しあわシェア【交流】

summerさんのあの『美味しい』が気になって一緒に購入しちゃいましたよ～😋🎶 それもNaoさんのアドバイスを元に 80%にしてみました～🥰💕 そしたら👀❗ こんなにサッパリしているチョコレート🍫ってあるんですね～🤭🎶 カカオの風味はもちろんフルーティで 口の中で溶けて無くなってからは サッパリスッキリしていて 甘いイメージが全くないサッパリチョコレート🍫でした～🥰💕 甘いチョコレート🍫が苦手な方にとっては最高のチョコレート🍫ですね～🤭🎶 逆にに苦いかと思っていたら👀❗ なんでか次から次に欲しくなって来ちゃいました😜 そんなNaoさんとsummerさんにありがとうございます🥰💕

今日も　温かいいいお天気でした 最低限の家事をしただけで　あとは　一日　ゴロゴロ　ダラダラ〜 本読んだり　お茶したり　うつらうつらしたり　 窓際に行くと　お日様の光でポカポカ☀️ こんなんもいいな〜と😆 今夜は　たこ焼き🐙 秋の学祭でたこ焼き屋さんやった次男が作ってくれました さすが　大阪の子 まわすの上手い上手い👏 生地に椎茸粉末、玉ねぎスープ入れました 毎日の食事で欠かすことのない　『玉ねぎスープ』 本来の使い方より　調味料として使うことが圧倒的に多いです パッケージも一新されて　可愛いいですよね💓 2025年も　玉ねぎスープは我が家のなくてはならない必須アイテムです‼️ 明日から　京都の久美浜（←丹後半島の近く）に蟹食べに一泊で行ってきます🦀 翌日は　出石（いずし）に　皿そば食べに行きます 長男、次男が　皿そば大食いチャレンジ　するらしいです また　結果の話　聞いてくださいね

おやすみが終わってからの現実逃避スイーツ😆 お正月用のスイーツにと思って米粉でシフォンケーキ焼いてました✨ 年始のご挨拶に来た知人から地元産のいちご🍓を頂いたのでシフォンケーキとコラボしました✨ お土産でいただいた人気パティシエのcakeの生クリームが甘くなくて美味しすぎて🤤 半分で我慢したんですが（乳🐄お腹ゴロゴロなります）食べたい欲が止まらないのでクリーム作りました！ ✳︎生クリーム部分はカロリーオフするのに豆乳とラカント、こなゆきコラーゲンと粉末の生クリームとバニラオイルを混ぜました🧁 コラーゲンもとれるcakeて素敵✨ ✳︎仕上げにいのちのワインと砕いたナッツもふりかけました🍷 楽しみにおいてる『ななつのしあわせナッツとろける和風きなこショコラ』もプラスで最強スイーツです✨ ✳︎ルイボスティーにいつものクコの実いれてまったりcafe気分楽しみました🫖 年末に片付けた多肉植物を見て『可愛い！育てたい！欲しい！』というので苺のお礼に選んでもらって寄せ植え作りました🌵 今はやはり紅葉してる赤いのが人気です✨ 今年は紅葉する前提で寄せ植えデザインしたのをいっぱい作りたいなと思います🍁🪴

家族からアヒージョが食べたいとリクエストがありました😊 オリーブオイルひたひたではないのでアヒージョ風かな🤣笑 たっぷりめの自家製にんにくオリーブオイルで具材を炒めたら　玉ねぎスープと一味で味付けしたら完成～♪ ブロッコリーは先にかために茹でておきました 玉ねぎスープは今年も大活躍　間違いなしです！！

明日で冬休みも終わりなので、今日は朝から息子の大好きな自転車の乗れる公園に行ってきました💞 お昼少し過ぎるまでたっぷり遊んで お米だけは炊いていたのですが、腹ペコの子供達🤣 バッタバタでお昼ご飯の準備ですが、大人は汁物が欲しいので、早速愛用中の三十雑穀スープが大活躍です😍 雑穀のコクと酸味がたまりません🤤✨ 外は寒かったですが、汁物1杯飲むだけで身体が芯から温まりますよね〜✨ 応援して頂いていた皆様にご報告なのですが、最近娘がにんじんとたまねぎ大好きなんだ〜💞と言いながら食べてくれるようになりました😊✨ （まだまだ量は少ないですが💦） タマリバの皆様のおかげです🙇ありがとうございます！ 明日はあいにくの雨予報なので、子供達とゆっくりお料理でもしようかなと思っています！ お野菜練り込むぞ！！🔥（笑）

