リメイク焼きチーズカレー 前日のカレーをリメイクして、焼きチーズカレーを作りました😋ごはんは、三十雑穀にグローブ、ターメリック、クミンを入れて炊いて冷凍したものです♪ ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍の三十雑穀ごはん　2膳分・前日の残りのカレー　

お夕飯は早めにいただく、むつりばです。早速三十雑穀の黒を炊いてみました。挑戦してみたかった発芽玄米が入っていてうれしい！発芽玄米は、疲労回復によいから夏バテしてしまうこの季節にもオススメらしいです。ポリフェノールも抗酸化にいいから美容にも◎そしてGABAが入っているから夏の疲れた身体に優しい😌お味は

三十雑穀と大豆のサラダ 昨日、突然こちらにログイン出来なくなり投稿出来ませんでした〜パスワードが合ってるのにログイン出来ず、パスワード変更をしてもロングイン出来なくて、電話したり、メールしたりで😭今朝、ログイン出来るかと試したら普通に入れてビックリ😲良かった〜ヽ(=´▽`=)ﾉ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう

注文していた三十雑穀　黒と美が届きました。ごはんを炊くのが楽しみです💓前回注文した酵素玄米ミックスも毎日美味しくいただいております。また、感想を投稿したいと思います♪

三十雑穀の常備菜 天気が不安定なので、お家にこもって常備菜作り☺️三十雑穀だけを炊いて、お料理用に小分けにして冷凍✨ベランダのバジルを使ってバジルペースト🌿を作りました😋■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀黒　1合・水　おこわの目盛り■作り方お料理初心者の

三十雑穀のカリフォルニア巻き 冷凍した三十雑穀ごはんを酢飯にして、作りました😋この時期の常備菜、角切り生姜の甘酢漬けと一緒に頂きました😋 ■材料・分量・2本レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍した三十雑穀ごはん　2膳分・梅酢（すし酢でもOK）　大さじ1と1/2・アボカド　1

【暑くても〜🤭🎶】​さぁ〜てお盆休み🎌が今日からスタート▶️〜😊どんなお休みにしようかな〜😉色々考えながら今日は一日ゆっくり〜😙トリプル台風🌀のせいか〜🤔蒸し暑くなってしまったもののあまり太陽🌞さんの元気が無い様子だったのでお昼🕛にウォーキング🚶‍♀️😁お肉屋さんにちょっとよってみたらお盆ならではの

JAWSさ〜ん　YouTubeでカルパッチョ　三十雑穀入りドレッシング投稿を見て　私も鯛のカルパッチョにしました　昨日の夕飯に　セロリのサラダ作り忘れ😅　今日の夕飯に　カルパッチョのなかに　セロリのスライスも　混ぜました😊　三十雑穀入りドレッシングは　特に三十雑穀味がするわけでも無いので。(大人しく

とうもろこしごはんのリメイク 冷凍した三十雑穀のとうもろこしごはんをリメイクして、サーモン丼にしました。 ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍の三十雑穀とうもろこしごはん　1膳・自家製の梅酢　大さじ1（すし酢でOK）・サーモン　5切れ■作り方お料理初心者

カンカンに暑かったですね😊私は　少しだけ気温が下がった夕方からパンを焼きました👌🏻パン作りも　汗をかきます💦🥐けれど　　嬉しい事に　失敗を繰り返した経験を活かして　ドライイーストが　一番元気に働いてくれる35〜38℃を感を働かせて　ふっくら焼き上がり　とても満足です朝は3時間働いたあとそこから直行で