しあわシェア【交流】

こんにちは😊今日は昼間に大雨が降ってその後カンカン照り☔️ムシムシして過ごしずらい日でした😭 今日の朝もタマちゃんでいっぱい栄養取りましたよ！その名も明太メンタイトーストー！ パンの上に明太を乗せて明太チーズのオサカーナをかけてトースト！ とっても美味しかったです！ さ！今日もバイト頑張ってきます(｀・ω・´)ゝ

本当に本当に、ご無沙汰になってしまいました…！ こどもの二学期スタートと、仕事のあれこれが落ち着き、ようやく昨晩タマリバの投稿を拝見して。。☺️ 変わらず、皆さんの美味しそう〜💕なごはんやデザート、ドリンクの写真で幸せな気分に。（真夜中なのに、お腹グゥグゥになりました！笑） そして作ってみたいレシピが沢山で、画面キャプチャして保存させてもらいました◎ 糸蒟蒻買ってこなくちゃ…👀✨ 写真は、この連休中こどもたちと食べたお昼ごはんのお弁当です。新幹線好きの男子たちはこのランチボックスに入っているだけで大喜び🥳 おかずにタマチャンアイテムが色々が入っており。。 ◎おくらのバター醤油炒めには 「みらいのしょうが」をフリフリ！ ◎卵焼きには 「三十雑穀スープ」を入れて味付け。 ◎そしてあと一品…どうしよう。の隙間に 「そらまめっち」をそのまま🤣🤣🤣 おやつが入ってるー！と嬉しそうでした。 タマチャンアイテムには毎日毎日助けられています。 朝晩少し涼しくなり、お店にも秋の食材が並び始め。。これから美味しい季節ですよね🙌🏻 夜のタマリバタイムを楽しみに今日も元気に乗り切りたいと思います〜❣️

♡今朝のスムージー🍐🥝♡ 今日も、日差しがきつくて、 驚いてしまいますね☀️ なかなか、秋らしくはなりませんね。 というわけで、 トッピングだけでも、秋らしく☺️ 瑞々しい梨とキウイに パワーを頂きました🍐🥝 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 𓇼母なるスムージー　10g 𓇼こなゆきコラーゲン　10g 𓇼ちょーぐるとななつの植物食ブレンド2.5g 𓇼みらいのこうそマスカット味　2.0g 𓇼無調整豆乳　120㎖ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 トッピングは、 𓇼梨🍐 𓇼キウイ🥝 𓇼しあわせナッツ　カシューナッツ 美味しいスムージーに なりました☺️

今日はお野菜がなく... ある物で何とか🥪を 作りました(´>∀<｀) 卵はチンで時短✌️ 最近ハマってるのは あんことクリームチーズの 組み合わせです( •̀ᴗ•́ ) ̖́- 抹茶オトメと一緒に(^^) ↑↑↑これさえあれば 安心してます(笑) 昨日、展示会に行ってきた 写真がよく撮れた📸ので 良かったらみてね(^^) 入れ物に 昔の職人さんが作った 香炉が使われてて素敵✨ 植物も素敵でしょ？(^^) 実は...ミドリの子... めちゃ大きいのΣ(ﾟдﾟ；) ... かっこよ〜Σ(ºㅁº)!!

皆さんおはようございます☀ 良く良く考えてみたらプーは… 先週9/11でタマリバ歴1年の記念日だったのです🥰💕 タマリバがあまりにも楽しすぎてこんなに続くとは 思ってもいなかったです🤭🎶 どうぞこれからもよろしくお願いします🤝 　 すっかりのーちゃんさんの次女さん(所長さん)の オススメ❝朝バナナ🍌✖まろやかカカオ🍫❞に ハマったプー😜 今日はソレにシナモンも入れておぎそんさんのオススメにしてみました～🥰💕 今までは❝シナモン＝キツイ味·香り❞ だったので避けていたのですが… おぎそんさんのオススメは コレまた優しい香りの シナモンタンパクオトメになりました✨ 苦手なプーが『おぉ～美味しい👀❗💕』 ってなったくらいなので 苦手な方にもオススメ出来るかも🥰💕

おはようございます✨ 今朝はエアコンいらずの少し涼しい朝です。でも昼間はまだまだ暑そうです😅 今日はお仕事💪朝から美粉ドリンクまず一杯✨ 昨日置いてた千切りキャベツと自家製マヨ風クリームで人気らしいキャベツ盛り盛りトーストしました 簡単なのでレシピ良かったらこちらです。↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/wtlsajziwi0rln6b 今日から出張の旦那さんにも野菜不足解消の為にキャベツ盛り盛りトースト食べてもらいます😆 皆様も良い１日を✨✨✨ 行ってきます🏃‍♀️💨

