しあわシェア【交流】

私の本好きはよくお話してるんで　みなさんご存知かと😊 活字はもちろん　えほんや写真集も好きなんです 新井文彦さんて　ご存知ですか❓ きのこ写真家さんなんですが　その方の書く文章もまた面白いんです 興味のある方　さわりだけでも↓ きのこの話。 - ほぼ日刊イトイ新聞 https://www.1101.com/kinokonohanashi/index.html?srsltid=AfmBOorv5nzJ596u4q8Nw1kX4QIWKErDZxn1LSny5qlrgHSatUjz9Lus 面白いし綺麗ですよ💓 🍁チキンときのこのクリーム煮 はなちゃんとみんさんに連鎖して　ずっと作りたかった　チキンときのこのクリーム煮 　 ①鶏もも肉は大きめにカット コンソメ麹（←zakiちゃんのコンソメ麹はこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/wwudn2s46oegr4he で揉み揉み→小麦粉まぶす ②青梗菜は葉と軸にわけて切る しめじはほぐし　舞茸は手でさき　エリンギはスライス切り ③フライパンにココナッツオイルを入れ　鶏肉を皮目から焼く　表裏焼けたら（中は焼けてなくて🙆‍♀️）青梗菜の軸を入れて　時間差で青梗菜の葉、しめじ、舞茸、エリンギも入れて炒める ④野菜が炒まったら玉ねぎスープを入れ　豆ミルクを振り入れ、しっかり混ぜて炒める ⑤豆乳を入れ　みらいのミルクも入れて軽く煮込む 味見をしてる完成です‼️ ブラックペッパーふっていただきます😊 🍁さつまいもサラダ 玉ねぎスープ＋マッチャンソース＋マヨ 🍁タコの和え物 湯ダコを削ぎ切りにして　玉ねぎスープと太白純正胡麻油で和えるだけなんですが　超うまいんで😋 青ネギたっぷりでどうぞ 🍁しあわせ煎り豆のマリネ しあわせ煎り豆と茹でた押し麦と紫玉ねぎの角切りをマリネにしました いくらでも食べれますよ👍 🍁いつものサラダ🥗 明日から三連休ですね 今回の三連休は秋晴れみたいですね 日曜日はこの辺り　市民運動会なるものがあるんです それぞれの小学校区で　その住民を対象にした運動会 年齢別に色々競技があるんです 昔懐かしいパン食い競争や　借り物競争　ムカデ競争に　大玉転がし 地区対抗リレーもあるんです 景品は　じゃがいもや玉ねぎ　洗面器とか　洗剤　お菓子におもちゃ　文房具などなど 私も子どもたちが小さかった頃は毎年　地区対抗リレー　走ってました🏃‍♀️ こう見えて　足は早いんです😅 うちのばあちゃんは毎年フル参加です 今年もめちゃくちゃ張り切ってます💪 毎年　いっぱい景品稼いできてくれます😂

時間のない平日のお助け冷凍貯金！ 今日は週末に作ったレンコン、鶏肉ハンバーグをエリンギと共にいただきました。 魚焼きグリルにおまかせの洗い物も少なくて楽に美味しくご飯が食べれました！ エリンギは食感選手権優勝の大好きなキノコの1つです。 エリンギは繊維に沿って縦に切るか、繊維を断つように横に切るかで食感が違います。 今日のエリンギは横切りですが、私的には縦切りの方が好きです（笑） でも本当は切らずに、まるごと焼くのが一番美味しい気がします。 朝晩の寒暖差が激しくなってきました。 皆様ご自愛ください！

