しあわシェア【交流】

息子の大好きなキノコッチですが、ふと裏面を見たら国産の椎茸に、たまねぎパウダー、キャベツに人参、セロリパウダーにブロッコリーパウダー、それから生姜に乳酸菌！！ これはもはやサラダでは？！！ と感動しています💞 野菜をなかなか食べてくれず、栄養バランスに困ったときはキノコッチを食べてもらうことにしました😍 タマチャン、ありがとうです🙇✨ さあ明日から幼稚園が時短になります🤣 そしたらあっという間に冬休み！そして年末ですね〜💦 今年の冬休みは旅行の計画もしているので、家族みんなが元気で過ごせますように✨

冬の日差しは嬉しいですね☀ そんな時は日の当たる窓に寄りかかります 冬の特等席です🤣笑 昨日はあんこう鍋作りました🍲 売り場のものはすでに下処理がされていたので あとはお鍋にぽいぽい入れるだけーーっと思っていたのですが😊 待てよ、家でちゃんと作るのは初めて 調べてました📱 あん肝はスープと酒蒸しの両方に使用とのこと 早速チャレンジしてみました どちらも酒、水、塩を混ぜだのもに漬けます スープ用は５分、酒蒸し用は30分 スープ用はフライパンで炒めて味噌も炒めて、酒、みりん、みらいのしょうが、水で味を整えて完成 酒蒸し用はアルミホイルを使って円柱に包み、20分蒸しました ここまで作ってしまえば後は簡単♪ 湯通しした身を入れてしっかり煮だけです😊 スープごといただけて身体もポカポカになりました🔥🔥 今年も家族みんなしっかりご飯を食べて 元気でいてくれてありがとう💛

ラビットさんからのご紹介で、こちらに登録させていただきました。 素敵な「タマリバ」とのご縁が「ありがとう2024」(^^♪ そしてもちろん、ラビットさんにも「ありがとう」 (^ε^)-☆Chu!!

🎄 🎂scoop cake🍓 ちょいと早めのわが家のクリスマス いつも頑張ってくれている 相方への感謝の気持ちを込めて🙋‍♂️ 今年はスコップケーキを作りました✨ きゃわ〜🥹♥️ ここ何年も白いケーキは作ってなかったのですが 苺を使ったケーキはクリスマスって感じが出て やっぱりいいですね〜 生クリームは今年かなりハマって めちゃめちゃお世話になった こなゆきコラーゲンと明治 おいしい生クリームを使って 美容によいクリームをたっぷりと乗せました❄️💕 最高に美味😋🥄 ついついテンション上がり小躍りも挟みつつ♩ 愛する人、モノ、季節 タマチャンアイテムやうつわ達と過ごす 良きホリデー2024でした よかったら 動画ver.もぜひお楽しみください🌟 https://www.instagram.com/reel/DDmuch7zG2Z/?igsh=Nm54c3VuYzZnN2s5 LOVE♥️CHRISTMAS

おはようございます☺️ しあわせミックスシード 2回目です☺️ かぼちゃやひまわりのタネは 昔から好きで 松のみとクコの実も入って 暖かい部屋で サラダにトッピングして パウンドケーキに入れて 豆皿に パリパリポリポリ食べて過ごしたいので 作って頂けたら 飛んで行きます☺️

おはようございます！今週は木曜と金曜がクラスマッチがあり授業がないので実質後3日授業を受けたら冬休み！高校生活も終盤に近づいてきました😊残り時間しっかり頑張ります💪 昨日は毎朝のルーティーンで飲む甘酒が無くなったので寝る前に作ってヨーグルトメーカーで発酵させました！朝起きたら出来たての甘酒が完成してました✨硬さも問題なし！いつも通りにできてくれて良かったです😊コロナ禍の時にパン作りにハマって買ったHB、ヨーグルト機能も一緒に付いてくれてとっても便利！長い間ありがとうです！これからも使い続けたいです！ そして昨日はバイトの休憩用に玉ねぎスープで作ったオートミールリゾットを持っていきました！味付けは玉ねぎスープだけ！とってもシンプルでしたが優しい味で美味しいスープになってくれてました☺️万能調味料の玉ねぎスープどんどん活用していきたいです！ 今日も寒いのでしっかり寒さ対策して一日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

