頂いた三十雑穀でカレー🍛  とうもろこし🌽が入った黄色🟨絶対まず初めはカレー🍛で食べようと楽しみにしていました╰(*´︶`*)╯ありがとうございます😃先日、いただきました💖レトルトのビールカレーと🍛わぁ、どの雑穀より私は好きな味わいにおかわりしちゃいました╰(*´︶`*)╯お塩入れたおむすび🍙🧂でもいいでしょうね🤩

とろろご飯🍚 山芋のすりおろしに、砂糖、お酢、卵、を入れる我が家。 すりおろした器の方にライスを入れる横着しました╰(*´︶`*)╯♡

納豆に砂糖小1を入れたら　どうなるの❓ はい　やって見ました!!　凄い事に👀👀 写真でもわかるように　ヌルヌル　ネバネバ 10回しか　混ぜてないのに　凄いですね 甘さは　全くないです☺️ 皆さんの方が納豆については　良くご存知だと思うので　違う面を一つ　何時食べる❓❓ 朝食…簡単にタンパク質が

おはようございます✨ 本日は祝日『昭和の日』です まさしく昭和生まれのはなはなです😆 職場で平成生まれの人にも囲まれ楽しく過ごしております😆 さて休日モーニング🍳 今日はイングリッシュマフィンモーニング🌱 ✳︎新じゃがのポテサラ乗せマフィン ✳︎手作りクリームチーズといちご🍓とブルーベリー🫐乗せ

では〜　あけま〜す‼️うん〜　鼻に抜ける　この香り　尖っていない　いいかも〜😄 甘酸っぱい味　丁度　いい塩梅の辛み　パリポリ　噛み応え　も　充分　薬臭くもなし 合格🈴です　きゅうり醤油漬け君　美味しい〜 お勧めします😊 ご飯が進む　久方ぶりにワンプレートにしよう ●材料…牛蒡　こんにゃく　玉

鯛のあらで美の鯛めし ■材料・分量・2合分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・お米　2合・三十雑穀美　大さじ2・水2合分の水−大さじ6+60cc・鯛のあら　2つ・だし昆布　1枚・塩　適量（臭み抜きのため）・ベランダの山椒の葉　３枚 （ご飯を炊く時の調味料）・減塩生醤油　

博士ちゃんの番組で麹の3きようだいが出演してた　小さいのに　大人顔負け　作ってみたいな〜と思ったのが　味噌汁中にアボカド🥑を入れるもうひとつは納豆＋砂糖小1甘くは無い様だ😱 街に人が少なくなりました　タマリバがあって良かった〜と思います☺️ summerさんの豆苗ナムル作ろうかとアリャ塩麹　うー

スマホでスーパーのチラシみて👀👀たら、何と98円均一　これは行かねば🚶「いいのないかな❓あった　薩摩揚げ」野菜入りどれどれ(ほうれん草　蓮根　人参　キャベツ)珍しいね😲 患者さんから大根半分とケール頂いたので煮ましょう！ミョウガが漬かってるし ●材料…薩摩揚げ　ケール　大根　おからパウダー　三十

三十雑穀のレタスチャーハン ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍黒の三十雑穀ご飯　１膳分・三十雑穀グリーンカレースープ　5cm位・レタス　3枚・玉ねぎ　1/6個・干しえのき　適量20本位・たまご　1個・ソーセージ　3本・胡椒　適量・太白ごま油　大さじ1位 ■作

九州たかなときゅうり醤油漬けが届きましたー✌️ （写真が光の関係で見にくくてすいません🙇） 九州たかな、ハマりましたー😂2度目の購入です！ 卵かけご飯に高菜を入れるだけで本当に美味しい一品が出来ますよー🍚 もちろんご飯には三重雑穀米を使います！ おすすめです！