しあわシェア【交流】

今宵の一品 【 新じゃが　カレー風味 】 美味しそうなちょうどいいサイズの新じゃがを買いました🥔 ①新じゃがは泥をおとし芽を取り半分に切る （皮つきのままです） ②鍋で茹でる　茹ですぎないように ③水けをきってフライパンで焦げ目をつけていきます ④いい感じになってきたら　なないろカレーパウダーをまぶし　麺つゆとみりんを１：１の割合ではまわしかけ　焦げないようにからめて完成です‼️

三十雑穀スープ(薬膳)をつけて天ぷら💕 今日は涼しんできたのでたらの芽🌱に 薬膳スープを少し薄めたものをぬって 天ぷら粉をつけてカラッとたらの芽薬膳揚げ❗🤗 薬膳の少しピリッとくるしょうがが体を温めてくれました🎵😙 スープなので濃さには注意⚠️ですが… ちょうど良くなるとたらの芽の味も薬膳の美味しさもバッチリ❗🙌

オサカーナ　ビターチョコ＆ホワイトチョコ届きました💕どんな感じかな～と思いましたが、すごく美味しい♡ 合わないようで、すごくマッチして、このコラボを考えられたスタッフさん、すごーい👏 とまらない美味しさです🥰

今日のヨーグルトにしあわせドライフルーツを入れて食べてみました♪ 白イチジクなので、美容と健康に良さそうです(^ω^)優しい甘さで、ヨーグルト時間も楽しめて、しあわせです♪♪♪ ご馳走様でした(o^ O^)シ彡☆

イチオシおやつ３種セットのプレゼントありがとうございました♪♪♪ タカさんの手書きのメッセージも嬉しいです♪ 初めて頂くおやつセットなので、とっても楽しみです(o⌒∇⌒o) 食通新聞で色々な商品情報もわかり、有り難いですね(*´∀`)♪しあわせのシェアをありがとうございます(o^ O^)シ彡☆

ようやく春バニラ、ザクロイチヂク味が届きました。🙌🙌🙌 品切れだったのでようやく注文出来た時は嬉しくなりました。😆😆😆 楽しみがまた増えます。🥰 どちらから開けるかなぁって迷いますね。🤔 明日は夏日予報のところがあるので、体調に気をつけてお過ごし下さい😊

みらいのしょうがin豚汁😋💕 気温がぐんぐん上がっている日が増えていますね🤭🌸 豚汁があるとお腹が満たされてお菓子などに手が伸びることが少なくなるので助かっております🤭💕ww　　 みらいのしょうが💛に体をぽかぽか温めて頂いております❤❤

こんにちは🌸💕 お天気が良くないなぁ💧と少し落ち込んでしまいますが、タンパクオトメ頂いてホッとひと息幸せな時間を過ごしております🤭💕💕

お夕飯おかずです。

やばいくらいにオーバーナイトオーツにハマりました😱 今日はピーチのタンパクオトメをかけてしあわせミックスナッツ、ドライフルーツ、ブルーベリーです！ ミックスナッツを入れることで食べごたえが出てとても腹持ちもよく美味しいです♡ 春休み中は何回これを食べれるんだろ( ≖ᴗ≖​)ﾆﾔｯ

最近の我が家のドライカレーは、ほうれん草をたっぷり入れるのが定番になっています。今回も野菜をたっぷり簡単ドライカレー🍛を作りました👩‍🍳 材料 豚ひき肉 ほうれん草 ①玉ねぎ、人参、椎茸、にんにく、トマト🍅 ②水、みらいのしょうが、玉ねぎスープ ③カレールー、醤油 しあわせドライフルーツ 三十雑穀米白ご飯 作り方 1、ほうれん草はレンチンし、水にさらしてアク抜きし、絞り、1cm幅でカットしておく。 2、①の野菜を全てみじん切りにする。 3、ひき肉と2を炒める。 4、②を加え、蓋をして野菜に火を通し、③で味を決める。 5、ご飯をよそり、ドライカレーの乗せ、しあわせのドライフルーツを添えたら完成です✨

♡もぎたて果実ハンドクリーム♡ 今日はこちらを♡ 心地良いみずみずしさ✨✨

午後から仕事なのでゆで卵は大き過ぎると思って、うずら卵で煮玉子？でなく雑穀中華スープに漬けこんで行ってきまーす。 ただいま！と帰ってサラダにつかえるかなと思いきやなんと少ししょっぱい。 やっぱり普通の卵がよかったです😫 でも、もったいないのでサラダにつかいました。（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）

今朝　黄金柑ジャムに寒天と熱湯注ぎ　　、きよみをまるごと1個絞った卵液でプリン作りました🐣

夕方ピンポ〜ン🎁⑦タマのしあわせ青汁頂きました。ありがとうございます。最近プロテインにも青汁入れたり青汁がマイブームになっています。そんな時に頂いたのですごーく嬉しいです。他の青汁より味が濃いです。 いろいろな物に入れて健康になりたいと思います。

