しあわシェア【交流】

おはようございます☺️ 今日も静岡です 最近のホテルモーニングビュッフェは 和食、洋食の中で クロワッサンとチョコのパンが レギュラーみたい🥐 朝霧高原牛乳には やっぱりコレ👍 みらいのしょうがをラップでくるみ 少し混ぜて身体ぽかぽか♨️ 愛知県は今日13度予想で こちらも気温低い予報だったので みらいのしょうが持参しましたが 17度と変わり 暖かいです☺️

おはようございます🌅 先日我が家にも10月のキャンペーンの プレゼントが届きました🎁 いつもありがとうございます😌♥️ 気になっていたサクまいもが入っていて嬉しい！！ しあわせドライフルーツのいちじくはこんなに大きいんですね！食べ応えがありそう😋 キノコッチは料理にも使えて万能👌🏻 どれも未開封なので、今日から早速いただいていこうと思います😋 今日明日で11月が終わりもう12月。 寒い日が続くので体力免疫力つけて がんばります＼( 'ω')／❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

おはようございます！昨日は喉も鼻も最悪の状態でしたが、今日は復活！昨日のが嘘のように普通に戻りました！ 今日も相変わらずの寒さが続くので引き続き体調管理気をつけたいです！ 昨日の夜はヒレ肉のローストビーフ風焼き、ナスの生姜焼き、塩こんぶレタスを食べました！ ナスの生姜焼き、我が家の定番料理になっちゃってます！みらいのしょうががいい味を引き立ててくれて同時に体の内側から温めてくれるので昨日の寒さにはピッタリでした！普通のしょうがには出せない風味があるのでみらいのしょうが、愛用です︎💕︎ 野菜がどこに行っても高いので最近は前ほど野菜を食べられていない気がしています💦 キャベツ1玉398円、トマト398円、大根258円､､､ どれも好きな物なのに高騰のせいで手が出せないので今のところは美粉屋で栄養は補おうと思います(^^) 早く安くなって欲しいです🥺 では、期末までのラストスパート、追い込んで頑張ります💪 また明日(o・・o)/~

昨日の内に投稿するつもりが　途中まで書き込んでそのままで寝落ち😴　途中の書き込みからの続きを入れてたら　ボタン操作を間違って全部を消去😱運悪く　また書き直しです 昨日はｗワーク！とても疲れ　自分の夕ご飯はさつま芋(STAUBで焼いておいた)だけで　あと、やまちゃんと長男の夕飯は、お惣菜屋さんのお弁当🍱だ！の予定でした ところが　帰りに農産物直売所へ寄ると　なんと葉付き人参が有るではないですか🥕👀👌🏻 人参よりもその葉っぱを天ぷらにして食べたい欲求が❤️‍🔥メラメラ❗ (内心できるかなぁ)との思いで購入　 即　焼き芋🍠を食べ　元気力をつけたら　食べたくなったのは　なんちゃってどら焼き(なんと言うわがまま人間だ！) 冷凍庫より小豆麹を出して置き、常温解凍してる間に　九州パンケーキに蜂蜜と豆乳　フライパン小に薄く流し弱火　空気穴が生地より出て来たら小豆麹とバター🧈くるりと巻いて出来上がり　4個分作りました　 これを一口頬張り更に元気力付き! ✢里芋をできた亭で黒糖、出汁、醤油でチン　 ✢平柿を剥いてカット ✢作り置きで冷蔵庫に鍋ごと保存の　ベビーホタテ、舞茸、ほうれん草の出汁スープを温め ✢今朝仕込の煮豚温めブロッコリースプラウト添えて ✢人参の葉っぱを洗って　小麦粉不使用で私は、片栗粉と卵白粉末を水で溶いて葉っぱに付けて揚げましたこれは極上スパイス喜で!!←これが一番美味しかったのです　🌿✨

