♡今朝のプレート♡ 𓍯ななつのしあわせミックスナッツナッツ 𓍯いのちのワイン＆ちょーぐると& こなゆきコラーゲン&ヨーグルト& 　　べっぴんはとむぎ 𓍯土佐まほろばトマト🍅 ヨーグルトに、 いのちのワインとちょーぐるとこなゆきコラーゲンを 入れたものを混ぜてみると🥰🥰🥰 Naoさまがヨーグルトに 色々入れていらっしゃり、 どんなお味がするのだろう🤔 と、試してみました🤭 なんて美味しいのでしょう🥹 驚きました✨✨ 少しお写真が暗めに🫣

こなゆきコラーゲン大活躍です🌼💕 お鍋にもおかずにもスイーツにもなんでも相性抜群で嬉しいすぎます❤❤ お鍋食べる機会が少なくなりそうなので、今のうちに楽しみます🍲💕💕

昨日のデザートのリベンジです❣️

オサカーナ、初めて購入してみました⌒☆ 早速、明日のおやつにしたいと思います(^^)

デザート　寒天パウダー入れてるけれど　ゼリーではなく　シャーベットに💦タンパクオトメのぜいたくベリー味のソースがけ　失敗ですがシェアしました😅

♡Hadamanmaハンドクリーム♡ もぎたて果実手ハンドクリーム とろける木の実ハンドクリーム 毎日、手の状態を見て、 どちらにしようか決めております😌 どちらも、毎日なくてはならないもの✨✨ 今日は、 とろける木の実ハンドクリームに決定‼︎ ナッツとはちみつでエイジングケア☺️

summerさんのビビンバ丼真似っこしました☺️ summerさんレシピはこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/2thzwe28ijlgkit4 買い忘れと勘違いで、もやし→玉ねぎ、ニラ→ほうれん草になりました😅　ナムルの味付けはsummerさんの真似っこ。玉ねぎスープ、醤油、胡麻油、塩。 肉そぼろの方はチゲスープも無いし、コチュジャンも無いし、ってことで、豆板醤、味噌、酒、甜菜糖、醤油、にんにくで味付けしました。 最後にキムチとポーチドエッグを乗せて完成させました☺️　美味しく出来ました💕 ご飯全く見えなくなってしまいましたが、三十雑穀米黒です❗️ summerさん、レシピのシェアありがとうございました❤️

ホワイトデータマチャン届きました✨ まずはオサカーナ開けてみました！新商品のビターチョコとても美味しい♥️ 煮干しの塩気とチョコがマッチしててとても良かったです！明日はまた違うのを食べてみます！

なす料理3/3 なす＆れんこん＆セロリの きんぴら 黒酢＆みらいのしょうが味です！ みらいのしょうがに加えて 黒酢で温活効果もプラスしました✨ なすをよく買うシーズンは なす＆じゃがいものきんぴらを よく作るので セロリとれんこんを加えて作ってみました🎶 （つまりセロリがなくても作れます🤣笑） 黒酢が得意ではない場合は お醤油＆みりんの 定番味付けでもおいしくできます💫 味変でたまねぎスープで作っても おいしかったです😆 自分でセロリを買うなんてことなかったのですが こいぬさんやキヨさんがセロリをよく食べられていて そんな中八百屋さんに行ったら セロリが呼んでいる気がして← セロリ食べるようになりました〜☺️

＼これで食べられる〜🎶／新しいタマちゃんLifeや新しいオサカーナtaste達が届いてくれました❣️ 好きなtasteのオサカーナばかり食べてきてしまったのですが… 今回をきっかけに “いもっコロ” “大豆・昆布ミックス” “卑弥呼醤油バター” をタマリバの皆さんから 『豆類も美味しいですよ』 っと聞いていたのでデビュー🤗🎶 封を開けるのが楽しみです❣️ タンパクオトメを飲むのに 『牛乳・豆乳がな〜い〜😱事件』が多くなってしまっていたのでマメミルク🥛を初デビュー💗😍 あまりの嬉しさに箱から出してまるで小学生のように箱置いてそのまま写真📷を撮ってしまったくらい今ウキウキしています🤣🤣🤣 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ zakiさ〜ん 今届いてくれたよ🎵 近いうちに例のカスタードクリーム作るよ🎵 どんな味のクリームだろなぁ😍😍 楽しみ💗💗

今宵の一品 【 牛肉と舞茸のホイル焼き 】 中途半端に残った牛肉（というか我が家の場合かなりの量がないとそれは足らないと言うことになるのでメインには使えず💦）があるのでそれを使って一品 ①牛肉は適当な大きさに切る ② 舞茸は手でさく　しめじは石づきをとり小房にわける ③青み野菜を切る　私は水菜にしました ④合わせだれは　麺つゆ＋三十雑穀酒粕スープ（他のでもいいと思います）酒 ⑤アルミホイルをキャンディ包みするための準備して　そこに牛肉　舞茸　しめじ　水菜　zakiちゃんの玉ねぎ麹　みらいのしょうが　④で作った合わせダレを入れる ⑥キャンディ包みにしてフライパンで蒸して　牛肉に火が通れば完成です‼️ 舞茸はタンパク質を分解してくれるので　お肉が柔らかくなりますよ👍 洗い物も少なくて🙆‍♀️

♡リメイク♡ クリームシチューが残ったので パスタで簡単lunch🍽 パスタには、べっぴんはとむぎをパラパラ♡ ブロッコリーには、 クリームチーズとくるみを添えました☺️

