昨日は地域のエイサー、今日は綱引きがあります。夕飯サイコロステーキ肉🥩とじゃがいも🥔、ナス🍆、小松菜🥬醤油バター炒めと三十雑穀出汁スープで味噌汁作りました。沖縄の白味噌も少し足しました。

【😊😊😊〜🎶】朝からずっ〜と雨☔でも〜🤭プーの母親からおつかいを頼まれたプー〜😁（←幼稚園生かいな〜🤣）プーの父親👨とデート❤️で行って来ました〜🤣🤣そのついでに〜😁プーとプーの父親2人だけ内緒🤫でいただいたスタバチケット🎫があったので〜行って来ました〜🤭🎵抹茶フラペチーノに🍵しました〜😋帰宅すると

🌱野菜を食べたい！やっと週末のお休みになりました✨今週はなんだかバタバタしてて毎日汗だくで着替え必須で毎日1万歩以上知らずに歩いてたし目は充血してうさぎちゃん🐰←可愛く言ってみる…肩こるとなるんですよね💦身体疲れてるはずなのに嬉しくて目が覚めた朝です😆蒸し暑いけどこんな景色が見れたから得しました↓セ

台風🌀　凄いですね～😖大丈夫ですか〜😖昨日の　暑さ🥵　半端ではなかった13:00からの  節電お願い　エッ〜無理無理　エアコン　止められなーい💦💦それならと　髪をカットしに　パスモをチャージして　花屋を覗いて　バジル　に　目が止まった👀暑い💦💦　帰ろう〜😖　　スタミナ　つけようと💪生姜焼き

お昼のカッペリーニ風素麺 先日のリメイク素麺がとても美味しかったので、お昼に、三十雑穀トマトスープとブイヤベースを使って、カッペリーニ風素麺を作りました😋 ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・素麺　2束（麺に混ぜるタレ）・三十雑穀トマトスープ　大崎さじ1

【変身〜😁🎶】​いや〜今日は暑い🥵を通り越してまるでプーが溶けそうなくらいの猛暑日になりました〜🫠皆さんの所はこんな日が毎日なんですね〜😅大変なワケだ〜😩💨さっぱりする食卓にするのに〜こんな風にしちゃいました〜🤭🎶🐾肉じゃが🍖🐾冷や奴冷や奴…のはずが〜😁三十雑穀スープ（デトックス）でゴマ冷や奴に変身

ナス🍆輪切りにしてチーズを乗せてトースターで焼いてみました。ちょっと味濃ゆいのですがチーズが溶けていい感じです。見た目は良くないのですが😅

お昼ごはんです♪ 朝のブイヤベースの残りをリメイクして、冷製ブイヤベース風素麺作りました😋 冷蔵庫でキンキンに冷やしたスープに三十雑穀トマトスープを2センチ位溶かし、氷水でシメた素麺にかけました💓ベランダのバジルを添えて🌿 今までリメイクした中で1番美味しい一品になりました😋

注文していた商品が届きました。黒米、三十雑穀薬膳スープ、母なるスムージーを今回注文しました。早速商品を使ってお夕飯作りました！ごはんは、黒米と三十雑穀酵素玄米ミックス、おかずは手羽元に、三十雑穀薬膳スープと三十雑穀黒を使って参鶏湯風スープを電気圧力鍋で作ってみました。ご飯は、黒米を一合に対して大さじ

簡単ブイヤベース 昨日の事！夜中お刺身用のアルゼンチン海老を食べ忘れた事に気づいてビックリ！！21日が消費期限！そうだ！ブイヤベースにして朝飲もう！と夜中の2時に作りました（笑） ■材料・分量・３人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・アルゼンチン海老　６尾・三十雑