今日は一日荒れたお天気でした 朝はまだ日差しもあったんですが　昼前からポツポツ お昼頃には　あられ😱 風もすごくて それがピタリとやんで　またおひさん出たり　また　ザーッと降ったり もうすぐ12月やのにな 🔥鶏手羽元の甘酢煮 手羽元を黒酢使って煮ました 普通の酢でもいいです これは簡単です👍 ①手羽元の皮の反対側を骨に沿って切り込みいれます 火の通りが早いのと　味染みよくなります ②フライパンにうすく油をひき　皮目から焼きます 色が変わればいいです ひっくり返して反対側も同じぐらい ここで　しっかり焼くと　固くなるんで　軽くていいです ③酒、きび砂糖、醤油、黒酢を入れて　落とし蓋、蓋をして30分ぐらい煮ます 時々　裏返します ④仕上げにみりん、みらいのしょうがをいれて　煮からめたら完成です 🔥ワンタンスープ 味付けは味覇、鶏がらスープ、玉ねぎスープ、みらいのしょうが ワンタンの具は　豚ひき肉とニラ（←ニラはサッと茹で刻んでしっかり水気を絞る） 具の味付けは　玉ねぎスープ、みらいのしょうが、醤油 舞茸もいれました しょうが　きいて　あったまりますよ 私はかなり入れます👍 🔥レンコンサラダ おすすめです‼️ ①蓮根は薄めにスライス→酢水につけ→さっと2分ぐらい茹でます ②色合いに　枝豆も入れました ③合わせダレは　味噌、マヨ、玉ねぎスープ、きび砂糖ちょびっと ④茹でた蓮根と枝豆を③にからめて　仕上げにハトムギ粉末をバサっと 🔥大根のマリネ クコの実　一緒に漬け込みました 🔥添え野菜 フリルレタス、生の人参、胡瓜、豆もやし、ブロッコリースプラウト あのね　トマトが　恐ろしいことになってまして 徐々に値段は上がってたんですが　普通のサイズのトマトが398円なんです 一つですよ ついに我が家の食卓からも消えました 代わりに　豆もやしが参入です👍

今日は午後から急に冷えた気がして、幼稚園お迎えの帰りにそのまま公園で遊んでいたのですが、体がヒエヒエに🤣 急遽お鍋にしました♪ お昼はトマトソース缶でミネストローネ キャベツは高いから入れてないよバージョンです🤭 トマト系が苦手な私ですが、タマチャンショップのたまねぎスープで味付けをすると手軽に美味しくできる事を発見し！そして前回旦那に褒められたのでまた作っちゃいました✨ おかげで1日ポカポカして過ごせました💞

🫕はふはふチーズフォンデュ風グラタン 日中は半袖、夜は強い北風で冷え込んできました❄️ 熱々をはふはふしていただきます😊 中身は野菜出汁にお豆腐とざく切りタマネギとざく切りエノキ、ペンネを入れてボリューミーに💛 チーズは植物性シュレッドです🧀 もちろんプラントベースのコラーゲン入れて、隠し味は白ワインとみらいのしょうが🫚 皆さま温かくしてお過ごしください♪

やっとプーの指も曲がるくらい回復しました～🤗 皆さんありがとうございました～🥰💕 今日もポカポカのお天気で朝から祖父母達が 『自分達のオコタは自分達で出す〜💪』 っと言い張ってオコタ出しで大忙し🏃💨 90歳間近の今の祖父母達はギブアップするかと 見守っていたら… 半日かかってしまったものの今年も 出して熱い根性を見せてくれました〜🤭👏 90歳になる頃のプーとして見習わなくてはと 感動しちゃいました😙 今日は 栄養満点ONEで味付けしたヨーグルトに カリカリ組大集合〜🤗 ってことで ひまわりの種 クコの実 べっぴんハトムギ しあわせミックス煎り豆🫘 をトッピングして栄養もカリカリ食感も抜群の ヨーグルトになってくれました🥰💕

こんばんは🌙 チャーハンにたまねぎスープ 卑弥呼しょう油 みらいのしょうが タンパクオトメ 青汁 しあわせドライフルーツ 冷凍ブルーベリー こなゆきコラーゲン に まめミルクを使いました☺️ あら🧡美味しい サラサラしていて 混ざりやすく 女子は大豆タンパク必須ですから ☺️