おはようございます✨ 今朝は なすピーマンたまねぎを 煮る感じで こいぬ印の蕎麦つゆに いちじくソースやたまねぎスープなどで 温かい野菜を頂きます🎵 マイクで叫んでも近所迷惑なんで こそっと、、、 zakiちゃんありがとう🎵

こんばんは☺️ 3日振りのタマリバ🎵 今朝は 茹でておいた蕎麦に オサカーナさんを呼んで ちゅるちゅる ポリポリ食べました🎵 クルミ蕎麦があるので アーモンドは◎ ゴボチも◎ 食べ応えありました🎵 なんだかんだとお客さま続き お昼ご飯は17時(笑) 19時にサロンを出て イオンに立ち寄り用事を済ませ 20時にたい焼き屋の前を通り過ぎようとしましたが 身体が勝手に たい焼きの小豆1枚 と(笑) また明日 皆さんの回ります🎵

こんばんは😊 今日の夜は少しだけ涼しくて過ごしやすいですね🌃🌙*ﾟ 今日はバイトだったのでみっちり5時間働いてきました!! 今日は２回目の友達とシフトが被ってた日だったので割と楽しかったです☺️ 帰ってきて自分へのご褒美にプチスコのナッツ味を楽しみました🥰バイトで疲れてもタマチャンのおかげで吹っ飛びます！ 明日からも連勤なのでタマちゃんと一緒に乗り切りますヾ(・ω・)ゞ

作ろうとメモしてました✍️ 連鎖レシピ😋 みんさんとsummerさんの糸こんにゃくの一品✨ 人参とエノキとゴマなど入れてキュッキュッの音を楽しみながら作りましたよ〰︎😋 母が作った記憶がないのに😂 懐かしい味がしました🤣懐かしいあるある。 こんにゃく好きな私が、炒めるならコレだろうという糸こんにゃくで作りました✨ 2袋つくったのでしばらく食べれます❤️ ありがとうございます😊😊😊 みんさんレシピ👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/5xvikmsecxc4lobo summerさんレシピ👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/sovwbsfadu1xoewr モリモリにしたら何かのキャラに見えてきた…😆↓

『🍐秋ゼリー🍇』 ただただ、秋の要素を詰めただけのゼリーです。 ぎゅーぎゅーに入れすぎてちょっと食べにくかったです🤣 ・クイーンニーナ ・豊水梨 ・ハトムギスナック ・キルシュ入りティーソースゼリー ・みらいのこうそマスカット ・いのちのワイン 私の好きな食べ物がたくさん出てくる秋🥰 最高の季節がやってきました👏🏼✨

久しぶりに居酒屋summer🏮 開店します 今日のメイン　家族の大絶賛うけて　久々に私　ウホウホです😙 【 ハッシュドチキン定食 】 🍁ハッシュドチキン とても簡単　ボリュームあって　お弁当にも🙆‍♀️ 鶏胸肉で財布にも優しく、良質のタンパク質で身体にも👍 recipeこちらに投稿しました↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/64ze1nuznvhx7x2l よかったらのぞいてみてください🙏 🍁紫玉ねぎときゅうりの和え物 最近summer家の定番になりつつあります ハトムギ粉末とすりゴマ　たっぷり ハッシュドチキンによくあいます 🍁水菜と胡桃のサラダ これもsummer家のみんなは大好き しあわせオイルとハーブ塩で味付け　無塩胡桃をトッピング 🍁冬瓜炊いたの 今日は炊いた冬瓜をそのままいただきました 夏場は冷蔵庫で冷やしてたけど😅 ベースは玉ねぎスープと椎茸粉末で醤油とみりんで優しい味です 🍁いつものサラダ いくつになっても褒められると嬉しいもんですね🤣 上機嫌の私です👍

＼地元応援プレート／ ついにマスカットをお迎えしました😆 岐阜県のアンテナショップで 「種なし・皮ごといける」 シャインマスカットを見つけたので 即買いです✨ めんどくさがりなわたしは 「一口でパッと食べられる」がキメ手なです😂笑 高山市の寒暖差が大きい高地で育ったので 甘みがぎゅーっとつまっています🥰 さらに 地元の野菜やくだものや いろんな土地のパン屋さんのパンが売られてる アンテナショップ的なお店が最近オープンしまして そちらでは自家製酵母のカンパーニュもget✨ このパン屋さん実家からの方が近い…行きたい😂 フルーツ盛りだくさん オープンサンドをつくりました😋 ⚪︎豆乳ヨーグルトに タンパクオトメ ソイアーモンド風味 ＆ カカオパウダーを混ぜて ななつのしあわせドライフルーツを投入！ しあわせミックスナッツをトッピングした わんぱく盛り（笑） ⚪︎さいきんよく買っているアーモンドミルクヨーグルトの上に クコの実 梨（愛知の「あきつき」）にシナモンパウダーをふりふり🎶 なんだか地元産たっぷりになりました👀 タマリバのみなさんに全国各地のおいしいものを たーっくさん教えいていただいて わたしの楽しみが何倍にも増えてるんですが made in地元もしっかり楽しみたいです☺️