遂にあけちゃいました❣️危険なおやつ😅 お正月はご馳走続きで、存在を忘れてました〜🤩 今日、ふとお正月に食べ忘れてた事を思いだしました💦 昼食後のティータイムに、ブラックコーヒーと一緒に頂きました😋 おかわり1回ですみました（笑）😅 今年の目標(追加)は、何年も達成出来ない断捨離です。今年こそ、頑張ってスッキリ片付けたいでーす😅

【遅ればせながら…🙏2025年明けましておめでとうございます🎍久しぶりに実家に帰省した年末年始でした✨まだまだスマホは無料🆓Wi-Fiスポットからしか使えません😓💦問題山積の2025年…😮‍💨2025年の目標は…】 タマリバの皆様、またもやお久しぶりです🙏 明けましておめでとうございます🙇 昨年は大変お世話になりました🤗 久しぶりに実家に帰省して、２泊３日の年末年始を訳あり家族と過ごして来ました💦 今回の帰省では、大晦日の日に母と近隣の天然温泉へ😅 いつもは年明け２日に、違う天然温泉の朝風呂に行く事が多かったですが… 大晦日の日に母が頻繁に通う天然温泉、開店前から行列で😳😵‍💫😱 家族連れで、浴場も食事処も混んでました💦 久しぶりに天然温泉♨️に入って、少しは慢性化している腰痛等は緩和されましたが… 家族との年末年始、元旦はだらだらと過ごしましたが… 気疲れする事もありつつ😓 それでも、これからの家族との向き合い方を少し考える機会になりました😣 一度は今の部屋に来てもらえると良いなぁと思いつつ😓 年明け２日に戻って来て、事前に準備していた食材で雑煮風汁物に、みらいのしょうがを入れて食べました🥰😋 ちなみにお餅は入れてません😑 実家でも、元旦の朝食に雑煮でしたが… 餅は１個です😣 それから、昨年末に食材整理の為、野菜を冷凍保存していたので、野菜たっぷり春雨スープの味付けに、みらいのしょうがと三十雑穀薬膳スープを使いました😋🥰 なかなかWi-Fiスポットに頻繁に通う事が出来ず…😓 今日、今年最初のタマポチしました😅 2025年の目標は… まずは外出する際は１日5000歩歩く事です💦 2025年も愛用したいタマチャン商品は、やっぱりみらいのしょうがです😍🤤 極たまにしか来られませんが…😓 今年も宜しくお願い致します🙇

めちゃくちゃ寒いですね❄️ 買い物に🚲で出かけたら　風強すぎて　なかなか進まず💦 洗濯物はよく乾きますが😅 今週の木曜金曜が大寒波だとか😱 気をつけましょうね 今夜は女子三人なんで軽めの晩ご飯です 🌺ブリの塩焼き 年末は煮付けにしましたが　今夜はフライパンでカリカリ塩焼きにしました 🌺かぼちゃのきな粉黒すりゴマまぶし かぼちゃ炊いたら　きな粉まぶしたくなります😆 🌺大根炊いたん 柚子胡椒味噌　つけていただきました 🌺白菜の甘酢漬け 白菜の芯と葉を別々に塩揉みし（芯は長めに）　しっかりしぼり　甘酢で和えました さっぱりと美味しいです べっぴんハトムギトッピングです 🌺サラダ🥗 キャベツと人参の温サラダ　トマト　ブロッコリースプラウト 2025年　私の推しは 　　　　　　【　ルイボスティー　】 ちょっと調べてみました ルイボスティーの抗酸化物質は細胞のダメージを減少させて肌の老化を防ぐそうです ミネラルも豊富で、特に亜鉛やカルシウムが豊富に含まれてます ルイボスティーに含まれるマグネシウムやカリウムは、神経系の機能を正常に保つのに役立つそうです 夜のリラックスタイムにルイボスティーを飲むことで、睡眠の質を高める効果もあるみたいです ルイボスに含まれるカリウムが利尿作用を促し、体内のナトリウムと水分バランスを整えてくれるそうです 浮腫に効きますね この自然な利尿効果は、高血圧の予防や軽減にもなるみたい 食物繊維と抗酸化成分が、腸内環境を整えることで、便秘にも効くそうです ルイボスティーに含まれるクエルセチンというフラボノイドは、アレルギー反応を引き起こすヒスタミンの放出を抑制してくれるみたいです 季節の変わり目や花粉症の症状を緩和するみたいなんです 免疫システムのバランスを整える効果もあり体の抵抗力を自然に高めるらしいです すごいでしょ 我が家は　ハトムギ茶とルイボスティー　両方　沸かして　みんな　好きなの　気分で飲んでます 寝る前にはホットルイボスティーですよ👍

