おはようございます✨ 今朝も良いお天気で暑いくらいで半袖にしようか迷うくらいです！ 今朝のおめざはブルーベリーボウル🥣🫐 冷凍して置いてるのを豆乳ヨーグルトにサッと混ぜるだけ！ あるもの果物にこなゆきコラーゲン、みらいのこうそをいれてしあわせナッツの胡桃とひまわりシードなども混ぜました！ 朝のバタバ

＼ひとやすみ、ふたやすみ／ 今日は会社に行く日だったのですが 仕事が空き気味だったので PM休をとって退勤！ 帰れる時にー？？ ＼帰るー！／ 休める時にー？？ ＼休むー！／ ↑このコール＆レスポンスおすすめです📣笑 帰って窓を開けてすがすが気分✨ ひっさしぶりに 母なるスムージー研究所の

おはようございます☀ 昨日は暑い夏日のようなお天気でした！ イベントの準備仕事で外に2時間いました😅 汗だくで着替えました💦 summerさんの裏技の季節（過去参照）がやってきました🤣 今日も暑くなりそうです💦 お日様たくさん浴びて疲れてたのか早寝早起き！ お腹空いて平日モーニングしました😋 お弁

撮りためて、投稿してない写真が沢山あるので、少しずつ投稿させて頂きます😅 前に作ったオーブンで作るこなゆきコラーゲン入りパンケーキのワンプレートです。 パンケーキは、冷凍しておいたものです。 レンチンでいつでも食べれるので、沢山作った時に冷凍しておくと便利です。 サラダにべっぴんはとむぎ、しあわ

🌰栗ご飯が食べたくなり作りました🌰　🍚 　🌟三十雑穀黒💕　+　もち麦💕 　🌟炊き上がったら 🌰を混ぜる お味噌汁 　🌟白菜　わかめ　油揚げ　 　🌟大量に鯖が冷凍庫に入っているので　鯖🐟️ 　✴️お気に入りﾀﾏﾁｬﾝ➡️　合わせ味噌💕✴️ 鮭のちゃんちゃ焼き 　🌟鮭　🐟️ 　🌟ｷｬﾍﾞﾂ　人参🥕

Aoeさん♪はじめまして😊 ラビットと申します😊 べっぴんはとむぎ美味しいですよね〜😋 お母様がタンパクオトメを愛用なさってるのですね〜☺️ 親子で共通の話題があるなんて羨ましいです☺️ タマリバは、とっても居心地の良い素敵な所なので、楽しんで下さいね💓 どうぞ宜しくお願い致します💕

月曜日は休み明けなのでどっと疲れが出ます🥱 いつも仕事で月曜日は今週の予定や仕事の段取りを組みますが一気に全ての予定がほぼ決まるのでスケジュールボード見るだけで疲れます😅 とりあえず今日の仕事が終わったのでホッとしました そんな晩御飯は『頑張れないご飯』に限ります！ 春巻きの皮が残っていて見ると

🌿簡単✨パリパリ中華サラダ🌿 春巻きの皮が残ったのでパリパリにして中華風サラダに入れました！食べ応えもあっておつまみにも最適✨お好きな具材で作ってみてくださいね！ 🔶材料・分量🔶2人分・きゅうり　2本・鶏ささみ　3本（ツナやハムでもOK）茹でる用塩麹適宜・新玉ねぎ　半個・春巻きの皮（餃子の皮でも）お好きなだけ　お好きな

summerさん🩷 お帰りなさい＼(^o^)／ 万博3回目　凄い〜✌ 楽しい1日でしたね🥰 ピーマンの肉詰めﾚｼﾋﾟも のぞきました🧑‍🍳べっぴん はとむぎを粉末にして混ぜ込むの良いですね🧑‍🍳　やってみます💕 私が作るといつも半生になってしまうんです…💦綺麗に作ってあって美味しそう🤤　🩷🩷食べ

行ってきました　万博3回目😆 お供は　毎度のオサカーナ 今回は1人で参戦 朝6：22最寄り駅出発　いい感じです ゲートがあく9時まで　読書タイム📖 今回は　 インド🇮🇳 オランダ🇳🇱 ハンガリー🇭🇺 オマーン🇴🇲 大阪ヘルスケア🇯🇵に行きました 今回は行ったパビリオン少なかったんです と言うの