こんにちは😃 またまた豚汁作りました♪ これ、毎日のように作ってますが、何故こんだけあるのにすぐ無くなるんだ🤔🤔🤔⁇ 昼ごはんに普通のお茶碗によそいましたが、ちびっ子2人は３回おかわり🤣🤣🤣‼️ 長女はバイトだったので、残しといてや😤‼️と。 朝から大学の授業始まるのでお弁当🍱待ちなんですが、スープジャーに豚汁をリクエストするくらい🤣🤣🤣‼️ 身体に良いけどね🙆⭕️ まだ暑い🥵日なんじゃ無いか？ 謎すぎる！

だし巻き卵✨😋作りました。連鎖しました✨ zakiちゃんの和定食思い出し、食べたーい💛となって作りました。（zakiちゃんリクエスト、ちゃんねーだし巻き卵作ったよ） 外食ランチを参考に、浅いカゴにピッタリ入るお皿を見つけて盛り付け。カゴでグッと夏和食気分。 昔おばあちゃんが卵焼きに、たまねぎ入れてたの思い出してみじん切りにして入れました✨ 懐かしい味にじーん😢 ⭐️たまねぎ入りだし巻き卵 ⭐️シイラ🐟の塩焼き（フライも淡白で美味しい） ⭐️晩ご飯の残りのニラもやし炒め　（たまねぎスープとごま油と粒胡椒） ⭐️豆腐とオクラのお味噌汁 ⭐️人参ひらひらとオクラの甘酢漬け ⭐️平飼い卵の卵豆腐 ⭐️三十雑穀　黒と黄色ミックス なんでもないおかずが盛り付けで外食気分になりました😋　塩麹や三十雑穀味噌スープ等色々タマチャンが入って健康腸活ランチになりました✨

ツルツル宗田節🐟うどんに三十雑穀酒粕スープの煮卵🥚をトッピング🤎 まだまだ蒸し暑いので、今日のお昼は宗田節（そうだぶし　宗田鰹で作った鰹節）が老舗の讃岐うどんに練り込まれた宗田節うどんに、三十雑穀酒粕スープに漬けて作った煮卵とみょうが、ネギなどをトッピングしていただきました。😊 宗田節が入っているので茶色を帯びたうどんは、だしの薫りが強くて、コシのある讃岐うどんによく合い、ツルツルしたのどごしでとても美味しいです。 三十雑穀酒粕スープやだし醤油、酒、砂糖で漬けた煮卵も、まだ数時間しか漬けていなかったけれどもう味がしみて、美味しく食べられました。

乳製品不使用🍋シトラスのフレンチトースト🍋 🌟レシピはこちら👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/iz8jjobm4r7jutla またしても時系列バラバラな投稿です😅💦 完全栄養食のミニ食パンプレーンを シトラス香る爽やかなフレンチトーストにしました🍋✨✨ ソイ＆アーモンドのまめミルクと こなゆきコラーゲンを合わせて リキュールのグランマルニエ🍊を少量混ぜたものに浸し 削ったレモンの皮をふりふり🍋 オーブンで15分ほど焼いたら出来上がり👩🏻‍🍳 上からまた削ったレモンの皮をフリフリして ラカントホワイトをほんの少しだけ混ぜた ほんのり優しい甘味のクリームと共に食べたら 極上のしあわせ♡ いやぁ〜、この爽やかな美味しさ ちょっとはまりそう✨🍋✨ ↑もうすでに何度か作ってしまった😆 爽やかなひとときでした🍋✨✨ 今朝は🏉ラグビーワールドカップ🏉の試合を観るため 朝3:30起き😆 昨晩も遅くまで、他の国のラグビーの試合を観ていたため 何だかかなりな睡眠不足に陥っております😪 午後の時間に突入し、そろそろ眠気が・・・😪💤 やらなきゃならない仕事💻もあるけど ちょっとゆっくりしたい気もする🫠ﾄﾞﾛﾛ～ﾝ タマリバもゆっくり覗きたいし～ お料理もしたい🥣🍳 1日24時間🕐じゃあ足りないな～～😆 ナポレオンになりたいわ😂 皆さま、午後も素敵なひとときを🌿✨✨

