しあわシェア【交流】

友人宅で頂いたクロダマルが美味しかったことが出会いのきっかけですが、実は身内が予約してくれたクリスマスチキンもこちらのショップのものだったことが判明し驚いています。 九州に行った際いろいろな商品が並んでいて目移りしてしまったのですが、一先ず他の煎り豆も試してみようかなと思っているところです。 カラフル豆ごはんとかすごい楽しそうですよね

いちごの焼かないタルト 最近、ちょ～っとバタバタしているので 過去の写真から失礼します 時間がない時にかぎって、おやつが食べたくなる私 最近は、できる限り栄養を壊さずに摂れる 熱を加えないケーキやタルトを作ることが多くなりました 焼かずに作ると クリームなどにも、タマチャンの美粉たちを 栄養素が壊れる心配なく加えられて いろんなアレンジがきくので気に入っています♡ またそのうちいろんな簡単ケーキのレシピも わたしのひとさらに少しずつあげていきたいな🎶

♡三十雑穀＋べっぴんはとむぎいりおにぎり♡ 皆様に教えていただいた 栄養満点のおにぎり🍙 早速作ってみました☺️ 想像していた通り やはり、美味しいです♡ 身体に良いものを頂くと、 心まで健康になる気が致します😌 素朴で優しいお味。 最高でした☺️

♡今朝の朝食プレート♡ べっぴんはとむぎ＋くるみ このコラボがたまりませんね🤭 旬の果物と一緒に☺️ 今日も頑張れそうです！

♡こなゆきコラーゲン入りコーヒー☕️♡ 少しだけ、自分の時間。 これからまたバタバタするので、 コーヒーをゆっくり頂いたら 動き出します☺️ こなゆきコラーゲンを入れるだけで なんだか特別感が増してしまいます🤭 食べる美容、 継続中𓅿𓅿𓅿𓈒 𓂂𓏸

みらいのエステのデビューをしたのでドリンクヨーグルトに入れて飲んでみました🎵 (八百屋ファイバーとこなゆきコラーゲンも入れて😆) 口に入れた時は優しい甘さなものの、後にハーブの香りが鼻から抜けていきヨーグルトの味になっていきました😙 もう少しハーブの香りがきついのか…と思ってましたが優しい甘さと半々で最高でした🤗🎶 ハーブの香りが今までとは違うホッとする時間をくれました🎶 うっすらとハーブの香りがするくらいだったのであまりハーブが得意ではなかったプーでも『美味しい』と思える美味しさでした💖 他の料理にも試してみたいです🤗✨

今日のお昼のデザートに、おぎそんさんのタンパクオトメ✖️りんごスイーツを作ってみました♪ お家にタンパクオトメのチャイ味とはんなり宇治抹茶味があったので、今日はチャイ味にして、シナモンが無かったので、みらいのしょうがを振りかけて食べてみましたー！😆 りんご🍎の酸味に、しょうがのピリッとした風味とタンパクオトメのチャイがすごく合って美味しくて手が止まりませんでした😋 今度は抹茶味で試してみようと思います♫ みらいのしょうがも美味しかったですが、シナモンも今度買って試してみようと思いまーっす！ 簡単に美味しくできるレシピは、家事育児でバタバタの日々に本当に助かりますし、癒しのひとときになります😌ありがとうございます❤️ なかなかバタバタして写真も撮れずです🥲

タンパクオトメのお試し分包タイプを頼んだ時、シェイカーがなくて、混ぜるのをお箸でしました。今回、15分包タイプ頼んだので、シェイカー頼んだら、つけてくださいました😊やはり、混ぜやすいです。ショップの方の優しさが伝わってきて、小包開けた時シェイカーがあるのを見て、心が、わぁーと喜びで溢れました😋

