summer家は　ツルツルしたものが好き😊 zakiちゃんに教えてもらって　糸寒天沼にドボドボハマってます🤣 いつも枕に出来るサイズをポチります 食物繊維たっぷりで　サラダにもデザートにも応用限りない‼️ それが　春雨とカロリーがこんなにも違うのは知らなかった🫢 ヘルシーと思ってた春雨　意外や意外　

今まで散々使ってきた『みらいのしょうが』 粉末なんやからもちろん乾燥のしょうがやんな‼️ そう　生姜って生で食べるより乾燥させたら何倍も温活効果がアップ⤴️ 今更ながら気づいて　この秋冬も助けていただこう😊 今夜は鮭の粕汁にたっぷり入れました はなはなさん　みんさん　Naoさん💕 私も作りましたよ

今月はハロウィンらしいこと何もしなかったので、夕飯の食卓にカボチャでも飾ろうと動画を観ながら折り紙を折っていたら、 そこへ腹減ったーと帰ってきた次男🏠 ご飯の前に一緒に１つ折ってくれました😊 黄色の方は次男作です！ 何とか２つ飾ることができました😄 かぼちゃスープ いつもはコンソメを使うのですが、

今晩は　先程　🎶おいも〜　おいも〜　お芋はいかがですか！の販売カーが聞こえ　秋だなう‼️😁と　感じました もう　ハロウィンは納めたんですが　胡瓜🥒残り2本内の1本　スライサーでカット💀⁉️👀びっくりのすってんてん🤣　笑いまくりです なんでしょうか　胡瓜さんからハロウィン出演依頼来るなんて🎵😆

うちの元気なばあちゃんは　昨日みかん狩りに行き　いっぱいみかんを買ってきてくれました🍊 今夜は日本シリーズ第３戦　１勝１敗で迎える甲子園 『応援頑張らなあかんから　早よ晩ご飯して』と はいはい🤣 今夜は久々サムゲタン 🍁サムゲタン クコの実、松の実入りです 三十雑穀米黒も入ってます 白ネギは高すぎ

クコの実いっぱい　サムゲタン 久々サムゲタン作りましたクコの実　連鎖です😊 【  材料  】５人分手羽元　２０本舞茸　２パック椎茸　大袋１袋エノキ　１パック玉ねぎスープ　大１みらいのしょうが　大１三十雑穀米黒　スプーン３松の実、クコの実　お好きなだけ水　ひたひたに（お鍋の大きさと具材の量によります私

秋が来ると庭のハナミズキの木の実を食べにヒヨドリが来ます まぁ　賑やかなこと💦 一日中　ピーピーと甲高い声🤣 まぁ　秋の風物詩😊 今夜は煮込みハンバーグを作りました 煮込みものを食べたくなる季節になってますね 🍁煮込みハンバーグ 具材はきのこたっぷりいれました ソースは赤ワインベースにマッチャンソ

きのこたっぷり煮込みハンバーグ 煮込みハンバーグが食べたくなる季節になりました🍁【  材料  】６人分🔷〜ハンバーグ種〜🔷合挽肉　750g玉ねぎ　大1.５個卵　２個パン粉      80g豆乳　120ccみりん　大1.5塩胡椒🔷〜煮込み具材〜🔷玉ねぎ　大1.5個人参　１本ブロッコリ

鯖缶で作るだし茶漬け タマチャンのスライス干し椎茸は大きくて肉厚で美味しいです😊しかっり味わえるようこれ以上はカットせずに楽しみました。さらに、崩しすぎない鯖とべっぴんはとむぎの食感も加わって美味しくいただきました😋 ■材料・分量　２～３人分◎だしパック(今回はカツオ、イワシ、昆布、椎茸)　１つ◎水　５００ml

今夜は久しぶりに鍋 鶏団子鍋をしました🍲 出汁は　鶏がらスープ、玉ねぎスープ、昆布出汁をベースに酒、醤油、みりんで味付け ポイントは柚子粉とすだち果汁です すっきりとした出汁です 鶏団子は　玉ねぎスープ、みらいのしょうが、酒、醤油、味噌で味付け 味のポイントは味噌を入れること ふわふわにするため