以前母の日に息子からもらったプレゼントです💞 いつもありがとう、と渡されましたが、こちらがいつもありがとうと思っています🤭 元気いっぱいで、とてもせっかちなのでなかなか大変な子ですが、最近ではだいぶお兄ちゃんらしくなり、頼もしくなってきました🥰 タマチャンおやつもモリモリたべて、これからも元気いっぱいに育ってほしいなぁと思う今日この頃でした✨ 今日は一段と冷えましたので、ハーブティーにみらいのしょうがをたっぷりと入れて温まりました😊

今日やっと、 愛車をスタッドレスにChangeしました😄 いつも 車は知り合いに整備から何から 全部やってもらっていて、 ほんと この1年めちゃくちゃたくさん お世話になったなーって あらためて 凄まじい感謝の気持ちが湧いてきました😄 私は 車のことが全くわからないので、 安心して頼める人がいて ほんとーに救われています❤ そして最近 寝る前に飲むしょうが湯 (お湯にみらいのしょうがいれただけ。) が むちゃくちゃしあわせな飲み物に感じます❤ カラダが喜んでくれてます❤ みらいのしょうがちゃん ほんといつも ありがとう❤

秋頃に収穫したレモンで念願の自家製レモネードが完成！ 寒さが続く季節、最近の癒やしとなっています🫖🍋 レモンの果汁と砂糖の甘さのバランスがちょうどよく 熱湯で割るとホッと癒される☺️☺️☺️♨️ みらいのしょうがやこうそをプラスしたら もっと温活になってハマりそう💛✨

【またもやとある日の夕食です😓冷蔵庫の食材整理も兼ねて、久しぶりにタマチャン商品大活躍の具だくさん豚汁風味噌󠄀汁を作りました😅😋先ほど今月２度目のタマポチ商品が届きました😍🫶💞】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ すっかり寒くなって来ました💦 今月に入って、少し自炊率が上がりましたが… 数日前、冷蔵庫の食材整理も兼ねて久しぶりにタマチャン商品大活躍の具だくさん豚汁風味噌󠄀汁を作りました😅 三十雑穀味噌󠄀スープ、タマチャンのスライス干ししいたけ、三十雑穀海と根菜類で小さな鍋にかなり具だくさんの味噌󠄀汁になってしまいました😵‍💫😱 仕上げにみらいのしょうがで、温活対策も😅 豚汁を作った日に三十雑穀ダイスの黄緑を使ったご飯を炊いたので😍 久しぶりにタマチャン商品大活躍の夕食になりました😋 豚汁は、翌日の昼まで味変しながら食べました💦 今日の夕方、今月２度目のタマポチしたタマチャンの新商品のタンパクオトメスープが無事届きました😍🤤 自炊率が下がっている私にとっては、温かいスープでタンパクオトメをいただけるのはとてもありがたいです🫶💞🥰 タンパクオトメは、休息プロテインを就寝前に無調整豆乳と一緒に飲んだり、時々ヨーグルト(豆乳ヨーグルト)とべっぴんはと麦スナックタイプと一緒に食べたりしています☺️ 先日所用で外出した際、久しぶりに落とし物をしてしまい😳😵‍💫😱😰 気持ちがかなり落ち込んでました😮‍💨 幸いにも翌日落とし物の一部が見つかり、連絡を頂きました💦 明後日の月イチ通院の前の朝イチにでも、落とし物の引き取りに行く予定です😵‍💫😱 単身生活を送っていますが、周囲の支えがあってこその生活です☺️ そして、タマリバの皆様にもたくさん支えて頂き、何とか12月まで来ました😭 本当にありがとうございます🫶💞🥰 寒さが本格的になったので、最近は湯たんぽ(電子レンジで温めるゆたぽん)を就寝前にベッドの足元に、貼らないカイロを手先を温める為に使ってます💦 昼間は靴下2枚です😓 ここ数日の寒さで、ようやくヒートテック系インナーのトップスを着るようになりました💦 温活しながら、防寒対策もしつつ… 2024年も後半月😵‍💫😱 これ以上体調崩さず、年末の帰省まで乗り切りたいです😅 寒さが厳しくなりますので、皆様お身体ご自愛下さいね🥰

昨日の障子貼りの室内も 家中🏘️のお掃除🧹も済ませて おばあちゃんが買って来てくれた キャベツ🥬ちゃんと土研究科さんのピーマン🫑を 使い放題で 甜麺醤のテカり抜群の回鍋肉🥰💕と みんな大好きなたまねぎスープ🧅入りの ポテサラ🥔🥕🎵 みんなの力が1つになって出来上がってくれて 1食にありがとうです🥰💕

