今日はお料理教室の日でした ハロウィンの前日ということで　ハロウィンプレートでした ・かぼちゃの米粉グラタン ・紫いもとクリームチーズのサラダ ・さつまいもと人参のシリシリ ・長芋の米粉フリット ・はんぺんキャベツ焼き ・かぼちゃの米粉焼きドーナツ 盛りだくさんで　お腹いっぱいになりました😅 長芋の

NEW 蓮根とさつまいもの甘酢炒めデパ地下風 蓮根とさつまいもで　デパ地下風を❤️ 【  材料  】summer家６人分蓮根　250gさつまいも　中ぐらいサイズ１本米粉　大１●きび砂糖　大３●醤油　大2.5●黒酢　大２（無ければ普通のでも🙆‍♀️）米油　適量炒りごま　適量 【  作り方 &nbs