美味しい〜ですよね～たまらない 今日三十雑穀スープ　ポチッしました　届いたら他の材料揃えておから挑戦😄しまーす。 一皿復習しながらね　いざ🤩🌻🌻🌻

Briさんありがとうございます🎶 タマチャンの三十雑穀スープはしっかりと出汁が効いてくれていますからね～🤭💕

こんにちは😊今日は一日バイトでした！いつも以上に忙しくて疲れました！(－_－;)ﾊｧ…ようやく帰ってきてわたしのひとさらを読みながら夜ご飯考え中です笑 昨日はお祝いということで巻き寿司とクラッカーの上にクリームチーズやサーモンを乗せてパーティ風にしました！ 巻き寿司は三十雑穀黒を使いました！1本は

先月は恐らく初めてのノロウイルスらしきものにかかり　とんでもない目に合いました😭 生は見送りしますが　牡蠣ご飯とか　牡蠣フライとか…👌 三十雑穀黒にべっぴんはとむぎ粉末で酢飯　あっ修善寺産の黒米追加で 　痛い身体を騙し騙し　 バラ肉が写ってませんが　コンロ上に　もりもりとフライパンで焼き　私は太巻

嬉しい〜春ごはん!! 昨日届いたプレゼントを早速食事に取り入れてみました🎶🎶 ●三十雑穀米(黒)炊き、べっぴんはとむぎをトッピング、プチプチ最高〜 ●メインはホタテ、さつまいも🍠(600w4分)頂いたサーモンをオリーブオイルで軽く炒めます ●鯖缶(水煮又は味噌󠄀汁を切る)玉葱(600w2分)人参

妃奈子さんありがとうございます🎵 そうなんですよ～🤭 全部マヨネーズで混ぜるよりも ヘルシーで出汁も効いてくれるので良いですよ🥰💕

aiさんありがとうございます🎵 通常であればそうなって来ますよね～🤗💕 是非機会があれば🥰

summerさんありがとうございます💕 あるお惣菜屋さんで初めてみて とても美味しかったので記憶を辿って 真似っ子しちゃいました～🥰🎵 サッパリしていてとても美味しかったです🤭💕

新年だ〜 お正月だ〜🎍 ってやっていたらいつの間にか 3月🎎になっちゃいましたね～🤭🎵 今日は味噌ラーメンのタレの量を減らして 代わりに三十雑穀スープ(出汁)を入れて 健康味噌ラーメンにしちゃいました～🤗 💫白菜 💫玉ねぎ🧅 💫ニラ 💫きくらげ 💫もやし を入れてラーメンらしく メンマとかまぼこ

【SALE】栄養舞う！しあわせ食🌸タマチャン春まつりSALE開催！ いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。春の訪れを感じられる、暖かい日も増えてきました。 季節の変わり目は特に体調を崩しやすく、この季節は花粉や乾燥なども気になりますよね。美味しく楽しみながら健やかな春を迎えられるよう、しあわせ食の特別SAL