またしばらく晴れの日が続きそうなので　干し芋作り再開🍠☀️ 炊飯器で蒸したさつま芋を乾燥ネットで干してます😊 今回は黒酢の独特な香りを楽しむ酢豚を作りました😊 豚肩ロース肉に塩胡椒、酒 片栗粉をまぶしてフライパンで焼きます 焼けらたレンチンして火を通しておいた根菜類を入れ炒めます 混ぜ合わせたタレ(黒酢、きび砂糖、醬油、みらいのしょうが) で味付けします 水溶き片栗粉で汁気をまとめたら完成です😊 ご飯に合うおかずの出来上がりです！ 黒い仕上がりですが、成功です😄 副菜①：笹かまぼことピーマンの明太子和え https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ztidppuedqfz8szp 副菜②：めかぶともずくの酢の物 汁物：きのこスープ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/xcr5wfatutgxrib9 副菜①と汁物はレシピを載せました よろしかったら覗いてみてください😊

『スタッフ賞🏆ありがとうございます💐』 ヘルシースイーツレシピキャンペーンでスタッフ賞をいただきました😭💓 今日こちらのプレゼントを受け取りハッピーな気分で1日過ごすことができました✨ 最近なかなか投稿できていないのに…素敵な賞をいただけて嬉しいです✨ しかも！！しかもーー！！ 頂いたおやつが全部私の好きなもの✨ 「好きなの選んでいいよ！」って言われたら絶対に選ぶであろうラインナップで本当にびっくりしましたよー🤩 こんな事ってあっていいの！？🥳 本当に本当にありがとうございます🙏 １つ1つ大切にいただきます♪♪ タマチャンショップの皆さんやタマリバの皆さんのように、私も誰かの「幸せ」を思いながら発言や行動ができる1年にしたい💪🏼そういう大人になりたい💪🏼と思えるプレゼントにもなりました🥰　

さっむい！という日々が続いてますが、みなさんご無事でしょうか？ はなはなさんが投稿されていた菜の花のレシピ！私も菜の花に出会うことができました！ 紅芯大根もありました。エビがなかったのでカニカマで（笑） 三十雑穀出汁スープではなく、玉ねぎスープと、塩麹、ごま油！shioriさんに教えていただいた発酵生姜で。 べっぴんハトムギパウダーにひまわりの種もトッピング！ 菜の花と生姜の相性、とっても良かったです！

豆苗を買いました 食べた後ビニール袋を短くして 日当たりのいい所に置いて水をあげてみました 以前失敗したので… 伸びてくれて嬉しいです 前の日のえびワンタンスープ+野菜いっぱいの残りのスープでチンしました みらいのしょうがと玉ねぎスープと極上スパイス喜です 何だか嬉しいなあ～🐷❤️

