サラダにトッピング〜 幼少期は苦手だったホワイトアスパラも、大人になった今は、食べられるように😊 いろんな成長を感じます🌲 シャキッとした野菜と、甘いキウイ、カリッと香ばしい煎り豆とのハーモニー。一度食べたら抜け出せません🤭笑キウイのヨーグルトサラダには、はとむぎをトッピング〜♪♪

あれから頑張ってお庭会議をして お庭のデザインがある程度デザインが決定🤗🎶 必要なものを購入しに行って来ました🥰💕 ブロックを購入したんですけど… ❝合計150枚😓❗❗❞ 運ぶのにも車🚗で往復2回 その他大きなものも購入したから 帰りは身体が折れそうでしたよ～😅 夕飯にみんなで 🎗...

昨夜の夕食に🥣 夜にシリアル+豆乳、、あーフルーツも入れよう…アーモンドも…どんどん増えていき…笑アーモンド入れるなら、煎り豆もいれとこ。 最終的には、カメラ写ってませんが、+ヨーグルトもいれちゃいましたw カラフルな煎り豆とキウイにるんるんです ザクザク食感が美味しかったです朝...

◯気づけば、３月も終わり！◯ あっと言う間の３月でした～ ３月は去りますものね〜💦 ひまわりさんから、タンパク質を摂った方がいいとアドバイス受けたので、朝の甘酒をやめて、フルグラにしあわせ煎り豆とミックスレーズンにクコの実を入れて、昨日から食べてます🫘 間食しなくても良い？ 昨日、近所の...

🌞朝にレンジでホットミルクがゆ風 三十雑穀「黒」を集合写真に入れ損ねました😱炊飯器から入れたからさー😅オートミール12gはとむぎ12g煎り豆12g発芽米+三十雑穀黒20g温めたミルク61g電子レンジ加熱したじゃがいも1/4個ハーブソルトパラリ。 なんちゃってミルクがゆの完成╰(*´︶`*)╯美味しすぎてお変わりしたく...

カリッと香ばしい♪♪ ネットリ甘いデーツに、クリームチーズを入れ込み、カリッと香ばしい煎り豆をトッピングしました。めっちゃ美味しくて…食べ過ぎ注意報⚠️でした 甘い×香ばしいも良いですね♪♪

サラダに煎り豆 【ちょい足しです】フレッシュなサラダに、カリカリぽりぽり煎り豆。胡麻ドレッシングをかけて頂きました🌳ゴマドレ×煎り豆が、めっちゃお気に入りです

🫘煎り豆でたんぱく質補給 朝から食べたすぎて早起きしたこちら💁‍♀️クリームチーズに刻んだミントの葉を混ぜ、全粒粉のカンパーニュに絞り出した。葡萄とゼラチン散らして。 これだけならデザートパンだから、煎り豆トッピングしたら、、、カリカリ食感と柔らかな葡萄とクリチとのハーモニーが最高に美味しすぎた╰(*´︶`*)╯♡

🍛カレーの副菜にも◎な【豆とスパイスのサラダ】 【お酢が決め手♪豆とスパイスのサラダ】 ■4人分・ななつのミックス煎り豆   大さじ3を事前にヒタヒタのお酢に漬けておく（２日くらいで柔らかく美味しい🤤）・紫玉ねぎ1/2くらいみじん切りにする・ピーマン・トマト小ぶり1個みじん切りにする・スイートコーン大さじ3くらいパウチ製...

連休最終日、タマリバの皆様はいかがお過ごしですか？ しかし今日も寒いですね🥶 昨日は三台目になる車の納車を済ませ、その足でお祓いへ⛩️ バタバタした1日だったので、今日は家でのんびりです😊 あっ、黄金比の酢大豆食べきったのでさっき仕込み完了🫘3日後まで我慢我慢😣