詳細検索

おはようございます!!最近また気温もグッと下がって体調管理難しくなりました💦一日の寒暖差も激しいのでしっかり調節して頑張ります💪 昨日はもずくのミルク味噌汁､鶏肉とブロッコリーのコンソメ麹蒸しなどにしました！ 味噌汁は王道の三十雑穀味噌を使いました！お湯に溶けやすく少量で使えるので愛用してます✨

おはようございます😊 何度か投稿出来なく遅なりました タカさんメッセージありがとうございました✨ 感謝の気持ち共感して頂いて 嬉しいです😊 ありがとうございます✨ プレゼント🎁もありがとうございます 届きました🍀 そらまめっちも三十雑穀米も こうそもコラーゲンも大好きで わほわほです😊

こんばんは もうあと5分で日付が変わってしまいますw😳💦 春菊の和え物にクコの実 そして三十雑穀酵素玄米ミックス入れて炊きました ご飯　もちもちしてるのが不思議ですw 豚バラ大葉巻きは　たまねぎスープ、キビ糖、醤油、極上スパイス喜の味付け アサイードリンクにnanacaratFe混ぜて 飲み

無農薬玄米を買うところから始まって　食べ始めたら私好みで　しばらく続けてました😊 なかなか家族には受け入れられませんでしたけど　タマチャンの三十雑穀酵素玄米ならすんなり食べてくれました😄

野球盛り上がってます⚾️ メジャーに行った選手も帰ってきて日本代表で頑張ってくれてます👏 今夜は一緒に見ようと友人が来ることに！ 帰ってすぐお風呂入って（花粉落としの術） 晩御飯の準備🍚 ✳︎カリカリ唐揚げ 子どもさんが唐揚げ好きという事で久々作りました 衣はオートミールを粉状（フープロでしました

ひつじさん 当選おめでとうございます🎊 雑穀米🌾もそらまめっちも 食べたら止まらない美味しさですから お気に入りになるのでは〜🤭

【第2問目】答えて商品をGET！第7回タマリバ クイズキャンペーン✨ ​みなさん、こんにちは！タマチャンショップスタッフの「ぜうす」です🌸3月は「第7回タマリバ クイズキャンペーン」を開催中です！前回の1問目は少し難しかったと思いますが、いかがだったでしょうか？今月はクイズを全部で3問出題しますので、みなさん挑戦してみてください🎵正解された方は抽選で15名さまに「新生

私もどこかのモデルさんが食べてると聞いて興味もったことでした🤣 同じくこんなに簡単だと嬉しいですよね 栄養いっぱいですから✨ しあわせ雑穀レシピ本改めてみます📕

1月　当選でタマチャンから　真心が届きました　ありがとうございます🙇 キャプテンからの　温かい　言葉も頂き　とっても　嬉しくて　年甲斐もなく　ウキウキしてます 宝物の　お手紙が又ひとつ　増えました こんなに　楽しくて　優しい　コミュニティにいられること　本当に　有り難く思っております これから

久しぶりに具が大きいカレーを作りました😋 ご飯は、三十雑穀米です😋 美味しいかれーなりました。