おせちリメイク連鎖で… 昨日の地震、今のところ大きな被害なさそうで、少しホッとしてますが、私が住んでいるところも結構揺れたので、改めて地震対策考えました。 さて、鏡開きも終わり、皆さんお餅のリメイクレシピを続々投稿されてますね。 私はお餅ではなく、黒豆をリメイクしました。 黒豆、下処理に重曹入れるの忘れ、色が抜けるし豆は割れ…途中で挫折しそうになりながら、なんとか最後まで作りました。 そろそろ日持ちも限界なのでリメイクしました。 と言ってもよく汁気を切って120 °cのオーブンで40分ほど乾燥させるだけ。 一般的には冷ましてから粉砂糖を振って黒豆絞りにするのですが、キレイの魔法、コラーゲンをフリフリしました。 小皿に出しとくと知らず知らず手が出ます（笑） 乾燥対策にもコラーゲン積極的に今年もとりたいです！

今日は　ここ最近の中では　久々にガツンとくるメニュー😆 男子喜ぶ　肉🥩 🌺カツレツ カツレツ　この方法だと　うちのばあちゃんでも　ナイフなくても　噛み切れる柔らかさです よかったら　やってみて下さい ①豚肩ロースの厚切りを使います 白身と赤身の境目をキッチンバサミで　チョキチョキ切ります 裏も同じように ②肉たたきで　叩きます ③クレイジーソルト、玉ねぎスープをパラパラ ④小麦粉→溶き卵→パン粉→粉チーズをつけて　フライパンで多めの油で焼きます ⑤5分ぐらい（←肉の厚さにもよりますが　だいたいこんなもん）で裏返し　裏は3分ぐらい サクサクで柔らかくて　玉ねぎスープの下味とチーズで　何もつけずで美味しいです😋 🌺はなちゃんの　にんたまサラダ はなちゃんのrecipeはこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/dlqywt0jweyaycsd めちゃくちゃ　美味しい‼️ 人参は肥後産（熊本）のですが　チンしたらびっくりするぐらい甘いの 嬉しいぐらい😆 あいちゃんのツナ缶にブロッコリー、ゆで卵、かぼちゃの種を入れました はなちゃん　素敵なrecipeをありがと💓 🌺菊菜のナムル 菊菜　一般的には春菊ですね わりと安くなってきました 私は　いつも　生でいただきます 生のが　苦くないんですよ 美味しいのでぜひ ①菊菜を綺麗に洗い　しっかり水切り←これ大事です ②ざく切りに ③玉ねぎスープ、胡麻油、ひまわりの種を入れて和えるだけ めちゃくちゃ美味しいので　お勧めです‼️ 🌺大根の甘酢漬け クコの実　一緒に漬け込みました 🌺添え野菜 フリルレタス、トマト、ブロッコリースプラウトが カツレツ　男子が喜んだんはもちろんですが もうね😆 ばあちゃんも　喜んだ‼️ 『やっぱ　肉美味しいな💓』って 参りました😂

今日はなんだか疲れてしまったので、テイクアウトのご飯＋三十雑穀薬膳スープのランチにしました♪ 高麗人参が入っているとの事で、疲れてる時に最高！！と思いご飯にプラスしました🥰 すっごく美味しかったです！！ 花椒と生姜でポカポカで、高麗人参で疲労回復でき嬉しいです💞 これは愛用していきたいです♪ 娘は少しずつ元気になってきましたがまだ万全ではないようで、少しの事で大泣き、ご機嫌ナナメ なので大変でした🤣 そんな娘を見てか 甘えん坊だった息子が少しずつお兄ちゃんになってきてくれて嬉しい成長も見られました✨ 今週は息子とあまり遊んであげられなかったので、明日のお休みはゆっくり遊んであげたいと思います😊✨

大人の社会科見学行ってきました！ 昨日はタマポチしたオサカーナとモロコっちが届き、なんとも幸せ気分の1日でした。 オサカーナをお供に、今日は大人の社会科見学ということで、ウィスキーの醸造所の見学に行ってきました。 蒸留している香りに包まれて説明を聞き、熟成樽を貯蔵してる倉庫ではなんとプロジェクションマッピングの演出まで！ 最後はお約束の試飲で、なかなか口にできないレアなウイスキーの試飲をしてきました。 お酒ができるまでのストーリーを聞いて飲むお酒はまた格別でした。

