1人丼の夕食です🌛 あり合わせとタマチャンの組み合わせ🧩タップリ健康・安心 材料 ●加賀揚 新玉葱 ピーマン もずく佃煮 ●ミニトマト🍅酢漬け 酢大豆 もやし酢 ●きゅうり🥒人参🥕新玉葱🧅もずく酢 ハトムギ ●三十雑穀 米 海苔●しょうが🫚湯 ●調味料…昆布出汁 醤油 酒 味醂 たまねぎスープ 酢

昨日の夜のお月様 見ました❓ とても 凛とした綺麗な満月でした🌕 というのは 昨夜は私 忘年会で遅い帰宅😅 夜空を見ながら帰ってきました 忘年会は長男が高校時代のバスケ部のママさんたちとです 長男の高校のバスケ部は強くて インターハイに手が届く位置 その分厳しい練習 毎朝5：45分の電車で 帰宅は

35度超えですが、木陰に微かな秋の気配を感じようとしましたが…やはり暑いので、9月はほぼ夏だと思うことにしました（笑） 皆さん、長ーい夏の疲れがでてませんでしょうか？ 私はとにかく早く寝て睡眠時間を確保してます。 テレビで睡眠の権威なる方が、睡眠は質より量！と力説されてましたので。 幸い、暑さと関係

お昼のお弁当のお供にもタマチャンです！ 昨日のお昼のサラダランチのお供は三十穀スープ薬膳です。 職場の冷蔵庫においております（笑） 今日は刻みネギ持参。 ハトムギをパラパラ。 リッチなスープに仕上がりました。 ふと、フリーズドライのお野菜なども職場に置いておけないかしら？と思いましたがベジライフ

皆さんおはようございます☀ よ〜しスタートは ONEのフレッシュベリー味に決定✊ 開封しただけでいちご🍓の香りがプンプン🤭🎵 初めてなので牛乳🥛200mlを用意🥰💕 試しにONEを専用スプーン🥄2杯入れて シャカシャカ😙🎶 味見してみると 結構な甘さと香りが漂っていました🤩🎵 っと言うことで今

お好み焼き×はとむぎ はとむぎ（気を抜いてちょっぴり湿気っちゃったやつ）をお好み焼きにかけたらカリカリでめちゃウマでした！かつおぶしのノリでがっつりトッピングしちゃってください！お箸がどんどん進みます！3歳児もやみつきでした★ぜひお試しあれ！（写真はふつうのお好み焼きのイメージです）

嬉しく❝季節のおすすめ3種セット❞が届いてくれてくれました🥰💕 凹んでいたプーの所はタマチャンのあの箱が🤗🎶 『よ➰し💪 サクまいもとタマチャンLifeを購入するぞ～』 っとネットを見たら完全品切れで今回は購入できずに凹んでいたプーは箱を見たらもうルンルン🤗🎶 しかもプーの大好きなものばかり🥰

『🍐秋ゼリー🍇』 ただただ、秋の要素を詰めただけのゼリーです。 ぎゅーぎゅーに入れすぎてちょっと食べにくかったです🤣 ・クイーンニーナ ・豊水梨 ・ハトムギスナック ・キルシュ入りティーソースゼリー ・みらいのこうそマスカット ・いのちのワイン 私の好きな食べ物がたくさん出てくる秋🥰 最高の季

やっぱり、米粒を食べるとわたしは元気が出て身体がシャキッとします。 今日も蒸し暑く、仕事も忙しく・・・ ヘトヘトで帰ってきたら注文していた商品が届いていました! さっそく、ごはんにハトムギ（スナックタイプ）、黒ゴマ、塩をまぜまぜしておにぎりにしていただきました〜。 美味しかったんで、明日の弁当のご

30雑穀プレゼントで送ってくださったサンプルからピンクと黄色（色の区別名ですみません笑）注文しました。 効果はまだわかりませんが外食が多かったりするのでビタミン入りの黄色、更年期の肌トラブルもあるので美容のピンクを注文。 黄色から食べていますが雑穀苦手な夫も味とプチプチが気にならないと食べてくれてい