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朝のヨーグルトボウルに、バナナ、キウイ、タマチャンショップのクコの実、7種のレーズンミックス、アーモンドを入れました。 ヨーグルトにタマチャンショップのトリオ(食物繊維、ナッツ)を入れることで、ヨーグルトとの効果が高まります。腸活にピッタリです😉 ほぼ、毎朝、ヨーグルトボウルにはこのトリオとフルーツ

自家製しあわせナッツミルク🥛🥜 アーモンドミルク作ってみよ！と思ったら 分量足らずヤッベーからの 家中のナッツをガサゴソと🐿️🍂 腹ぺこのリスばりにかき集めて作ってみた オリジナルブレンドのナッツミルクです（笑） 近頃、ミキサーとスロージューサーで あれやこれやと作ってみたり 実験中な

一昨日のパエリアに 玉ねぎスープ　みらいのしょうが　ウコン(サフラン無いので)ぶらっくぺっぱー　味醂　極上スパイス　鼓ソース　入れました オリーブオイルで玉ねぎみじん切りとにんにく炒め　お米に三十雑穀入れて　魚介類に野菜でぐつぐつフライパンで炊きました 玉ねぎスープなんですが　豚皮コラーゲンも入

しあわせナッツのはちみつシロップサクサクトースト た■材料・分量1枚・厚切り食バン　クロワッサンの厚切り使用・バター　大1→溶かす・はちみつシロップ大1・アーモンド　15g*カシュナッツ15g■作り方①ナッツは細かく砕く②パンに仲程まで包丁で　切り目を入れる　パンのみみに沿って四角と格子に縦に2本と横に2本←ハチミツバターが良く染みますよ！③溶かし

アーモンドパウダー、日々お菓子作り＆販売用に使わせていただいております！ 手に取り使うたびにパッケージの「しあわせナッツ」の言葉にも癒されてます〜(^○^) マフィンにもパウンドケーキ にも大活躍です！いつもありがとうございます(^^)

今日の気付いちゃったは　パンケーキ用に、バターにタンパクオトメを混ぜて使うことです　バターの滑らかさがタンパクオトメでザラザラ感有りますが😅　今までには白あん　プリン　生クリームにと　混ぜて　出来上がりを楽しみました　パンケーキに添えるため　バターと練ってみたところ　それぞれの味が生かされたクリーム

おはようございます✨ 今朝早く、いつも魚を🐟くれる人が、魚を持ってきてくれるという連絡が来たので何かオカズを渡したくて、早くできるもの‼️ 🌿レンコンのデリ風サラダ🌿を作りました✨ ゴマ好きなんでたっぷりバージョンよ🖤 レンコンとひじきと人参をサッと茹でるから時短です✨　 ソイプロテイン黒ゴマ

🌿簡単✨レンコンの腸活デリ風サラダ🌿 レンコンは植物繊維も豊富👏✨調味料に塩麹や生姜、ソイプロテインを使って、腸活温活な🌿簡単✨レンコンのデリ風サラダ🌿を作りました😋茹でてあえるだけ‼️let's go👇 🔸材料🔸2人分・レンコン100g・人参半分位・コーン、枝豆、ひじき、クコの実はお好きな量どうぞ。 ◉マヨ大さじ2

焼きりんご🍎しょうがとシナモンでぽかぽか♪ りんごを輪切りにしたものを焼きりんごで楽しみました🍎 シナモン、みらいのしょうがたっぷりかけてしあわせナッツのくるみを添えたら美味しかったです☺️ レシピは全部お好みの量でお試しあれ♡な感じになってます🙏 材料　・りんご　1個・オリーブオイル　小さじ2くらい・バター　少

今日はおやすみです。少しゆっくり起きました。 家事をしてる間にりんご🍎をコトコト煮てみました（時短で角切り😆）仕上げにみらいのこうそを入れるとりんごの色がキレイなままです👏 🟠Appleトーストは、アガベシロップとこなゆきコラーゲンとお水で煮て、しあわせナッツのくるみ、しあわせドライレーズン、モッ