昨夜は久しぶりの雨　 朝には上がり　ポカポカ陽気 草花木が　春と勘違いしなければいいのだけど😅 気のせいか　ミモザの花芽が色付いてきてるような 今宵は久々に 🌺タコライス トマトにレタスが高値でご無沙汰のタコライス ミニトマトが広告で安く　レタスはフリルレタスで代用です ご飯ひ三十雑穀米黒です 今日は　タコミートを　三十雑穀米グリーンスープで作りました グリーンスープ　我が家みんな　ハマってます😆 🌺温人参サラダ はなちゃんの『にんたまサラダ』の卵抜きです😅 卵　買い忘れて　明日の弁当に使うから　使えなかった😱 やっぱり美味しい😋 3食食べたいぐらい美味しい 🌺ごぼうサラダ 玉ねぎスープとマヨで味付け 仕上げは　ハトムギ粉末　たっぷりと かぼちゃの種　トッピング 🌺ささみのサラダ ささみは低温調理→手でさく 味付けは自家製の塩レモン麹＋粒マスタード＋発酵レモンシロップ 🌺大根の甘酢漬け クコの実　一緒に漬け込みました クコの実　甘酢に漬けたら柔らかくなって美味しんです‼️ バタバタした一日でした😂 気がついたらこんな時間💦 さぁ　もう一踏ん張り　片付けします 明日も頑張りましょう💪

昨日灯油を入れにきたおじさんが待ちの間につくった！ 雪だるまが、日陰なので溶けずに頭でっかち🤭笑 残ってました。 窓から見てビックリしました 今夜は煎り豆のオイル漬けを仕込んだのを食べようと楽しみにしています

皆さんこんにちは！ 2025年の1月もあっという間に終わろうとしていますね👀 年始から色々な制作物の締め切りに追われてましたが、 少し落ち着いてきたくわちゃんです。 1月が終わる前に、今年の抱負をシェアしておくぞ！ということで投稿します🙏 ちなみに昨年の抱負はこんな感じでした⬇️ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/ouyinswcvcmjjeqi 今見てみたらそこそこクリアできていたので、2025年もクリアできるように宣言します🚩 〈 ① 5kmマラソン完走＆走ることを習慣化 〉 昨年末から健康を意識して、ランチを済ませた後にちょこっと走るようになりました🏃‍♀️ 運動大っ嫌いな私が走るようになるなんて…と自分でもびっくりしています笑 今年はチャレンジするぞ！と思い立って、地元で開催されるマラソンにエントリーしました！ 無事完走できるようにショクササイズを飲みながら練習を頑張りたいと思います✊ 〈 ② せいろを活用しまくる 〉 実はせいろがある生活に憧れてGETしたものの、数ヶ月使わずに眠らせておりました… 最近やっと肉まんや野菜を温めるようになり、便利だ！ということが分かったので、今年はたくさん活用したいと思っています♪ もし、せいろを持っている方がいたら活用法をぜひ教えてください✨ 〈 ③ いろんな人に出会う 〉 昨年はタマチャンショップとも関わりが深い、ローフード王子が主催するイベントでいろんなお店さんと顔馴染みになりました！ タマリバでも、プライベートでもいろんな人と交流したいなと思っています🤝 ⬇️ローフード王子主催のマルシェイベント、ぜひ見てみてください♪ https://www.instagram.com/makochiyoka__marche/ タマリバの皆さんともリアルでお会いできますように💫 今回は全部を叶えたいので、この3つに絞りました！ 改めて、今年もどうぞよろしくお願いします☺️

私のタマチャンギフト イチオシは、 ななつのしあわせミックスナッツ とろけるカカオ仕立て✨ とろけるカカオの食感と香ばしく食感の良いナッツ、甘すぎないけど手が止まらなくなるカカオの味！！ 最高です💞 今では私の頑張った時のご褒美の定番になっています！ プレゼントにもとっても素敵な商品だと思います♪ カカオなので今月のバレンタインにも❤️ 今日は子供達と野菜の収穫体験をしました とれたての人参は水々しく、とっても甘くて美味しかったです！ 楽しく収穫したお野菜は、いつもよりすこし多めに食べてくれました🥰

