今日はとっても暖かい1日でしたね！ 子供達とワイワイおにぎりを作って、1日公園で遊んできました😊✨ 春らしく桜でんぷでピンクのおにぎりをつくったり、おやつにはタマチャンのオサカーナやそらまめっちも持っていきました💞 娘は最近毎日オサカーナを食べています✨ 娘も美活ですね🤭✨ そんな中、朝はバタバ

こんにちは😊 〜三十雑穀あんこのゴマ団子〜　2人分 白米1合 三十雑穀米大さじ① 水大さじ① こしあんまたはつぶあん適量 ゴマ適量 クッキングペーパーまたは サランラップ 白米を炊く時に 小さな容器で A、三十雑穀米大さじ①と水大さじ① を一緒に炊いておきます 出来ればこしあん なければ

初めてなんです　えぇー何?そんな事ある? でもそうなんです。先日こいぬさんのサンドを見てひまわりにも出来るかもと思いました🤔 昔、子供達に作っていたのはレタス、ハム、キュウリを挟むだけ、何せシングルマザーで２人の娘を育てましたのでそれは壮絶⚡🌪️🌊 それは置いといて最近のママ達のラップで包んでカ

ガーリックフランスパンを斜切りにカットで焼き　トッピングしただけの　春スッキリな朝食で、 久しぶりにヨーグルトも添えて…を作業していると　ピンポーンが鳴り宅急便📦️でした 嬉しいタマちゃんからです✨ 開けると　OH！サカーナのミニが届き　(一袋食べました!) パーケージがとても可愛いセンス❣️　至る

おはようございます☀ 朝ごはんに毎日ヨーグルトを食べていますが、最近はタンパクオトメをプラスしています！ りんご、オレンジ、甘酒、フルグラ、その上にタンパクオトメのはんなり抹茶味をかけました。 ６ヶ月の娘の夜間授乳にまだまだぐっすり眠れない日々が続いていますが、これで朝から元気になれますように！と美

朝ごはんの欲張りトーストです😋 1枚で2度美味しい✨ 食パンを半分に切って、１枚は、マヨネーズを塗りピザ用チーズとちりめんじゃこをのせてトースト、もう一つは、りんごをバターソテーしてきびオリゴでキャラメリゼした物をのせて、トーストしました。仕上げにクキッコリーの花を添えました。 ミニヨーグルトボ

春野菜と豆のべっぴんサラダ ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・ブロッコリー　2かけ・クキッコリー　6本（菜の花などでもOK）・ミニトマト　

結果食べちゃってますが笑 白米:発芽米:雑穀米=1: 0.9: 0.1 くらいの割合で炊いてます。 今回初めて【赤】購入しました。 いつもより赤い気がします。 普段雑穀米は、米炊く際に混ぜていますが、 みなさんそのまま茹でたりして食べている様なので、私もチャレンジしてみようかな♪って思ってます

今日はポカポカ良いお天気でした☀️ なんだか朝からバタバタ忙しく昼過ぎに歩数みたら2万歩になってました🏃‍♀️💦 なんだか疲れたのか食欲がなくて お昼何にしようと思ってたら上司がうどん屋さんに誘ってくれて喉越しよく食べられて良かったです😋 遅くなりましたが無性にシュウマイが食べたくて 三十雑穀入り

🌿簡単✨三十雑穀シュウマイ🌿 お野菜たっぷりの具材のシュウマイです✨三十雑穀入りご飯入りのモチモチ食感楽しんでくださいね😋 🔶材料・分量🔶2人〜3人分位・シュウマイの皮　10枚位・鶏胸挽肉（あるお肉でOK）100gくらい◎白菜、キャベツ、たまねぎ、エノキ→刻んだ物各大さじ3杯ずつ位◉塩胡椒、みらいのしょうが、たまねぎス