やっと週末です！！ 今週はイベントで忙しかったですが無事終わりホッとしています😄 身体がガチガチなので久々のマッサージで全身ほぐしてもらいました🙌 足の先から手の先まで熱くなって血行良くなったのがわかります👏 帰り遅くて忙しいの知ってる友人がオカズくれました😭 見たら揚げたてのチキンカツに薬味つき（何にでも薬味つける県民性🤣） 直七（なおしち）っていう柑橘を絞ったポン酢もお手製だとか👀❗️ ⭐︎たまねぎと大葉と梅干しペースト付 若い人なのに自家製梅干しも作ってました👏 主婦の鏡🪞です✨ 『疲れてるだろうから梅干しのペーストにしたからつけて食べてね！』って、ありがたいです😋 こんなに嬉しい事は進んで『連鎖』自分もしたいと思いました✨ もう一品は、しめじと白舞茸がたくさんあるので、ニンニクと太白胡麻油でこんがり焦げ目をつけて焼きそばしました🍳 懐かしの思い出の鉄板にのせました🍳 今どきのスキレットとかじゃないけど私の宝物です！ 味付けは、たまねぎスープと泰丸だしと醤油とお酒です！ホッと一息の🍺も美味しい😆 涼しくなってきた夜に熱々焼きそばと心温まるチキンカツが美味しい夕食になりました😋 季節の変わり目で風邪が流行ってますので皆様暖かくしておやすみくださいね👋

栗ご飯が食べたくて、近所の農協で少しお買い得の生栗があったので買ってきました💞 娘の相手をしながら栗をむいていたら半日かかりました🤣 薄皮は包丁で剥いたのですが、ちょっと爪痛くなっちゃったし、 栗ご飯の素が高い理由が分かりました🤭 ついでに農協に半額になっていたなめこがあったので、今日はなめこの味噌汁です。なめこ久しぶりに買った気がする！ トロトロで美味しいですよね😊

キノコ🍄の中ででも プーが1番と言っても良いくらい好きな えのきでお味噌汁🥰💕 もちろん今日からキノコ🍄洗いも止めて そのままお鍋に〜ポン🤭🎶 全然違和感無かったです🥰💕

【昨日は２食がキノコ🍄料理でした💦朝食の味噌󠄀汁に、前日の夜からタマチャン商品のスライス干ししいたけを浸水しました😅夕食は炊き込みご飯とメインのおかずがキノコ🍄尽くしです😋さつまいも🍠のスイートポテト風ケーキも作りました😍】 タマリバの皆様、おはようございます🤗 いつもありがとうございます✨ またもや昨日、下書き途中で寝落ちしてました😓🙏 昨日は家事の日の午前中でした… 前日の夜にタマチャンショップさんのスライス干ししいたけ🍄‍🟫を小鍋に水を入れ、冷蔵庫に一晩寝かせてました😅 臨時で朝イチ、１食分の味噌󠄀汁はスライス干ししいたけと出汁をそのまま使い、パウダータイプの出汁粉と、冷凍ほうれん草と三十雑穀味噌󠄀スープで即席味噌󠄀汁にしました🤗 朝食用のおかずがあったので、メインのおかずと、副菜はタマチャンショップさんのミックス煎り豆をりんご酢で漬けた、酢大豆です✨ さすがに昼食はキノコ🍄レシピにはならず😓 それでも、午後からsummer師匠直伝のレンジでスイートポテト風ケーキ🍰を作りました😍💦 summer師匠のレシピはこちらから https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/j8jrpgetzpgsfmfu 我が家のレンジは500Wなので…、さつまいものレンチンは少し長めにしましたが😓 とにかく裏ごしするのにかなり苦労しました😵😵‍💫😱 あまりにも裏ごしに時間がかかりそうだったので😓 先に炊き込みご飯の準備をしました💦 三十雑穀海とさつまいも🍠、舞茸を使った炊き込みご飯です😅 レシピはこちらから https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/izhvgr5j0d4idg23 さつまいもの裏ごし、やっぱり少し粗めになりましたが😓 その後の工程は何とかスムーズに出来ました☺️ 私が使ったさつまいもは、シルクスイートです😅 その後、夕食準備へ😵😵‍💫😱 １人暮らしをしてから、ほとんど買った事がない、豚ヒレ肉の切り身が諸事情で割安価格で購入する事が出来たので😍 レシピアプリでキノコ🍄他野菜と一緒に炒め煮のレシピを検索して、自宅にあったしいたけ🍄‍🟫、しめじ、えのき、エリンギを使った和風の炒め煮に、しょうがのすりおろしの代わりに、みらいのしょうがを入れた合わせ調味料と、若干味が薄かったので、麺つゆ少しとみらいのしょうが、こなゆきコラーゲンも追加しました💦 味噌󠄀汁は、時間がなかったので… 事前準備してあった千切りキャベツと油揚げを使った味噌󠄀汁に、みらいのしょうが入りです😋 月イチ不調期もあり、若干マイペースな生活リズムの週後半です😓 今日は朝から久しぶりに晴れて、絶好の洗濯日和、お散歩日和の東京です🤗 午前中のうちに所用を済ませて、もうすぐ訪問看護の時間です☺️ 今日みたいな秋晴れの日が続くと良いなぁと思う今日この頃です…😅

