しあわシェア【交流】

【GW版】都城本店レポート 　 2024年4月29日(月)、 いつもは時間をずらして来るのですが 今日はお昼真っ只中にやって来ました😄 　 せっかくのGWなので店内ランチ😋🍴💕

おはようございます☀ 今日は朝から雨ですが昨日は晴れてて時々曇りの良いお天気でした 音楽を聴きながらお水をそばに置いて飲みながらゆったりとガーデニング🧤🧢🪴 ご飯も食べずに6時間たってました💦←ゆったりすぎ 朝からミニトマトやオレンジのミニパプリカの苗やハーブ🌱植えて多肉植物の寄せ植えしてました 🌿ディル🌿イタリアンパセリ🌿バジルの苗を見つけてついつい買っちゃいました😆 土は自分で色々混ぜてます（梅雨が近いので水捌けのいい土にします） 普通に売ってる花と野菜の土などに鹿沼土や赤玉土、バーミキュライト等　そしてルイボスティーやはとむぎ茶を飲んだ後のティーパックを乾かして置いたものを混ぜてます！（袋のまんま放置🤣） これを混ぜ出してから葉のツヤもいいですし土もふかふかしてる気がします 私の大好き多肉植物がとても元気なので多肉仲間に聞かれるので分けたりしてます🌵 庭には好きな草花がいっぱいなので新入りさんは鉢で育ててます🍅🌱 台風🌀がよく来るので移動に便利です👍 たまたま店員さんに言われてわかったトマトとバジルは一緒に植えるといいコンパニオンプランツでした タマチャンは密かにガーデニングにも一役かってくれてます✨ 育ったらお料理が楽しみです またその後見てくださいね👋

おはようございます😊昨日の夜地元に帰ってきて今日からまた普通の日常に戻ります🤣 でもなんだかんだでお家が1番落ち着きます!! 大阪に行って買いたかったものの一つのイチジクソース！名前だけでも美味しそうだったので見つけたら絶対買おうとルクアの地下に行ってみました！するとありました🙆‍♀️イチジクソース！迷いなく買って帰りました(^^)これから使うのが楽しみです☺️ ついでにドライフルーツの詰め放題もできて最高の旅行でした！ 今日からまたバイトが始まるのでリフレッシュした分頑張ります💪 ではまた明日(o・・o)/

駆け込み投稿ですが、今年の入社式の話です。 私は新人ではないんですが、4月から雇用形態が変わったので、一応スーツを着ていきました。 たくさん職員がいましたが、スーツをきているのは新卒採用の若い方しか着ておらず、思いっきり浮いてました💦恥ずかしかったです(´꒳`)

晩ごはんです♪ ✤三十雑穀いりさつまいもご飯のおにぎり ✤鰯のソテー&骨せんべい ✤ゆずこぼし ✤大根、新人参、ベランダのベビーリーフのサラダ ✤フルーツトマト ✤新玉ねぎの冷製ポタージュ です😋💓 楽しく作って美味しく頂きました☺️💖

こんばんは☺️ あー幸せ🍀 とーっても幸せ🍀 実は 久し振りにアマゾンから注文したの。 タマちゃんは ２週間位かかるのよくあるから 全然気にしてなかったけど 長男が みらいの酵素気に入って レモン◎ 柚子◎ じゃあショクササイズを👍と注文 そろそろ届かないと なくなるよ～と 注文状況みたら 4月14日配達済み。 え？ あ！ タマちゃん公式からは大丈夫だけど アマゾンの住所変更してなくて 郵便物なら転居先に届くんだけど ダメ元で 以前の場所の玄関にメモして 電話番号も書いて、、、 応答なし。 また注文しようかなと思っていたら なんと✨ 元の玄関に 紙袋の中のタマちゃんが👍 捨てられたかも 飲んじゃったかも 送り主に返したかも そのまま開封しないでいてくれたので 一応持ってた みらいの酵素お試し こなゆきコラーゲンお試し せんべいを紙袋に入れ お礼の手紙を☺️ (お留守でした) ないと思ってたタマちゃんに会えて 幸せ😆🍀 おいしくぷはーしました☺️

