三十雑穀薬膳スープでおろしぶっかけそば じめじめの暑さ吹き飛びました☺️三十雑穀の薬膳スープのおいしさで食が進みます♪大根おろし、三つ葉、なめこに味付けさば缶を使って簡単さっぱり！ ■材料・分量　2人前・そば　2玉・さば缶　1缶・大根　6センチ・三つ葉　1束・なめこ    1袋☆めんつゆ 大さじ2☆三十雑穀薬

お早うございます😄 雨が大部落ち着き、 ホッとしてます！ あの台風のような雨でしたが、午後から🏥の予約キャンセルは出来なかったので 行って来ましたが正直 疲れました💦 それでも夕飯🌃🍴作り 自分を褒めてあげたいです😌💓

油揚げの肉詰め！ ハンバーグのタネに ニンニク 三十雑穀薬膳スープ を混ぜて 油揚げに詰めて ハンバーグを焼くように蒸し焼き お肉に火を通して 油揚げに焦げ目がついたら完成です！ 物足りない場合は薬味、調味料につけて 召し上がってみて下さい🤭

私のモーニングのアレンジトースト ◆材料◆・食パン・1️⃣チーズと野菜トースト（チーズ、お好きな野菜やハムベーコン、マヨネーズ、こなゆきコラーゲン、粒胡椒）・2️⃣シラスのペペロンチーノトースト（シラス、ニンニク、オリーブオイル、唐辛子、三十雑穀薬膳スープ） ◆作り方◆①1️⃣トーストする前のパンにチーズをのせて、マヨネー

今朝のモーニングセット🍞 早朝から地区の公園のボランティアお掃除へ。 帰ってからモーニングを食べようと楽しみに頑張りました😊汗だく💦でシャワーしました😁 四角い小さい食パンが可愛くてまたまた購入。 1枚は好きな野菜とチーズで。 もう1枚はシラスのペペロンチーノ風を作って瓶に入れて保存してるのでそれ

5/2長男の誕生に朝から大好物🎶の明太子スパゲティ ■材料・分料２人前・明太子　200g　薄皮をまな板と包丁でこそぎ落としておきます・スパゲティ　2束　私は茹でてお皿にそのまま盛り付けます・麺つゆ　大3〜4・マヨネーズ　 大3〜4・三十雑穀薬膳スープ　大2・みりん　大１〜２（味付けの調節用として）　 トッピング・黒のりパリッチ・大葉の千切り

お夕飯の投稿をしばらくしておりませんので　今日の投稿前にいくつかの未投稿あるのですが　今晩の　野菜豊富な海鮮丼作りました。 生ひじき頂き　ななつのしあわせオイルとお醤油で味付けして盛り付けました☺️ 　今まで食べたこと無い　三十雑穀と黒米と白米の酢飯　美味しいです❣️

この間作ったばかりなのに、やっぱりまた作っしまった焼き春巻き❤️　少しずつヘルシーに身体にいいこと始めます🤭　やっぱり洗い物が簡単なのもいいですね☺️ 今回の中身は豚肉、春雨、紫キャベツ、スナップエンドウ、トリプルキヌア結構たっぷり、。味付けはほんとシンプルに三十雑穀薬膳スープのみ。食べるときに辛

筍が沢山あったら作りましょ ■材料・分量茹でたけのこ　ほうれん草(無くても🆗)　三十雑穀薬膳スープ　麺つゆ　マヨネーズ（写めを参考にお願いします）       ■作り方ほうれん草は食べやすい大きさにカットして袋に入れてレンジで40〜50秒→水にさらしてから水

蓮華さんの美味しそうな麻婆豆腐をみて、私も厚揚げ＋薬膳スープで麻婆豆腐作ってみました👩‍🍳 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/xgz5mblqrigfqpvo 1、ごま油でにんにくしょうがを炒め香りを出し、さらに豚ひき肉、豆板醤を炒め、水を注ぐ