甘酢肉団子 肉団子にピュアプロテインも入れて美容成分をプラス😄ご飯のおかずにどうでしょうか😊  ■材料・分量・豚ひき肉　500ｇ・長ねぎ　細めのもの　1本(みじん切り)・玉ねぎスープ　小さじ1・ピュアプロテイン　付属スプーン　1杯・片栗粉　大さじ１ タレの材料・酢、ケチャップ、中濃

昨夜12時過ぎた頃　遠くからサイレンが🚨 ただならぬ数に　若干不安になりながら　 でもサイレンはどんどん近づき　ついには我が家の前の道を通りすぎ　しばらく先で止まりました 消防車🚒です 次にはお巡りさんが👮　バイクでどんどん来るし ちょうどその頃に　長男が帰って来て えらい火事やと 迂回せんなあか

具沢山キッシュ 何度か紹介したことのある餃子の皮で作るキッシュ✨今回はトッピングにひまわりの種を使用してみましたとっても食べやすく栄養価もUPします！ミニトマトは酸味がアクセントにもなりおすすめです😊  ■材料・分量・餃子の皮　8枚・じゃが芋　今回は小ぶりなものを３つ・ピーマン　1個・玉ねぎ　1

今日はいいお天気ですが　風のきつい一日でした 今　5時過ぎですが　夕焼けがとてもきれいです （←それからずいぶん時間経ちました😅） 今日は朝から年末に（←すでに年末ですが😅）向けての段取りを整理しました お正月に17人もてなすの　いつもは　ばあちゃんがお節の準備してくれたから私は当日だけでよかっ

今日からしばらく　我が家　閑散とします 長男　琵琶湖へクラブの仲間と旅行です 次男　岐阜にスノボー🏂行きました 長女は夜は帰ってくるけど　同窓会や遊びでほぼいません😅 風通しのいい間に　ちゃっちゃと　大掃除すませて　お節　仕込まなきゃ💪 🎍豚の生姜焼き 以前投稿したrecipeはこちらです↓

大阪は温かい一日でした 日中は上着も入らず 冬至がすんだから　日もまた少しずつ長くなってきてますね 今日は朝から　お料理教室へ 実は私　お料理教室　初めて🔰 我が家から徒歩1分ぐらいに住む妹が　最近色んなお料理教室に行ってて　今回一緒に行こうと　誘われて😆 お正月料理みたいなワンプレート料理でし

タコの唐揚げ 家族のリクエストによりタコのから揚げ作りました🐙キムチを使って温活・腸活です😊 材料・蒸しだこ　150ｇ・キムチの汁　大さじ１※今回はキムチの漬かっている汁に部分のみ使用・玉ねぎスープ　小さじ1/2・片栗粉　適量・米油　適量 作り方①タコをぶつ切りにする※水分はできるだけしっかり

クリスマスマスイブ🎄 来年は　絶対　この日に人間ドックいれない💦 なんで　今日で了承したんやろ😭 街中はクリスマスムードいっぱい おまけに平日なのに　すごい人 難波の病院でうけるからよけいなんですけど😓 私も　ウキウキ　ワクワク　楽しいクリスマスの買い物したかったな〜 実はちょっとだけしたんです

鯖と根菜類の蒸し煮 蒸し野菜を食べると体が喜んでいる感じがします😊 根菜類とサバの缶詰無塩と一緒にコトコト30程度　煮るだけです！ 食材：蓮根、人参、赤大根、セロリ、サバの缶詰調味料：みらいのしょうが、玉ねぎスープ  作り方：①大きめにカットした野菜と鯖をお鍋に入れ、具材の半分位

寒いですね💦 なのに　なのに 庭にあるエゴの木に花が２つ３つ咲いてるんです エゴの花はいつも確か5月頃😅 変な気候のせいですね 今宵は『炊いたん』が多いです はい　正解✅です ばあちゃんと2人なんです😆 みんな　クリスマス近いのと　学校が今日までだったんで　おでかけです‼️ たまには　ばあちゃん