🌿かぼちゃとたまねぎのポタージュ🌿 マイブームのポタージュです😋 『ブラックのジョー』ていうマジシャンみたいな名前の😆皮が黒いかぼちゃあったので作りました✨ 私が作るので簡単です✨裏ごしもしません😆頑張るのは炒める時だけです！ 🔸材料🔸2人分・かぼちゃ8分の1個・たまねぎ中半分・豆乳200cc・水100c

🍂食欲の秋🍂 まさに食欲がとまりません🤣 食べたいものがあり過ぎる秋ですね🍠🌰 タマリバの皆さんの投稿見てたら お腹すくし、作りたいメニューが増える✨ 昨晩はNaoさんの揚げないシリーズの かぼちゃコロッケを 作りました🎃 何もかけずに食べれるように かぼちゃ煮とチーズを混ぜて作りました🧀 具

［簡単］かぼちゃの煮付け🎃 ■材料・分量・かぼちゃ　4分の1個・大豆　　100g・お水　200cc・らかんか顆粒　大さじ2・みりん　　　　大さじ2・酒　　　　　　大さじ2・しょうゆ　　　大さじ2・タンパクオトメやさいプロテイン100　小さじ2・タマネギスープ　小さじ2 ■作り方①かぼちゃを2分ほどレンジにかけ、少し柔

朝のトマトスープ🍅 タマチャン商品と秋の味覚を使ったアレンジレシピ🍂🎃🍄秋に美味しい具材で、身体があたたまるスープ🥄肌寒くなってきたので、朝ごはんによく出しています🌞 ■材料・分量・玉ねぎ　1/2個・人参　1/2本・かぼちゃ　1/6個・ベーコン　1パック・舞茸 1袋・トマト缶　1缶・水　250㎖・オリーブオイ

かぼちゃとれんこんのクリーミーサラダ 秋のお野菜を使ったレシピです♪白和えの要領で手作りのナッツバターを使って作りました☺️コクがあってクリーミーな味わいです！お好みでデュカを振りかけると美味しいですよ♪ ■材料・分量　2人分・かぼちゃ　1/8個・れんこん　5センチ・水切り絹豆腐　100g・ナッツバター 100g・味噌　大さじ

今日は日曜日なのにお昼からコロナの予防接種に出かけました。（6回目）（笑） 帰ってから洗濯したりで疲れたので大事をとってお昼寝？もう16時でしたが お夕食あまり食べたくなかったのでかぼちゃをスライスして少量のオリーブオイルで素揚げに トマトとサニーレタスに三十雑穀トマトスープとこなゆきコラーゲン、

『秋スイーツを堪能しにドライブ♪』 タマチャンショップ都城本店の9月スイーツ♪ 気づけば9月も終わりそうなので行ってきました〜💕 ・濃厚&なめらかかぼちゃのバスクチーズケーキ ・シャインマスカットソフトクリーム かぼちゃのバスクチーズケーキのキャラメルが甘すぎなくほろ苦♪かぼちゃの優