今宵の一品 【 ささみとキクラゲ　糸寒天サラダ 】 糸寒天にすっかりハマってしまった我が家 今日は大好きなキクラゲも入れてみました‼️ ①糸寒天をもどす ②刻みキクラゲももどす ③ささみをパサパサしないようにお鍋で低温調理で茹でる ④きゅうりは千切り ⑤③は手でさき　全ての材料をボールに入れる ⑥合わせダレは　みらいのしょうが＋ポン酢 ⑤に和えて盛り付け　ひまわりの種（こちらにもハマってます）のトッピング 完成です‼️

白砂糖不使用&グルテンフリー ピスタチオのロールケーキ🌀 過去投稿からごめんなさい ピスタチオ味のロールケーキが食べたくて 白砂糖と小麦粉を使わず 焼きました 生地には 米粉と しあわせナッツのピスタチオを砕いて使い 卵は別立て ラカントSホワイトと ほんのちょっとメープルシュガーを混ぜ 甘さは極限まで控えめに クリームには パウダー状にしたピスタチオと ほんのり色づけも兼ねて 有機モリンガパウダーを混ぜ こちらも甘さは控えめに ラカントSホワイトを少しだけ クリームの味には影響なかったので キレイな緑色とヘルシーさを増すために 次は、しあわせ青汁少し多めで作ってみよう 試作をしようと思いながら、なかなかできずにいる今日この頃 またゆっくりおやすみの日に あれこれ作りたいな♪

⑦タマ達成の特典として何を選ぼうかと迷っていたのですが、主人が無塩ナッツの中に少しだけドライフルーツを入れて食べるのが好きというのもあって、今回はしあわせドライフルーツを選ばせて頂きました☺️ 商品と共にお手紙まで頂けてとても嬉しくなりました。 コニ〜さん有難うございました💕 タマチャンスタッフの皆さん、タマリバの皆さん、これからもよろしくお願いします✨✨

最近お漬け物にはまり始めNaoさんの三十雑穀米(ブイヤベース)でお漬け物も挑戦👊❗ 今回は一番滑らかなブイヤベースで作ってみました🎶 口に入れると魚介🐟🐚の香りが漂い噛んでいるうちに三十雑穀で柔らかくなったキャベツの甘さで口の中がいっぱいになっていきました🤗💗 Naoさ〜ん こんなにも野菜の味が変わるんですね👍 ブイヤベースの味はもちろん❗ キャベツ達が柔らかくまろやかになってまた今までのお漬け物とは一味違ってました💗 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ あら👀❗❗❔ タマリバの皆さ〜ん✨ 皆さんとお話しているうちに100投稿目になって10タマも達成していてビックリ👀🎵 これまでありがとうございました🙇 これからも楽しい時間をよろしくお願いいたします🎵 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ わたしのひとさらでタマちゃんショコラケーキも作ってみました🎶 こちらもよろしくお願いします🤗🎵 ↓↓↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/mhxmyoudfjdactcq

ピーマンの肉巻きチーズon🧀💕💕 ピーマン大量GETできまして、早速お肉とチーズと一緒に頂きました😋❤❤ こなゆきコラーゲンを初めておかずにプラスしてみましたー💙💙 こなゆきコラーゲンも万能すぎて、毎日助かっております💕💕 今年毎日必ずタマチャン商品を口にしている為か、肌や、髪の毛の状態が少しずつ『最近調子いいなっ❤』と感じることが多くなっております🌼🌸 タマチャンショップやタマリバと出会えて本当に良かったです🤭💕💕

🌼こんにちは🌼 やーっと、タンパクオトメオリジナルシェイカーを使うことができましたー🤭🧡 耐熱性や、食洗器対応など、素敵すぎます💕💕 本日は、ほんのりチャイ味にお水🚰を、プラスして頂きました😋❤❤ 私は豆乳よりも、お水を、プラスして頂く飲み方が好きでしたー🚰💕💕

♡今朝のプレート♡ 𓍯しあわせ青汁のパンケーキ🥞 𓍯🫐&🍓入りべっぴんはとむぎ 　〜豆乳をかけて〜 𓍯たんかん（奄美の柑橘🍊） 今日は、晴天ですね☀️ お天気がいいだけでも ありがたい気が致します☺️

summerさんに教えて頂いて　すっかりその美味しさにハマってしまい　沼から出られませ〜ん。summerさんありがとうございます🤣

三十雑穀美を使ったハヤシライスを作りました。 ハヤシのルーには、カリフォルニアレーズンを入れてアクセントにしました。 楽しく作って美味しく頂きました。

温泉♨旅行で春み〜〜つけ！ 桜が綺麗でした

家から1時間かからない横浜の三浦海岸へ息抜きに一泊の温泉に浸かってきました。ホッ♨ 帰ってきたら何もないので卵にこなゆきコラーゲンとタンパクオトメを入れてニラ玉作り。糖尿に悪い🍓苺狩りしてたっぷり糖分取ってしまった😫😫😫から夕飯はこのニラ玉だけにしました。 桜🌸はもう少し先かなっ思ったら早咲きが一本咲いてました。ほっこりしながら１品の夕食でした。

美味しいからセール中にまた買っちゃいました😆

⑦タマランクアップして､1番好きなしあわせミックスナッツが温まるメッセージと一緒に届きました🎶 ありがとうございました😊 ワイン🍷が進んじゃいます😅