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今日も猛暑です🫠🥵💦 昨晩のカツオのタタキが残っていたのでお蕎麦を食べました。お出汁はOnion　All　Powderとめんつゆ。 お蕎麦のトッピングに　カツオのタタキ🐟️ささ身🐔 茄子🍆大和芋とろろ、みょうが、三つ葉、鰹節✴️ しっかり食べて体力つけました‼️ 暑すぎて外に出たくないですがこれか

お早うございます😊 卵とトマト 岩塩と卑弥呼醤油と 三十雑穀出汁スープ ななつのしあわせオイルで炒めました

ヨーグルトパフェ  ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・プレーンヨーグルト　100g・キウイ　1/2個・ブルーベリー　7個・ピーナッツバター　適量・OH！オサカーナ ゴボチ　適量 ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法

LINEクーポンが届き、前から気になっていた タマラボのお試しセットをポチってしまいました🤤 どれも美味しそうで、おまけで毎日飲んでいるタンパクオトメのサンプルも入ってました✨ オヤツタイム楽しもうと思います🥰

今日も暑い🥵 大葉🍀ちゃんと野菜🥒🥬を切って キス天😋💕でお素麺にしました～🥰💕 (大葉🍀ちゃん隠れちゃいました～😅 ごめんなさい🙏) お汁は三十雑穀スープの(味噌スープ)にしました🤗 お出汁と味噌がピッタリでした😋💕 たま〜に付いて来てくれる雑穀が 良いアクセントになってお箸🥢が進みます🤭🎵

梅雨があがり一気に夏空になってきて 気温35℃とか！陽射しが痛い位です💦 あんまり暑いので昨日美容室day 久々にショートボブにしてきました✂︎ 肩より下の長さからバッサリあごライン！ めちゃくちゃスッキリ✨ ストパーもしたので午前中はずっと美容室でリラックスタイム過ごせました！ （美容室楽しすぎ

🌿簡単✨梅ゼリー🌿 一気に夏になりました！暑さふき飛ばす作戦！寒天でふるふる柔らかめの梅ゼリーを作ったのでぜひどうぞ✨違う果物でも作れるので植物繊維豊富な寒天で柔らかいゼリーぜひ作ってみてくださいね🔶材料🔶・梅シロップ　200cc・水　200cc・寒天パウダー　1.5g〜2g・お好みで梅シロップの果肉やクコの実・nan

「試しに　どう」と古古米　3合差し出した。 何時も　色々下さる患者さん　一瞬　ウッとなったが　折角なので頂いてきました😄 早いとこ　炊かねばと思い　今あるお米を1合と三十雑穀茶それに味醂と多めの水で準備は出来た　後は1時間後に炊くだけ🥹 仕事に行くので帰ってきたら　炊けてる ただいま〜　ウーン

おはようございます😊梅雨明けしてから猛暑の連続です！朝からカンカン照りで清々しいですが日焼けだけには気をつけないとなとおもいます💦 昨日は鶏チリプレート!!今回の鶏チリ大成功でした(*^^*) 1、鶏肉を少し大きめにカットして片栗粉をつける 2、ノンフライヤーに入れて揚げる 3、フライパンににんに

＼さわやか＆クールday／ 今朝は最近発見した近所のカフェにウォーキング🚶 コーヒーとともにボーッと時間を過ごしました♡ お店の雰囲気もいい感じでまた来ちゃいそう🥰 朝、さわやかで優雅な時間を過ごすと 1日さわやかな気分で満たされて過ごせる気がします✨ 今日は窓からの風で過ごしたdayなので