粕汁を作って余った鮭のあらを 使って 鮭あらボテトサラダ 鮭のあらの骨がある薄い実の下に じゃがいもも細か目に切ったものをいれて チン あらの骨を取りじゃがいもと一緒につぶします マヨネーズは少なめでいいしヘルシー しあわせシードをパラパラ いい味してましたよ

寒い日にあったまる玉ねぎのスープです☺️ 玉ねぎをじっくり炒めて作りました しょうがが好きな私は みらいのしょうがをちょい足ししています🌟 タマチャンのたまねぎスープを使って味付けしました♪ たまねぎスープはコンソメを使う感覚でよく使ってます🌸

みらいのしょうがにありがとう😊✨ ミニボトルに入れて使う方法を教えていただいたのをきっかけに、食卓でも追いしょうがとしてフリフリしています😊 今回は、鶏胸肉と茄子のしっとり焼き作りました 鶏胸肉はカットした後、水と砂糖、塩で1時間ほどつけ置きして水分を含ませました こうすることによって焼いてもしっ

鮭とサツマイモのホクホクグラタン最初に購入したまめミルクがソイ&オーツでしたこの味が気に入って、こればかり買い足してます😊  🌿材料 4人分・サツマイモ 200グラム・鮭 3切れ・長ネギ 白い部分1本分・米粉 大さじ2・まめミルクソイ&オーツ 大さじ3・牛乳 200 cc+100cc・シュレッド

最近寒いからよく動いてます！ というのも私は厚着すると肩凝っちゃうんで薄着なんです💦 そして暖房も乾燥するからキライ！ だから動くしかないんです😂 おかげでモリモリ食べてるのに気がついたら体重増えてないです🙌✨ ドライアイが酷くて悩みでしたが 『こなゆきコラーゲン』のおかげか目薬しなくても平気な時

昨晩 レモンのマーマレードできました 出来てすぐに お湯わりにしてこなゆきコラーゲン入れて飲みました 身体があつくなって あれ レモンは陰陽❓どっちやと 調べてみました 【レモンは体に潤いを生み出し、渇きを止める作用があります。 果汁は体を冷やしますが、皮はリモネンという香気成分が豊富で、血行をよ

レモンマーマレード🍋たくさん レモンをいただいたんで マーマレードにしました 【  材料  】レモン １０個 （無農薬）（種とヘタを避けて1150g）きび砂糖 750g（使ったレモンの65%） 【  作り方  】①レモンを綺麗に洗います②ヘタを切り 半分に切り

昨日友達4人で 鶴橋ツアーに行きましたよ 友達がキムチを買って来てくれて以前頂いたので キムチツアーをお願いしたんです 大阪の桃谷駅で待ち合わせ 友達の行きつけの美味しい焼肉屋さんで 3種の焼肉定食を頂きました その後商店街を歩きコリヤンタウンへ 友達は渡りがにのキムチのケジャを買い 私は蓮根と切り

イチジクお汁粉■材料・分量2人分・しあわせドライフルーツ有機白イチジク 4個・小豆 50g ・切り餅 2〜4個・ラカント 適量 甘さ足りない方 ・水     1. あずきが充分被るくらいの水と 2.400〜500cc・あれば柚子皮 少々■作り方①鍋に小豆を入れ小豆が充

12月は とにかく毎日 仕事して仕事して仕事してます😊 ありがたいことに 私は大好きな仕事ができています😊 だから 仕事で関わるすべての人たちに でっかいでっかい感謝です😊 寒くて仕事に出たくないなー 寝ていたいなー 何て想っても 仕事1本終わったあとは 『超楽しかったー😆やっぱすきー❤