『1週間ぶりの手料理🍳』 先週、仕事を頑張っている事を良いことに…自分を甘やかして全く料理せず🤣 （作り置きタイプなので普段から週に2-3回しかしませんが…😂） 流石に健康面も気になる…野菜摂取全然できていない…っていう事で今日はお休みだったのでご飯を作りました💕 とはいえ…切っただけ、炒めただけ🤣 ❤︎パスタ ・パスタ ・明太子とトビッコの焦がしガーリックパスタソース（市販） ・みらいのしょうが ・トマト ・大葉 ・ホワイトマッシュルーム 「えぬ、いつも同じお皿じゃん！」と…薄々気づいている方もいるかもしれませんがお皿が5枚しかなくて…ですね パスタには合わないお皿（丼）をチョイス🙄 可愛いお皿が欲しいけど数を増やしたくなくて葛藤しています🤭 （母と祖母がお皿集めをし過ぎて反面教師になってます。。。） ❤︎サラダ ・ベビーリーフ ・宮崎県産カラーピーマン ・ホワイトマッシュルーム ・ジェラールクリーミーウォッシュ ・鶏胸肉 ・ブラックペッパー ・たまねぎスープ 鶏胸肉にたまねぎスープ、ブラックペッパーをふりかけて焼いた以外はサラダにドレッシングや調味料を使用していません♪ でもチーズの塩気やカラーピーマンの甘さで美味しく頂けました🌷

いいお天気でしたね 暑いぐらい💦 今夜のご飯はばあちゃんと2人なんです 長女、次男は大学のテニス部の運動会 朝早くから張り切って行きました 夜は打ち上げらしいです 長男はまた変わったことしてるんですよ 大阪の地下鉄の路線いっぱいあるんですが　その地上を歩くという🤣 バスケのマネージャーのたっての願い😅 きいてあげないとね 先日は御堂筋線の上 今日は鶴見緑地線 次は谷町線らしいです 帰ってきて　話聞くの楽しみです 旦さんは仕事です 二人やから出来合いものや　作り置きのおかず　干物とかですまします その分　手があくので 山ふきの佃煮作りました ①昨晩からタマチャンの干し椎茸水戻し（冷蔵庫で） だし昆布も小さめに切って水戻し ②家にある一番幅広の鍋（私はフライパン）に水を入れわかします ふきはシンクで洗い　塩を降り板ずりします ③鍋に入る長さにふきを切ります（私で半分にきりました） ④お湯がグラグラわいたら　ふきを塩がついたまま入れます　約5分ぐらい ⑤すぐに冷水に取ります ⑥別にボールに氷水を用意します ⑦ふきの端を指先で　コチョコチョ　ってしたら筋がめくれるんです 一気にいきたいのを我慢して2センチぐらいで止める　それを一周やったら全部の筋をもって一気に筋をむきます→剥いたら　氷水につける ⑧全部むけたら冷蔵庫で2、3時間　アク抜きです ⑨その間に　干し椎茸をスライス　たけのこも適当な大きさに切ります 今日は干し椎茸とだし昆布の戻し汁はつかわないので　大切に冷蔵庫にとっておきます ⑩鍋に　酒、醤油、みりん、きび砂糖を入れて　味見をして調整します オッケーなら干し椎茸、たけのこ、昆布、山ふきをいれて　時々かき混ぜながら2時間ぐらい煮込みます ふきが柔らかくなったら出来上がりです 最後は煮汁を煮詰めたら完成です‼️

GWスタートしましたね〜 久々に都城本店へ行ってきました！ セールやってたので、大量にお気に入りたちを購入してきました✨ もうルンルンのルーンです🎵

蕨と厚揚げの煮物　と　新玉葱のたまねぎスープ煮 筍は、使い切る自信が無かったので手が出なかったのですが、近くのスーパーに蕨が有りました！ 小学生の春休みには、祖母が毎年蕨刈りに連れて行ってくれてたので、馴染み深い食材です🥰

