朝起きたら寒くてびっくり！！ 上着を片付けてましたがまた出しました💦 この気温の差に身体やられないようにしないといけないですね！ 身体温まるスープ作りました🥣 角切り野菜と三十雑穀でコトコト煮てたまねぎスープとみらいのしょうがでポカポカスープです 三十雑穀が入ってるので食べ応えもあります アーモン

おはようございます☀ 今朝は小雨で少し肌寒いです 気温の差が激しいので体調気をつけたいですね 久々週末モーニング🌿☕️ 昨日作ったばかりのブンタンジャム🍊 友人の作ったパン🍞でいただきます😋 果肉感が残ってて我ながらyummy👌です！！ この辺りのお店のモーニングサービスは パンにおにぎりそして

なかなか　しつこい雨ですね☔ 大阪は明日は雨はあがる予報ですが💦 気持ちを切り替えて　春めいた食卓にしました☘️ ☘️きのことブロッコリーのグラタン 舞茸、ブロッコリー🥦、新玉ねぎ、鶏もも肉でグラタンつくりました ワンパンです👍 ①玉ねぎを炒め→鶏もも肉を炒め→舞茸を入れてしんなりしたら ②米粉、

昨日までは暑いくらいで🥵夏日になっていたのが… 今日になって外を見たら👀❗ 吹雪になるくらいの雪❄になっていました～🥶 皆さんのところは大丈夫ですか〜❔️ 明日はもっと寒くなるみたいなのでお気をつけて🥺 今日はひな祭り🎎なので 💫五目ちらし寿司 🎗️人参🥕 🎗️九南椎茸 🎗️油揚げ 🎗️カンピョウ

3月になりましたね 大阪は朝からポカポカ☀️ 気温もドンドン上がってます ご心配かけました体調もすっかりよくなりました 昨夜はお腹が空いたまま寝たからか　食べ物の夢を見ました お好み焼きが目の前にあるのに食べれない💦 辛い辛い夢😆 治ってきた証拠ですね‼️ みなさん　ありがとうございました😊 今夜

朝から家🏘️中のお掃除も完了〜👍 っと思ったら 先日タマポチしたオサカーナ🐟を ポストに入れる音がうっすらと聞こえて来たので 即飛んで行きました🥰🎵 今回は オサカーナ🐟No.1のシーフードが 3個セットになっているオサカーナ🐟が 届きました🤗💕 届いた時点で開封してプーとプーの母親で バクバク

今日は朝からずっとキッチンにいたような😆 なんか　スイッチ入ったみたいに　色々手を出してしまいました😅 朝一　なぜか　おからクッキーを焼きました🍪 クッキー❓サブレ❓ わからんぐらいの薄さ、軽さです ひとつまみ🤏入れた塩が絶妙にいい感じにしてくれました またまた　プロテインのソイ黒ごま入れちゃいま

朝から雲1つなく 寒波がやってきているとは思えないくらい 良いお天気🌞の今日🤗 みんなの布団を一気に干して フカフカにしちゃいました〜🥰💕 皆さんのところのお天気🌞は大丈夫ですか〜❔️ 今日はたまねぎ🧅スープに ワカメ、高野豆腐、ほうれん草、小籠包を入れて 中華🍜風のたまねぎスープ🧅にしてみまし

お魚🐟屋さんに行ったら 軽く1mはあるマグロが丸々1匹売りされていてビックリ👀❗ そのお魚🐟屋さんに行くにも 7〜8mの強風🌀で髪の毛がグジャグジャ😅 その寒さをほぐすのに 今日はアールグレイ☕に クコの実を入れるのに挑戦してみました～🥰💕 アールグレイならではの香りに うっすらとクコの実の

朝起きるとまだ寒いですね❄️ 早くも2月20日⁉️ 時が過ぎるのが早すぎます💦 新年度に向けてのお仕事でバタバタしてきましたが モリモリ食べて頑張ります💪😤 と言いたい所ですがプチダイエットしてます！！ 夜控えめで朝しっかり食べるルーティンにしようと（それが今まで1番効果ありました私の場合ですが