こんばんは　私は　今年　双子座流星群を見なかったから　(それまでは　夜釣りで見れてました)見れた人の感動を　年忘れ会で　聞きました🌠　夜明けの前の4時頃見れたそうです💫 楽しかった年忘れ会でした　もう今晩の晩御飯は　朝から仕込んでおいた　圧力鍋で作った　大根と花びらだけと手羽元をみらいのしょうがたっぷり目　簡単酢　オリゴ糖　醤油　出汁で味付け煮たのを　キムチと食べて　終わりです なので昨日の夕飯　ランチョンマットで　なんだか　整ってる感が嬉しい夕飯 たまねぎスープモミモミの鶏もも肉ステーキ　他です ご飯は三十雑穀黄です

タマリバ名物の『見たら食べたくなる連鎖』しちゃいました😆 まず買い物に出かけてお安い苺🍓見つけました！ 若手のハウス農家さんがいまして今年初の収穫を売っていて市販の半額ほどだったので購入！試食したら小粒だけど甘すぎなくて良い感じ🍓 田舎なので生産者さんが多くて色々知り合い繋がってたりします！そんな繋がりが面白くて話しが盛り上がるんです😆 （兄弟姉妹だったりする） 情報交換もできて楽しいです✨ 近くのパン屋さんに寄って無理言ってサンドイッチ用よりパンを薄めにスライスお願いして🍞… Beiciolinaさんの作ってた 『フルーツサンド』作りました🍓🍌🥝 クリームが大問題！の超難関！ まめミルクとこなゆきコラーゲンだけでは難しくて私は粉末の生クリームいれちゃいました😆 出来上がりがあんまりだからBriciolinaさんに投稿していいか聞いたほどです🤣 OKでたので恥を忍んで投稿します🙇‍♀️ いざcut！全体ラップで巻いてからcutしたけどBri ちゃんとは程遠くて笑っちゃいました🤣←笑うしかない😅 見た目はアレだけど味は美味しかったです！ ✳︎バナナ ✳︎いちご ✳︎りんご ✳︎紅まどんな ✳︎キウイ ✳︎パイナップル（冷凍） ↑果物は家に1個ずつあって苺以外買わなくて済みました✌️ よく断面が花とかになってるフルサン見ますがあの技術はすごいですね👏 私には到底無理と今回わかりました🤣←あきらめ早い 以前作った1個ずつクルクル巻く🌀タイプのに戻ろうと思います🤣 気を取り直して…大好き多肉ちゃんの紅葉してるものを集結させてみました！ 今からもっと赤くなるので楽しみです🎄

大好きなカンパーニュ 親友が癌になり私に何が出来るか考えた ガイドヘルパーの資格げあるので 術後のケアも出来るけど… 抗がん剤治療の日 日本最古の多井畑厄神さんへ行きました ひとかたに友達の名前と住所と年令を書き水に浮かべた 長い階段踏みしめ願っていると階段に小さなどんぐりが... いいお天気で叶う気がした 厄神さんの隣に天然酵母のパン屋さんでカンパーニュに であう 帰りにクリームチーズパイナップルとカシスジャムを買う 豚肉と人参のソテーにこなゆきコラーゲン ホット青汁にこなゆきコラーゲン クリームチーズにこなゆきコラーゲン 心も体も元気でいれますように🌟

私が感謝したいのは、やはり家族です。 今年は年始の被災によりいつも以上に家族の絆を感じた1年でした🥹 いろいろありましたが、家族みんなが健やかに過ごしてくれているおかげで自分も日々やるべきことに集中できており、 家族には感謝の気持ちでいっぱいです✨ 最後に… 12月に入り1週間の初海外旅行、しかも、出張から無事帰宅した旦那には本当に感謝しかありません…。 準備段階でバタバタだったので、体調面も含め絶対何かしら事件が起きると思っていたのですが、今のところ平穏に過ごせております😊

おはようございます☺️ 今朝は特に冷えるので 温めた湯に(温かい程度) タンパクオトメ抹茶と まめミルク こなゆきコラーゲン ヨーグルトには ドライフルーツ シナモン 青汁 みらいのこうそレモン多め オサカーナシーフードミックス 何だかお腹がいい感じになりました(笑) シーフードミックスは 青のりが効いて 個性的です☺️ あじ煮干しやホシえび 他のオサカーナと違い 海を感じます🌊

