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今日は朝から街のボランティアの掃除！ ほぼおじいちゃんおばあちゃんの話し相手しにいったようなもんですが💦キレイになりました👏 流行りの『えっほえっほ♫』教えてきました 何人も『えっほえっほ』言って運んでて笑いました🤣 それから汗だくついでにタマリバの皆さんを見習って家の大掃除しました！ 梅雨までに

梅がきました タマチャンファームの無農薬の梅 去年　買いそびれて　一年待ち焦がれた梅💓 一気にテンション　爆上がりです🤣 この時期　まだ　絶対青いやろうなとの予想通り　青い梅です 青い梅は　梅シロップや梅サワーにはいいですが　梅干しや梅干しにはむかないので　早速　追熟の作業に入りました 追熟はかん

今日はやっと週末の金曜日！ おやすみ前の夜は嬉しすぎます🙌 が、わたくしやってしまいました！ 腰を痛めてしまいました💦 3時間位中腰を繰り返ししてたんです😭 立ち上がった時にイタタタとなってしまって痛い😭 整体師さんの所に行ってきました💦 帰りには大分良くなってくれました！ すごく背中とかも硬かっ

昨日夕食後のデザートに、パパイヤを食べようと思って用意して、冷蔵庫に半分残したレモンをかけようと思ったら、カビがはえてる〜😱 （毎回、冷凍しとけば良かったと、後悔する私💦） 何度も同じ事を繰り返してます💦 はなはなさんの、みらいのこうそは、レモンの代わりになるを思い出して、かけて頂きました😋 は

りんごの時期はそろそろ終わりかな🍎 今回購入したりんごの１つが　カットしてみたら少し変色していてそのままだと美味しくな～い💦 処分するのはまだもったいないので　今回はいちごと一緒にジャムにしました！ 🌿りんごといちごをお鍋に入れて　みらいのこうそで色止め　冷凍保存している甘麴も入れて　簡単煮るだけ

おはようございます✨ 今朝も良いお天気で暑いくらいで半袖にしようか迷うくらいです！ 今朝のおめざはブルーベリーボウル🥣🫐 冷凍して置いてるのを豆乳ヨーグルトにサッと混ぜるだけ！ あるもの果物にこなゆきコラーゲン、みらいのこうそをいれてしあわせナッツの胡桃とひまわりシードなども混ぜました！ 朝のバタバ

おはようございます☀ 昨日は暑い夏日のようなお天気でした！ イベントの準備仕事で外に2時間いました😅 汗だくで着替えました💦 summerさんの裏技の季節（過去参照）がやってきました🤣 今日も暑くなりそうです💦 お日様たくさん浴びて疲れてたのか早寝早起き！ お腹空いて平日モーニングしました😋 お弁

🌿今日の時短レシピは冷製よもぎパスタです🍝 以前作り置き冷凍しておいたよもぎペーストレンチンに作り置きデュカ(みらいのしょうがやスパイス入ってます)とオリーブオイル、天然塩で味調整～✨ 茹でて水で冷やし　しっかり水気を切ったスパゲッティに和えるだけで完成です！ よもぎ香るパスタも美味しかったです😊

土日2日間とも東京ドームで推しのコンサート満喫して来ました〜👑 3時間ずっと踊ってスマホの歩数計は3万歩超え😆✖️2日間！ リフレッシュ＆なかなかの体力勝負🔥 水分補給はみらいのこうそ入りお水🍋持参で常に快適爽やかな私でした✨✨ そんな日の朝はちゃちゃっと朝ごはん🍞 パンに豆乳ヨーグルトとこなゆき

天気の崩れが早いみたいですね 大阪は今夜日付が変わる頃　土砂降りの予報です💦 今夜はカレー🍛 カレーはいつも　なないろカレーパウダーに様々なスパイスたち入れて作るんですが　今夜は　久々　市販のルー というのも　長女が先日　大学の友だちと舞鶴や伊根（←京都府の日本海側）に日帰りで遊びに行き　 『東