まぁまぁこわい秋を見つけました😂 昨日仕事で訪れた とあるスタジオの天井で カボチャがニヤリ😏 8つのカボチャが 空中でニヤニヤしているのは まぁまぁ恐いです😂 まぁまぁこわい秋です😂 かぼちゃのお姉さんなめんなよ！ みんなまとめて食べてやるぞ！ と思いながら仕事をしました😄 ※かぼちゃのお姉さんはコチラ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/oxhvw4rajdu31iyn 今朝も たくさん寝たいので即席味噌汁❤ そしてソコに きのこっちをパラパラ落として、 それがしっとりしてしまわないうちに 救い上げて食べる という謎の遊びを見つけました。 寝ぼけた頭にとっては とても楽しかったですが、 今これを書きながら くだらなすぎて鼻水出ちゃいました😂 というか もはやどう遊んでいたのかよくわかりません😂 とにかく きのこっちは味噌汁にふりかけても GOODです❤ たくさん寝たい私にとって、 まいたけパウダーやみらいのしょうがは 欠かせない存在です❤

🍙🏍️ 今朝はヤンキーおにぎりでおはよう！ 三十雑穀ごはんに 残りもののエビフライと ソーセージ 卵焼き ツッパリ系ヘアスタイルって芸術的です👏 ポマード代わりのごま油とココナッツオイル。 母ちゃんと健康は 大事にしなくちゃね👌

一昨日の朝のことですが… お気に入りのトールサイズの花瓶を パーンとひっくり返し 派手に割ってしまった… ガラスの破片があちこちに散乱 バタバタ 急いでる時にかぎって やっちゃうのよね 時間ない中、ガラスの破片を拾い集め 仕上げに掃除機を念入りにかけ もう大丈夫👍と思ってたら 昨晩、足の裏にチクッ ｲﾀｯ💦 だーいぶ派手に飛び散っていたらしく まだ破片が残ってた💦 こつっと当たってゆっくり倒れたのに 背の高い花瓶だったから 勢いよくパーン💥 まあ、怪我するほどではありませんでしたが 急いでいる時ほど 気をつけないとね 窓を開けたら ちょっと肌寒い朝 出勤前に ココアが飲みたくなる季節 しょうがパウダーをパッパと振って ほっこりあったか時間 まだ冬じゃないけど…と思いながら なんとなーく久しぶりに ムーミン冬マグ出してみた ちょっとショックな出来事も ムーミンマグとあったかココアに癒された朝でした

きのこトースト第二弾 舞茸がカールしていたので スカートみたいと思ってね(笑) ボリネシアンダンスの衣装みたいになりましたよ どうかな？ 美味しく頂きました 🐷❤️

おはようございます 今朝は三十雑穀米にわかめときのこのしあわせ佃煮を乗せていただきました 私はわかめから出るぬめり感も好きなポイントの1つです ご飯のお供にぴったりです ※写真がなくてごめんなさい😊 昨日もわかめ使いました😊 🍂戻しわかめとパプリカのマリネ 初めて合わせてみましたが　簡単で美味しかったです 玉ねぎスープ小さじ1/2、オリーブオイル大さじ1、酢大さじ2、甜菜糖２つまみ 良く冷やして味を馴染ませてからいただきました 🍂もう1品はライスペーパーの包み焼き 具材：千切りキャベツ、青ねぎ、油揚げ、スライスチーズ 油揚げを袋状にして具材を入れ　チーズと一緒に包みます フライパンで焼いている間にやっぱりチーズが溶け出してきました それがいい感じにパリッと焼けて結果オーライです！！ カットしてサルサソースでいただきました なかなか美味しかったですよ😄 ここにきのこ入れてもよかったな～😊