おはようございます😊今日の朝は珍しく目覚ましをつけ忘れて寝過ごしてました!いつも起きる時間より30分寝過ごしてて起きてびっくりでした！休みの日で良かったです☺️ 先日summerさんのごぼうサラダを見て食べたいと思って作ってたの投稿し忘れてたので今投稿しちゃいます！ ごぼうを千切りにして味付けはシンプルにマヨ、玉ねぎスープ、ゴマを沢山かけるだけ！summerさんの物のように見た目綺麗に出来ませんでしたが味は最高でした✨ 夕方頃にタマリバに訪れると美味しそうな写真ばかりであれもこれも作りたくなっちゃいます😋 また皆さんの投稿に色んなレシピ作りますね✨ では、今日も一日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

こんばんは✨ 今日は風が冷たかったです 今季初のセーター着ました！首を温めるとポカポカになりますね！ 昨日の夜に息子②が帰って来てまして 先月の息子の誕生日のお祝いもしてなかったから仕事終わりからの夜からの宴でした！ 旦那さんも帰ってきて久々に話して深夜まで！時間を忘れる楽しい時間を過ごせました 少し前に私の体調で気になる事があり病院へ通っていました いつも行かない大きな病院を勧められて行きましたがそれだけでドキドキ不安でした 医師がすぐ気になるから検査させてくださいねと…（怖い言葉ですよね😱） 何ヶ月もかけて体調見ながらのずっと検査続きでした😢 この前最後の検査でとりあえず大丈夫！と経過観察になりましてひとまず安心😮‍💨 その事もあって息子は帰ってきてくれたようです 家族に心配かけてしまいました😢 感謝してます✨ 今日は心配かけたお礼も兼ねてみんなが好きな天ぷら屋さんへ誘いました🍤 揚げたてを少しずつ提供してくれて 揚げ油やお味噌汁にもこだわっていてお茶までルイボスティー🫖なんだかタマチャンのように健康意識してくれてて嬉しい空間でした そして帰ってからなんと私！ずっと寝てたんです！ 5時間位？？珈琲いれてから記憶なし😂 息子は起こしたらいけないからとそっと帰ってしまっててお見送り出来ず😅 ごめんよー💦 そして小腹が空いて簡単にリゾット作りました！ 雑炊が一気にイタリアンになります👏✨ ✳︎三十雑穀トマトスープ ✳︎たまねぎスープ ✳︎あるもの野菜に冷凍トマト🍅 ✳︎モロコッチ🌽 ✳︎みらいのしょうがでアクセント🫚 少し煮てトッピングにべっぴんはとむぎと庭のパセリなど🌱 寒いのでポカポカになりました🥣 今日のお茶はルイボスティーとはとむぎ茶です クコの実をいつも入れてます✨ いっぱい寝たから眠くないので今から少し柚子やレモンでシロップ作ろうかと思います😆 皆様は寝る時間ですよね… おやすみなさいませ✨

最近購入したオーツ麦のシリアルがシンプルな味付けなので、物足りずべっぴんはとむぎを追加しています💞 香ばしい香りとほんのりはとむぎ本来の甘みを感じられてすごく美味しいです🤤✨ 栄養もたっぷりで心も体も幸せです🥰 先日息子に補助輪付き自転車を購入したので、今日もまた公園に行ってきました！ 最近子供達がやたらめったらに食べるのは毎日元気に遊んでいるからなんだな、とふと気付きました。 インフルエンザ警報が出て、クラス閉鎖もあり少し心配ですが、 タマチャンオヤツをたくさん食べて、子供達が元気に過ごせますように✨

