朝ごはんです♪ 前日のパンケーキの残りをお食事バージョンで頂きました😋 甘さ控えめなので、ごはんにもおやつにもなって便利です✨ ラップをしてタッパーに入れれば、2,3日はOKです❣️

レンコンの梅出汁和え  (写真2皿分)レンコン　50gほど梅　　1粒三十雑穀スープ(出汁スープ)　1cmほど水菜　適量①レンコンを5分ほど茹でます💕②食べやすい大きさに切ります🎶③梅を叩きます④水菜を2〜3cmに切ります🎵⑤②③④をボウルに入れ三十雑穀スープを入れ和えたら完成👏 時短でさっぱり添えもの

暖かくなりましたね 今日は上着いらずの外出でした 今日は次男に頼まれて車の運転に付き合いました 学校やクラブ、バイトが忙しく　なかなか時間のかかった教習所通い💦 免許は取ったけど　なかなか乗る時間がない💦 今日はやっと少し時間がありそうだと　頼まれました えっ　初めてか😱 うちの家の近所は　とにか

皆々様　有り難うございます🙇ここに書いてない方も有り難うございます🙇まだ100%では無いのですが鈍行発車したいと思います😊 毎日皆さんの投稿は読ませて頂いておりました でもコメントまではいけず、歯がゆかったです 記念すべき日に以前も作ったお餅もどきの応用編を作りました　簡単で軽いのでビックリよ😱

皆さんのおかげで なんと… なんと… これが記念すべく 1000投稿になりました～🥰💕 タマリバに登録して2年半… 当時はこんな日が来るとは思ってませんでした～🤭🎶 長いようで毎日が楽しく時が過ぎるのが速かったようにも感じます☺️ 今まで皆さんありがとうございました🙇　 これからも頑張れるだけ頑張り

🫘煎り豆でたんぱく質補給 朝から食べたすぎて早起きしたこちら💁‍♀️クリームチーズに刻んだミントの葉を混ぜ、全粒粉のカンパーニュに絞り出した。葡萄とゼラチン散らして。 これだけならデザートパンだから、煎り豆トッピングしたら、、、カリカリ食感と柔らかな葡萄とクリチとのハーモニーが最高に美味しすぎた╰(*´︶`*)╯♡

朝ごはんの簡単パンケーキのワンプレートです。 今朝はフルーツをたっぷりのせて頂きました😋 せとか、いちご、りんご1/4をバターソテーして沖縄奄美きびオリゴでキャラメリゼしたものをのせました。 パンケーキにも、腸活と美活のために、こなゆきコラーゲンときびオリゴを使ってます。 レシピは、わたしのひとさ

簡単パンケーキ ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・1つ分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・たまご　3個・米粉　50g・沖縄奄美のきびオリゴ　大さじ2・こなゆきコラーゲ

今日は朝から大騒ぎのイベントがありました！ 私はなぜか木を使って遊ぶ場所でひたすら木のレンガを詰んで家を作ってました🤣 気がつけば人だかりで話しながら作っててデモンストレーションみたいになってました😆 休憩に近くのcafeでカヌレとアイスコーヒーをご馳走になりました✨ 入れるのにすごく時間のかかる

🌿簡単✨ポテトでキッシュ🌿 新じゃがをいただいたのでまるごと美味しくいただきます✨トースターで簡単！！ヘルシーに生地部分はポテトです 中身は三十雑穀とお野菜などでトースターで手軽に作ってくださいね🥔 🔶材料🔶（マフィン型6個分）・新じゃがいも6個〜8個位・新玉ねぎ中半分・ブロッコリー２片・マッシュルーム3個