🦐が特売だったので6匹買い　頭はスープの出しに　　エビはスープに入れてしゃぶしゃぶの半生にしてから、ちらし寿司にトッピングしました　錦糸玉子も黒糖粉と醤油少々で焼き　錦糸にしました　✰黒糖粉はただ甘いだけで無く　ミネラル豊富な甘味食材　私のお気に入りです❣️　これはなかなか良い美味しさでした　 おかずは 💚すき焼き風　牛小間切れ、結びしらたき、根深、舞茸でみらいのしょうが、黒糖粉、醤油、酒、味醂、味付け 💚桜エビと生わかめのポン酢ジュレこのジュレの中に玉ねぎスープ入れました　ジュレは寒天が多めで　常温で固まりました　申し分無しの美味しさ 💚エビ出し汁と玉ねぎスープのシンプルスープ　お斑入り エビ祭りでした🦐　口直しの葉生姜の甘味噌つけも美味しかったです ▶️ここからは1日明けて5/4(土)朝に　付け足し投稿してます 3日にイイねを押して下さったタマリバの方はお許しを🙏! 釣り🎣では獲物がかかることをあたりと呼びます 昨晩は、何度かあたりは有りましたが　釣果には結び付きませんでした💦　堤防にてタマリバ投稿後　タマリバのコメントのお返し投稿をしていると　一本の竿(山ちゃん)にあたりが❗ 手のリハビリになるからと　私が巻く事になり、リールを急いで巻き上げると、そこにはなんと🦐がいました! びっくりなんてもんじゃありませんでした😳💦 早速、漁業権を調べると　13cm以下の物は禁止　そして禁漁期間は5月15日〜9月15日と有りました　 釣れるとは聞いてましたが　まさかのまさかです😳　 今晩、ゴールデンウィーク中日とあって　釣り客で堤防は　いつもより多い人　そしてその中に　以前　貴重な太刀魚を退院祝い＆復帰プレゼントして下さった　釣り仲間も　夜釣りのアオリイカねらいで来てました🎣🦑 山ちゃんと相談して　この間の御礼にと差し上げました✨🦐✨　貰っても良いの〜😄と　とっても喜んで頂いて　良かったです!!　 話し長くてすいません　ここから信じられない佳境に入ります❗😉 なかなか釣れる事の無い🦐　時間は22時半を過ぎ寒くなって来ました　23時をタイムリミットして、その5分前です❗❗いつも色々とお世話になる師匠が突然現れて　「釣れたから持って行きな〜」と‥‥　粋な計らい😭 見たことも無い超大物🦐３０cmは優にありました💦　 ホントに　良いんですかぁ!?　　　 いいさ〜😄 23時を過ぎ、竿の片しをしてると　師匠がもう一匹🦐　ハイよ〜😭😭 こんな　嘘みたいな　ホントの話し　嘘では有りませんでしたけれど ダウンジャケット着てましたが　もう寒さ何処へやら🎶👌🎶今日も　海老祭りですw

＼もちとろ〜んなパンケーキ／ ともさんが作られていた にんじん入りのパンケーキ！ にんじんをすりおろすのがめんどうすぎて ちょっとゆでてマッシュするっていう…笑 冷凍庫にひっそりと残っていた おもちを豆乳と一緒にレンジでチンして とろっとろ〜にして 三十雑穀米粉でまとめて焼きました🎶 おもちがとろっとろで くっつくしひっくり返すのもてんやわんやw びろーんってなってます🤣 バナナとシナモンパウダーと べっぴんはとむぎのプレーンなやつと チョコレート仕立てをぱらぱら〜っと！ ほぼはちみつとシナモン味にしたら シナモン強い。 っていうかシナモンしか味付けしてない説。笑 べっぴんはとむぎのチョコレート仕立ては あたたまるとチョコが溶け出して うまさマシマシになるってことがわかりました😋

【5月は年に1度の大切な月】 プーにとって… いや〜プー家にとっては年に1度の大切な月なんです🥰💕 5月5日は子どもにとっては大切な ❝子どもの日❞ その日を過ぎると 次は… ❝プーのHAPPY　BIRTHDAY🎂❞ プーの誕生日の次の日は… ❝プーの父親のHAPPY　BIRTHDAY🎉❞ その日を過ぎると次は… ❝母の日💐❞ (ついでに最後は❝叔母さんのHAPPY　BIRTHDAY🎵❞) そう❗ 何歳になってもいつでも、誰にとっても お祝い㊗の月なのです🥰💕 あまりにも盛り上がり過ぎて 今になっては略されちゃいましたが💦 美味しく·プレゼント🎁をもらうのも 購入するのも忙しいくらい貰ったりあげたりしました～🤣 今年はプレゼント🎁は略されないで 貰えるような➰😁😁😁🎵 誰から貰えるかなぁ～😁