ソイミルクティー風味を飲んでいるのですが、とても飲みやすく美味しいです😍 だまになりにくいのも嬉しいです🎶👍 また頼みたいと思っているのですが、オンラインショップには無いのが辛いです.....😭←面倒くさがり この間注文したあまおうがあるので、次はソイアーモンドを頼もうかな～😄 抹茶を飲んでいた時は、はちみつを入れてましが黒ゴマとショコラは更にビターなので(フレーバーマップ参照)、甘党の私には大人の味だわ.....😅 多分購入すると思いますが、はちみつの量が多くなる可能性大です🤣🤣

余りにも嬉しくて 昨夜は取り急ぎの投稿でしたが お祝いコメントを ありがとうございました(ㅅ´˘`)♡ ゜。○゜。○゜。○゜。○゜。○゜。○ タマチャンアイテムは 定番から新商品まで 毎月必ずお迎えしているのですが この夏は 投稿する時間を作れなかったり 気力が墜ちたりしていて タマリバの皆さんの投稿を読み専門で 楽しませて頂いてました なので… ⑩タマ到達なんて私には ずーーーとずーーーとずーーーと 先のお話だと思っていたのですが いつの間にやら ⑩タマ に Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ きっと、皆さんの投稿が とても楽しかったからですね🍀 しかも！ ばーすでーいぶに届くという Wハッピー🧡🧡🧡 ( 若干こじつけましたwww ) タマチャンショップの超超太っ腹な中身を 1つ1つお披露目したいところですが 皆さんのお手元に タマ手箱が届くその日まで ワクワク感を残しておきたいので 内緒にしておきますね♡♡♡ 恐らく お一人お一人違うとは思うのですが 届くまでのお楽しみ(´ ꒳ )人(´ ꒳) 試してみたいけど 私の財力の都合（笑）で お迎えを先送りにしていた商品なども たーーーくさん詰め込まれていて 飛び上がるほど嬉しかったですょ🎉 本日もお読み頂いて ありがとうございました 皆様どうぞ良い一日を.・✿

zakiさん❤️❣️💚 海鮮だしで 唐揚げではなく🍖 オートミール焼きを作りました かたくり粉の代わりに米粉をまぶし オートミールをまぶして オリーブオイルで 焼きました とっても深くて いいお味でしたよ このだしで きゅうりの浅漬け しようかな？ ありがとうね🐷❤️

皆さんこんにちは🥰💕 久しぶりの連休を楽しんでますか➰🤭 ご近所さんから凄く珍しいものを頂いたので 家族全員で楽しんでますプーです🤭 その珍しいものが梨🍐ちゃん😋 聞いただけでは当たり前のものですが💗 この大きさ👀❗ 15cmは軽くあるくらいの超BIGな梨🍐👀❗💗 ビックリを通り越しちゃいますよ～🎶 (1番大きなフルーツ系の器からハミ出ちゃう😜) コレまた美味しいくて😋💕 幸水梨のような甘さの梨🍐ちゃん 2切れ食べるのが精一杯なので これもアボカドチョコソース🥑🍫で 贅沢にいただきま〜す🥰🎶 (って言いながら3切れ取っちゃった😜 これだけで全体の1/6しかないんです👀❗)

タマチャンショップの クコの実を使った薬膳茶❤️ を作ってみました😊 なつめ、黒豆、クコの実、白キクラゲ 潤いたっぷりの秋にオススメのブレンドです。 エイジングケアなどよきです✨ こちらは薬膳茶講座の受講生さんへお渡しする薬膳茶です💕 なつめも販売してもらえるとめっちゃ嬉しいです❣️

ついに7タマ達成㊗🎉 タマ活は着実に😁

こんにちは😃 今朝はゆっくりしております♪ 朝起きてパン🍞が食べたい！ 全粒粉のパン。パン屋さんで買ってきました😋 Naoさんのアボカド🥑チョコレート🍫をつけて食べました😋👍✨‼️ 末っ子がえらく気に入って凄い勢いで食べてました🤣🤣🤣🥑🍫‼️ Naoさん。遅くなりましたが美味しくいただきました🙇‍♀️🍀 ありがとうございます😊！ かずんこさんの真似っこさせて頂いたしあわせ煎りまめミックスをたまねぎスープと水を入れた物をタッパーに入れて冷蔵庫に一晩置いておきました。 朝見てみるとぷりぷりお豆になっておりました😋👍✨‼️ 玉子2個🥚と炒り卵にしていただきました🙇‍♀️🍀✨ やさしいお味でとっても美味しかったです😊👍✨‼️ 味付けは不要なんて素晴らしい👍！ かずんこさんありがとうございます🙇‍♀️💖

♡大好きなもの♡ タマチャンショップさまのミックスナッツ 無塩&無油に、とことんこだわられた 「自然派」「無添加」✨✨ 天然のサプリメント 6キロ購入致しました☺️ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 　　　　　いつもお世話になり 　　　　ありがとうございます♡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