寒波寒波と言われて構えてましたが お日様が出てくれて ちゃんと宇宙のPOWERを感じられる☀️ お日様ありがとう❤ お日様みたいに大切な存在に 私がプレゼントしたいのは ななつのしあわせ青汁だな～ぁ😊 なんだかんだでやっぱり いちばん信用してるのは ななつのしあわせ青汁です❤

待ちに待った、『ななつのミックスナッツ』が届きましたー✌️ 箱を開けるまでも開けてからも、ワクワクが止まりませんでした🤣 宝石箱に入った宝石みたいー！！ ここ数日は雪のため在宅ワークと雪掻きでヘトヘトでした😓 タマちゃんのおかげで、一気にテンション上がりましたー❄️ タマちゃんありがとー😍 大変な雪の中、配達してくださったドライバーさんにも感謝です😭 私のタマちゃんギフトは自分自身へ送ります🎁笑

今日はタマリバオフ会 in東京でした！ 雪化粧の名古屋を出て、 快晴の静岡(隣の県とは思えないw) を通って東京にgo！ オンライン座談会てお会いした方 オフラインでお会いした方 タマリバで交流してる方 みなさん何かしら接点があるから すぐわいわいタイム！笑 おいしいおやつと美粉ドリンクと共に わたし達が打ち解けやすいように いろんな企画を用意してくださりました✨ みんなでタマチャンショップの愛を確かめあったり(笑) 前々から思ってましたが タマチャンショップのスタッフさんて 商品もユーザーのことも大好きだし 自分の仕事に誇りを持ってるんだなぁー って感動した会でした✨ みなさんが持ち寄ったおみやげと ご用意いただいたおみやげで 明日からの楽しみがまた増えました♡ わたしは明日も朝から予定があるので 泣く泣く日帰りなんですが 懇親会も参加したかったー😭 次回は絶対参加します！笑 18時半くらいに会場を出て 21時過ぎにはおうちに帰れました！ ほんの2時間くらい前まで みなさんとわいわいしていたのが 嘘のよう（笑） そんなわけで サクッと日帰りできる東京開催も みんなが来やすい（？）中部地方開催も もはやどこでも！笑 またみなさんにすぐ会えますように✨ そして楽しみすぎて写真が無さすぎる😂笑 取り急ぎオフ会のおやつ＆ドリンクの写真を… あ、トレー上部分のジャムとクラッカーは Briさんおみやげのリンゴンベリージャムです♡ 写真はレポートとみなさんの投稿で お楽しみください…笑

以前、投稿したこちらの商品、食べたことなかったけど、プレゼントでいただいたのがきっかけで食べたんですが、本当に絶品。 おすすめしたい商品です！ 甘いもの少し食べたいときにちょうどいい大きさで少し食べただけで満足できました。 少しお高いのでなにかのご褒美にまた食べたいです。

タマリバオフ会の余韻の裏で…安芸の宮島に行ってきました！ 昨日は皆様がタマリバオフ会の余韻に浸っていられる頃、安芸の宮島に大人の遠足してきました。 世界遺産の厳島神社⛩️も宮島名物の穴子、生牡蠣、焼き牡蠣、満喫してきました！ メインの商店街は人がいっぱいでしたが、一歩路地を入ると、人も少なく穴場的なカフェもあり… 胃袋が3つくらい必要でした（笑） 帰宅するとタマチャンのお届けがありました。今回はオートミールと三十雑穀グリーカレースープにタマネギスープ。 タマチャンのオートミール、粒がしっかりしててとてもキレイです。 おにぎりにしたりリゾットにしたり… 私のローリングストックです。 グリーンカレーは初めましてです。 三十雑穀スープシリーズは、お料理しない方にも、インスタントでスープできるのでプレゼントする商品の一つです。 このパッケージのスープの素はなかなかお目にかかれないので喜ばれます！