たまーに むしょーに 編みたくなる。 空き時間に ひたすら編んでいると『無』になって なんかスッキリする😄 そして 温活アイテムが増える❤

タンドリーチキン 最近スパイス料理よく食べています☺️ 甘酒の活用をしてみたくて、ヨーグルトなしで作ってみました 甘酒、味噌、塩糀、しょうが、にんにく、ほんの少しお酢、スパイスで揉み込んで焼くとジューシーでうまくいきました タマチャンのみらいのしょうがは温活に欠かせないです🌸

◯あんか◯ 日に日に下がっていく気温に、あんかを出しました🔥 寝る時は、先ず腰を暖めてから足元へ しあわせに眠れます😴 日中は、ブランケットの下に お陰で片付けが進みません💦 いつも側には、みらいのしょうが入り白湯のマグボトル 内側からと外側から🔥で、感染症に負けないぞ💪

こんにちは！今日は快晴ですが冷たい風がビュウビュウ吹いております🍃 日差しが当たれば暖かいので、外仕事をしながら日向ぼっこしてました🌞 先日もらった柿が、日を置いてジュクジュクになってきたので柿カレーにしてみました🍛 辛口のルーを使ったんですが、柿の甘さがうまく中和してくれて食べやすかったです😋(写真のオレンジは人参) そろそろ三十雑穀のストックがなくなるので また買い足さねば🏃🏻‍♀️💨💨💨

おはようございます！今日は朝から乾燥のせいか喉がイガイガ、鼻はズルズル、最悪の体調です笑 熱は無いので学校には行きますが用心しないとなぁと思いました😳 今日のお昼はみらいのしょうがでポカポカに！豆乳キノコスープなのでお昼が待ち遠しいです(^^) 最近のブーム食材、はんぺんになってます！ スープジャーの具に入れても、中にチーズを入れて焼いても美味しい！はんぺんにしみしみの出汁が出てくる瞬間がたまりません(^^) ここばばさんのお鍋の中にもはんぺん入っていたのでとても美味しそうだなと思いました🤤 寒くなると練り物がたべたくなるので、はんぺん、竹輪、蒲鉾あたりは我が家の冷蔵庫のマスト食材です🏡 最近は放課後残って勉強してたら気づけば17:00を過ぎて外がだいぶ暗くなってきました！帰り道も注意しながら帰ります⚠️ また明日(o・・o)/~

summerさんが作ってらした、パプリカのカレーマリネ💛 すっごく美味しそうで作ってみました！ 玉ねぎスープがないので鶏がらスープの素で代用。 めちゃ美味しくて、家族にも好評でした！ お料理のレパートリー増えて嬉しいです🥰 以前コメントでsummerさんがいのちのワインを飲んでらっしゃるとのことで、気になって私も買ってみました🤭美味しい！ そしてみらいのこうそレモン味も🍋✨ みなさんの投稿を参考に、お料理のレパートリー増えたり、タマチャンショップの新しい商品試したりと、ここでの交流を楽しんでいます🥰🎶 タマチャンショップの皆さん、こんな素敵な場所をありがとうございます😆💕

あ〜💦 めっちゃ寝てた〜😱 夕方から　ゲリラ的にすごい雨が バケツひっくり返したみたいな雨でした💦 あんまりの急な雨で　みんな　移動先から動けず😭 晩ご飯　遅くなりましたが　逆に　みんなが一緒の時間になり　みんなで食べれました😅 🔥青椒肉絲 久しぶりにピーマンが安かったんです みんさんの青椒肉絲から　長かった💦 やっとです👍 味付けは　玉ねぎスープ、みらいのしょうが、オイスターソース、マッチャンソース、みりん、酒、醤油 青椒肉絲すると　男子はめちゃくちゃご飯食べます😆 🔥水菜ななんちゃって白和え summer家　定番中の定番 ちくわ入れるのがミソです 味付けは　玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油 そして　はずせない　ハトムギ粉末‼️ バサっと入れましょ 香りよし　味良し　水分止めよし👍 🔥大根と人参のなます 酢で温活ですよ 🔥里芋の明太子サラダ この前　妃奈子ちゃんも作ってくれたこれ‼️ 簡単なんですが　ボリュームあって美味しい😋 梅で和えるのも　好きですが　明太子もいいな 🔥ささみサラダ＋いつものサラダ🥗 ①ささみは低温調理→手でさく ②ソース　粒マスタード、ハチミツ、自家製の塩レモン（塩麹＋レモンみじん切り） このソース　絶品です 色んなのに使えますよ👍 ③ささみをソースで和えます ④いつものサラダと一緒に盛り付けます