ＧＷ後半は手仕事です！ 早くもＧＷ後半ですね。前半は久しぶりに海外行ってきました。 すっかり癒やされて帰ってきましたので、後半は手仕事と衣替えとプチ大掃除にいそしみます（笑） 新玉ねぎもそろそろ終わりますので慌てて玉ねぎ麹を作りました。低温調理で一晩で仕上げ、ついでに玄米甘酒も作りました。 見た目がほぼ一緒ですが右が玉ねぎ麹、左が玄米甘酒です。 麹生活、私のしあわせ食です！

朝トマトちゃんや大葉ちゃんに お水をあげていたら…👀❗ 何やらチョロチョロしているような〜🤔 始めは分からず気にしないできたら… きゃ～〜😨😨 トカゲが……😓 はぁ😰💨 どうなることかと思っちゃいましたよ～😜 で🥰 昨日Naoさんから教わったルイボスティーを作ってみました～🥰💕 やさしいルイボスティーに しあわせドライフルーツを刻んで みらいのしょうがパラパラ ローズマリーはお預けで🥰💕 代わりにおやつ付き…😋 っと言うことでしあわせミックスナッツ🥜と サクまいものセットをいただきま➰す🤭🎵 ルイボスティーがスゴイフルティーになり 甘さもフルーツ感もプラスされながら みらいのしょうがのピリ辛がたまらないです😋🎶

🥕ななつのしあわせドライフルーツキャロットラペ🥕 こんにちは😊 先日いただきました『ななつのしあわせドライフルーツ』からレーズンを使って春にんじんのラペをつくりました✨ いつものおつとめ品のにんじんですが😅 リンゴ酢とオレンジ、オリーブオイルでさっぱりと。 日本食の基本の5色も、単品洋食のカラフルさも、お料理に色があるのが好きです💛 特にビタミンカラーは見ただけで栄養が身体にスッと入って行く感じがして🍊 気持ちからしあわせになります😊 皆さま素敵な午後をお過ごしください♪

おはようございます☺️ しあわせドライフルーツ寒天です。 豆乳200mlですが容器が大きく ぺんぺらぺんです。 レーズンがほんのり甘いので 砂糖さんなしで○でした☺️

おはようございます😊ゴールデンウィーク後半始まりました！最初からいい天気で気持ちがいいです！ 昨日バイトから帰ったら母がノンフライヤーでヒレカツを作ってくれていました！ 早速大阪から買って帰ったイチジクソースつけて食べてみました😊 なんとも言えないフルーティーな感じのソースでとても美味しかったです！ また大阪に行った時に買おうと思います! ではでは！今日はロングバイトの日です！休憩があるので今自分で弁当制作中です🍱できたらまた写真あげたいと思います😊 ゴールデンウィーク楽しんでください！ また明日(´︶`)ﾉ

朝ごはんのスムージです✨ 2回目のみらいのこうそ💖 キウイ、プルーン、水菜、レタス、サニーレタス、トマトジュース、みらいのこうそを入れました😋 連日、美粉の小袋をスムージーに入れて飲んでいますが、何が効いているのか分かりませんが、便通が良くなった気がします💦 同じ物を連日飲まないと、どの効果かわからないですよね💦 もともと、スムージーを飲み始めると便通が良くなるので😅

タンパクオトメはんなり抹茶味風味の パンケーキ🥞 ドリンクとして頂くことが一番多い　　　 タンパクオトメはんなり抹茶🍵 豆乳割りが大好きですが、 パンケーキにしても、 美味しく頂けました🥞 少しの生地で焼いたので、 薄くなってしまいましたが😂 お味は美味でした😌 明日から暦の上ではGWですが、 長男はクラブで朝6時過ぎに出発🏫 頑張ります☺️

GWも半ば過ぎちゃいましたね😂いつの間にか🤣 今日の簡単サラダは人参🥕ちゃんのサラダです 春の人参🥕は甘くて美味しい🤤お馬🐴さんも喜んで食べる気持ちがわかる気がする😆 今日の人参🥕ちゃんはちょっと小さめだったけど4個入って¥62でした😳安😳　安いと言っても見切り品の棚に置いてあった人参🥕ちゃんです 物価高　少しでも安い物をゲットしようと日々奮闘中です🔥🔥　明日のレシピなにしようかぁー🤭久しぶりにアレを作ろかと思っています🤭

5月は、私の誕生月です。 この年になると嬉しさよりがっかりのほうが強いのですが、本日素晴らしい言葉を有名デザイナーさんが発言されていました。 「未来から見たら、今日が一番若い自分」 素敵な気付きをいただいて、とてもしあわせな気持ちになりました。

初めてのなないろカレー届きました！ 辛口にしてみました。 1回目はスープカレーにしてみようと思います(^^) 楽しみすぎる〜！！！