しあわせふるさと盆地鍋〜3杯目のおかわりの巻〜 一度食べたら忘れられない ココロもカラダも大満足間違いなしの 都城市×タマチャンショップのタイアップから生まれた極上の鍋キット🍲 これまでいただいたのは ①コク旨 味噌鍋×黒豚とんぷきん ②絶品 水炊き 3度目は先日のLIVE配信でプロテインひろこさんもお召し上がりになっていた 【クリーミー豆乳鍋×オリーブ豚】をチョイスしました🍲✨(シズルカメラにヨダレ大洪水でした🤤) 〜セットの内容は〜 ❉オリーブ豚 ❉カット野菜 ❉鍋スープ ❉まめミルク ❉米粉麺 𓁅作り方はとっても簡単 わかりやすい説明書付きです🌙*ﾟ お水でまめミルクを溶いておいて その間にお鍋にスープを入れて沸騰してきたら お野菜達とお肉を入れてグツグツ まめミルクを投入したら 弱火で沸騰させないのがポイントです♨️🫘 （分離しないように） お味は．．． 「んまーーーーーーーーーーい😍‼️」 オリーブの実を食べて育った豚ちゃん🐖🫒 甘いし柔らかい、とろけるぅ🫠☀️ しっかりコクもあるのに あっさりと食べられて パンチがあるのに品もある。 そして お出汁とまめミルクの鍋スープにベストマッチ👍 どのお肉も旨味が凄いんです‼️ 家で食べているはずなのに まるでお鍋屋さんに食べにきたかのような ❤️高級感＆満足感❤️ ありがとうございまーす🤗🌿 おっとここで終わらないのがタマチャン流🎶 引き出しから取り出してきましたのは 三十雑穀 チゲスープ イェーイ🥘🙌 ピリ辛とまめミルクのまろやかさで もはやしあわせ何倍鍋なのでしょうか😍✨ 前回同様、今回もお豆腐追加で 他は何もしておりません🙋‍♀️（笑） 鍋奉行担当の相方におまかせ🕺🎶 （⚠︎タマチャン鍋の時だけ動きます(笑) 〆はもちろんチュルチュル米粉麺🍜✨ 鍋屋からの→ラーメン屋的な お酒も進む進む🍶♡ はしご酒ばりに とっても美味しい時間を堪能させていただきました🎉（後日チーズ豆乳で雑炊にして最後の一滴までおいしくいただきました（笑）） や〜ん、どんだけ〜👆古っ ちなみに最近わが家では 晩酌ごはんブーム到来なのですが ◇ビール ◇サントリー　翠 ◇知多 ◇李の美 ◇日本酒 ◇ワイン ◇マッコリetc‥ こんな感じのラインナップで多種多様に お料理とのペアリングを日替わりでぼちぼち 楽しんでいます🍶✨ お酒好きのみなさーん オススメのお酒がございましたら🍻 是非シェアして頂けたら嬉しいです😆🎉 そんな感じで次回は極上しゃぶしゃぶ×きなこ豚を食べたいので、きなこ豚ちゃんの再入荷を心より楽しみにしています❤️ まいど、ごちそうさまでした😋🙏

宮崎県人です☆ 宮崎が大好き！

当選しました💕 ありがとうございます♪ めっちゃ嬉しいです❤️ 中華スープ ブイヤベーススープ はまだ買ったことないのでめっちゃ嬉しい😍 これからと寒い季節に大活躍しそうです😊

砂糖不使用＆グルテンフリー 混ぜるだけ簡単、焼かないいちごのヨーグルトタルト🍓 焼かずに混ぜて固めるだけの簡単タルト タルトの中のクリームは ギリシャヨーグルトに ちょーぐるととこなゆきコラーゲンを加え 無味無臭のココナッツオイルを混ぜてクリームにしたもの♡ タルト台は、アーモンドをメインとして 甘さはラカントSホワイト ポリフェノールたっぷりのカカオパウダーを混ぜて、 無味無臭のココナッツオイルを使い冷やして固めました🎶 上にいちごを乗っけたら出来上がり ちょーぐるとは 砂糖不使用なのに、ほんのり優しい甘味があるので 他の甘味を加えずに、ちょうどいい美味しさ♡ タマチャンの美粉たちやタンパクオトメは お砂糖不使用のスイーツ作りの救世主ですね✨✨

よなよなプードルクッキー🐩 また作ってしまいました（笑） ほんまにこういうの好きよねー🙋‍♀️（笑） 全員なんかゆる〜い表情になってしまいましたが ホームメイド感あってこれはこれでまぁいっか🎶 明日はちょっくら相方の実家に帰るので 飼っている2匹のトイプードル達をイメージして作ってみました❤️ 相方のお母さんとお父さんへの手土産に🎶 ちなみにお鼻は3種類ミックス煎り豆です🫡🫘 旅のお供のタマラボおやつ持って 行ってきまーす🙋‍♀️

♡べっぴんはとむぎいりおにぎり♡ 炊き込みご飯にべっぴんはとむぎを入れて おにぎりにしてみました🍙　 香ばしくて、 さらに美味しくなりました☺️

昨日ちょっと買い物行きまして 好きなパン屋さんに半年振りに行ったら 閉店70分前でしたが 「本日のパンは完売」 え？完売。全部？(笑) そこから車で２分のケーキ屋さんも かなりご無沙汰だったので 立ち寄り久しぶりにロールケーキを買いました🎵 ロールケーキに砕いたしあわせナッツを 乗せて、メープルシロップかけて ウホウホ💖になりました🎵 たまたま来ていた友人と えらい勢いで完食しました(笑)

zakiさんのハニーチーズナッツかぼちゃ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ibp9fcqkxqdtlrnf 作ってみました♪♪ かぼちゃ大好きなので これはおいしい・・・💕 チーズがなかったので シンプルな味つけで 三十雑穀をぱらぱらっと入れて 香ばしさを足してみました！ チーズお好きな方はたっぷり使って お酒がはずみそうだなって思いました✨ ふだんのご飯にもお正月の一品にも ぴったりですね🥰