おはようございます😊今日もスッキリ秋晴れの天気でとても清々しいです！ 実は今日から中間テストなんです！2教科多すぎてテスト日程に入らないので授業中にテスト、、その一発目が今日の1時間目に行われます！専門教科のテストで少し難しいですが自分を信じて解いてきます(^^) そして来週からは本当にテスト日程！午前中で学校は終わりです！ バイトや学校で家でお昼ご飯を食べることがほぼ無いので何食べようかなと今から少しワクワクしてます笑 三十雑穀スープやベジ畑など簡単に仕えるタマちゃん商品がいっぱいあるのでテスト期間はタマちゃんデーとして色々作ってみようと思っています(￣▽￣) とにかく一発目のテスト、ケアレスミスをしないようによく見直しして頑張ります💪 昨日はお昼のスープジャーがキノコいっぱいのみそ汁でした🍄しめじに舞茸、マッシュルームとキノコだらけの味噌汁心も体も温まって美味しかったです☺️ では、今日もまた1日元気で楽しくがんばりましょう😄 また明日(o・・o)/~

うちの子どもたちが見てた頃だから　知らない人も多いかな NHK教育テレビ『プチプチアニメ』で放送された児童向けのクレイアニメ 森に住む心優しいキノコのカペリートは、悪い魔女の魔法でワニに変えられた女王様を助けたお礼に、つまむと何にでも変身できる魔法の鼻をもらった。 その魔法の鼻を使ってカペリートはコックさんや海賊、画家などさまざまなものに変身するの めちゃくちゃ好きだったんですよね💓 音楽も好きで 子どもたちも真似して　鼻つまんでね😂 🍁蓮根の挟み焼き　きのこ入り 蓮根の挟み焼きしました 今回は豚ひき肉に　しめじ、舞茸、エリンギも入れてタネにしました 以前投稿したrecipeはこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/mvdixkyqa7mzcpop よかったら見に行ってください🙏 🍁ポテサラ 今日のポテサラ　マッチャンソース　入れてます 味がしまりますね 茹で卵は粗めにカット👍 🍁茹で干し大根サラダ この前　いつも行くスーパーに茹で干し大根なくて　焦りました💦 取り寄せ頼みました😆 🍁マグロと紫玉ねぎの和え物 マグロ刺身用をサイコロ状に 紫玉ねぎはスライス わさび、醤油、黒酢（←米酢より角がないからです）でわさびドレッシング作って　和えました 🍁添え野菜 フリルレタス、生の人参、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト 昨日の夜は　長男　塾講師のバイトだったんです 10時半ごろ　いつもの道を🚲で走ってたら　誰か手を振ってる ん❓生徒の親か❓ 子どもも一緒や　誰や　やっぱり生徒か やっぱり知らん　えっ❓ って感じで　近づいたら　どうやら手を振ってたのではなく助けを求めてたらしいんです😅 お母さんと中学生ぐらいの2人の子どもさんでした 『どうかしましたか❓』 『あの　人が倒れてるんです』 『えっ　救急車呼びましたか❓』 『いいえ』 って　で言われた場所を見たら　長男びっくり🫢 自転車に乗ったまま　頭から自転車ごと　溝に突っ込んだ状態で　着てる服がベロリンと逆さになり頭とか隠れてる状態😱 『今すぐ救急車呼んでください‼️』とお母さんに言って　その人に近づいたら なんと　めーっちゃ酒臭い あー　酔っ払ってこけたんか 『大丈夫ですか❓』と声をかけたら　唸り声 合間に『すまんよ　すまん　ホンマに申し訳ない』と 誰に誤ってたんかなと　思った長男でした とりあえず　足が自転車に絡まってるから　それを取り　体制を戻してあげだら　一瞬　後退りしかけたらしいです😅 顔面　血だらけで 程なくして　救急車が来て　無事に搬送されたみたいです 年末　近づいたら気をつけないとね😆

ウチの実家では、昔からなぜかずっと、えのきだけは冷蔵庫に常在しているの🤭 3袋くらいある事なんてしばしばw 大ざっぱな母の代わりに、前に買った方から使えるように順番に並べておく…っと。 私の役目だと勝手に思って、密かに任務を遂行してました🤣

