終わった😥負けた　逆転負け　残念😞ぶっかけ素麺を　作ろう‼️三十雑穀中華スープと三十雑穀トマト🍅スープを合わせ　隠し味に醤油少々ミニトマトと汁の赤　あおさと紫蘇の緑茹で玉子の白と黃　黒入れればよかったな〜😱❖箸休めは　人参ラペ　玉ねぎ酢漬け簡単で　早く出来て　急がしい方にピッタリでーす‼️‼️●材料

​​【ありがとうございます😊】​タマラジでいただいた三十雑穀スープが届きました〜🥰もう〜見た途端にこの梅雨☂️時期でも嬉しすぎるくらいです〜😍💕​1個だと思っていたらまぁ〜2個も🥰💕こんなに沢山のプレゼント🎁をありがとうございました〜🙇‍♀️大切にいただきます〜🥰プーのおやつは常にタマチャンライフな

❤️有り難う　ございます🙇先日のタマラジで　三十雑穀スープの推し投稿　当選品が　届きました‼️🌹３人の連名で　心温まる　言葉を頂きとっても　嬉しかったです😍🎶今回はスギタクさんが　選んで下さったことの事感謝致します🙇裏を返したら　ウフフ‼️可愛いい‼️ぜうすさんもスギタクさんも　料理　見てますよ😋😋

8号が勢力つけて　又台風に🌀なってしまった😆ここ　連日の地震昨日は　あの恐ろしい　スマホからの警報折角　決勝への切符を取れたと　気持ち良い日のスタートだったのに😥自然は　美しくも有り 怖さも有り春巻の皮を使ってボリュームのある　１品❖竹輪に切れ目を入れ　ポテサラを詰め込み皮で巻き　少しのオリーブ🫒オ

きゅうりとカシューナッツの炒め物を作りました☺️タマチャンの中華スープで味付けで簡単に美味しく仕上がりました♪

大根と手羽先のとろ～りスープ インスタの「おひとりさまキッチン」で頂いた、出汁スープを使って大根と手羽先のとろ～りスープを作りました。材料を炊飯器にいれるだけで、大根も手羽先もしみしみで柔らかくて、とっても美味しいんです。20分以上水につけた三十雑穀白も加えました😋 いつもは、鶏ガラや中華スープでなんちゃって參鶏湯を作

🌱暑い日のおかずなにする？🌱毎日『晩ご飯何する？』がお決まりの言葉になります😅暑くなると食欲が落ちて年中ダイエット中の私には嬉しい事だけど体力無くなるのは困ります💦サッパリした物が食べたくなるけどそればっかりじゃスタミナつかないからお肉たべます🌿簡単✨豚冷しゃぶ🌿作りましたナスがあるので輪切りで焼い

先日とあるお集りにお呼ばれした時、カレーの話が出ました。私の大好きな三十雑穀スープシリーズのグリーンカレースープをご紹介し、タマチャンショップさんが素材をとても大切にされていることもお伝えしました。皆さま大変興味深く聴いてくださいました。なんだか自分が褒められている気分になり、鼻高になってしまいまし

あら！簡単うな丼 ※まずカテゴリー ■材料・分量2人分・鰻　1本・三十雑穀出汁スープ　小さじ1・酒大さじ3・醤油大さじ1・味醂大さじ2・山椒powderまたは山椒の葉・卵 2 個・ご飯1.5合分三十雑穀黄入りです■作り方①鰻を　食べやすい大きさにカット②フライパンに調味料を全て入れ鰻を入れて中火③ボールに卵

目からウロコ　知ってました​❓紫陽花の切り花　しおれてしまったらどうします❓〜〜〜〜🤔いえいえ　そのやり方違いますよ花を　水の中に突っ込むだけ逆さまにするだけで　復活します😊何時間　か　かかりますよ裏技って　良く考えますね👍常備菜を作りましょう❖きゅうり🥒の　胡麻油炒め漬4本を乱切り　炒め　きび砂糖