ともさま、おはようございます！ ぜひ♡ きのこ類は大好きで、 いつもは、しめじやエリンギを使いますが、えのきでchallengeしてみました☺️ 簡単すぎて恐縮です🙈

昨晩食べたワンプレートです　ご飯は枝豆とシーチキンご飯 ワンプレートにはキノコだけでも　椎茸　えのき　エリンギ　ブラウンマッシュルーム　おそらく一食で摂取した野菜肉類過去一番😁かなぁ! 🥕野菜🥒🍅 きのこ　4種 赤いスプラウト レタス ピーマン　緑　黄色 人参 ごぼう 紫玉ねぎ 玉ねぎ アスパラ

美味しそう😋 焼きそばの麺でも絶対美味しいですよね😋 私もちぎるちぎる🤣 おぎそんさんも一緒で安心しました。エリンギとかキノコはちぎるものだと思ってましたが😂 美味しいレシピありがとうございます😊

シンプルな分具材のおいしさが引き立ちますね✨ わたしこんなに繊細に大葉をちぎれません…もっと1切れが大きいです😂笑 さらにエリンギとかきのこ類も手でちぎってます🤣 その方が味が沁みやすくなるので大雑把なわたしには 朗報すぎます…笑

野菜炒めパスタ🍝 ■材料・分量【作り置き用の野菜炒め】・小松菜:2束 ・黄パプリカ:1個・エリンギ:1パック・豚肉:70g・塩:2g程度・胡椒:お好みの量【その他】・たまねぎスープ:3g・全粒粉パスタ:１人分・大葉:1枚 ■作り方①パスタを少しかために茹でる。②その間に作り置き用の野菜炒めをつくる

まごはやさしいわランチ② 豆乳ヨーグルト自家製 うすあげ しあわせミックスナッツ ミックスシード 梅ジュース+みらいのこうそ たまねぎパプリカなすび エリンギ じゃがいも わかめ やさいときのこと うすあげのスープ たまねぎスープとデトックススープと 酒粕スープとみらいのしょうがと紫蘇佃煮 大き

フォー でココナッツミルクカレー 材料・ フォー 2玉・ココナッツミルク400cc・水  (煮詰めたときの調節用として)・なないろカレー甘口 大4・まるごと玉ねぎ粉末大2・みらいのしょうが  小1・鶏ガラスープ大2・塩 こしょう 少々A 玉ねぎ 中1個Aピーマン2個A パプリカ赤(ピーマンと同じ大きさなので2個)

うささん‼️ 韓国🇰🇷繋がりですね🤣 クッパ好きや〜🤤 キノコッチのエリンギ　単品で食べるより長芋に入れたほうがバター醤油味が引き立つから不思議😊

混ぜ混ぜしました‼️ 山芋短冊とエリンギ　バター醤油味が抜群👍

定食屋 🍽️ summer 開店です‼️ 昼前から雨が降り出し　鬱々した天気☔️ ガツンと行っときますか💪 【 ビビンバ定食 】 〜ビビンバ〜 以前投稿の↓を 今夜は三十雑穀黄色でご飯はしました https://www.community.tamachanshop.jp/announcem