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​​【さすがタマチャン👍の巻き】ここ最近…😅プーの母親のカムンベイビーつまみ食いが増えて時には勝手にタマチャンBOXから取り出して食べちゃって大変なプーなんです〜😩💨とうとう昨日で「目の前にあると食べちゃうのよね〜😋🎶」っと言ったら…👀❗️全部食べちゃった〜😵😵😵そんな所で…ピ〜ンポ〜ン💡🤭🤭🤭🎶来

おはようございます😊久し振りにミックスナッツツナ缶大葉タマネギスープ卑弥呼しょう油米油ごま油を混ぜ混ぜしてパスタで食べました美味しかった〜😊

涼しくなって　皆さん📢　大丈夫ですか〜 こんなに　寒暖差　激しいと　身体ついていきません　着るもので調節して　乗り切りましょう🙋 麺好きな　ひまわり　スパゲティにしました😊 今回の味付けは　いつもと違うんです どんな味になるか　楽しみです 刺激の物は　全て使わず　野菜の旨味とタマチャン製品の

お昼のワンプレートです😋 三十雑穀酵素玄米ミックスごはんの手まりにぎりを作り、オムレツ、れんこんの甘酢け、アカモク、サラダ、自家製ベーコンと一緒に盛り付けました💓 毎年、大掃除をゴールデンウィークにしてるのですが、少し早いのですが、寝室の窓のゴムパッキにカビを見つけたので、まずはここからと大掃除を

【キャー😱の巻き】お洗濯物🧺を取り込んでいたら…👀❗️❗️「ブーン❗️」キャー❗️❗️春だからか蜂まで🐝取り込んで来てしまった〜😱😱😱時にはプーの足🦵にまで止まってしまいましたよ〜😵😵お外に帰ってもらうまでプー家🏠では一大事〜😵‍💫😵‍💫❗️無事に蜂🐝さんにもお家🏠に帰ってもらえてホッとしています〜

見つけちゃったんです‼️そうみょうが茎　​一年前にも　高知産の見つけて感激して酢漬けにしたんですよ早いな〜と実感しました😄きゅうり🥒と　生姜🫚　みょうが茎とを漬けます夏バテには　もってこいなんですよこの１品あとの分は酢漬けに　します漬け汁は　酢:水を1:1甘みは　好きな量で　先ずは　沸騰させ　粗熱を

プレーンヨーグルトに超栄養食ONEをまぜ、もちむぎシリアル、クコの実、バナナ、プルーン、キウイを入れました😋 ベランダのマイヤーレモンが咲きました。 我が家のベランダは、次々と春のお花が咲き始めています😄

パスタランチ 中華スープにクコの実をトッピングしました。器に入れてからトッピングしても、食べる頃には柔らかくなってまーす😋 ■材料・分量・レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・水　3カップ・鶏ガラスープの素　小さじ1・創味シャンタン　大さじ1〜2・たまご　1こ（よ

​🌱春野菜のおかず作り🌱​春野菜が美味しくて色々作っています仕事で栄養士さんや調理師の方と話す機会があるので色々聞いたりします😋ブロッコリーも今美味しい野菜の１つ​ブロッコリーの白和え🥦​作りました！とても簡単なんですよ☝️✳︎硬めに茹でて軽く絞っておく✳︎ボウルに三十雑穀みそスープ、ラカント（甘み

【頭の中は〜😙🎶の巻き】​最近のプーの頭の中がMrs.Green Appleの歌🎤ばかり〜😝🎶中でも『風と町』がずっ〜と流れているんです〜🥰『いつか　馴染みある　この景色が遷り変わるように〜🎶😚』っという中で今日のヨーグルトは名もなきジンジャーシロップ🫚（黒🖤）とドライフルーツとろけるシリーズのトッ