朝ごはんです♪ こなゆきコラーゲンをいれたフルーツパンケーキを作りました😋 ラ・フランス、柿、ベランダのバジルを添えました💖 コーヒーにもこなゆきコラーゲンを入れました😋💓 楽しく作って美味しく頂きました😋✨

夕方から冷たい風がぴゅ～ぴゅ～寒かったわー ってことで鍋です 市販汁に頼らず　今晩の鍋　三十雑穀デトック・スープ使いました そこに豆乳、顆粒だし、水 材料は つみれだけ手作り(鰯のすり身、生姜の粗みじん切り、ネギ、片栗粉でつみれ) 白菜、長ネギ、山東菜、ぶなしめじ、椎茸、一口さつま揚げ、白はんぺん、牛肉、最後の金柑煮2粒 白米 べっぴんはとむぎ茶 群馬名月とサンフジ🍎🍏にみらいのこうそレモン味パラパラ 温まりました〜 そうそう！おぎそんさんが　グレーの色に差し色でピンク🩷❗とおっしゃっていたのを思い出して私も… 　白はんぺんが汁を吸い込みグレーに😅私はクコの実を差し色に使用　栄養価もアップです✨

CBDオイルでマッサージ、入浴剤も取り入れてます。 飲み物はココア、きなこを入れてお砂糖はオリゴ糖がいいんだろうけど、 皆さんは何かおすすめな甘味ありますか？ 「#温活強化月間」

温活といえば、やっぱり朝味噌汁でしょうか😊 早速 三十雑穀 みそスープをいただきました！ まずはシンプルにそのまま溶かして♪ 雑穀のコクとお出汁の味が深くて染みますね〜💞 黄金生姜も入っているそうなので、体の芯からポカポカです！ 先日プレゼントのセットが届きました！ 何でも早く試したい私、届いてすぐにサクマイモをこっそりつまんでいたら、どこからともなく娘が現れて🤣 気に入ったようで私から奪い取っていき、抱え込んで1人で食べていました🤭 家族みんなで楽しんでいます！ありがとうございました🙇 サクマイモ、とっても美味しかったので、メルティショコラ仕立ても気になりますね〜！ そして先日私の1番の推しの商品を注文したばかりなので、またまた届くのが楽しみです😍

テンションだだ下がり…からのタマチャンでほっこり！ 1週間程度東京の自宅でエネルギーチャージをしできました！ しかーし、長時間の新幹線を経て、中国地方のお家にトボトボと帰宅するところで、車道を走る車が水たまりをバッシャン！ 見事に水かけられました！ テンションだだ下がりの中、お家に着くと、ポストにタマラボと当選プレゼントが！ いつも東京から帰ってくるとタマチャンが出迎えてくれます！ しかも今回のタマラボには気になっていた。クーベルチョコのホワイトが！ ホワイトチョコは甘すぎて好きではないのですが、タマチャンのクーベルチョコホワイト楽しみに食べたいと思います！ そして、頂き物のドラちゃんのどら焼きに今日はほっこりしました！あーさんにもお届けしたいです！

