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たまねぎ酢漬け　が　少なくなったので又作りました🧅ほんの少し　食べるだけで血液🩸サラサラ　夏バテ防止　これからの季節にもってこいです😁 人参🥕🥕が甘くて　柔らかい　竹輪と煮る事にします ●材料…竹輪　人参🥕コンニャク　たまねぎ🧅ベジ畑洋風　きゅうり🥒糸寒天　ひまわりの種 ●調味料…アマニ油　

今日は朝肌寒かったけど昼間は暑かったです💦 こんな日はある物でさっさと出来る時短ほったらかしレシピがありがたいです😆 🌿簡単✨ナスの丸ごと餃子🌿🥟🍆 ✳︎ナスに切り込み入れて中に片栗粉まぶして ✳︎ビニール袋に鶏胸肉挽肉、ニラ、ニンニク、キャベツ、片栗粉、たまねぎスープ、粒胡椒をいれてまぜまぜ ✳

別に、グルテンフリーをしてる訳では無いのに 何故かここの所食べてはいなかった「うどん」 あんなに、食べていたのに?🥴 久々　焼きうどんを作る事に　タマチャンをどこで使おう〜何を使おう〜　やっぱりあれね では　あっと言う間に出来ますよ😋 ●材料…うどん　野菜(何でも)ひまわりはキャベツ🥬　ブロッコ

ようやく　買えました🎶皆さんにはご心配かけました　午前中に行ったのにもう後1個　待っていた方が沢山いらしたんですね😂 スーパーも小梅やら大きな瓶やら　ようやく　初夏の準備が始まりました☺️ 夏野菜を少し買ったのでさっぱり夕飯になりました ●材料…かつをたたき　茄子　🍆ブロッコリー ミニトマト🍅

お早うございます😊 今は名古屋駅にて新幹線待ち 昨夜は初のZOOM参加にて タマちゃんスタッフ方やタマリバの皆さんと お話しさせて頂きました✨ 懐かしい方、初めましての方 とーっても楽しい会でした ありがとうございます😊 タマちゃんの中に入っていけることが 通常のコミュニティでは体験出来ない

ななつのしあわせ海サラダが届いた🎶🎶 どれどれ　何が入ってるのかなー❓ ワカメ　茎わかめ　めかぶ　赤、青、白とさかのり　クロメ?えっクロメ知らなかったわ🙆 「海の納豆」とも言われ昆布やわかめよりミネラルが多いいとの事　楽しみだわ〜😁 毎日　食べてる　あおさが入ってなくて残念😅 では　サラダとハ

今日はカラッと晴れ🌞てくれるはずが…👀❗ 朝からずっと雲っていて💧 20℃程度はあるものの… 風が冷たい🥶 丁度良いような〜 寒いような〜 で職場でもみんな薄手の羽織るものを着用しているくらいでした〜💦 それでも子供達は半袖で汗をかいているくらい 元気に遊んでました🤭🎶 若いのは良いなぁ～🥰💕

新じゃが　が　大きく成りましたね😁 買い始めの頃の　3倍は有ります👀👀👀 なので、半分使って常備菜を変化させ昼食に利用します🎶 ●材料…ライ麦パンロール　ポテトサラダ　紫蘇　生ハム　ヨーグルト＋ドライフルーツ パンは何でもいいですし　おにぎりでもいい☺️ ✜…作り方♦じゃがは皮を剥く　大きめに

昨日の夜中から昼までずーーーっとカミナリもすごい土砂降りでした！！ 午後からはカラッと晴れて不安定すぎるお天気💦 湿度が高いので汗だくで帰ってからのお風呂とみらいのこうそ炭酸水割りがたまりません😋 さて今夜も頑張らないお料理です （毎日では？😆） 来ましたよー！！大好きオクラの季節🙌 またまたビ

今日は朝からずっ〜と不安定なお天気で お洗濯物🧺で家🏘️中走り周ってました～🏃💨🤣 気温🌡️も20℃程度で とても過ごしやすかったのです🤗 そんな今日は 🎗️牛丼🐮 具材は高級でも煮るだけ超手抜き🤭 🎗️たまねぎスープ🧅で野菜スープ 白菜🥬 人参🥕 ほうれん草 🎗️やさしいルイボスティー 暑