春のパン祭り🌸 第二弾　たった今焼き上がりました ゴーヤチャンプル のその横で🤣 今回は昨日届いた豆ミルクをいれました

今宵のメインディッシュ 【 暑い💦とくれば　ゴーヤチャンプル 】 なんなんでしょう　この暑さ 身体がついていきません😭 ということで元気の源　ゴーヤチャンプル‼️ ①ゴーヤを縦半分に切りワタを取りチャンプルだから少し厚めに切ります ②塩で揉みしばらく放置 ③木綿豆腐を水切りします（さすがの私もここはちゃんと水切りします🤣） ④②を水で洗いしっかりしぼります ⑤豚バラ肉は適当に切ります　塩胡椒 ⑥水切りした豆腐を賽の目に切りフライパンで炒める→できたら別皿に ⑦豚肉を炒め次にゴーヤを入れて炒めます ⑧いい感じになったら⑥の豆腐も入れて炒めます　豆腐は潰れていいのです👍 今日私はここに舞茸も入れました ⑨合わせ調味料 酒：醤油：オイスターソース＝１：１：１ みらいのしょうが　玉ねぎスープ　椎茸粉末　舞茸粉末 ⑩⑧に合わせ調味料を回し入れ　溶き卵も入れ　ざっくりざっくり混ぜて　卵がいい感じになったら完成です‼️ お皿に盛り付け鰹節パラパラ🥢 召し上がれ💕

今朝の登園途中 はい、4歳児と2歳児の朝ご飯でした。 手軽に栄養補給出来て、助かります(◍'◡'◍)

この暖かさにスタミナを💪 最近暖かいのはありがたいのですが…😅 寒い地域の人にとってはこれでは夏☀️😵💦 スタミナ抜群👌にするのに手羽先の酸っぱ煮を 三十雑穀スープ(薬膳)を加えてもっとサッパリに作ってみました🎵 いつもより醤油を少なめにするだけで🆗❗ オーツ麦茶も一緒に💗

𓅿𓅿𓅿𓈒 𓂂𓏸 しあわせ青汁のアレンジ🌿 デニッシュに、 クリームチーズをぬり🧀 ꕤ生くるみ ꕤしあわせ青汁 ꕤこなゆきコラーゲン をトッピング😌 とっても美味しかったのですが、 頂く際、注意しないと、 大好きなしあわせ青汁が舞ってしまいます⚠️🤭 丁寧に、少しずつ頂きました☺️ ボリューム満点💯 大好きなデニッシュパンになりました🌿

三十雑穀バンで、ピザトーストをいただきました。 具材はピーマンに玉ねぎだけですが、ピザソースを 三十雑穀ブイヤベース味にしたので、旨味、コクがあり、大変満足感でいっぱいです。🥳 カリカリ食感もちもち食感の三十雑穀パンが、いつ食べても美味しいので飽きませんです。😆 プーさんが以前に三十雑穀ブイヤベース味でパスタを作られたのを思い出し参考にさせていただきました。 有難うございます😊 たまちゃんショップさん有難うございます😊

こんにちは☺️ 先日、2枚の白菜と半分の玉ねぎ(笑) 使おうとツナ玉子炒飯にしました。 が、 三十雑穀のブイヤベースが気になり 大さじすりきり②と 玉ねぎスープこさじ山盛り① 岩塩すこーし。 仕上がりは◎ですが 以前プーさんが パスタ×ブイヤベース×あさりは かなり◎とのことを投稿していましたが 確かに❗️と思いました。 チーズあったら 耐熱皿に入れてチーズでチン ですが丁度なく 近いうちにパスタで使いたいなと思いました🎵

𝘾𝙤𝙛𝙛𝙚𝙚 𝙏𝙞𝙢𝙚☕️🌛⸝⸝ くいだおれ太郎サブレに よなよな自家製ラムレーズン挟んでたら 美味しいラテ淹れてくれる相方ラブじゃん🫰❤️ ラムレーズンバターは、ラム酒に漬け込んだ しあわせドライフルーツに ホワイトチョコとコラーゲンやら粉糖を練り込んで🕊 可愛いクッキーとかサブレ的なやつに 何かしら挟むのが趣味です🙋‍♀️ 「わて泳げまへん」がツボすぎて🤣👍 大阪出身ですが、流石にこれは一回も言うたことないwww ちなみに平泳ぎは出来ないけど クロールは爆速＆息継ぎしっかりすぎて 毎回友達に笑われます🏊‍♀️(笑) ほんで、こないだ買っておいた うちのエスプレッソおじさんの為の キッコーマンのアーモンドミルク🐈🐾🥜 初登場してもらったら めちゃめちゃ泡立ったらしく なんかビールみたいになってたけど 美味しかったし、まぁええか(笑) コーヒーとおやつは別腹です😋☕️♬ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今夜は絶対おうち中華すんねん🎉と 心とsummerお母ちゃんに勝手に誓ったので、朝からキクラゲ戻し 🥩買って出勤いってきまーす🏃‍♀️💨 . . . 🍪Lotusバージョン https://www.community.tamachanshop.jp/chats/wdr93ot6izzkrq9g ラムレーズンバターのレシピはこちら🦍 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/vbjgbeoneaeo6ail

7タマのプレゼント届きました🎁 昨日届いていたので今日の朝オーバーナイトオーツに入れて食べました🙂 レーズンとか苦手だったのでどうかなって思ってたのですが、、、 めちゃくちゃ美味しい!!朝からとっても幸せです(˘︶˘).｡.:*ありがとうございます😊 手書きのメッセージも心が温かくなっちゃいました！

またまたオーバーナイトオーツしました！ 今日はミックスナッツ、ドライフルーツ、バナナ、はんなり宇治抹茶です！朝からタマチャン盛りだくさんで幸せです！