秋のイベント無事終わりました✨ 毎日遅くて疲れ果ててるので作り置きおかず作りました😋 おでん🍢予定→簡単なものに😆 🌿簡単✨厚揚げとキノコのオイスターソース煮🌿 作りました！ とても簡単！おでん🍢面倒だし💦時間ないので時短に炒め煮のような感じです😆 オイスターソースの化学調味料無添加な物をいただきました！（無添加あるのしらなかった！） タマチャンの三十雑穀出汁スープとコラボ 厚揚げ、地元のお母さんこんにゃく、しめじ、人参、鶏肉、大根を太白胡麻油で炒めてから味付けです 甘みはみりんのみ！ 煮物系が嬉しい秋になってきましたね😋 私は食べず嫌いでキノコデビュー遅かったのでタマリバの皆さんのレシピがとても参考になります👏 今月のお題が嬉しいです🍄‍🟫 さて、秋の何個かイベント終わりましたがまだハロウィン🎃が残ってます💦 今日も子供達の所にお手伝いにいきました そしたら可愛いハロウィンかぼちゃ🎃が🧡 表情の切なさよ🤣 子どもってみんな芸術家✨ 大人には絶対作れない作品で可愛いです✨ 大分踏まれたり投げられてました😅 モールで遊んでいたので私もちょこっと作りました🕸️ 『うわーーー怖いんですけど』って2歳✌️にいわれました🤣 『もっとかわいい飾り作れるように勉強します💦』と2歳児にいってさりげなく飾って帰りました🤫

今晩は 午後から　東洋医学の先生　処方カルテや施術カルテを書く専門の先生より　耳よりのお話し聞く機会あり　とても参考になりました　 最終的にこちらの先生のお勧め　ツボを刺激する針の着いたブレスレットや　こちらもツボを刺激する針の着いた指輪を推奨販売するものでした 帰りにプリント=24節気の漢方的養生.秋編を頂き　その中に　ぶなしめじスープが載っていたので　早速　夕飯に取り入れて見ました

『北の幸満喫ご飯🤤✨』 　 北海道旅行✈️行ってきました〜✨ 何回行っても美味しいものがたくさんあって、地元の方は優しいし楽しいです💕 今日は自分へのお土産として市場で購入したいくらとホタテが届いたのでとりあえずいくら丼を作りました♪ お供は子供の頃から怒られるほど食べてしまう大好きな昆布とコーンの簡単スープ。（レンジで😂） ❤︎丼 ・いくら ・ご飯 ・すだち ❤︎スープ ・昆布とそのお出汁 ・たまねぎスープ ・みらいのしょうが ・冷凍コーン をレンジでチン🤣 旅前に傷みそうなお野菜は全て消費したので、お家にあるものでまかないましたが、いくら丼のおかげで贅沢気分です🥳 あと、スープはレンジでチンする荒技ですがさすがたまねぎスープ！！楽しても絶品💕 最近気温が下がって秋らしくなってきたのでみらいのしょうがでポカポカ作戦💪🏼 体調には気をつけてこの秋もタマチャンライフ楽しみましょう〜😘

月見で推してくるハンバーガー、丼物がたくさん登場すると、 そういえば9月だっけ、と夏の終わり、秋の始まりを感じます。 その間に、旬のフルーツ”シャインマスカット”を使った スイーツもあちこちから登場しますね。 そして、さつまいも！！おいも大好き♪ 安納芋は必ずでますね♪紅芋、紫芋も。 夏場の瀬戸内レモンのよう。 この芋の名前がつくと反応してしまいます(#^^#) 続いて栗の登場。あちこちからモンブランの新作が！ マロンクリームの下は、各店舗、メーカーの創意工夫が つまっていますね♪ いろんな種類のモンブランが登場するのは 毎年恒例という感じがします。 おせちやクリスマスケーキの予約をよびかける広告を 見るのもこの時期。 はやいわ～と毎年同じことを思ってみています。 月見が終わるとハロウィン♪ ハロウィンデザインの期間限定パッケージになったお菓子が、 お店にたくさん並んでにぎやかです。 スーパーの入り口はハロウィン推し商品でいっぱい・・・ パンコーナーには中華まんが登場♪ いいですねぇ。中華まんをはふはふたべて温まりたいです。 月見→シャインマスカット→芋→栗→おせち・ケーキ→ハロウィン→中華まん こんな流れで毎年秋を感じています。 全部”食”！！！！！

