おはようございます 😊 一昨日は 半袖ても良いくらいの 最高気温25℃の日向にいて汗出る暑さでした 黒服だから余計に暑かったのです🥵 今日のお天気 静岡は最高気温15℃寒いようです☁️ 皆さん この寒暖差です どうか体調管理 お身体にご自愛くださぃせ🙇‍♀️ 娘 頼れた優しい旦那さん 故洋平さんの

なんで〜❓ のろまって程では有りませんが こないだ買った型抜き 何処へしまったかな〜等の探す時間に手間取りました そして 今日は長男と 赤から鍋囲み 話が 弾みました 🎶☺️楽しい食事 鍋の白菜 牛肉豚肉 生椎茸 追加 長男は すき焼き風 卵３個使ってモリモリ ご飯もおかわり 食べっぷりに 嬉しくな

九州パンケーキで作りました 器に 豆乳カスタード 洋梨Wine煮煮たあとにこなゆきコラーゲンとみらいのこうそレモン味入れました(カスタードにはまめミルクソイ＆アーモンド粉末が入ってたんぱく質強化💪) もう一つは黒すりゴマを九州パンケーキに混ぜた器にかぼちゃのすり胡麻和えを入れました☺️ つぶつぶは、

きのこのガーリックソテーえのき 1/2本舞茸 30本にんにく 1粒白ワイン 50ccたまねぎスープ 小さじ2/3味噌ごまアーモンドふりかけ 大さじ1弱黒胡麻 適量米油 大さじ1/2 1,えのきは3等分に切る。ぶなしめじは、前に倒して株から外す。2，にんにくは、みじん切りする。3，フライパンに油でを入れ、にんにくを加えて、中

お昼ごはんです♪ 冷凍した洋風混ぜご飯の具と三十雑穀米で、洋風混ぜご飯おにぎりを作りました😋 大好きな洋風混ぜご飯は、おにぎりにしても美味しいい😋💓 みかん、さしす梅干し、茹でオクラ、人参とキャベツの和え物、ひじきの煮物、豆苗の卵とじと一緒に頂きました💓 卵とじには、生姜の絞り汁を入れました✨

今晩は 今日の晩ごはん 会社で言えば遅刻です 私は 昼寝から夕寝をしてしまい 起きたのは19時👀🚨✴️何と4時間も寝てしまいました💦 こういうって時 朝まで寝てたのではないかと、それで起きてしまったのか?って錯覚しませんか❓今は いったい何時なんだろう❓って 時間麻痺です❗❗ 慌てましたが もう開

大根の簡単サラダ■材料・分量いつも 白い大根を使い作ってましたが 今日は紅芯大根使用です ・大根スライス 10枚〜20枚(食べたい量でお願いします)・たまねぎスープ 適量・みらいのしょうが 適量・七味 適量・マヨネーズ 適量 トッピング材料はお好みで 例えば辛いのがお好きな方は 七味多めにふりかけて下さい😊■作り方

たまねぎスープの具沢山シチュー■材料・分量・4皿分・たまねぎ 1/4個・人参 1/2本・じゃがいも 3個・かぼちゃ 200g・白菜 2枚・ソーセージ 3本・スィートコーン 1/2パック・コンソメ 1個・たまねぎスープ 大さじ1・牛乳 300cc・水 300cc・米油 大さじ1/2・薄力粉 大さじ2・バター 20g ■作り方①た

こんにちは☺️ 昨日 ダッシュで作った夕飯 美味しかったのに… メニュー 🍁三十雑穀黄のご飯 🍁豆腐と大葉の味噌汁 🍁霧島味噌豚の野菜炒め(ピーマン赤、ピーマン緑、玉ねぎ) 🍁豚挽き肉のスコップコロッケ、シナモンパウダー、たまねきスープ、シュレッドチーズ、マツチャンウマリッチソース、ケチャップ、

家飲みのおつまみプレート■材料・分量・２人分・山型食パン １枚・マヨネーズ 適量・ゆで卵 1個・塩胡椒 少々・生胡椒 4粒・しあわせシード 適量・ロースハム １枚・とろけるスライスチーズ １枚 ■作り方①食パンを8等分にきり、マヨネーズを塗り、4つはそのままトースト、残りはとろけるチーズと星型で抜いたロースハムをのせて、ト