＼心ぽかぽかからだクールダウンひと皿／ 今日は映画を観に行ってきましたー！ タマリバオンライン座談会での宣言通り🎶笑 電車を2回乗り継いで行く 「その市のそこに映画館あったの…？？」っていう ミニシアターにも程がある映画館だったのですが めっちゃよかった… 全米は泣いてないかも知れないですが そこにいた全5人くらいのお客さんは みんな泣いていた気がします🥺 せめて名古屋のミニシアターでもやってくれたらなー✨ 帰りは乗り換えの電車を待つのが面倒だったので 一駅分歩きました！せっかちにも程がある😂 結果電車に抜かれるっていうw 運動になったからまぁいっか🤣 日傘をさして日陰を歩いたものの 照り返しとかでからだは熱くなっていたので ちょっとクールダウンできる なすのみらいの酵素＆三十雑穀薬膳スープ和えを♡ かんたんだし♡笑 春にんじんと長いもも加えました！ 冷やして食べるけど 黒酢＆みらいのしょうがの「からだあたため食材」を加えて バランスをとった気でいます😎笑 タマラボの「焼き昆布」（未発売）を 混ぜておく＆後のせで使いました✨ 塩昆布のめっちゃやさしーい味って感じで おつまみにパリパリ食べても 混ぜてもイケます😋

こなゆきコラーゲンたっぷり タンポポコーヒー☕️ 大好きな、 ななつのしあわせミックスナッツと一緒に😌 昨日は、次男のタマチャンパフェを 勇気を出して投稿致しました✍️ でも、温かいコメントを頂き、 胸がいっぱいになりました🥹 ありがとうございました。 GWは、暦通りでございます。 祝日に参観日やクラブがあることもあり、 いつも通りの毎日を過ごしております。 頑張ります☺️

オレンジてんこ盛り　パンケーキ🥞 久々にパンケーキ作りました。 市販の粉ですが、書いてある通りにるすると、真っ黒に😭 不格好ですが、美味しく食べたいと思います🍴 ※オレンジの皮は、ビタミンcの為、あえて剥いてません🍊

おはようございます！ 今日は真夏日２８℃になる予報☀ 洗濯機がフル回転です🤣 昨日はななつのしあわせ海サラダを使いました 初です！！！ ７種類の海藻ミックスが入っています しかも全てが九州産です😊 新玉ねぎと菜花を軽く茹でたのもと一緒に酢の物にしました🥗 味付けはカンタン酢と醬油です 色々な食感も楽しめ　見ためも綺麗な酢の物になりました😊

おはようございます😊昨日はユニバではしゃぎすぎました🤣歩数を見たらなんと29468！12km合計歩いてたみたいです！いっぱい食べた分歩いてるのでプラマイゼロですね笑 今日は最終日！大阪駅周辺をブラブラします(^^)みなさんはどこかへ行く予定はありますか？ たまの贅沢も楽しいので明日からのバイトも頑張れそうです(^^) 旅行される方は暑さ対策しっかりして楽しまれてください😊

昨日、こちらは夕方から小雨🌂でした　釣に行けるかな～と思っていたのですが　諦めました! 山ちゃんが来てくれたので 大好物メニューにしました 💛厚切り国産豚ロースの焼き鳥　 新玉葱とブラウンマッシュルームを刺し焼きました　仕上げは極上スパイス喜と花山椒のミックス掛け　肉質は柔らかくて　家で作るのは　安上がりで　焼き立てたまらないですね 💛ズッキーニのボート🚤チーズ乗せ 縦割りにしたズッキーニの中を包丁で枠切り　その中をスプーンでくり抜き　くり抜いた中身と新玉葱とブラウンマッシュルームをみじん切り　そこに玉ねぎスープと粉チーズと多めの胡椒混ぜ　ズッキーニに戻します　とろけるチーズトッピングで5分焼きました　味が余りないズッキーニは旨味を増しボリューム有りです 💛絹豆腐の納豆がけ 納豆に付属のつけダレ、こなゆきコラーゲン、べっぴんはとむぎ粉、ニラのみじん切り、溶き卵少々入れよく混ぜて豆腐に掛けました 💛付け合せ野菜　ブロッコリー　カラフルトマト💛💜　ブロッコリースプラウト 💛フルーツ　今まで芯だけ赤いキューイは食べましたが　果肉が赤いキューイ見つけました🥝❤️　とても甘み⤴️有ります とカラマンダリン🍊 写真にはありませんが　お通じを気にしてる山ちゃんなので　みらいのエステといのちのワインをミックスして水割しました😊