朝から　冷たい雨☔ 昼前にはあがりましたが　寒い寒い🥶 🎄鶏天 鶏天て　大分の名産なんですね 今日は鶏胸肉でしました 毎度ながら　作りながら　ようけやな😅と 今日は長女は外食（←イタリアン行くらしいです）なんで　5人なんですが　1.8キロ ホンマに　誰が食べてるんやろか🤣 ①胸肉は削ぎ切り→酒、きび砂糖、塩を揉み込みしばらくおく ②下味に発酵生姜（←出来たんです‼️）、ニンニクすりおろし、醤油、胡麻油を揉み込む ③衣は大胆にいきますよ　②に溶き卵、片栗粉と小麦粉を１：１で入れて　ザックリ混ぜたら　あとはあげるだけ 食べる時　塩御殿2種類と　今回買って届いた　柚子胡椒2種（一つは完熟）を好みで味変させていただきます 下味ついてるからそのままでも　美味しいです 発酵生姜に　柚子胡椒で　身体の中からホカホカです 🎄小松菜炊いたん 小松菜を薄揚げと炊きました 玉ねぎスープベースにみりん、醤油の優しい味です 🎄里芋サラダ 茹でた里芋をつぶして　明太子、玉ねぎスープで和えました 🎄紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング 🎄いつものサラダ🥗 朝から長女のパンツスーツ買うのにお付き合い 彼女は即決やから　楽チン🤣 帰ってきて　納戸の片付け 私と私の亡くなった父が　本好きで😅 すごい数の本で 整理しながら片付けました 子どもたちが小学生の頃に好きだった本もたくさんあるんです この本たちに　どれだけ癒されたんだろう　って思ったら　ありがたくて🥲 いまだに　子どもたちも　昔読んだ本の話　したりします 思い出に浸りながら　片付けるから　時間かかって仕方ない💦 なんとか　片付きました👍

今年一年お世話になったものはズバリ！ 「タマチャンショップ」😊😊😊❤️ 三十雑穀がきっかけでファンになりましたが 今ではべっぴんはとむぎ、しあわせミックスナッツ、オサカーナ、モロコッチなどなど大好きなものばかり😋！ ヘルシーで安心素材なのでおやつにおつまみにぴったりなので、私だけでなく子供たちもハマっていて家族みんなでタマチャンファン✌🏻🧡🧡 そしてここタマリバにもちょくちょく顔を出し始め タマリバファンのみなさんとお話しするようになり、 優しくユーモアに溢れた方ばかりで楽しい時間が増えました😊 タマリバがきっかけでお菓子作りが趣味にもなったので感謝です🍪 来年も引き続きタマチャンファンであり続けますので みなさんよろしくお願い致します🍀

冷凍してあったトマトで スープを作りました🎶 トマトはからだを冷やす役割 （からだの余分な熱を冷ます） があるのですが あたため食材の たまねぎ、まいたけ シナモンパウダーを入れたら プラマイゼロっていうかプラス？？笑 それぞれの食材の得意分野を集結させたら なんかわたしのからだにもいいことあるんじゃないかー✨ って、思うことにしました←思うのは自由 みんなが自分の得意分野を発揮できたら もっと豊かな世界になるのにな〜って ここ最近うずうず考えております😂笑 地元の区役所に行った時 近くのパン屋さんでgetしたパンとともに♡ めったにいかない場所だけど 何年も続いてくれていて お店の名前に「やさしい」って入ってるだけあって ほんっとにやさしい味なんです🥰 パン屋さん目当てで行きたい場所だなと 久々に味わって改めて思いました🤣笑

こんにちは😊 先日、苺とぶどうの豆乳サンドつくりました🌿 豆乳クリームはまめミルクとこなゆきプラントベースコラーゲン入りです✨✨ 私はスーパーへ行くとおつとめ品コーナーに寄るのがルーティンになってます。 ちょっとだけ見た目がユニークだったり、ちょっとだけ傷がついていたりすると大幅値下げ🌸 値下げされたおつとめ品を購入するのをためらう方もいらっしゃるかと思いますが、正直、味に遜色は全然ありません😊 むしろバナナなどはシュガースポットが出て甘くて美味しい😋 農家さんが大切に育てた野菜や果物たち。 感謝を込めて積極的に購入しています🩵 コーヒーにみらいのしょうがを少し入れて☕️ポカポカタイムになりました♨️

2024年も、毎日欠かさずオサカーナでCaを補充していました。当然他の食品からもCaを摂取していますが、Ca不足による骨密度の低下やイライラもなく、快適に過ごせたかな、と思っています。

へぇ～クション🤧 今日も今日で寒い日だけども… 頑張って障子貼りに挑戦🤗💪 寒くないように半纏も着て 家中🏘️の障子10枚を貼りました～😙💕 トナカイのように鼻の先まで 半分凍っているかのような寒さでしたが🥶 途中からお日さま🌞まで 応援に出て来てくれました🥰💕 今日まで頑張っていてくれた障子と プーの応援にいてくれた お日さま🌞と半纏にありがとう🥰💕 ご褒美にタマチャンLIFEの食べ放題😋🎶