◯１０月キャンペーン◯ 数日前に届いてました💦 よっぴさんのメッセージつき🩷 白イチジクは、タマチャンの商品が初めましてですが、肉厚でプチプチ食感が楽しく美味しいです🥰 キノコッチは、そのままでもトッピングでも🙆 濃厚なきのこ🍄 サクマイモは、初めまして🔰 タマチャンのだから、美味しのは間違いないだろうなぁ　お正月までとっておこうかなぁ などと思ってます😅

今日は少し肌寒い程度でした！ 風がずっと強いです🌪️ 寒いといってもこちらは昼間は長袖TシャツでOKな位です😆 さて今夜のおひとり様晩御飯ですが… グラタンする予定でしたが お風呂の換気扇の掃除を始めたら止まらなくなって気がつけば２時間😅 いつもバラシすぎてわからなくなるので写真撮りながら🤳始めましたが、まあなんでやったのかと自分をせめました💦 掃除より組み立てがめんどくさい😓 きれいになったからいいですが誰もほめてくれない今夜はおひとり様です🤣 グラタンあきらめて…下の写真の晩御飯に😆 ✳︎焼きそば（たまねぎスープとソース） ✳︎豚汁（三十雑穀みそスープにはとむぎみらいのしょうがなどなど） ✳︎キュウリと豆とにんじんとレンコンの角切りサラダ ✳︎三十雑穀黒と黒米入りご飯 ✳︎大好き広島の子持ち昆布と自家製ラディッシュ甘酢漬け 作ったのは焼きそばと炊きたてご飯だけ😆 後は作り置きオカズです🙌 今夜はご褒美にワイン🍷も飲みます←何かにつけていつも結局のんでる😂 みらいのこうそ入りです✨ 今日は仕事中にみんなで焼き芋大会🍠😂 私高校生の時に焼き芋研究授業で （どんな授業😂）1位とったことあるんです 🌱塩水につけたさつまいもにフォークで穴を開け濡らした新聞紙に包みアルミホイルで厚めに包み火の中に放り込みます！ 少し開けて新聞が乾いて少し焦げてたら出来上がり！火から下ろし手で触れる熱さになったら半分に割ってください！！ コレおじいちゃんに教えてもらった焼き芋の作り方🙌 それ仕込んで持って行きましたよ 出来上がりはこちら👇👇👇🤤 トロトロでした🤎美味しかったです😋 皆様にビジュアルしあわシェア🍠✨

皆さんこんばんは！ 11月も、もう27日！？とお届きを隠せないくわちゃんです😨 先週のお休みの日に、ずっと気になっていた 「去川の大イチョウ」を見に行ってきました🍂 なんとその高さは41m！！ まだ完全に色づいてなかったですが、圧倒的な大きさに自然の素晴らしさを感じられました✨ 画像をみて私との大きさの差をぜひ見比べてみてください笑 ⬇️「去川の大イチョウ」気になる方はこちら https://www.city.miyazaki.miyazaki.jp/miyazaki-shokudo/activity/ooichou.html そしてそして、今は12月に発売する商品の準備をしています💻 今回の12月は新商品が結構多いので、ぜひ楽しみにしていてください♪ 最近お仕事のお供にオサカーナを食べてます🐟 カルシウム不足が気になっていたので、手軽に食べられるオサカーナに助けられています✨

おはようございます😊昨日の生暖かさが嘘のように今日も冷え込んでます！お昼は気温が上がるようなので朝晩の辛抱です💦 昨日ポストを見てみるとタマちゃんからの嬉しいプレゼントが！プレゼントキャンペーンのものが届いていました🎁 白イチジク、サクマイモにキノコっち！どれも私の好きなおやつばかりで嬉しかったです！ 白イチジクはタマちゃんショップと出会うまで食べたことはなく、初めて食べた時の美味しさに感動した商品だったのでとっても嬉しいです✨ヨーグルトに入れて食べるのが定番になってます！ サクマイモ、まだ食べたことの無いおやつだったので食べてみたいと思います！ 最近は遅くまで勉強して帰るからか、いつもよりお腹のすきが早い気がするのでおやつとして活用できるので良かったです！ 今日も頑張ってきます！ また明日(o・・o)/~