こんばんは☺️ 年末の豆腐屋さん福袋の ぶ厚い油揚げとザル豆腐。 ぶ厚い油揚げは トースターでこんがりしてから チーズとブラックペッパーと玉ねぎスープをかけて チーズ溶けたら○ ザル豆腐は 30雑穀薬膳スープに 生姜ちょっと足して余ってた野菜を えのき、しめじ、小松菜、もやし こなゆきコラーゲンプラスして 温かい具沢山スープ。 森の30雑穀米ご飯がちょっと余っていたので おにぎりにしてななつのしあわせナッツを おにぎりに挿して歯ごたえ○おにぎりにして食べました🎵 タマちゃんLifeは良いですね☺️

zakiさんの いちごミルクぜんざい🍓 さっそく作りました♪♪ あずきを煮て 豆乳＆三十雑穀甘酒＆まめミルクを加えて お餅が煮えたら (うっかり強火すぎてお餅がトロトロ🤣笑) いちごをトッピング✨ あんこの甘さと いちごの甘酸っぱさが 相性ぴったりでした🥰 てんさい糖も加えたのですが、 うちのお餅はなんていうか、、 もち米の味？がしっかりするのであずきを多くして あずき風味を増してもよかったかもです🤔 (私は白米を白米オンリーでも食べられるので 好みもあるかもです…←たとえ話の語彙力のなさ😂) お試しされる方は味見しながらがよいかもですね☺️

三十雑穀スープ（みそ・薬膳・中華・ブイヤベース）をいただきました✨ ありがとうございます🙇🏻‍♀️𓈒𓂂𓏸 30種類の雑穀が入っているなんてスゴすぎる😳 お湯に溶くだけで美味しいスープが♡スープだけじゃなくてディップやお魚の味付けにも使えちゃうなんて！ 雑穀の栄養で食べるだけで健康になれそうです💪🏻✨ ちなみにタマチャンショップ様の 国産煎り豆ミックスのヘビーユーザーです🙌 ご丁寧に手書きのお手紙までつけていただき、とてもほっこりしました😊🪹

365日毎日コーヒーに入れてる「こなゆきコラーゲン」、セールでお安くでゲットできました😆 ホットにはもちろん、夏はアイスコーヒーにもすぐに溶けてくれてクセもなく飲みやすく、飲んでいるとなんとなく安心するんです！！ 肌や髪にいいことしてる気がして幸せな気持ちになります✨ 美意識を高く、毎日飲んでいきます！！

こんばんは☺️ 年末のお豆腐屋さんの福袋。 13種類だったかな？ かなり食べて満足です✨ 400gの一丁を 半分は玉ねぎスープやニンニク効いた かける人参さん。 半分は、豆腐屋さんのかける味噌に みらいの生姜ブレンド。 温かい湯豆腐にして ホクホク、生姜も効いて 身体もポカポカ♨️ タマちゃんの玉ねぎスープ 多分週６日使ってます。(笑)

【ひじきと5品のサラダ】 今夜は腸活メニュー👍 ひじきとごぼう、人参、コーン、枝豆のサラダ ごぼう、人参を茹で　ひじきも途中で鍋へ 最後にコーンと枝豆 ザルにあげて水切り 味付けは　砂糖、醤油、酢、マヨネーズ 最後にすりゴマとハトムギ粉末入れて水分止め 混ぜ混ぜ 盛り付けて　仕上げはハトムギスナック😊 香りも食感も最高　腸にも最高‼️

しいたけ (家庭用椎茸)と 大根のしょうが焼き みらいのしょうが風味🌟 味付けは 醤油＆みりんを1:1の割合で混ぜて みらいのしょうがを好きなだけ加えるだけ！ しいたけを戻した時の戻し汁を若干加えました💡 うまみが増すかなぁと思われます😊 わたしは最後にねぎをぱらぱらっとする派 なのですが じっくり炒めても タレに絡めても なくても(笑) 良いですね☺️ お肉の生姜焼き同様 ご飯が進むおかずになりました😉 （お肉使ってないからヘルシー😆 って思いましたがしいたけがおいしすぎて 危うく止まらないところでした・・・笑）

【大人なポークチャップ】 今宵の一品 子供大好きポークチャップを大人な味に👍 厚切りの豚ロースを1.5センチ幅ぐらいにカットして 塩胡椒、片栗粉まぶしてフライパンでいい感じに焼く ケチャップ＋ウスターソース　ここで大人バージョンのみらいのしょうがをあらかじめ混ぜ混ぜしたものを和えて完成‼️ あっという間にできますよ👌 たっぷり野菜添えて召し上がれ🍴

仕事の合間の温活ドリンク🍎 お湯にりんごとクコの実、ドライアプリコット そして自家製ハーブ(この日はミント)を入れて蒸らすだけ。 途中でシナモンを追加したり みらいのしょうがを入れてみたり 体を潤して巡りを良くする栄養たっぷりのものを いろいろ入れて飲んだら 体の内側からポカポカ ミントで頭もスッキリ！ 勝手に仕事も捗るような気分になって 一石二鳥かな〜！ もう少し甘味が欲しい時は、 ほんのちょっと蜂蜜入れてもいいかもね〜♪ 最近、なかなかゆっくり投稿できておりませんが 何とかこうして、忙しさを乗り切っております😆