今晩は☺️ 職場の花壇におんぶバッタが止まってました あんまりにも可愛くて写真に納めました🦗 秋口に バッタ コオロギ 見かけませんか🍂 今日の夕飯 🍂マッチャンウマリッチとたまねぎスープ入りのナポリタン 🍂冷凍の能登牛コロッケを玄米油でサクッと揚げました 🍂ブロッコリースプラウト、紫た

○花水木の実○ 運動を兼ねて、徒歩25分の八百屋さんを目指しました🚶‍♀ 残念ながら、お休みでした😅 家の近くは「花水木通り」といい、歩道には沢山の、白やピンクの花水木が植えられてます 葉が紅葉し始めてるので良く見ると、赤く実ってました🍁 八百屋さんが休みだったので、スーパーに寄ったのですが、

今日は満月🌕️ 空は晴れてるのに、お月さまが見えない🧐 昨日は何時に見たんだっけ？ 仕方がないのでお団子だけ🍡 酸っぱい　酸っぱい　酸っぱ〜い

ショクササイズヨーグルトパフェ■材料・分量・ヨーグルト 100g 無糖のヨーグルト使用が楽しめます・ショクササイズ 小1・こなゆきコラーゲン 小1・シャインマスカット 3粒・ゼラチン 5g・水 250ml・砂糖 ポーションタイプ1個・栗 無くてもオッケー. ポンポコポンやべっぴんはとむぎやシリアルが最適シャインマスカットは飾

おはようございます😊 のろい台風🌀 最強なんて 勘弁してほしいです🙏🏻 昨日ポストに タマチャンからキャンペーン当選のお品物が届きました ありがとう御座います🙇🏻‍♀️ ポーションタイプ 嬉しいです そしてモロコッチ 無くなってしまったタイミングで いただけるって これまた 嬉しいです❣️ はな

ご無沙汰しています☺️ 毎回パスワードが 中々で(笑) イイネやコメントも出来ず 2～3ヶ月過ぎちゃいました 皆さんお元気ですか？ 新しいバッジ嬉しいです㊗️ ありがとうございます☺️ また、タマリバ２周年おめでとうございます㊗️ 2年間で何人タマリバ伝えたかな？ 10人以上はタマちゃんl

猛暑を乗り越える㊙テクニック らんぷはショクササイズです🥤 在宅時は薄めに　外出時は普通に パウダーなので、好きな量を好きな濃度で作れるので、重宝してます😊 ONEのシェイカーが、すっかりショクササイズ入れになってます🤣🤣🤣

今日も 暑かったですね〜😆 お疲れ様でした🏖️ 私は お墓参りに行って来ました 東名を降りた後 道をうっかり間違え 1時間と数分で行けるところを 1時間半 掛りました←なので東名高速を使った意味が無く到着 気を取り直し 手を合わせて ねんごろにお題目上げて来ました🙏🏻 もうすぐ13 時 朝カレー

岡山滞在中のsummerです🎾 次男たちは無事に帰り　長女たちと残ってます 昨日は　香川大学との戦い 1人　中四国アンダー16で優勝した経歴のある子がいて　他のメンバーさんも背が高くて油断できない相手 その前の日に　熊本大学と香川大学の試合を見てるだけに　一つの山場でした 予想通り厳しい戦いに

岡山に滞在中です 長女、次男の試合ですが　昨日は色々ありすぎて💦 まず　長女たち　とてもとても混戦の長い長い試合でした 一番暑い時間の1時〜2時は中断で9時から4時前までしました なんとか　勝利‼️ 次男たちもとても厳しい戦いでした 互角のチームだったのです 男子はダブルス３本　シングルス5本して