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カカオの焼きドーナツ オーブンの予熱から焼き上がりまで　30分かからずです‼️型はシリコンが使いやすいですseriaで売ってますバレンタイン前だからあるはずです🩷 【  材料  】　　直径７㎝ぐらい４個●米粉　　　　　　　　30g●おからパウダー　　　10g●カカオパウダー　　　8g●ベーキ

今日は久しぶりに一日中家 たまりにたまった　家の中の雑多諸々を片付けながら　金曜日のタマラジ聴いて😆 仕込みものも　作りながら　久しぶりにのんびりしました 時間が出来たから　またまたクッキー焼きました 今回も簡単です 私好みの甘くないクッキー ピーカンナッツ入れ込みました recipeこちらに💁‍

カカオのドロップクッキー 簡単に出来るクッキーを🍪 【  材料  】●卵　　　　　　　　　１個●米油　　　　　　　　40g●豆乳　　　　　　　　10g●きび砂糖　　　　　　20g●塩　　　　　　　　　ひとつまみ⭐︎米粉　　　　　　　　55g⭐︎アーモンドプードル　20g⭐︎おからパウダー　　　2

昨日のまん丸　お月様　見ましたか　綺麗でしたね　特別に　光り輝いて　いたそうです　 パチリしたんですが　余り　上手では　なかったですが　こんなんです🌝　　　　　　　　 　合い挽き肉を　買ってきた　さて　何作ろう〜🤔 ようはぴさんが豆腐でハンバーグ作っていたので…😄 ひまわりは　タマチャンのおか

いよいよ朝晩の寒さを感じる季節になりましたね。 朝の温活ルーティンとして白湯を飲まれている方が多いですね。 夏場は朝イチに７Ｃを飲んでましたが、ようやく50度に冷ました白湯でみらいの酵素をいただくようになりました。 やっぱりホットには柚子が一番合う気がします。 インフルも流行ってきたので、みらいのこ

フェットチーネはクリーム系が　合うようなので　簡単なソースを作りました😃 豆乳（無調整)　おからパウダー　たまねぎスープ　塩　胡椒　チーズであっという間に出来ますよ👍 茸とパプリカ🫑をココナッツ🥥オイルで炒め桑の葉茶の出し殻葉🌿も　入れました😊 ●材料…フェットチーネ　豆乳　しめじ　パプリカ🫑

この言葉は　聞きたくない事でしよう〜😩 又　暑くなったんです　『暑い➖️』😰 陽射しが　半端無いです 午前中にガス設備点検　4年に1度　早い　前回からもう4年か〜 先日　こいぬさんから　教えて頂いた　蕎麦汁の中に　ナッツ🥜を刻んで入れる しましたよ　とっても美味しい　ならばきゅうり🥒　茄子🍆を入

昨日　孫の夕食にハンバーグを作った😳 何時も　手抜きのメニューなので久々　捏ねたり　混ぜたり　そこでおからパウダーとたまねぎスープが大活躍　玉子があまり得意でないとの事で抜いたのです😆代わりにみらいのこうそを加えました😋😋 写真撮る　暇は　無くて　食べる時　チーズですっぽり　大喜びの笑顔と「美味し

台風🌀が関東に接近中　まぁここ何日かは　大雨　　どうなっているんでしょうかね 夕食は軽くしてます　それでも朝まで持ちます 先日　summerさんから　固くならない肉の焼き方教えて　頂きました　生姜焼きでタレに漬け込まない　米粉をまぶし　焼いたあとに絡めるといいとの事🤔 先日の残った肉　30g　米

朝はどんよりしたお天気でしたが　お昼からお日様しっかり出てきて　久しぶりのスッキリ晴れ☀️ こうなると　出てくる　蚊💦 嫌やな〜 今日はとてもとても珍しく　全員が一日中　家にいました（←ばあちゃんはウロウロ出かけますが😆） となると　食べることで大忙し😅 お昼ご飯に　ヘルシーお好み焼き　焼きま