いつも買うキノコはしめじ！ 使い勝手がよく、かさ増しに重宝しています。 味も香りも主張してこないので、 調味料の味付けに染まってくれて便利(#^^#) キノコは冷凍すると細胞が壊れて味が染みやすくなる、 といことなので、いつも冷凍しています。 長期保存したいので一石二鳥♪ 少し前に、「黒いマッシュルーム」というキノコを 始めてみました。 キノコ売り場にいろんな種類のキノコが増えました。 が、使い方がよくわからなくて、結局いつものキノコを 手にしてしまいます(^-^; キノコあるある、かもしれないですが、 キノコを洗って使うか、洗わずに使うか、 結構なはりあいでトークしている場面を見ます。 どちらもゆずらず・・・白熱 ネットで調べると、キノコは衛生的に育てられ、 清潔なので洗う必要はなく、 水で栄養が流れるので、洗わないほうがよい、 という情報がちらほら。 洗わないほうがいいのかな？ タマリバのみなさんはどちらが多いのでしょうか。 キノコ洗う派、洗わない派。

最近この組み合わせにはまっています！ きのこ🍄のいい香りと、黒米がコクをだしてくれて本当に美味しいですよ〜💕 我が家では少しずつ大掃除を始めました。 ベランダの砂だらけを高圧洗浄したら、高圧に耐えられなかったのか、日光でボロボロになっていた水道ホースの接合パーツが砕け散りました🤣 でも粗大ごみも片付けてきたので、なんだかすっきりいい気分です🤭✨

◯なめこ蕎麦とエノキともやしのタマネギスープ炒め◯ 数日前から、何故かなめこ蕎麦が食べたくて🍄 レシピ調べず、茹でた蕎麦に真空パックのなめこをトッピング 麺がスープを吸うので時間との戦い🔥 なめこは全然麺に絡まってくれず、最後になめこだけを食べるコトに🍄 「きのこ」という味しかしなかった😂 考えてみたら、なめこ蕎麦を食べた事が無かった💨 エノキともやしは、タマネギが入っているかのような風味😋 でもエノキが歯に挟まる💦💦💦 今日は天気のいい１日でした☀ カーテン洗えば良かった😅

寒いに近いくらい涼しくなって来たので 久しぶりにお昼ご飯🍚に 白菜🥬とほうれん草(一束)を使って 2人のスープにしちゃいました～🥰💕 九南しいたけも🍄入れて しいたけの戻し出汁も一緒にいただきました😋 良い出汁を出してくれますよねぇ〜🤭🎶

かぼちゃのバスクチーズケーキ 季節を楽しむバスチーシリーズ。 めちゃめちゃ美味しいのが出来ました！ しっとり、ねっとり。 フワッと控えめに香るラム酒が演出してくれる オトナ感たまらない やさしい秋のおやつ🍁 今回はグルテンフリーで メープルシュガーを使って かぼちゃの甘味を活かしたかったので 甘さはかなり控えめに作ってみました。 美容成分はいつものコラーゲン入りです。 お気に入りのトランプピックでおめかしワンダーランド ハートのエースが出てこない👯🪩❤️ LOVE

　今日のウォーキング🚶 　今日も涼しくウォーキングにはとっても良さそうな日でしたので、朝家事を終えてから運河沿いに歩いて大きな公園へと出ます♪ 　築山をちびっ子たちが喜んで駆け上がっていました。 　今あまり嬉しいニュースとか聞かないですが、この子達が安心して生活ができるように、政治家も頑張って頂きたいです…Ｖ 　帰宅してからは、バナナスムージーに。。。みらいのこうそも入れたものでリラックスできました⌒(u_u*)⌒

実は たまーにこっそりブランコ乗ります😂 誰もいない時に😂 けっこうガッツリこぐと かなりExcitingです❤ 涼しくなったこの時期は とにかくたくさん寝たいモードになります😂 10時間くらい寝たい！ そのモードに入っていることに 『秋』を感じます😂 とにかく寝る時間を多くとりたくて、 朝食作りが いつも以上にズボラになります。 今朝は、 乾燥野菜とまいたけパウダーで 即席味噌汁(お湯注ぐだけのヤツ) にしてしまいました😄 まいたけパウダーに 足を向けて寝られないなっ ってくらいGodです❤ あーよく寝た😄 ちなみに私 目が覚めたら24時間たっていたことがあります😂 さすがにあのときは 『今いつ？』ってなりました😄