次男作👦 タマチャンパフェ✨✨ 美粉やミックスナッツ、べっぴんはとむぎを ふんだんに入れて、作ってくれました😂 『ママは見ないでね』と言われまして、 一人で黙々と仕上げておりました。 分量は全く分かりませんが、 入っているものは、 お陰様で、大体は分かりました☺️ 子供の発想はすごいなぁと。 カカオパウダーに、 みらいのこうそやちょーぐると こなゆきコラーゲンまで。 トッピングには、 きな粉とオリゴ糖。 ななつのしあわせミックスナッツに しあわせ煎り豆。 真ん中には、チョコレートを😇 ちなみに、下の部分は、無調整豆乳🥛 お味の変化を楽しみながら 頂きました😂 私なら、 絶対合わせないだろうなと思うものでしたが、 とっても美味しくできていました。 『ぼくのもタマリバに載せて欲しい』と 申しまして、 しあわシェアさせて頂きました✍️

GW初日　大阪はシトシト雨が夕方まで降りました💦 🌵茄子のアラビアータ ピリ辛のパスタ食べたくなって😆 ①ニンニク、唐辛子をオリーブオイルでじっくり炒め　玉ねぎのみじん切りを入れてさらに炒めます ②トマト缶を加えて　軽く塩をして1時間ぐらいグツグツ煮て水分飛ばします ③味を整えたら　ブレンダーで　ガー‼️ なめらかにします ④茄子は輪切りにし別のフライパンで軽く炒めます 食感残るぐらいが私は好き🫶 ⑤③に茄子を入れ　表示時間より短めに茹でたパスタ（今日はディ・チェコ）を入れてからめて完成です 辛くって美味しかったです 🌵キャロットラペ パスタが辛いのでピッタリ👍 レーズン入れました 🌵かぼちゃのサラダ ①かぼちゃはチン→潰して熱いうちに玉ねぎスープで和える ②胡瓜は小口切り→塩揉み→しっかりしぼる→甘酢で和える ③①に②を入れてちょっとだけマヨネーズ なくても美味しいです 🌵水菜サラダ 生の水菜をざく切り　しっかり水分とります クレイジーソルトをふります 今日はノンオイル 無塩胡桃をトッピング 🌵いつものサラダ🥗 夕方　長女が美味しいシュークリームあるから買って帰ると連絡‼️ テニス部の友だちの知り合いのお店らしく　実店舗は2店　 今は天王寺でポップアップストアーで出してるからと　買ってきてくれました😊 可愛いし美味しいし🩷 ごちそうさま😋

昨日は毎月のお楽しみ タマリバオンライン座談会でした🎶 座談会のおともに やさしいルイボスティー＆かけらイモ＆こなゆきコラーゲン をいただきました♡いつもありがとうございます🥹 座談会の前のひときタイムってことで（笑） ヨーグルトに タンパクオトメふんわり春バニラ味をまぜて ルイボスティーにつけておいた 3月のキャンペーンでいただいた ななつのしあわせドライフルーツ＆クコの実をのせました🎶 （沈みそうw） ヨーグルトは 会社の帰りに立ち寄ったデパ地下で つい買ってしましました（メンタルの乱れは金銭感覚の乱れ） 座談会でも話した「最近ハマってる食材」である 「アーモンドミルクヨーグルト」を作られている 会社さんのヨーグルトです💡 「わたしの大好きなアーモンドミルクヨーグルトを これからも作ってくださーい」の気持ちと 金沢にちょっとでもお金を落としたい！ の気持ちの熱烈ファンです🤣笑 おしゃべりがはずみまくるので ルイボスティーは3回淹れました😋笑 はじめましてなはなはなさんは 元気いっぱい笑顔いっぱいで 画面がキラキラしていました✨ ブレイクアウトルームは毎回盛り上がるし 次はどなたとはじめましてできるかなーって 楽しみです！ 次回の日程は歯医者さんだったんですが 奇跡的に座談会の後ろにスライドできました👏 スケジュールがハマると嬉しさ倍増✨笑

