DHCおやつにも!鰯の天ぷら スーパーで片口鰯が売ってました🐟ポップには頑張って捌きました!!天ぷらにどうぞ!!12尾綺麗に並んでパックに収めてあるのが、お値段299円。もう一つは、無造作に片口鰯が入ったパックのお値段は同じ299円。 時間と手間を考え　迷いに迷い後者を選び　帰宅後、開いた鰯に氷枕して捌きました🐟👌♦材料✰片口鰯

釣りに行くと決め　ご飯の支度をダッシュで👊　魚の餌も行きに買わなくちゃ❗🎣　ごま油　一味唐辛子　にんにくすりおろしの砂肝を仕込んで置いたから　15分でおかず盛り付け　何処入ったか　慌てて食べ　出かけました🧢　まさかウツボが釣れるなんて😂思いもよらず 　 🌿紫大根の千切りサラダ 🌿ビーツと人参のラペひ

🍝マーメンナポリタン 材料マーメン　2玉→熱湯で15分茹でるAジャンボソーセージ　1本　縦割りしてハス切りA人参　　1/4本すりおろしAにんにく　1片　スライスAトマト　1個　皮を剥いて潰して入れる　Aいんげん　2本→ハス切りAズッキーニ　(輪切り3枚を千切り余ってたので使用)A新玉葱スライス　1/2ピーマン　スライス　

おはようございます😊 昨日の1日中雨☔から　打って変わって今日は清々しい朝です　そんな爽やかな朝にピッタリ(カナ?笑)の朝ごパン食べました　特にドライマンゴーのが美味しかったです　今日も　1日　頑張りましょう　頑張ります☺️❗

一昨日の夕飯ですが　鯛飯太巻き残りを夕飯です　市販のタンドリーチキン骨付きを　オーブン焼きしてから　山椒の実オーリーブオイル漬けを掛け良い美味しさ　👌😋 そしてsummerさんに教えて頂いて美味しかったかぼちゃ煮　椎茸も一緒に煮ました ほうれん草のおひたしに卑弥呼正院うすくちしょうゆとべっぴんは

シンプル伊豆ベスト 皮ごとレンチン2分　皮を剥いて　玉ねぎスープを振り入れて完成です!デストロイヤーと言うじゃがいもは　もう栗じゃがいもと言っても過言ではありません■材料・分量冷　コーンスープ・茹でトウモロコシ本・牛乳　500ml・玉ねぎスープ　小1.5・塩　花藻塩使用　一つまみ・胡椒　少々・バニラオイル　4〜5滴■作

マンゴーとヨーグルトのアイスバー マンゴー、はちみつはお好みの量で試してみてくださいね☺️もはや型もなんでもOKです♪ジッパー付き袋や製氷器など自由に冷やし固めてみてください☘️ ■材料・分量 3本・ヨーグルト　300g・ドライマンゴー　40g・はちみつ　大さじ3 ■作り方①ヨーグルトにカットしたマンゴーを加えて

タイム9〜10時までの激安朝市で残り5~6柵でした🐟100グラム単価300円代のマグロ中トロ　ゲット❗ 私のお目当ては　アンデスメロン300円　お一人様2個まで!←こちらは150個用意あったので　遅れても買えると思いましたが残念😂　開店10分足らずで完売だったと 混雑でやれやれで帰宅後は　おこもりタ

サラダピザ ■材料・分量1枚・昨日の私の一皿で投稿明日葉の入ったピザ生地　1枚・三十雑穀デトック·スープ   大1・山椒漬けオリーブオイル　大1Ａフープロでガーッした🌀蓬             20gＡフープロでガーッした🌀新玉葱　20g・

明日葉でヘルシーピザ ■材料・分量20cmピザ生地　3枚分・強力粉　200g・小麦粉　50g・明日葉　10g・黒糖粉　10g　白砂糖🙆・花藻塩　3g　普通の塩🙆・ドライイースト　5g・水　150ml トッピング野菜等　ピザに合う野菜ならなんでも私はセルバチコ(ルッコラの仲間)、甘長唐辛子、カリフローレ、枝豆、山