8号が勢力つけて　又台風に🌀なってしまった😆ここ　連日の地震昨日は　あの恐ろしい　スマホからの警報折角　決勝への切符を取れたと　気持ち良い日のスタートだったのに😥自然は　美しくも有り 怖さも有り春巻の皮を使ってボリュームのある　１品❖竹輪に切れ目を入れ　ポテサラを詰め込み皮で巻き　少しのオリーブ🫒オ

きゅうりとカシューナッツの炒め物を作りました☺️タマチャンの中華スープで味付けで簡単に美味しく仕上がりました♪

大根と手羽先のとろ～りスープ インスタの「おひとりさまキッチン」で頂いた、出汁スープを使って大根と手羽先のとろ～りスープを作りました。材料を炊飯器にいれるだけで、大根も手羽先もしみしみで柔らかくて、とっても美味しいんです。20分以上水につけた三十雑穀白も加えました😋 いつもは、鶏ガラや中華スープでなんちゃって參鶏湯を作

🌱暑い日のおかずなにする？🌱毎日『晩ご飯何する？』がお決まりの言葉になります😅暑くなると食欲が落ちて年中ダイエット中の私には嬉しい事だけど体力無くなるのは困ります💦サッパリした物が食べたくなるけどそればっかりじゃスタミナつかないからお肉たべます🌿簡単✨豚冷しゃぶ🌿作りましたナスがあるので輪切りで焼い

先日とあるお集りにお呼ばれした時、カレーの話が出ました。私の大好きな三十雑穀スープシリーズのグリーンカレースープをご紹介し、タマチャンショップさんが素材をとても大切にされていることもお伝えしました。皆さま大変興味深く聴いてくださいました。なんだか自分が褒められている気分になり、鼻高になってしまいまし

あら！簡単うな丼 ※まずカテゴリー ■材料・分量2人分・鰻　1本・三十雑穀出汁スープ　小さじ1・酒大さじ3・醤油大さじ1・味醂大さじ2・山椒powderまたは山椒の葉・卵 2 個・ご飯1.5合分三十雑穀黄入りです■作り方①鰻を　食べやすい大きさにカット②フライパンに調味料を全て入れ鰻を入れて中火③ボールに卵

目からウロコ　知ってました​❓紫陽花の切り花　しおれてしまったらどうします❓〜〜〜〜🤔いえいえ　そのやり方違いますよ花を　水の中に突っ込むだけ逆さまにするだけで　復活します😊何時間　か　かかりますよ裏技って　良く考えますね👍常備菜を作りましょう❖きゅうり🥒の　胡麻油炒め漬4本を乱切り　炒め　きび砂糖

今の時期はご飯には梅干しのせています三十雑穀の中華スープを蒸し鶏の味付けに使いました☺️食べる時に味が馴染んでて美味しかったです

お早うございます😊 22時過ぎは、夢の中にいます😴　 ここのところ、午後からの仕事量が増え　身体が追い付いて行きませんが　それでも　杖道で鍛えてるので　辛うじて1日を回してますw　なので　お夕飯は　働いている所のお弁当を頼ってました！🍱 久々の夕飯作りに　手際悪く　自分が嫌になりながらも　豆腐ハン

ブイヤベースごはんのリメイク 昨日のブイヤベースごはんの残りでおにぎりを作り、冷蔵庫で冷やしておいてお昼に焼きおにぎりにして、ブイヤベースに入れて食べました😋（焼きおにぎりにする時は、握りたてではなく、冷蔵庫で一晩寝かせると焼き崩れず綺麗にやけますよ）簡単でとっても美味しくて、リピ決定です💓 ■材料・分量・2人分レシピ