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皆さんの所は台風🌀大丈夫ですか〜🥺❓全国ニュースでは『宮崎県線状降水帯注意⚠️』って出ていたので心配になって来ちゃいましたよ〜🥺プーのところはまだ雨☔も降ってなくとっても過ごしやすくなってます〜🤭やっぱりジメジメしている梅雨☂️時にも三十雑穀とごぼう茶は欠かせないですよね〜🥰🐾手羽先と大根の煮付け大

【準備ok👌〜🥰の巻き】この時間時間⏳からこの気温🌡️🥵まるで砂漠🏜️のような暑さ🥵でしたねぇ〜💧それも半分忘れて…💪今日は絨毯を畳に変えて来ました〜😁これで梅雨の準備もok〜🤭🎶今日のメニューは野菜たっぷりの🐾豚汁🐷〜😊🐾ほうれん草の炒り卵たまねぎスープ味で味付けも完璧〜😁🐾鯵フライ🐾ごぼう茶暑さ

昨日　患者さんから　松本のお土産頂きました👍以前　美味しかったので　覚えていてくれて　出発ギリギリで　自分の分とひまわりの分を　買ってくださったとの事奥さんはホームで　いまか　いまかとヤキモキしてたとか有難い事ですゆべしの中に蕎麦の実と胡桃が入っています😊とっても　優しい味で『信濃路』を感じます仕事

こんばんは🌙　今日のお月さまは　満月🌕️ですが　小さいお月さまですしばし眺めてました！この写真は⬇️長男の夕飯お弁当のパック詰めです三十雑穀森入りのご飯、ピーマン肉詰めには三十雑穀グリーンカレースープ、たまねぎスープ、極上スパイス喜入り、かぼちゃ煮物に　しいたけ粉末入れました、海老＆蛸チリ（三十雑穀

グリーンカレースープ入りメンチカツ ※ ■材料・分量12個分・キャベツ大 1/4・新玉ネギ1/2・豚ひき肉250g・牛ひき肉250g・卵　1個・三十雑穀グリーンカレースープ大さじ1と1/2・極上スパイス喜小さじ1弱・たまねぎスープ大さじ1・胡椒　小さじ1/2・卵　1個・米粉または小麦粉適量・パン粉　適量・油　適量　米油使用し

タマラジ1周年おめでとうございます🎉早いですね〜😄　楽しい時間を有り難うございます🙇暑くなると食欲　落ちます　サッパリ系が多くなってしまうのは　仕方ないでも　しっかり食べないと暑さに負けますね😁❖常備菜をひとつ　ピーマン🫑とシラス和え　簡単でカルシウムも血流も良くなる❖中華ワンタンスープ　シューマイ

いやあ〜😥　なんで😱〜実は　コンビニで　料理用の日本酒買ったんですそしたら　何と　年齢確認の画面　「エッ‼️」こんな　おばあさんに(見ただけで　わかるでしょ)　いきなり　『画面タッチしてください』ですって😄😃笑っちゃいましたよ☺️気を取り直して　煎り豆を煮物に入れてタンパク質を摂りましょう❖タマちゃ

【お鍋にお任せ〜😋の巻】​ガンガン太陽🌞さんが元気だった今日〜🤭🎵午後になったら…👀❗️一気に暗くなり始めて夕方🌆は久しぶりに雨☔になりました〜🤭風🌪️が涼しくなって気持ち良い〜🥰ってことで野菜スープ🥣にしちゃいました〜😙🎶🐾野菜スープ🐽白菜🐽人参🥕🐽もやし🐽ほうれん草🥬🐽ネギ🐽コーン🌽6種類のお野

エーッ‼️と思った事　あるんですよアップルマンゴー　暖かい南だけだと思っていたのに　何と北海道　『白銀の太陽』と言うんです😱知ってました❓知らない事って多いいですね今日は　かなり　遅くなるので　下拵えだけと　思ったんですが　蒸してしまった😄常備菜の合挽きと玉ねぎ🧅みじん切りにしてシューマイグリーンピ

朝ご飯とお昼ご飯です　明日は午後も仕事なので　お昼は、ライスバーガー1個ですw(笑)ピザトーストが続いたので十割蕎麦にミートソースです　たまねぎスープ多め　水は使用せず炒めた後は赤ワイン煮で　クツクツ　Cinnamonpowder、有機ガラムマサラ入ってます因みにミートソースは昨日のお昼にミートソー