今日は久しぶりにウォーキングして汗かきました 気温　高かったんかな 私いつも山向いて歩くんですが　山が段々紅葉してくるのが　見てとれて素敵なんですよ💓 🌺おからコロッケ お豆腐屋さんのおからをつかって　コロッケです 簡単で美味しくて　低カロリーなんで　生のおから手に入る方　ぜひとも🩷 ①生の

東京に　いのしし🐗とは　川を流れてきたとの事　驚きますよね👀👀 泳ぎが　とっても　上手なんですね　ビックリ 野菜を沢山　食べたくて　焼きうどんを作りました🤩 冷凍のうどんは　便利ですね　レンチンでふっくらして　モチモチしますしね 飲物は桑の葉茶　ホットです🍵 味付けはたまねぎスープ　胡椒　遊び

おはようございます😊今日は市内中心部でイルミネーション点灯式があるみたいです！ ハロウィンムードから一気にクリスマスのムードに近づいているみたいです🎅寒さもだんだん強まってきているので温活強化で毎日頑張りたいです!! 昨日はまたまた砂肝を蒸しました！今回の臭み取りは1度沸騰したお湯に入れて茹でた状

🍵抹茶ティラミス　プラントベースバージョン🍵 スポンジの代わりに全粒粉カンパーニュを、マスカルポーネチーズの代わりにカシューナッツチーズを使って、プラントベースティラミスを再現しました😊食べ応えも腹持ちも抜群、抹茶の渋みが際立つ大人スイーツ✨食べ終わる頃にはブランデー効果でじ〜んわり温まってきますよ🔥 🍵材料15×19cmの器1個分※

寒くなりましたね～　あちらこちらで紅葉🍁の話題を耳にします🍁🍂 二つの　台風🌀🌀も　アララ〜 蒸篭の下の鍋を使って　フーフー　温かい味噌󠄀スープと万能だし粉を使って作ろう👍 近所の小さなマーケットに行ったんですが品出しされてなくて「どうしたの❓」「1人休んでるの」まさか　手伝う事も出来ず　帰っ

おはようございます!!昨日は午後からパラついた雨が降りました☔️自転車で来ていたので大変でしたが上着を来ていたので何とか制服は濡らさずに帰ることが出来ました💦 冷たい雨で体を冷やさないようにお風呂にはバスソルトを入れて体の芯までポカポカにして入りました☺️🔆 昨日は砂ずりをせいろ蒸しにしてみました

今朝は暖かくなるかな？と半袖Tシャツにシャツを羽織って行きましたが失敗💦寒い😨 なるべく動いて暖かくなろうと子ども達の所へ行きました！！ 行って正解👍走り回って汗だく😆 花の苗がいっぱいあったので植えても良いですか？とプランターと土を用意して植えていると子ども達が集まってきて手伝ってくれました🌼

こんばんは🌙 三十雑穀チゲスープを使い 豆腐とたっぷりのネギと卵で チゲ鍋食べました タマネギスープも少し入れましたが やはり 三十雑穀スープが⭕️ 間違いなく⭕️ 先週から3回食べました笑 美味しい商品 わほわほ商品ありがとうございます😊

今日も今日とて寒いので何時も以上に具沢山のお味噌汁を作りました✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 本日のメンツはこちら 舞茸･しめじ･もやし･白菜･里芋･蓮根･海サラダ の7種類です！ 根･実･葉･山･海 がしっかり揃った蓋がギリギリ出来るくらいもりもりの汁になりましたが沢山使うほどいい味にな

揚げ焼きの揚げ出し豆腐作りました☺️ つゆに後入れでみらいのしょうがを使ってぽかぽかです☘️ 美味しかったです♪