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鯛のあらで美の鯛めし ■材料・分量・2合分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・お米　2合・三十雑穀美　大さじ2・水2合分の水−大さじ6+60cc・鯛のあら　2つ・だし昆布　1枚・塩　適量（臭み抜きのため）・ベランダの山椒の葉　３枚 （ご飯を炊く時の調味料）・減塩生醤油　

とっても美味しそうな晩ごはんですね～😋 すきみ鱈、家の近所のスーパーでも出始めました〜美味しいですよね✨ 三十雑穀白を愛用しているのですね💓私は黒を愛用中です😋 触れ合い大事ですよね～☺️ 私もいつも元気に対応してくれるスーパーのレジの方が大好きです✨ 混んでいても、必ず彼女のレジに並んで一言交

しあわせ晩ごはん ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・先日作った豚そぼろの残り　適量・大根　5cm位・人参5　位・きび糖大さじ2・塩　小さじ1/2・酢　1/4・レタス　2枚・キングサーモンのあらの燻製　適量・海苔　2枚・冷凍した三十雑穀ごはん　二膳分（1つは黒米入

行ってきました　関西万博2025‼️ 予約の仕方が複雑だとか　いろいろ言われてましたが　行ってみて納得 とても効率よくうまいことされてます チケットを取るのも　入場ゲートを選んだり時間決めたり　全て事前にしてるので　とてもすんなりいけます キャッシュレスなのもありがたい 私は今回　西ゲートから入場

三十雑穀おにぎらず  ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍三十雑穀黒のごはん　１膳分・海苔　１枚・たまご　１個・きび糖　小さじ1/2・塩　1つまみ・太白ごま油　小さじ1/2・豚ひき肉　300g（常備菜用なので多めにつくる）・冷凍した生姜　1片・

summerさんもお母様に負けず劣らずハードスケジュールではないですか？ 朝一で買って、直ぐにお料理しちゃうなんて🤩 私はいつも、ついでウォーキングで買い物すると帰宅後疲れておやつタイムになっちゃいます😅 よもぎがこんなに沢山入って売ってるんですね〜🤩 家の近所のスーパーでよもぎ見たことがありま

全国的に荒れたお天気が続いているようですね〜。 こちらは晴れていましたが、強風でベランダの大きな鉢が何度も倒れました😅 晩ごはんのマグロのずきみ丼、とっても美味しそうですね〜😋 副菜も、たっぷりでいいですね😊

全国的に変な陽気ですよね〜関東もひょうが降ったり、豪雨になったりしてるみたいです。 今日は、強風でした。何度もベランダの大きな鉢が倒れました😅 早朝ウォーキング偉いなあ。それは、マネできないわ😅 ゴルフの日しか早く起きないので😅 今日は、膝にヒアルロン酸いれますこ？と病院で言われたのですが、前回

しあわせ晩ごはん ■材料・分量・2人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・生のアトランティックサーモン　2切れ・薄力粉　大さじ1・米油　大さじ1・黒胡椒　少々・ベランダのベビーリーフ　ふたつかみ・ベランダのクキッコリー　5本・ミニトマト　2個・べっぴんはとむぎ　適量・黒酢玉ね

◯しあわせ佃煮デビュー◯ 昨日はお布団警備員でした🤭 今日の晩ごはんに、しあわせ佃煮を開けてみました🍄‍🟫 もっと椎茸が強いのかと思いきや、昆布の濃厚な旨味とコク🤤 ご飯には三十雑穀米の黒を入れてますが、市販のもち麦も入れるせいか、どの雑穀米を入れてもこの位の色になります🍚 最近、梅干しも日課に