今日も病院のに行って来たら🤭🎶 随分復活してくれて来たみたいです🤗🎶 ルンルン🎶の気分だからか🤭 ミニトマト🍅ちゃんの周りの お庭の草むしり🌾も済ませちゃったので 体力づくりに今日は親子丼と豚汁の残りにしちゃいました～🥰💕 野菜もタンパク質もたっぷり😙🎵

わらびとベジ畑のデトックス煮💚 昨日採ってきたわらびをアク抜き後、タマチャンのしあわせベジ畑　きのこベースと一緒にデトックススープを入れて煮ました。電気圧力鍋を使ったので、圧力モードで5分でわらびもベジきのこもちょうどの食べやすい柔らかさになりました。デトックススープであっさり味に仕上がりました。

連休初日　お天気もスッキリしないのでまったりしていたらお昼になり冷蔵庫にある春キャベツ、新玉ねぎ、人参、しめじ、もやし、スナップエンドウ、生姜など野菜たちをたっぷり入れてかた焼きそばを作りました。 簡単、楽ちんで美味しくいただきました😋 素敵な休日をお過ごしくださいね✨

おはようございます😊と言っても　もうお昼ですね 今、娘のところに持って行く蓬パン間もなく焼けます🌿ノーマルなあんこ＆クリームチーズのと　新しく挑戦のしあわせベジ畑を好みソース＆玉ねぎスープの味付けにウインナーを入れて包焼いてます　美味しいと思うのですが　ドキドキ💗です　 昨日の夕飯はSummerさんがこの間ナスと豚肉の炒め物のお料理を参考に真似っ子させてもらい食べました! 思った通り　食欲もりもりで食べました 💛ナスと豚肉の炒め物　三十雑穀チゲスープと玉ねぎスープもいれました 💛トマト　みょうが　胡瓜　新玉葱のカンタン酢和え 💛無水鍋で肉じゃが　みらいのしょうが　醤油　黒糖粉　の味付け　作り過ぎてご近所にもらってもらい助かりました 💛残り物をリメイク　昨日のアヒージョパスタを牛乳でスープスパに玉ねぎスープをちょい足しで 💛ブロッコリーでチーズ焼き　はなはなさんの直伝です 食べ切れませんでしたが　どれも美味しく頂き　Zoom 座談会に参加させて抱き　とても有意義なひと時でした✨🥰 Summerさんのレシピはこちらを見てね　とても参考になり作り方分かり安く　作る気出てきますよ😉🔻 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/sihlsfwuthmkrzqu

大阪2日目です！曇ってはいますが雨は降ってません！暑くも寒くもなくちょうどいい天気です☀️ 昨日タマちゃんショップを訪れました！別のところでドリンクを飲んだので今回はドリンク頼みませんでしたが各地のタマチャンショップに行けて良かったです!! 今日はいよいよUSJ！めいっぱい楽しみますね😊

朝のヨーグルトボウルです♪ やっと、ニュージーランド産キウイの季節になりました。 ずっと、国産のキウイしか無かったので、待ってましたとばかりに、沢山買いました😅 プレーンヨーグルトに、しあわせミックスナッツもくもくスモーク仕立て、ビーポーレン、レモンのジャム、プルーン、キウイを入れました😋 今日は、2回の座談会✨参加された皆様お疲れ様でした😋 何度試しても繋がらず、参加出来ないかと諦めていたら、横にいた主人が「メールしたら？」と言うので、連絡したら、直ぐに返信がきて無事に参加出来ました😅 良かった〜😄 最初は、緊張してメモした文字も読めなくて😅 緊張がほどけたころに終わってしまいました💦 タマリバさんの座談会は、とっても優しく温かい雰囲気に包まれて、参加するたびに、「参加して良かった」と思います☺️ 人前で話すのは苦手なので、次はきちんとお話しが出来るようにしたいなぁーと思いました😅 ずっとお会いしたいと思っていた、はなはなさん✨とっても元気いっぱいで太陽みたいな方でした☺️お話し出来て嬉しかったでーす☺️💓