『野菜摂取メニュー🧅🍅🥕』 チョコ活の影響で吹出物が普段よりも少し多く出てしまいまして…😱 お野菜たくさん摂れるメニューにしてみました🧑‍🌾 ●メイン ・豚肉 ・ブラックペッパー ・ベビーリーフ （ソース） ・たまねぎ ・にんじん ・トマト ・ニンニク ・みらいのしょうが ・たまねぎスープ ・

グリーンカレーを三十雑穀スープで旨辛   ■材料・分量2人分・三十雑穀グリーンカレースープ　大さじ3・水　400cc・みらいのミルク　大さじ1・コーンスターチ　大さじ1・蜂蜜　大さじ1・たまねぎスープ　大さじ1・白ワイン　大さじ1・帆立　4・バナメイエビ　(殻をとる)　6・黄色ピーマン　1/2個　(他のピーマンでも🆗

朝から暴風の嵐のような風🌀で 晴れ🌞ては 雨☔が降り 時には雪❄になり複雑なお天気で ドタバタしちゃいました💦 今日のサラダ🥗には 三十雑穀スープ(出汁スープ)を 少量のお水で溶かし しあわせオイルを混ぜて 和風ドレッシング風にしてみました🥰💕 出汁スープなのに 味はしっかりあって 出汁の香

今日は朝はポカポカの春の陽気🌞だったのが…💦 お昼に雨☔が降ってガラッと変わり 今ではまるで台風🌀のような暴風になってしました～💧 そんな身体を温めるのに 湯豆腐を作り 湯豆腐のタレを 三十雑穀スープ(出汁)と湯豆腐のスープを いつもの倍の濃さで作り 和風昆布タレのような 三十雑穀スープにして ク

こんばんは😊 三十雑穀グリーンカレースープが 余りに美味しく リピしました😊 後は定番たまねぎスープ🧅 実は22日〜23日 ご朱印同級生と淡路島＆沼島行きます 　 淡路島たまねぎ食べれるかな? 先程1月キャンペーンプレゼントに 気付いて わほわほ小躍りしちゃいました✨ ありがとうございます

今日は風もなく昼間は穏やかな日になり、ちょっと寄り道をしました😊 神楽坂の毘沙門天に参拝と御朱印をいただいて来ました✨ 平日でも人が多いですが、タイミングを見計らって📸しましたがやはり小さく人が写ってた😁 夕方になり、やっぱり冷え込んで来ました。 今日も三十雑穀スープの出番になりそうです👍 私

今日はおやすみです✨ 平日におやすみ嬉しいですが花粉が今年は酷いようなので予防の為に隣市の有名な病院へ！ 早めに着いたんですけど3時間待ち💦 寒い雨の日です☂️ 寒いからcafeに行ってカフェオレのんで 懐かしい生産者さんの所へ顔出しに！ とても喜んでくれて生産者さんも元気で嬉しかったです😊 ハネ

鶏胸肉150ｇと蓮根200ｇを1㎝角ぐらいにきざみ、片栗粉大さじ3、紫蘇好み、三十雑穀スープ小さじ2、マヨネーズ大さじ1を混ぜ合わせ油を引いたフライパンでカリッと焼きました ざく切り食感がいい 三十雑穀スープまだ試したことの無い種類がたくさんあるので味わいが楽しみ 旨味と栄養が詰まった便利な一品 調

今日のおやつはオサカーナ🐟 ルイボスティーと一緒にいただきました☕ デザインも可愛いくて中身が見えるパッケージがまた嬉しい💛 お皿に出したらお魚が大きくてびっくりしますよ😆 現在季節限定も含め　なんと20種類異以上もあるんです😃 ギフトにもぴったりです！ 夕飯に春巻き作りました😊 使用した具材は

タマリバオフ会の余韻の裏で…安芸の宮島に行ってきました！ 昨日は皆様がタマリバオフ会の余韻に浸っていられる頃、安芸の宮島に大人の遠足してきました。 世界遺産の厳島神社⛩️も宮島名物の穴子、生牡蠣、焼き牡蠣、満喫してきました！ メインの商店街は人がいっぱいでしたが、一歩路地を入ると、人も少なく穴