皆さんのところは台風🌀大丈夫でしたか〜🥺 あまりのビッグニュース📰に冷や冷やしてます💦💦 プーのところは 台風🌀からは相当離れているのに 今日は滝のような大雨☔になったり 雨風何一つ無い 『シーン…』 っとなるくらい落ち着いていたり とにかく強弱が激しい1日でした😓 傘☂をさしても びしょ濡れに

今日に限り 夕飯前に 久しぶりインスタントコーヒー☕を飲み一息 それ故に 今も覚醒😳! 寝られずに困ったもんだ😅! と 梅酒のべっぴんはとむぎ茶割り、みらいのこうそレモン味 飲みました 寝れると良いなぁ？！ 明日は前倒しの…野菜 やさい 8.31 の1日前です！ 日にちに因みお野菜特売日です

昨日の夕飯をスープ除き 1人分作りました 10年超える梅酒 みらいのこうそレモン味 入れました 原液にべっぴんはとむぎ茶割り✨💦飲むと 気持ち良くなりバタンキューでした😪🤣

ブロッコリーチーズガレット■材料・分量1枚 直径15cm・ブロッコリー 大 1/4個 ・片栗粉 小 1・タマネギスープ 小弱1・料理酒 又は白ワイン大1・レモンの輪切り 1枚・ウインナー 1本・タマネギスライス 1/4個・シュレッドチーズ 適量・オリーブオイル 小1〜2 ■作り方①まな板でブロッコリーを粗みじん切りしそこに

ハートのエナジーボールくるみとデーツ・バナナとナッツのオートミールを作りました😋 オートミール1/2カップ、くるみ30g、ミックスナッツ30gをそれぞれ別々にフライパンで3分くらいに煎りました。それぞれジプロックに入れてめん棒で叩いて細かくして、ボウルに分けておきます。 デーツ3個は種をとり、みじん切

おはようございます😊 のろい台風🌀 最強なんて 勘弁してほしいです🙏🏻 昨日ポストに タマチャンからキャンペーン当選のお品物が届きました ありがとう御座います🙇🏻‍♀️ ポーションタイプ 嬉しいです そしてモロコッチ 無くなってしまったタイミングで いただけるって これまた 嬉しいです❣️ はな

先日タマチャンショップさんから 大きな箱が届きました🎁 7タマランクアップのプレゼントかな？ にしてもでかいよなぁ。と思ったら 年間アワード賞をいただきました！ まさかの受賞と豪華なギフトに感激😭✨ 大好きな三十雑穀ミニサイズが5種類、 キノコッチ、オサカーナ、ワカメッチ、魚つまみなどのヘルシー

投稿キャンペーンのお品物が届きました☺️ メッセージは温かくて嬉しかったです ありがとうございます💓 プロテインと美粉はお試しセットで 試したことのない味もあって楽しみです！ モロコッチ、とうもろこし好きの娘がすごく嬉しそうでした🌽

腸活スムージー■材料・分量・1人分・バナナ 1本・冷凍白桃 1/4個・プルーン 2つ・カシューナッツ 大さじ1・トマトジュース 180cc・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド 小さじ1・いのちのワイン 小さじ1 ■作り方①飾り用のバナナを2枚型抜きし、飾り用のプルーン、カシューナッツ以外をバイタミックスにいれス

ご無沙汰しています☺️ 毎回パスワードが 中々で(笑) イイネやコメントも出来ず 2～3ヶ月過ぎちゃいました 皆さんお元気ですか？ 新しいバッジ嬉しいです㊗️ ありがとうございます☺️ また、タマリバ２周年おめでとうございます㊗️ 2年間で何人タマリバ伝えたかな？ 10人以上はタマちゃんl