9月のプレゼントキャンペーンの商品が届きました🎁 ありがとうございます m(_ _)m みらいのこうそは必須アイテムなので、分包は嬉しいです💞 ひまわりの種は、初めまして🔰　何に使おうかなぁ🤔　((o(^-^)o)) 煎り大豆は、多分そのままポリポリ😋

わーい😆🎶9月のキャンペーン当選🎶 お品物が届きました💘 ありがとうございます😭💕 🟡しあわせシード 🟡しあわせしょうゆ煎り大豆 🟡みらいのこうそ とっても嬉しいです💘 どれも初めてです！ 早速いただきます🎶 そして、手書きのメッセージも嬉しかったです😊💓 スギタクさん、ありがとうございました

今晩は 仕事休んでしまいました　昨日の晩から　頭痛が　周期的に来てね　癌治療とは全く関係無いな〜と　なので、寝れば良くなると思っていたのですが… 今朝も症状が出て　おでこにロキソニンの湿布と市販のロキソニンを服用する許可を当直医に貰い　朝2錠のみ(くず湯にみらいのしょうが🫚入れて)　それからは良い子

🌿簡単✨コブサラダ風サラダ🌿 簡単だけど見た目カラフルでデリ風サラダですヘルシーが嬉しい女性に嬉しいイソフラボンの豆入りです🫘 🔶材料🔶2、3人分・豆の水煮100g位（お好きな人は多めにどうぞ）きゅうり2本、人参小1本、ハム、レンコンお好きなだけ、アボカド半分、ブロッコリー4分の1房位◉豆ミルク小さじ2、りんご酢大さじ

　今日のウォーキング🚶 　今日も涼しくウォーキングにはとっても良さそうな日でしたので、朝家事を終えてから運河沿いに歩いて大きな公園へと出ます♪ 　築山をちびっ子たちが喜んで駆け上がっていました。 　今あまり嬉しいニュースとか聞かないですが、この子達が安心して生活ができるように、政治家も頑張って頂

おはようございます✨ 今朝はゆっくり起きていい朝☀️で嬉しい😆 お疲れ気味の自分ご褒美に！ 元気チャージの朝ごはん食べます！！ いつもの週末モーニングは トーストと大好きミックスジュースです😋 ✳︎秋しらすの豆乳シュレッドチーズのトースト🍞 チーズとマヨと粒胡椒とナッツ ✳︎アボカドディップと

こんばんは。 久しぶりの投稿になります。　 お彼岸を過ぎると一気に季節が変わりますがあれだけ暑かったのに秋の気配になりました。 先程帰ってきましたが薄手の羽織りがないと肌寒い感じです。 2週続いた連休もあっという間に過ぎました。 仕事も忙しい時期に差し掛かりましたが連休中は久しぶりの横浜にタマ

とろけるレアチーズケーキ ゼラチンや寒天を使わないレアチーズケーキです😊 ■材料・分量(20㎝×8㎝の型を使用)🌿底の部分・クッキー　７０ｇ・無塩バター　４０ｇ 🌿チーズケーキの部分・クリームチーズ　200ｇ・無糖ヨーグルト　100ｇ・甘麴　50ｇ(米麴200ｇと水300gで作ったもの)・蜂蜜　小さじ2（

簡単レアチーズケーキ ■材料・分量・4つ分・生クリーム乳脂肪45%　1箱・クリームチーズ　150g・みらいのこうそ　2包6g・鹿児島県産の粗製糖　大さじ1・レモン汁　1/2個分・シャインマスカット　22粒 ■作り方①生クリームに粗製糖を入れ、八分立てになるまで泡立てる。②クリームチーズは、常温で柔らかくしてボウ

今日は曇っては☁️晴れて☀雨☔降っての繰り返しで天気痛の方は辛そうだった天気でした～💧 皆さんは体調大丈夫ですか❔️ 残り少ないシャインマスカット🍇で 今日は腸活ゼリーにしました～🥰💕 皆さんのように中のシャインマスカット🍇も 見えるようにするつもりが…💧 いつの間にかズレちゃって 普通のゼ